2023 来啦，有些话想对你说
Hi，大家新年好！
我是 BodyPark 的创始人阿立。
值此旧迎新之际，我想代表我们团队，通过文字跟大家聊聊这一年的感悟。
特别感谢各位BodyParker在2022年里对我们的信任和支持。因为你们的参与共创，这一年BodyPark在课程研发上新、AI 技术创新、产品功能迭代，品牌用户运营等方方面面，都有了长足的发展。
回顾这一年，BodyPark其实主要就做了一件事
—— 「AI+真人」在线私教课。
我们解构了传统线下健身私教课程服务，创新性的推出了「AI+真人」在线私教课 的模式，实现了全流程的「线上化、数字化、标准化和智能化」，也得到了市场与用户的初步认可。
几个十分有意义的数字，想和大家分享下：
首先是BodyPark课包用户的月均上课次数，从年初的 5 次 稳定提升至 12 次以上（周均3次）。
这得益于我们推出的私教畅练卡的模式，课程数量类型的稳步提高，教练团队不断壮大以及产品 AI 算法体验的持续改进。
其次，BodyPark 的课程「完课率」长期稳定保持在 92% 以上。
这意味着大家只要打开手机，92% 的情况下都能完成 30～45 分钟的课程，相当高的比例！
这就是我们一直想要实现的「沉浸有趣，无需自律」的课中体验。而这个数据，也正是「只要开始，就能坚持」理念的绝佳体现。
这两个数据结合起来看，大家就能理解 BodyPark 用户活跃频率的「含金量」。
我们深知，行业中也有很多类似的「高活跃」，也能达到会员用户月均上课 8 次以上。但若只是简单地把「打开app」这个只需要动动手指的行为、或者练不到两三分钟就放弃的「完课数据」， 称为用户「活跃」的指标，我们认为不够真实客观。
因为作为一家科技运动健身公司，我们真正在乎的，是用户是否愿意「经常练」，且每节课「呆得住，上得完」。
也就是说，是否帮助用户真正完成了健身的启动和习惯养成这件事。
除了客观数据，我们也非常重视大家的主观评价。
细心的用户会发现我们产品上常常都会征询大家的推荐意愿打分（1～10 分）。
BodyPark的NPS净推荐值，从年初的 75 分，稳步提升到 81 分，而且样本量覆盖率近九成用户。放到任何行业，这都是一个非常健康积极的数据。
良好的口碑，也体现在了我们每个月有一半的新用户，都是老用户真诚推荐而来，这里再次感谢大家对我们的认可。
从开始创业直到现在，我们最常被问到这些问题：
“这么多更赚钱的生意，为啥要选健身？”
“在线健身还要收费？那不都是免费的吗？”
“私教只能线下啊，线上体验很难做好的。”
“AI 教练是噱头吧，技术识别肯定不准…”
我特别喜欢的创业前辈左晖老师，以及我们投资人峰瑞资本的丰叔都说过，要做「难而正确的事情」。
People don't buy what you do, they buy why you do it.
我们相信一个公司的使命，不该只为了赚短期快钱，不该只因为某件事容易做成，更不能为了追逐资本热点。
创业的初心，要看目标问题否值得解决，是否是「正确」的有价值的事。
BodyPark 之所以选择「健身运动」这个方向，是因为我们看到，尽管市面上已经有了琳琅满目的各种健身产品服务，可身边太多的朋友，依然痛苦纠结于难于把想法转化为行动，无法坚持健身，爱上健身。
这只「屋子里的大象」，一直存在。
健身运动虽然是大多数人常常挂在嘴边的决心愿望，却常常「间歇性冲动，持续性放弃」，最终只能是少数「自律精英们」的快乐。
我们相信，结合技术创新和模式创新，一定有更便捷简单、沉浸有趣、专业高效、更「无需自律」和「内卷」的健身方案。
我们希望用创新来打破健身运动中的「反人性」元素，让更多「顺人性」的激励，来造福更更加广泛的用户，从而解锁更加巨大的商业市场机会。
经过这一年的实践，我们有了更坚定的答案：
「在线/居家健身」一定是更方便、低阻力的方式，因此也更易启动和坚持；
消费者不仅需要优质的课程内容，更需要有温度的人性化服务，「真人私教」的价值不可替代；
「量化自我」对运动的上瘾至关重要，而这必须依赖前沿计算机视觉AI的技术突破，让AI助教看懂人体姿态动作，给予精准即时指导反馈和游戏化激励，让运动者持续获得正反馈；
「真人私教与AI虚拟教练」相结合，1+1>2，能打造出更加有趣、有效、易坚持的课程，并能极大提升教练的教学效率，让用户获得极高性价比的体验。
现在，我们已经能实现每天从 6:00-23:00 稳定密集标准化开课能力，每月可规模化开课数千节，服务数万人次学员远程沉浸式训练。
以「真人直播开课数」口径计算，BodyPark 也许已经是全网规模最大的在线真人私教课平台。
我们也对大众健身的需求，有了更加深刻的洞察：
我们观察到，80% 以上的 BodyPark 用户，都曾经或正在同时使用免费自助健身 App，线下健身房会员或私教服务。
事实上，线上和线下，并不互斥，而是互为补充。
很多用户自从上了 BodyPark 的课程，健身的动力显著提升，总运动频率（线上+线下各类运动）总频率也大幅增加。他们在忙碌的工作日抽出时间在 BodyPark 运动，让体能状态稳步提升，而周末闲暇时间也会去线下参加各类体育锻炼活动。
*BodyPark 用户调研（时间2022年8月，有效样本400+）
不少 BodyPark 用户也反思，免费低价的健身 APP 或者视频录播课跟练，看似门槛低，但花费的隐性时间成本、精力成本却更高。因为这类自助型工具类产品，其实需要极强的自律，消耗大量意志力，自然难以坚持和出效果。
相较起来，花一些预算，购买 BodyPark这样高性价比的付费课程，反而是时间成本 ROI 投资回报率更高的选择。
另外，在 AI 识别反馈的体验上，很多用户告诉我们，会有种「用过了就回不去」的感受。
上过 BodyPark 的 AI 私教课，习惯了每做一个动作之后即时反馈的“Duang Duang Duang”打分音效，再去上任何没有 AI 互动的课程，就会有种「索然无味」的感觉。
AI 的即时互动，让坚持变得更加沉浸和有趣。
除此之外，坚持运动也非常需要社交陪伴的激励。无论是在课堂上的远程连麦，还是社群里的聊天互动，抑或是线下见面会的聚餐，教练学员彼此间的一个眼神一个问候，都会给自己更多一份的动力。
一个人跑的快，一群人走的远。
北京线下用户活动照片
对内而言，2022 年也是 BodyPark 团队实现从 1 到 10，稳扎稳打的一年。
01. 自研 BIPT 课程体系内容初步完善
这一年，BodyPark 推出了自研的 BIPT 课程体系，专注适合居家锻炼的自重小工具复合型功能性训练，从「动作-组合-课程-计划-周期-阶段」等维度，循序渐进，让用户实现三大阶段五级进阶的提升。👉点击阅读
自研动作库层面，数量已经突破 1200 多个，并且实现了极高比例的 AI 模式识别覆盖率。
我们精心设计的 BIPT 训练动作，全面覆盖人体多解剖平面和各肌肉关节部位，并针对心肺耐力、肌肉力量耐力、柔韧性、平衡稳定性、速度灵敏以及爆发力的侧重点进行了动作设计。这为后续更多个性化课程训练计划的编排打下了扎实的基础。
课程方面，我们在年初完善了自重类的「有氧燃脂」课程；3 月份推出全面覆盖小器械使用的「力量塑形」；5 月份 M2 级别课程上线；7 月推出深受办公求学人群喜爱的泡沫轴「体态纠正」课；9 月份推出调整身心平衡的「哈他瑜伽」等四大课程类型。
更值得一提的是， BodyPark 也许是行业里第一家真正将「在线真人私教」与「AI 体式识别」进行结合，推出在线双师 AI 互动瑜伽课的公司。
瑜伽课上线后，场场爆满。在疫情肆虐期间，更是给很多学员的身心灵放松带来了福音。👉点击阅读
另外，针对阶段性有更目标和强锻炼需求的用户，我们在十月份也开始推出 15 天/ 21 天的短期专项提升训练营。👉点击阅读
在 12 月比较特殊的时期，我们也加班加点上线了新冠免疫力提升课程，和大家一起共渡难关。👉点击阅读
此时此刻，我们正在紧锣密鼓筹备一系列帮助大家新冠康复的训练计划，很快也会和大家见面。
02. BPK认证教练团队不断壮大
这一年，我们也非常开心的见证了 BodyPark 教练团队规模数十倍的增长。
我们相信，科技和 AI 的力量，一定能够让更多优秀的教练，能够跨越时空的障碍，更高效地服务到更多的学员。
我们也看到，尽管有疫情对行业的冲击，中国健身行业依然有无数热爱行业，专研专业、喜欢教学的平凡且优秀的教练。
他们虽然不像「刘耕宏」「帕梅拉」那样自带明星光环，一呼百应，但他们更享受跟可以跟一个个学员像朋友一样有深度的双向互动，可以看到彼此，让自己的专业发光发热。
在 BodyPark 的课堂上，我们有操着热情幽默东北话的老铁教练 Laura、Ethan，来自福建带着可爱「闽南腔」认真负责的 Joe，来自西北的细致唐僧风教练 Allen，来自上海的帅气暖男教练 Andy，来自北京的京腔大男孩秋冶，来自内蒙大草原豪放的教练 Chris .....
还有更多认证教练们，每周都在课堂上远程指导来自祖国各地大江南北的学员们。甚至还有海外的华人留学生，会听中文的老外学员们，都被 BPK 热情的教练们吸引，一起挥洒汗水。
在 BodyPark，教练们不仅获得了额外的收入，也收获了更多的成就感。教练团队人员流失率几乎为零，这令我们非常感恩和自豪。
03. 深耕垂直场景，做更精准的运动健身AI引擎
基因里，BodyPark 是一家 AI 人工智能与大数据公司。
我们专注运动健身的垂直领域，致力于打造更为精准好用的人体姿态动作理解引擎——DeepBody Engine，并逐步打造人人都可以拥有的「AI 虚拟教练」。
2022 年里，我们的 DeepBody Engine 建构了 HPE 人体姿态识别，HMU 人体动作理解，BFC 身体领悉，FTR 智能训练推荐四大闭环模块。
实现了不依赖特殊硬件传感器，仅依赖普通手机前置 2D 摄像头即可达到高达 97% 以上准确度的 AI 人体姿态识别，可跟踪多达 140 多个人体关键点（含 28 个主骨骼关键点），并且可针对 800 多种训练动作模式给出多达 1300 多项纠错指导。👉点击阅读
我们在 4 月份上线了 AI 智能体测的功能，能够远程通过手机，在 5 分钟内快速评价测评 五大动态体适能指标。👉点击阅读
7 月份升级了 DeepBody Engine 2.0 版本，大幅提升识别准确度；👉点击阅读
11 月升级了人体朝向和出框提示，新增了 GUI 视觉提醒，使得 AI 的易用性感知度更为增强；👉点击阅读
12 月份，我们又将业界前沿的 AIGC 技术结合到了运动健身领域，创新地推出了 AI 健身绘画滤镜功能。👉点击阅读
04. 在产品功能迭代上，我们也从未停下脚步
好的 AI 算法，结合敏捷产品迭代，是 BodyPark 「端到端」用户体验落地的思路。
过去一年，我们一共发了 89 个用户产品版本。每周五晚上发版的深夜，都是我们办公室灯火通明的日子，我们的研发工程师们，最晚一次工作到了凌晨 4 点，直接睡在了公司。
包括深受科技爱好者好评的 AppleWatch 心率和卡路里功能；👉点击阅读
更加丰富、细节更多的选课页面；👉点击阅读
还有堪比专业打卡软件的目标计划与训练日历；👉点击阅读
每次看到大家对于新功能的惊喜和认可，一切的辛苦，就变得非常值得。
自此，BodyPark 打造了一套围绕教练和学员在线互动的「算法-课程-产品-数据」闭环核心能力。
我们不仅有面向用户消费者的产品端，也有面向健身行业私教的专用在线智能授课工具，还有完整的端到端闭环数据与算法内核。这为进一步打造更多产品服务组合，提升用户服务质量，打下了扎实的基础。
*BodyPark 在线健身服务的四大核心能力模块
05. 感恩外部伙伴的支持认可，一起携手同行
这一年，我们也和很多外部伙伴一起拓展了创新边界。
首先是，BodyPark 在上半年得到了峰瑞资本和 Picus Capital 的认可，获得了新一轮融资。这些资金让我们可以在 AI 算法，课程研发，产品迭代上更加大胆的进行投入；
我们获得了 36Kr 首条图文的融资报道：👉点击阅读
4 月份，我们和国际知名运动品牌 UA 安德玛达成了战略合作，为 UA House 提供「AI 体适能测评」的技术产品支持；👉点击阅读
6 月份，我们携手北京市体育局社会体育管理中心，疫情期间面向社会发放了数千节免费公益居家私教课程；👉点击阅读
8 月份，我们参加了「88 北京体育消费节」的展览活动，与北京市领导、国家体育总局等相关机构领导进行了汇报和讨论；👉点击阅读
10 月份，我们推出了针对企业的员工健康服务方案，与艾尔建美学等知名公司联合展开了员工健康服务的关怀。
06. 在 BodyPark，我们相信口碑的力量。
最最最重要的是，BPK用户们的认可，是我们前进路上的永恒燃料。说来可能大家觉得有点夸张，我们几乎记录了每一个用户的反馈。BodyPark公司内部有两个飞书群是全员公开且透明的，一个是「用户夸夸群」，另一个是「用户吐槽群」。
我们公司的每一个同事，无论部门和岗位，每天都会把在各个渠道收集到的用户反馈，随手转发记录下来。我们的约定，是无论批评有多尖锐，都不允许粉饰和掩盖。团队相关的伙伴，会跟帖讨论，根据问题的优先级，制定改进措施方案。
在这个过程中，我们看到 BodyPark 的真真切切的对大家的生活产生了积极的影响。
比如，我们惊喜的是，我们的用户最小的只有 6 岁。一位宝妈朋友某次不经意间，发现自己 6 岁的儿子，也能跟着镜头前教练的口令，听着 AI 的打分纠错，完整的上完 30 分钟的课程，并且第二天还想来上课。
*只有足够简单的产品，才能让小朋友也能坚持30分钟
我们的用户中，也有不少年过六旬的长辈朋友们，表达了对产品易用性和有效性的喜爱～
只有足够全面且科学的产品，才能让不同年龄段不同身体基础的人，都得到安全、靠谱的训练
这一年，我们也曾收到用户的千字感谢信，细节与诚意满满。
用户@JUDY 小迪的锻炼感悟
我们也看到了在我们的社区，用户从陌生到熟悉，互相支持、互相鼓励，这种真诚且纯粹的美好，是 BodyPark 社群内一直以来的氛围。
用户@空白格的200节课感言
也有外籍自来水粉丝，跨越大洋时区，爱上了这种新奇的锻炼方式。
坐标悉尼 @Jonathan 课后好评
每个人的人生，都是一本书。这一年，这些用户也大方热情地向我们展示了自己运动、生活哲学，与我们共创了 BodyParker 型动者故事。点击阅读👉@AlexJ、@刘转运、@Sammi 、@Sara。
没错，BodyPark 已经成为大家生活方式中不可替代的一个环节。正因如此，我们每天才能能充满动力的来到公司，充满热情地去把 BodyPark 做得更好。
我们也把这些用户的部分成功案例，整理到了一个在线文档中。欢迎大家把这个口碑文档，转发给更多朋友，让大家更快的可以动起来。
这些口碑案例，令我们更加坚信，我们正在积极改变世界, Make possitive impact in the world.
BodyPark 的新年计划和展望
这一年，我们当然也有很多做的不够好的地方。
大家的呼声和意见，我们都听到了，新的一年，我们计划在以下几个领域进行发力：
1. 增加 AI 互动自习课，可以更灵活的在碎片化的时间练习；
2. 提供更多针对性的训练计划和方案；
3. 增加更多的课程类型和开课数，比如瑜伽与普拉提；
4. 招募更多的优秀教练，提供更灵活丰富的排课；
5. 到更多的城市，组织线下活动，让大家与教练们见面沟通；
还有更多更多，我们的新年计划已经排满。接下来，我们会一个个的去落地和解决。希望各位老朋友们，耐心等待，继续鞭策我们，与我们一起成长。
BodyPark 诞生在 2021 年初，马上就要两岁生日了。这两年，我们历经宏观经济周期的变化，和疫情肆虐的影响，见证了太多不容易。庆幸的是，2023 年，这一切都将迎来新的曙光。
最近读《纳瓦尔宝典》，有一段话很有共鸣：
About Happiness：The three big ones in life are wealth, health, and happiness. We pursue them in that order, but their importance is reversed.
人生幸福的两大基础要素是财富和健康，太多的人在青壮年时期牺牲健康来追求财富，到年老才又不得不用财富来买回健康。
其实追求健康，在任何时候，都应该是首位，拥有健康，才能拥有更多的财富。因此，健身运动这件事，其实是对自己的「投资」，而不是「消费」。
You don’t get rich by spending your time to save money.
You get rich by saving your time to make money.
不该消耗时间精力来省钱，
而该节省时间精力去赚钱。
而坚持健身，也一样，不该那么「内卷」和「内耗」。一个人最宝贵稀缺的财富是时间和精力。
此刻，我猜很多人的新年愿望里，一定有一条关于健身运动的许愿。而 BodyPark，有信心成为助你完成这个新年愿望的「最佳拍档」。
它是「更聪明」的你们的「最佳投资」。
欢迎大家可以在评论区写下自己的新年 Flag，一年之后，大家再回来看，BodyPark 会带给大家什么惊喜。👏
人生的很多事情，看准方向，还要选对方法。
只要开始，就能坚持。💪
最后，祝大家 2023 元旦快乐，所愿皆得！
阿立 Alex
携全体 BodyPark 团队
2023 年 1 月 1 日