敞开内心，能量源源不断《清醒地活》7

第二部分　感受你的能量

第五 章　无限的能量

你身体的每一个举动，你内心的每一种情绪，以及在你脑海中闪现的每一个灵光，都是一次能量的付出。就像外部世界发生的每一件事情需要能量一样，内心中发生的每一件事情也是一次能量的付出。

如果出现了某种你不喜欢的情绪，因为这种情绪干扰到你正在从事的事情，你会对其置之不理。这么做几乎是下意识的，因此，不喜欢的情绪就不会出现和干扰到你每一个这样的举动都是一种能量的消耗。

产生想法，坚持想法，回顾想法，激发情感，控制情感，以及约束强烈的内心冲动，所有的这一切都需要消耗大量的能量。

回顾自己的一生，你会发现自己在恋爱时，兴奋时，或是受启发时，几乎不想吃东西、你也总是充满了能量。我们正在讨论的这种能量并不来自于你身体中所燃烧的，来自于食物的卡路里，而是一种可以从内心提取的能量。这和外部能量的来源是截然不同的。

如果仔细观察，你就会发现其实自己的内心里拥有非常显著的能量。这种能量并不来源于食物，也不来源于睡眠，却总是能为你所获取。在任何时候你都能够利用这种能量。它源源不断地涌现出来，从内心深处充实着你。当你充满着这种能量时，会觉得自己能转动整个世界。当这种能量变得强大时，你能真切地感受到它在你内心中的奔腾。它从你内心深处本能地奔涌出来，使你复原，补充，重新焕发精神。

当你关闭了自己的心灵或是停止了自己的思维时，你就躲藏在了自己的黑暗中。那里没有光，没有力量，没有任何流动的东西。能量还在，却无法进入到你的内心。

这就是所说的“阻碍”。这就是为何你在沮丧时会感觉缺乏能量的原因。你的内心有许多渠道能够让你的能量流动起来。但是，当你关闭这些渠道时，就没有能量可言了。当你打开这些渠道时，能量就会奔涌进来。虽然你的内心有各种各样的能量，但你凭直觉就最了解开启这秘密通道的，就是你的心灵。

根据你心灵关闭的程度不同，你要么会感觉到巨大的困扰，要么会感觉到毫无活力。通常人们会在这两种状态之间波动。

这股能量从你的内心深处涌现出来。它有许多别称在中国古老的中医里叫作气；在印度瑜伽中称为神力；在西方，叫作精神。

不管你把它叫做什么。所有伟大的精神传统都谈到了精神上的能量；只不过是叫法不同罢了。精神上的能量正是你感受到内心奔涌着爱意时的情感，也是你热衷于某事时体验到的感受，所有的这些高能量都来源于你的内心。

能量不会变老，不会疲倦，也不需要食物。它需要的只是开放的心态和良好的接受能力。人人都可获得这样的能量。

《清醒地活》作者：(美)迈克·辛格，纽约时报畅销榜第一，通过探索内心、认识自我，找到烦恼、纠结、痛苦的良药。

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