焦虑并不可怕

跑步者关注👉 跑步就是跑步 2021-11-17

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如果说有什么事是我长大以后才明白的，那就是，我们无法通过解决一个具体问题，一劳永逸地换来内心的平静和安宁。

更多的时候，我们要接纳一个事实：

人就是解决问题的动物，我们一生都在学习处理各种“问题”，与永恒的焦虑共存。

既然焦虑永远都在，那么和焦虑相处的“我”就更重要。

换句话说，不要被那些具体的问题“吓倒”，问题并不重要，重要的是“谁”在处理问题——因为你做什么都可以，只要知道你是谁，你也可以什么都不做，只要你确定你所站的地方是属于你的。

这种内在自我的完整感，拥有一种存在的核心力量，带你笃定从容地穿梭于人世间。

——蘑菇姑姑

202000813、14跑步日志在此记录。

希望每一位都能成为把跑步融入生活的真跑者。

对于我们大多数人来说，坚持跑步就是进步！

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