开天窗，很抱歉又水了一篇

——  前言  ——

这周一到周三请假，回潮汕浪了几天，周四上班一堆事件积压。

今晚又因节前有约，跟朋友吃饭聊天到现在，待会还要完成今天的运动任务。

因此今天的日课没做完，很抱歉。对大家说的，也对自己说的。

——  水文  ——

这段时间，我利用春节返流，带小孩玩了潮汕的一些景点，晒一些照片。

潮州牌坊街

潮州广济门

汕头南澳岛

汕头南澳岛

汕头南澳岛

汕头南澳岛

汕头中山公园

汕头中山公园

汕头中山公园

汕头中山公园

潮州龙湖古寨

潮州韩江

——  后记  ——

水完，收工。

还有2件事需拜托大家。

① 昨天梳理的「ETF拯救世界丨微博精选丨2018-07」用了3天时间研读的。内容比较多，补充解读的数据和内容我觉得也算用心，大家有空也看看哈。

② 我之前的运动鞋都是去香港买的，穿过Mizuno（美津浓）和Asics（亚瑟士）。现在穿的这算Asics是2019年在大阪买的，现在有点破了。

按目前香港的情况，估计不太可能去那边买鞋了。据了解，这几年国产的跑鞋也很多不错的。我想试试改穿国货，需拜托大家给下推荐。

需求：平时低强度慢跑，周末健步，轻便、透气。底部缓冲较好，之前Asics的踩屎感就不错，这是我一直穿这个品牌的原因。

价位：800-1200左右都可以考虑。

如有小伙伴在这方面有心得的，欢迎留言告知，十分感谢！

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