学佛修行到底要多努力，才能脱胎换骨，改变容貌和气质？

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一个人出生下来，很多属于定业，像父母、出生地、出生环境，很多时候是不容选择的，还有就是外貌，纯粹是老天决定是否赏脸。

为什么有些人一出生就能感召好的容貌，不懂因果的人认为是得益于父母遗传，殊不知也有很多父母相貌平平，子女漂亮非常的，我有个朋友，父母都是放在人堆里也不眨眼的普通长相，朋友却组合了父母五官的所有优点，五官端正，万里挑一的容貌。

可是面对已经出生的容貌，还有办法更改吗？很多人会想，难道改变容貌除了整容换骨，还有别的法子吗？

一个人即使不好看，无法改变固有的皮相骨相，却能练就不一般的“神”相。靠什么？——修行！

人的气质除了先天的具足之外，其实更多的是需要后天的修持。佛说，相由心生，而学佛就是一种修心的法门，能改变一个人的气质。

其实，人的容貌来自前世业力，这也是有的人能拥有好的身材和容貌的原因。根据因果法，人天生带有的气质都是过去世种下因的果。过去心若慈悲，今生面容会清秀慈祥，满身散发和善的气质。但娑婆界万物皆为无常，因此后天的修持更为重要。

佛法却有一种神奇的力量，能让我们的内心从烦扰中分离，如炎夏里一缕清风，给我们舒心凉意，让我们从心而外展现不急不躁的平和气息。

佛在《佛说业报差别经》中说，前世具备以下十种行为，来世将会或偶的相貌端庄美丽福报：

一是不生瞋恨之心；二是施舍衣物；三是爱戴孝敬父母；四是尊敬推重古来圣贤；五是涂抹修饰佛塔；六是打扫寺院殿堂；七是打扫僧人生活场所；八是打扫佛塔；九是看到相貌丑陋之人，不会轻视鄙夷，生起恭敬之心；十是看到相貌端庄美丽之人，洞晓原因，知道是他们前世种下善因的结果。

细心观察，长期学佛的人都比不一般人相貌多几分和善，言谈多几分优雅，举止会多几分善意，心态会多几分从容，处事会多几分智慧。长期修持佛法的人，其自身的气质会让人舒心，聚得善缘。

先说说几个真实事例：

A师兄因家境关系小学文化，因此只能去工地搬砖为生，看他十几年前的qq相册图片，戴着工地帽，瘦骨嶙峋，面色蜡黄，整个人看起来虽很精干却有贫贱相，经常被工头骂，被人看不起。也许是前世善果成熟，有人向他推荐读《楞严咒》，从此他每天干活完，回到破落的租房就开始读，一天最少读十几遍。一年后，他是工头，积累两年后他辞去事情自己开了养生店，店里生意非常好，金钱上他从月入一两千，到五六万了。楞严咒给他带来的最明显的改变不是金钱上，而是容貌上，现在的他已显富人相，耳垂变大，曾经凹陷的脸颊已显圆润福相。

B师兄是位女士，曾经的她看起来虽有几分小家碧玉相，却很容易遭人嫌弃，时间久了别人看着她便有几分厌烦，找的男朋友也是这样。因缘际会之下，她决定修绿度母，念了一百万之后，不仅脸上的痘痘，细斑不见了。小孩看到她都很喜欢，更何况大人了，整个人有亲和力了许多，现在男朋友赞美她有种知性美。

C师兄给人看起来总是病恹恹的，浑身没有精气神，读经也能累的睡着，有人推荐他去放生，他坚持放生两年后，虽不说到体育健将那么夸张，他的气色却变得越来越光亮，容彩焕发，说话声音也洪亮了很多。

为什么修行能产生如此强大的力量，除了经咒本身的加持力外，也和人的心念有关。一个人的外貌与他的内心思想密不可分。相由心生，外貌多数是内心思想的外在显现。一个人起嗔恨心，那他肯定面目可憎，叫人厌恶。若一个人起慈悲心、柔软心，他的外貌肯定和善，叫人心生欢喜。

有位西方的心理学家说：“你的心态是什么样子，你的生活就会变成什么样子，你的命运就会成为什么样子。”长久放生的人，每次放生唤起的慈悲心柔软心，这种力量回报到外貌上，除了面容和善，还能形成阴德，就是很多人放生久了有“阴骘纹”的原因。（善事做多了才有阴骘纹，看眼下的横纹，一直延伸至眼角下方乃至更远处，这就是阴骘纹）

楞严咒里有诸佛护法力量，你念楞严咒就是在念所有的佛。念绿度母咒语就是在念绿度母。佛相有三十二好，佛的相是最好的！我们念佛，心里有佛，相貌不知不觉就变成佛相。我们要想相貌好，就多念佛。念佛、观想佛，身心就会逐渐变成佛的样子。

所以念佛号（比如南无阿弥陀佛、南无妙色身如来）念咒语怎么不会变得好看呢？

还有推荐念的经书就是《普贤行愿品》，修持《普贤行愿品》的果报非常殊胜里面有这样一句偈诵：

族姓种类及容色，相好智慧咸圆满，

诸魔外道不能摧，堪为三界所应供。

点击阅读：佛教动漫：【普贤行愿品】

也就是说，修持普贤行愿的人会感得族姓、容貌、肤色、相好、智慧极其圆满，一切魔众和外道不能摧毁，堪为三界众生的应供处。

作为学佛的人，应不仅立志只是在言语上学佛，相貌上也要接近佛相。

只有具足精进，恒时努力，才能脱去人的肉骨凡胎，从自心显现出掩盖许久的佛性，古时候有一句谚语说：“有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。”

这句话说明：一个人的相貌是会随着他的心念善恶而改变的。纵使他现在已经有了凶恶的面相，可是他却经常起慈悲心，那凶相不久便会转化为吉相。而心念的改变，从学佛开始，学佛从每一个当下的觉照和精进开始。

愿每个看到此文的人，都能成就佛道，具足佛相三十二好，身色光明，普度众生，令其心生欢喜！

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