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如何和家人沟通吃素的事?
问:如何和家人沟通吃素的事?
徐嘉博士:刚刚开始吃素时,我们要保持低调,可以说自己在尝试一种不同的饮食方式。因为我们的理论知识和生活体验还不足,还不知道如何应对常见的问题。
同时,我们应该多学习理论知识,透彻了解为什么吃素。要学习烹饪技巧,把素食做得好吃,这样便能更容易获得家人的认可。
随着时间的推移,我们逐渐有了好的素食健康体验,证明素食不会缺营养,而且身体健康了,甚至比任何时候都要更好。那时家人会自然而然地接受。
我们要明白并且肯定,家人的质疑是出于他们对我们的关心,所以千万不要对抗,同时要有自己的底线,要知道自己想要什么。
具体沟通的时候,每个人的沟通点可能不同。根据每个人的特点,选择不同的切入点,健康、环保、或者慈悲等等。比如我们跟父母沟通时,可以说,我现在吃素有利于身体健康,以后可以更好地为您尽孝,等等。
此外我们可以借助外力,比如和家人一起听素食讲座,一起看素食电影,比如《地球公民》等,让大家能够在理念上同频。
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文字整理 | 向曦
排版编辑 | 妙量
校对 | 好运 陈芍丹
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