缺这 5 种营养，让你老得快、骨头脆！一半以上中国人没补够...

每天吃喝不愁，很多人天天担心营养过剩。但，吃得多，并不代表营养全。

你想不到的是：有5种营养，中国人一直没补够！

快点照着补起来吧！

审稿专家：刘萍萍 

注册营养师

参考文献

*腾讯医典内容团队出品

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