失意、抑郁吗？想想孙悟空落魄时
有时候摧毁一个人的，根本不是突然的厄运，而是流水一样的日子。如钝刀割肉般日复一日，繁杂琐碎带来的麻木、无助、无望，直到再也支撑不住。有些人默默吞进肚子里，有些人倾诉出来，有些人却没能抵抗住...
俗话说的好，穷在闹市无人问，富在深山有远亲。人生如潮涨潮落，不如意事十常八九。总是失意、抑郁，只会离幸福越来越远。
一、齐天大圣也落魄
孙悟空大闹天宫，也曾经风光无限，所有的神仙都是他的朋友，所有的妖魔都和他做了兄弟。直到事业失败，被压在五行山下。
“师徒（菩萨和木吒）们正说话处，早惊动了那大圣。大圣在山根下，高叫道：‘是那个在山上吟诗，揭我的短哩？’”菩萨闻言，径下山来寻着。”如此看来平时那些关押他的天兵天将，也没少嘲笑他。
“菩萨道：‘姓孙的，你认得我么？’大圣睁开火眼金睛，点着头儿高叫道：‘我怎么不认得你。你好的是那南海普陀落伽山救苦救难大慈大悲南无观世音菩萨。承看顾！承看顾！我在此度日如年，更无一个相知的来看我一看。你从哪里来也？’”当初那个不可一世的猴子竟然落寞的说道：“我在此度日如年，更无一个相知的来看我一眼。”
二、疫情蔓延与社会压力
最近社会屡屡发生的自尽事件，搞得整个社会都在反思如何减压，一些例子貌似人生是遭遇了一点挫折，但远没大到人们心目中“这样活着的确不如死了”的地步。
这种正常会让普通人感到不安：原来并不是只有走投无路或是病得严重的人才会自杀，原来一个普通人也会自尽。原来一个人完全可以保持着幽默和清淡，决然地自己走向死亡。那么，会不会我也有可能？
据世界卫生组织统计，全球预计有3.5亿人患有抑郁症，并正呈现越来越年轻化的趋势，多为14-30岁的青少年，甚至还有八九岁的孩子。
每年上千名接受精神心理疾病治疗的人群中，青少年约占四分之一。抑郁症是导致当前许多青少年自杀行为的直接原因，自杀者中有30%都是由精神疾患中的抑郁症所致。学习压力过大，是儿童青少年抑郁症主要诱因。
很多家长不去考虑怎么体现自己的价值，而是过早地把希望寄托在孩子身上，想通过孩子来实现他的心愿。这样一来，全家的远大目标就都落在孩子一个人身上，给他造成非常大的压力。
每个人都有自己的烦心事。上有老，下有小，生活来不得半点疏忽。职场上，面对着后浪的冲击，自己随时有被裁员的可能，在家里，却还有着妻子和孩子殷切的期望。
三、爱自己与寻找幸福
在物质最丰硕而精神贫瘠的时代，每个人肩膀上都背负庞大的未来，为不可预见的“幸福”拼斗着。可是没有人告诉我们，我们原本有不成功的权利，没人教导我们如何保有自我。爱人先爱自己。
一个人如果感觉不到幸福，眼中的世界就充满了缺陷，生活处处不如意，渐渐失去对美好生活的追求和向往。
找到合适转移自己注意力的方法。跑上几圈大汗淋漓，运动会让人忘却烦恼，心情愉悦，心态也会比常人年轻；在山顶大吼上几声，宣泄心中的不满；安排一场旅行，到一个陌生的地方体验不同的生活，带走所有的抛不开放不下的过往。好好的爱自己。
幸福是什么？每个人的理解和感受不同，做自己喜欢的事情，开心快乐健康，就是幸福了。
校友原创，每日更新，年阅读量超百万👆
更多精彩内容不便公开，请关注👆
往期回顾 中国富豪人数超美国？9亿人月收不足2千