呵护心灵，护航成长 | 实外五龙2023年春季学期教师心理、急救培训讲座

- 教师培训 -

心守一抹暖阳，静待一树花开。青少年心理健康教育已然成为教育工作者在工作中的重中之重，同时，身体健康是学生进行正常的学习生活的基础。我校教师对学生心理健康的认识，对中学生常见心理问题进行正确的识别和处理，并掌握一定的急救知识，从而为学生心理健康和身体健康保驾护航。我校于2023年3月14日下午4：30在音乐厅召开主题为“教师心理、急救培训”的教职工大会。

校团委书记、心理教师徐一心老师为全校教职工带来“中学生常见心理问题的识别与处理”主题讲座。

周围事件的启示。从社会热点以及相关数据来看，有越来越多的青少年因为心理健康出现异常，从而导致自缢身亡的悲剧出现。因此，未成年的心理健康问题我们不容忽视且需要全员参与。学校已经建立了较为完善的学生心理危机干预制度及应急处置方案，得到了全体教育工作者的重视。

常见心理问题的识别。心理状态分为心理正常与心理异常，其中心理正常又分为心理健康与心理不健康。徐一心老师用生动形象的事例为老师们讲解如何辨别学生心理问题的类型与程度。

心理问题的行动干预。徐一心老师指出日常与心理问题学生进行沟通时，老师要把握谈话技巧。

1. 共情。共情的基础是尊重和倾听。尊重，就是尊重学生此时此刻的感受，不以学生过去的表现妄下定论；倾听，本身就是一种疗愈，这时要将话语权交给学生。共情，就是用学生的眼睛看世界、用学生的心灵感受世界。

2. 提问。在与学生交流时，要掌握提问方法。有效提问，能够了解学生关键信息，能够引导学生在不知不觉中改变。

3. 解释。学生的认知发展尚不健全，存在错误的认知和不合理的信念，常常需要教师的引导。

最后，徐一心老师总结道：人不是问题，问题才是问题。把问题和学生分开，学生才会拥有解决问题的力量。参会教师认真聆听思考，相信通过此次讲座，老师们能够在日常的教学工作中，更加了解学生，善于走向学生的内心深处，帮助他们解决问题，解开烦恼。

青少年的身体安全也同样重要，学生在校内的身体安全也不容忽视。学校医务室冯莉医生向全体教师详细介绍了外伤止血和心肺复苏两个方面的急救知识。

心肺复苏是针对心跳、呼吸骤停的人所做的一项急救措施，目的是为了恢复患者的自主呼吸和自主循环。当心跳骤停发生后，我们全身重要的一些脏器会发生缺血缺氧，若脑循环持续缺氧4-6分钟，那么就可能引起脑组织的损伤，超过十分钟就可能发生不可逆的损害。

心肺复苏操作流程：

1. 判断意识状况：判断患者是否有意识、心跳、呼吸。

2. 及时拨打120急救电话。

3. 进行胸外心脏按压：将患者平放在地上或硬板床上，施救者双膝固定在靠近患者胸部的位置，确定按压部位为两乳头连线中点，双手相叠，用掌心根部的力量往下压，深度大约5-6厘米，频率100-120次/分。

4. 畅通呼吸道：首先要检查口腔、鼻腔是否有异物，如有，需清理干净，接着抬起下颌，把气道拉直。

5. 进行人工呼吸：人工呼吸是用吹气的方式向患者输送氧气，在吹气时观察胸廓是否有起伏。30次胸外心脏按压与2次人工呼吸交替进行。

接着，由我校体育组李圆老师演示心肺复苏的正确操作。

呵护心灵，护航成长。实外五龙心理咨询中心针对心理危机，不断完善“预防、预警、干预”的“三预”机制，充分结合信息化技术发展优势，每学期进行专业心理测评，建立学生心理档案；不断完善心理普查、筛查、辅导、报告、转介制度。关注学生心理健康，培养学生抗挫力、毅力、奋斗力和适应力；注重学生身体健康，提高疾病抵抗力、环境适应力和运动耐劳力。实外五龙秉承“以人为本，育人健心”的理念，培养学生终身发展力，呵护青少年的成长！

-THE END-

· 撰稿：邵雨薇 ·

· 摄影 / 排版：范晓雅 ·

· 审核：徐一心、冯 莉·

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