【秋季养生】入秋之后觉得身体太干燥，是干燥综合征吗？

入秋之后觉得身体太干燥

是干燥综合征吗？

本期专家：

侯秀娟

北京中医药大学东方医院

风湿科 主任医师

医师简介：中西医结合治疗类风湿关节炎，高尿酸血症/痛风，脊柱关节炎、骨关节炎等，以及干燥综合征、肌炎、风湿相关间质性肺病。

2020庚子年，入秋特别早，8月7日便是立秋。时值9月，北京的居民便能明显感觉到暑气渐退，秋意渐浓。在气温逐渐下降的同时，一种时邪也在悄悄出现——秋燥。

秋燥，顾名思义，秋天的燥邪。中医讲，燥邪伤津，人们常会在秋天出现口鼻、皮肤干燥，甚至会出现干咳便秘的情况， 而干燥综合征也会出现口干眼干，那么秋燥和干燥综合征是一回事吗？有什么区别呢？

干燥综合征

干燥综合征想必大家并不陌生，是一种主要累及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫病。中医将干燥综合征称之为燥痹，认为是燥邪(外燥、内燥)损伤气血津液，从而导致阴津耗损、气血亏虚,使肢体筋脉失养,瘀血痹阻,脉络不通。因此临床会出现口干眼干、关节疼痛,甚则肌肤枯涩、脏器损害等情况。

秋燥vs干燥综合征

秋燥和干燥综合征都是燥邪为患，但是秋燥是外邪，而干燥综合征是内外燥邪合而为病。同时，秋燥主要以肺系表现为主，如口鼻干燥、咽干不适、干咳少痰等，严重的可能会出现皮肤干燥。而干燥综合征主要以外分泌腺功能异常为主要病理改变，因此临床以口干眼干为主要表现，有些患者可能出现关节疼痛，皮肤干燥，如果消化道受到累及，会出现便秘、消化不良等表现，有些患者甚至会出现血液系统和肾脏病变。

从宏观角度说，秋燥较轻，具有明显的季节性，通过饮食和作息便可缓解，而干燥综合征是一个独立疾病，四季均可发病，可侵犯人体多个系统，需要及时就医，以免耽误病情。从微观角度，秋燥并未造成器质性损害，而干燥综合征是有明确的病理改变。所以，如果长期口咽干燥，甚至有结膜炎、龋齿等表现，请尽早到风湿免疫科就诊。

食疗小贴士：

冰

糖

雪

梨

冰糖雪梨大家都听说过，原料是鸭梨和冰糖。许多家庭会在秋天熬上一锅，可生津润燥，止咳利咽，甚是爽快。还可结合自身口味放入一些蜂蜜和枸杞。

秋

梨

膏

如果患者干咳比较严重的话可以再吃一些秋日滋补之佳品——秋梨膏。秋梨膏是传统药膳的一种，主要选用鸭梨为主料，再加上生地、葛根、麦冬、贝母等中药材为辅料熬制而成。特别适合热燥伤津，从而出现肺热烦渴、便干咳嗽，咽干咽痛的患者。

水

果

和

蔬

菜

秋天气候干燥，可适当多吃富含维生素的食物，可以缓解秋燥的不适感。水果推荐梨、甘蔗、葡萄、石榴等。蔬菜推荐白萝卜、莲藕、百合、各种绿色菜叶、银耳等。可滋阴润肺、补液生津，由内而外润养肺部。

除了以上食疗外，中医尚有桑杏汤、杏苏散、清燥救肺汤等著名古方治疗燥邪，不过小编建议大家要在医生的指导下服用汤药，以免出现不适。

好啦，关于秋燥和干燥综合征的鉴别小编就简单介导到这里啦。想了解更多风湿免疫疾病相关知识，欢迎关注我们！

文/北京中医药大学东方医院风湿科 侯秀娟 王玉天

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