7重大突破发生在最意想不到的时候《疗愈之路》

第三章核心实践

真理不在宗教仪式中，不在秘密教义里，不是来自上师的摩顶触摸或慈悲的微笑，也不在神秘异域，不在古老的庙宇中。真理就是唯一确实存在的东西。它并不隐晦，而是明明白白，也不缺失，而是充分临在。

心智的思想和想象不能触摸真理。只能在普遍性存在的核心中找到真理。钥匙是认识你自己。途径是发现你的存在。

教导越复杂，心智越容易借由种种复杂的原因来逃避，我们还以为自己正向开悟迈进。然而，心智只是接连创造了各种复杂精细的陷阱，让我们在里头绕来绕去。

你得找到适合你自身性情气质的方式。没人能告诉你到底该怎么做。你得自己试，找感觉。而且你实施这些实践的方式也会随着你领悟水平的发展而发展。

所有重大的突破往往都是意外之喜，发生在我们最意想不到的时候。突然，恩典降临，拨云见日，我们见到了无与伦比的清晰和自由。

这样的恩典时时刻刻都在，不是努力找来的，也不是做个所谓的好人去配得上拥有。不是只赐予某些人而和另一些人无缘。恩典永远都在，只是我们对它的敞开是来来去去的。

三项核心实践是禅定、参问、沉思。

《疗愈之路》作者【美】阿迪亚香提，讲领悟实相的线索：五项准则，三条原则和核心实践。

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