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【分享】“西天取经”（冥想系列课程，带给我的改变）｜瑜伽习练者 小丸子
不停被催生，喘不过气来该怎么办？
领导压担子，每月还房贷我像部机器，不停地运转该怎么办？
多年的焦虑，不停地抓取，身体在预警，该怎么办？春光正灿烂，花儿在绽放，我却在哭泣，该怎么办？
滴滴哒哒 滴滴哒哒 滴滴哒哒——这就是我曾经的生命状态。
01
按下“暂停键”
或许，生命已经给我指明了方向。
之后，跟随婵儿姐姐参加冥想系列课程，初阶和中阶课程给了我看世界的新的视角，丰富了我的生命体验。
02
勇敢面对旧模式
再三考虑之后，虽然心里带着一丝犹豫，但还是作出了决定，告诉妈妈我要去参加高阶冥想课程，要停止母乳，离开她和孩子一段时间，孩子就暂时交给她了。
这一举动，对于当时的我来说，真的是有自救的成分在。
03
“西天”取经之旅
内心交织着不安的情绪与对高阶冥想课程的向往踏上了西藏之旅。
在课程说明会后，我决定把自己完全交付给婵儿姐姐，就像一个小孩子一样，带着好奇敞开的心，开始了高阶冥想课程。
在课程的最后一天的静坐中，不知是否是我的想象，我看见我的面前有一堵墙，它裂开了。现在看来，是的，那堵自我封闭之墙，的确裂开了，阳光照进来了。
高阶冥想课程结束之后，我带着以前从未有过的内在的寂静，回到了“现实”生活中。
04
取回真经
随着练习的进行，我慢下来了，静下来了，松弛下来了。
自由与空间在我内在不断生长，我体会到了当处于高能量状态时，内在无法言说的喜悦与美妙。那个曾经被过度要求的自己，渐渐被自己真正的允许与接纳。
背负在我身上的沉痛的枷锁一个个被解开、卸掉，那些曾经的伤疤再次被揭开，然后真正的愈合，我渐渐触碰到内心那个真实的自己。
婵儿姐姐说：“每个在精神世界有所追求的人，都应该像《西游记》一样，到西天取一次经”。
感谢婵儿姐姐，冥想系列课程是我的一场“西天”取经之旅，而我，取到了真经。
05
继续前行 探索生命
文字 朗读｜小丸子
图文编辑｜镇长
音频编辑｜婵儿姐姐
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