冰火两重天 跑完南极跑南非

昨晚发出首战告捷 那些在南极洲跑马拉松的人一文后，就去梦游周公了，一觉醒来，朱瑾“肯跑”跑团的兄弟姐妹们已经开始“锣鼓喧天”了: 朱瑾再下一城，以3小时59分19秒的成绩完成非洲开普敦的马拉松，名列女子组第二。

从南极的零下10摄氏度，到开普敦的26摄氏度，昨天还是极地严寒，今天就是非洲的艳阳高照了。 

朱瑾跑完全程后与跑团的朋友们分享点滴，提及奔跑途中肚子不舒服，耽误了些辰光，否则，成绩还有提升的空间。跑团的朋友们都为她的精益求精而叹服，继续为她加油鼓劲。

和朱瑾一起完成两项马拉松的，还有一位80岁的美国老人，名叫丹·利特尔(Dan Little) ，这是他四年内第二次参加777挑战，7天7大洲7场马拉松。他也是有史以来完成世界马拉松挑战赛的最年长的跑者。

丹爷爷拥有三个聪明漂亮的女儿，这些女儿为他带来了三个好女婿和九个好孙子。丹爷爷在俄克拉荷马州马迪尔小镇附近的一个牧场长大，曾在密苏里州圣路易斯的托马斯杰斐逊预备学校、哈佛大学和俄克拉荷马大学法学院接受教育，目前仍在从事法律工作并经营不同的企业。 

丹爷爷作为俄克拉荷马大学的董事会成员 (1978-85) 参与了俄克拉荷马州的教育，并且是俄克拉荷马科学与数学学院的第一位也是唯一一位主席，任职37年 (1986-2023)。 

丹爷爷已经完成了230场马拉松和超级马拉松比赛，但他非常谦逊地将自己描述为经典的乌龟。

2018年前，他根本都没有想过跑马拉松。2019年，他开始了他的马拉松征程，动力来源于他的孙辈。因为他觉得以他的年龄去跑马拉松，肯定会遭遇失败，但是他仍然全力以赴去训练去准备。他想以他的方式教自己的孙辈们不要害怕失败，克服失败的恐惧就是多失败几次。

当他第一次参加777挑战的时候，他对自己说：想完成777？门都没有，不过，我尽力而为了。

结果出人意料，76岁的丹爷爷以最年长参赛者身份完成了这项成就，在7场26.2英里的比赛中平均用时7小时3分钟。挑战777成功，不仅让丹爷爷充满了成就感，而且还让他萌生再来一次的念头，因为太令人振奋，太好玩了。

2023年，他踏上冒险之旅，再次站在起跑线上，对自己说：嘿，哥们，咱有的是经验，这次成绩应该再提高一点吧？

令人难以置信的是，昨天丹爷爷在南极刚刚完成了一场全马，今天在3小时18分51秒时完成半马距离，最后以6小时56分47秒的成绩完成了他的开普敦全马，丹爷爷今年80高龄，这样的成绩真让人难以置信啊！

美东上午11点06分，朱瑾传过来了一些照片，并告诉大家，正准备前往下一站澳洲。今年是朱瑾的本命年，她属兔，祝愿她在后面的赛程中“兔”飞猛进。

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