对有对的好处，错有错的用处

无论做什么事，想进步，必须要有反馈；正反馈保持，负反馈反思。

——沃岗·彩卞得

0724在此记录。希望每一位都能成为把跑步融入生活的真跑者。

对于我们大多数人来说，坚持跑步就是进步！

记录7月

对于我们大多数人来说

坚持跑步就是进步

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