没有收获的痛苦是不值得的

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记录10月

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每当你遇到痛苦的东西时，你就处在生活中一个潜在的重要节点：

你可以选择健康并痛苦的事实，也可以选择不健康但舒适的幻觉。

妙处在于，如果你选择了健康之路，痛苦将很快变成快乐。

痛苦就是信号！

就像不锻炼的人开始锻炼，养成享受痛苦的习惯，从痛苦中学习，将让人“步入新境界”。

我所说的“步入新境界”是指，你将喜欢上以下三点：

· 找到、接受，并学会如何应对你的弱点；

· 更喜欢周围的人对你坦诚，而不是隐瞒对你的负面看法；

· 展现真实的自我，而不是强行把弱点伪装成优势。

——瑞·达里欧

20201014、15在此记录。

希望每一位都能成为把跑步融入生活的真跑者。

对于我们大多数人来说，坚持跑步就是进步！

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