只有经过最深的黑夜，才能找到无尽的光明《清醒地活》21

第四部分　超越自我

第十二章　勇敢迈出第一步

如果你执着和沉迷在自己为了避免黑暗而创造出来的世界里，那么你就永远都不会知道自然的光线有多丰富，远远超过你房屋中的光线。

我们的意识，对自我的感知，深深地根植于我们人工隔离出来的一块绝对区域。

你的房子由你的想法和情感建造而成。四面墙由你的心理建造而成。这就是这所房子的构成。它们都是你过去的感受、想法和情绪，都是你一直以来在自己周围搜集到的所有概念、观点、意见、信仰、希望和梦想。

你的思维筑成的墙很厚，很封闭，在这样的结构中除了黑暗以外别无他物。你太沉迷于关注自己的想法和情感，从来没有越过它们所制造出来的边界。

这其实很正常，这是我们在面对墙壁时会做出的反应，我们会避免撞上去。但是你为了避免一头撞上去，而将自己锁在了边界里。这些墙变成了你的监狱，因为它们是你意识的边界。因为你不愿意靠近它们，所以也就无法知晓墙外的世界。

只有经过最深的黑夜，才能找到无尽的光明。这是因为我们所说的黑暗的确是光明的阻碍之物。

当你在自我防御时，实际就是在加固你的墙壁。这里没有什么可值得加固的。不过就是你对自我的意识，以及由你建造起来，生活在其中的局限罢了。你所加固的正是建造起来保护你自己的房屋。你就躲在里面。如果发生了什么事情挑战到你心里的墙壁，你就会变得异常谨慎。

只不过是因为某些事情并不如你一直所想象的那样，内心就充满了巨大的恐惧和困扰。这会动摇你最核心的部分，因为它挑战了你一直居住的思维的房屋。

你也可以走出你的思维之屋，你的意识可以环抱无限的空间，而不只是你居住的局限之地。然后，当你回头再看自己建造的那个小小房屋时，也会疑惑自己为什么当初会停留在那儿。

这就是你摆脱困境的旅程。真正的自由近在咫尺。就在你的墙壁的另一边。顿悟是非常特别的东西。

假想你的思维之屋被亿万星星的浩瀚光芒所笼罩。假想你自己的思维被困在这座屋子的黑暗里，每天都苦苦挣扎着活在自己有限感受所产生的人造光线里。现在假想这些墙壁开始崩塌，意识毫不费力地释放出来，涌入本来就一直存在的光芒中。现在，给这样的体验赋予个名字一一顿悟。

《清醒地活》作者：(美)迈克·辛格，纽约时报畅销榜第一，通过探索内心、认识自我，找到烦恼、纠结、痛苦的良药。

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