图文||连续365天 每天跑步至少5公里

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从2017年的4月5号开始，到2018年的4月4号，365天，整整一年的时间，一天不落，每天至少5公里，能坚持下来真的很不容易。

开始坚持连续每天跑步，没有给自己定太多的目标，就是想试试看自己能够坚持连续每天跑步多长时间，直到完成了第一个100天。戈壁滩工作十五天，连续每天跑步坚持半个月（蓝标题直接阅读）

紧接着又参加了百人百天的跑步活动，在有约束的条件下完成了连续跑步的第二个100天.

然后又开始继续自觉的坚持连续每天跑步，每天至少5公里，直到第365天，有了一整年连续每天跑步至少5公里的跑步经历。 

连续每天跑步，不间断的坚持一整年，这是在最开始和这一年过程中都没有想到的，直到已经连续跑了300多天以后，才给自己定了一个明确的目标：努力完成连续一年的跑步计划。

在这一年每天坚持跑步的过程中，工作和生活都发生了很多的改变，坚持跑步也经历了很多的困难。

每天跑步5公里不是很难，但是在坚持的过程中也付出了很大的努力。

曾经在晚上十一点多钟去跑步；也曾经在高速公路收费站停车跑步；在跑步机上跑过，也曾在室内原地跑步；有过很疲惫的时候去跑步，也有过刚刚吃过饭就去跑步。

所有的这些，对很多人来说可能都是无法理解的，就像前些天大家在餐桌上谈起跑步的时候，有人说跑步会上瘾，还有人直接评价马拉松是不健康的运动。

可能这些观点都是对的，但是我觉得，有人把跑步是当成一种爱好，而爱好就不会完全以健康为目的，因为可能从中获取更多的是心理上的成就感，凡事有得必有失，或许我们应该学着接受。首发/原创||跑步就是跑步（蓝标题直接阅读）

很多人问我为什么能坚持跑步？

跑步是不是有很多好处？

我说，不要对跑步寄予厚望，

跑步就是跑步，

只是一项运动，仅此而已！

但跑步可以作为一种爱好，

成为生活的一部分，就像读书一样！

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