冬季跑步戴不戴帽子？
点击【跑步就是跑步】👆一起跑步！视频号同名
这么冷的天，你咋不戴一顶帽子？
呃，我从小到大就没有戴帽子的习惯啊！其实也在店里试过很多漂亮的帽子，总觉得自己戴上好丑~
那是你不习惯啦！还是要戴的，戴帽子可是头部保暖的好方法。看我给你“科普”下~
人的头部和整个身体热量均衡关系非常密切，寒冷的冬季，人体的热量会迅速从头部散发，天气越冷，热量散失得越快，当热量散失过多时，人体就会出现不舒服的冷感，甚至会打寒战等，很容易造成感冒。同时，寒冷的天气还会使人的血管收缩，戴帽子可能会防止头痛、头晕等症状，尤其对于脑血管病患者而言，戴帽子很有必要。
WOW，怪不得我总是觉得冷~
快去选一顶喜欢的帽子吧！不过，戴帽子也是有讲究的！听我好好儿给你说说~
帽子应经常清洗
人的头皮上分布着丰富的皮脂腺，尤其是青壮年，皮脂腺非常旺盛，再加上出汗、沾染灰尘等，帽檐及帽子衬里会变得油腻、不干净，时间长了还会有一股臭味。这种环境下，嗜脂性腐生真菌很容易大量繁殖，将这样的帽子戴在头上，很容易引发毛囊炎等疾病。
主人主人，伦家可以有洁癖的~
记得常给伦家洗澡澡啦~
别随意脱帽
冬季外出进屋时，许多人往往一进屋就把帽子摘掉，或者是运动时稍一出汗就摘掉帽子，其实这种做法对健康很不利。因为冬季天气寒冷，出汗后或者一进屋就脱帽，会造成大量热量迅速散失，容易伤风感冒，并导致脑血管疾病等。
不要乱戴别人帽子
一些人觉得别人的帽子好看，就喜欢借来戴一戴，其实这种做法很不卫生。如果帽子的主人长有头癣或者患有其他传染性疾病，帽子上也会沾染病菌，随意戴别人帽子或者将自己的帽子借给别人戴，都有可能造成传染，给人的健康带来隐患。
呃，我会改掉这个坏习惯的！
头发不干不可戴帽
一些人太注重保暖，往往洗完头或者理完发后，不等头发晾干就戴上帽子，这种做法更不可取。因为这样会使头发上的水分无法散发，造成湿邪侵犯人的头部，很容易伤人阳气，导致头昏、精神不振等症状。
这样啊，我懂了，会注意的，你周末陪我去买一顶适合我的帽子吧！
👆“码”上了解一下！
迈路士秋冬防风抓绒运动帽￥38.00
迈路士秋冬防风保暖运动帽
男女同款 多色可选
两侧护耳 加长保暖
内里棉绒 保暖有型
👆“码”上买
奥尼捷抓绒帽子围脖￥35.00
冬季户外必备 男女同款
黑/蓝/灰三色可选
👆“码”上买
迈路士运动护耳带￥19.00
加厚保暖 弹力包边
冬季户外必备 男女同款
灰/枚红/湖蓝/紫四色可选
👆“码”上买
奥尼捷保暖针织户外运动帽子/围脖
￥68.00——￥128
男女同款+儿童款
优选羊毛面料 内里蓄热摇粒绒
上层透气 下层保暖 舒适贴合
👆“码”上买
奥尼捷户外无缝运动头巾￥14
高弹无缝多功能
四面导汗 吸湿快干
轻柔贴肤 多色可选 男女同款 多场景应用
👆“码”上买
奥尼捷加厚针织运动帽子
男女同款
告别汗湿 干爽舒适
保暖有型 无惧冻耳 多色款选 择你所爱
👆“码”上买
迈路士多功能围脖
男女同款 多场景多颜色可选
拼色双面戴 一帽多用
轻盈舒适 无静电 不起球
轻温度 自在又舒适
👆“码”上买
奥尼捷户外运动手套防滑触屏
男女同款 保暖防滑
加绒内里 聚热锁温 防滑硅胶 运动安全
多色可选 潮流百搭
👆“码”上买
奥尼捷轻量触屏跑步手套
男女同款 多色可选
反光设计 排汗透气 贴合手型
点商品名称👇直接了解详情
专业跑鞋 | 男女款跑步专用袜 | 男款速干内裤 | 运动耳机 | 筋膜枪 | 运动空顶帽 | 跑步者热读的3本专业跑步书籍 | 跑步，读书，再加一杯“小菜茶”可好？ | 好鞋配好袜 跑步专用袜上新 | 3D豆跑步越野运动专业袜，醒目！ | 长筒压缩袜，炫酷！ | 多功能仰卧起坐辅助器，为核心训练加把劲儿 | 长跑腰包水壶包 男女同款 | “大神”们推荐的长跑越野训练赛专用水壶腰包 | 多功能运动长裤，男女同款，7色可选 | 秋季户外运动 面霜不能少 | 泡沫滚轴 | 第二件半价！裸感蕾丝美背运动内衣 | 跑鞋很重要，袜子也有讲究 | 暴雨淋不湿的全能型小白鞋 | 真正的口袋筋膜枪，限量送价值98元两用运动挎包！ | 戴一整天都不痛的骨传导耳机，防水防掉，运动人士必备！ | 冬季跑步专用袜 | 秋冬跑步要戴手套吗？要啊! | 肌动超值大福袋，【清仓款】随机发 5 双！ | 男神裸感2.0内裤升级！3条仅需49元！包邮！ | 这件秋冬两面穿夹克外套，保暖轻便有型，运动首选！文末更多推荐 | 跳绳和跑步类似，是一项有氧运动 | 运动穿它燃脂有型，秒变大长腿！