这么创意的吃法,保证你没尝试过!告别单调的早餐就靠它
微信公众号:小思妈妈营养餐
私人微信号:xiaosimama008
专注幼儿食谱、营养配餐
关注我,不再为孩子吃啥而发愁!
昨天真是太悲催了,菜谱修改好了之后没保存上,发布的时候全乱了。只要删除今天重新发,让宝贝们久等啦。
馒头是中国特色传统面食之一,是一种用面粉发酵蒸成的食品。打小我就很喜欢吃,北方人则更多选择来当主食吃。
早餐光吃馒头岂不是太单调了?可以像小思妈妈这样,往馒头里加两个鸡蛋,做出一道既美味又简单的一餐。早餐当然要省事、省时才是最重要的。但是在省事的同时也要吃饱,吃好,吃的香。
鸡蛋是最家常的早餐食品了,要是手头上暂时没有什么食材,只要有一个馒头,鸡蛋,那就快跟小思妈妈学起来吧~
食材:馒头1个,鸡蛋2个,小葱适量
烹制方法:煎
是否搭配主食:可作宝宝的一餐
参考月龄:2岁以上
难易程度:无难度
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
* 图文菜谱 *
1. 准备食材:馒头1个,鸡蛋2个,小葱适量。
PS:我用的是前几天蒸的馒头,也可以用超市卖的现成的哦!用剩余的馒头来摊一个饼,所以食材搭配呢,就可以随意啦,家里有什么就用什么,很方便的哦!
2. 将馒头切成小块。
3. 将锅预热,倒入植物油,倒入切好的馒头块,翻炒一下。
4. 准备一个干净的碗,打入鸡蛋。
5. 将鸡蛋液划散,搅拌均匀。
6. 将鸡蛋液倒入锅中,左右摇晃一下锅,让鸡蛋液平铺均匀。
7. 将葱花切碎。
8. 将切好的葱花撒在鸡蛋饼上,不仅提色还提味哦!调小火,等鸡蛋液慢慢的全部凝固。
9. 吼吼!出锅啦,色香味俱全的,满分营养早餐,妥妥的就是它啦!
10. 鸡蛋饼切成小块,让宝宝自己拿着吃,锻炼自主能力同时还锻炼咀嚼能力哦!
人气辅食的做法!!
点击图片即可查询辅食做法!!
377牛奶蒸蛋12M+ | 376燕麦核桃酥2Y+ |
369鲜汁素鲍鱼3Y+ | 367黄金炒虾2Y+ |
364菜花球2Y+ | 361西红柿炒肉片2Y+ |
更多儿童菜谱请扫描二维码关注我哟~