谁说汤汤水水宝宝不爱吃？这种新吃法，不信宝宝不买账！

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宝宝喝粥喝腻了，喝汤又不饱腹，那该怎么办呢？有没有既容易消化，又有饱腹感，又让宝宝眼前一亮的新颖佳肴呢？

蔬菜玉米浓汤不仅仅是色香味俱全，在满足宝宝视觉、味觉、嗅觉的同时，还能温暖宝宝的胃口哦！对于喜欢香味的宝宝们来说，这道蔬菜玉米浓汤就恰如其分的将玉米的香浓全散发出来呢！不过这次我给宝宝一个新的吃法，泡在面包里当早餐！

玉米不仅好吃，还有丰富的营养价值。玉米中还含有多种人体必需的氨基酸，能促进人的大脑细胞正常代谢，有利于排除脑组织中的氨。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰，所以还有明目的功效哦！

这样一道色味俱佳，香气扑鼻，清新爽口的浓汤，说不定宝宝会一口气喝下三大碗呢！

 蔬菜玉米浓汤

食材： 甜玉米20g，牛奶50g，香菇适量，胡萝卜适量，洋葱适量，面包盅一个

烹制方法：煮

是否搭配主食：可作为宝宝主食

参考月龄：18个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

＊ 图文菜谱 ＊

1.  准备食材：甜玉米20g，牛奶50g，香菇适量，胡萝卜适量，洋葱适量，面包盅一个

PS：麻麻们可以根据宝宝们的需求，添加各种蔬菜。可以选择既营养颜色又鲜亮的蔬菜，搭配起来使宝宝更爱吃哦！

牛奶也可以用冲泡好的奶粉来代替。

2.  将胡萝卜洗净去皮。

3.  将胡萝卜、香菇、洋葱都切成碎丁。

PS：麻麻们可以根据宝宝的年龄，来切蔬菜丁的大小，小宝宝食用，可以把食材打的碎一些。

4.  将剥好的玉米粒放入碗中。

5.  将玉米粒放入搅拌机中，加水。

PS：要加水哦！麻麻们要根据宝宝的口味加入适当的水。

6.  将玉米粒搅拌成玉米浆。

7.  将搅拌好的玉米浆倒入碗中备用。

PS：如果是小宝宝吃，可以再用滤网过筛，避免残留的玉米碎噎到宝宝~

8.  锅里放油，倒入香菇小碎丁，翻炒。

PS：因为要保持胡萝卜和洋葱的色泽度，所以先放香菇，翻炒几下即可。

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9.  再放入胡萝卜、洋葱碎丁，继续翻炒。

10.  然后倒入玉米浆。

PS：为了让宝宝看着更有食欲，我添加了一点金黄的甜玉米粒，麻麻们还可以放些青豆之类提色的蔬菜哦！

11.   煮开后加入牛奶，煮至微沸腾转小火。

牛奶加热后是否会损失营养素？

很多人都会说，牛奶或者奶粉一加热，会损失营养呀~ 的确，牛奶在加热的过程中，会损失部分营养素，主要是一些对热比较敏感的维生素。

但喝奶主要的目的是为了给宝宝补钙，在加热的过种中，钙和蛋白质是不会受到影响的。所以，特别是对于一些不爱喝奶的宝宝，如果做这样的甜品宝宝可以接受的话，也不失为一种补钙的好办法。

并且这种做法，因为加了芋头泥，牛奶不会沸腾，加热的温度不是很高，不会损失过多的营养素。

还有一种情况，就是在加热牛奶的时候，会有一层奶粘到锅壁上，这里面含有不少的蛋白质和钙，在刷锅的时候就被丢掉了，是会造成一部分的损失的。

12.  将煮好的玉米浓汤倒入小碗中。

PS：浓汤的稠度，麻麻们可以自己掌握哦！

如果是小宝宝吃，可以把浓汤稍微放凉，打成糊糊吃！

13.  将提前烤好的面包盅，去除顶壳，挖空面芯。

PS：麻麻们也可以去面包店买一个外表差不多的面包做装饰盅，或者试试下面的面包做法，麻麻们自己亲自做的面包会比较安全健康，吃着更放心。

14.   最后一步闪亮登场啦！将玉米浓汤倒入面包盅中，泡了浓汤的面包喷香诱人，宝宝一定抢着吃呢！

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