饼干这样做，一口吃下超多蔬菜！

设计：沈大栗｜编辑：Nina｜撰文：点点妈妈

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今天菜妈是来宠小宝贝的！突然一夜入秋，小宝贝也需要零食来补充能量啦。

来看点点妈妈带来的——

综合蔬菜小饼干

10月龄左右可尝试

 1、健康小零食 

自己做的小饼干，最大的优点就是健康啦，平常出去玩的时候也可以带着给娃补充能量。

 2、偷偷吃到蔬菜 

很多小宝宝都不爱吃蔬菜，做成零食的样子，让宝宝不知不觉吃下去啦。

● 食材 ●

蔬菜：

胡萝卜

洋葱

芹菜

圆白菜

小白菜

圣女果

小葱

西兰花 

主面团：

面粉  100g

油  20g

牛奶  40g

苏打粉  0.5g

酵母  1g

盐  1g

（一岁以下不加）

蔬菜面团：

面粉  30g

油  12g

脱水蔬菜

● 步骤 ●

1、蔬菜除西兰花以外，洗净切小粒，放烤箱果干功能80度1小时，西兰花焯水切小粒备用；

2、主面团所有材料搅拌均匀，醒发20分钟，醒发的同时将蔬菜面团混合在一起备用；

3、醒好的主面团用擀面杖擀开折叠，重复一遍，最后擀开成一张大面片，蔬菜面团放中间，四边切一下，不要切断了，依次叠加把蔬菜面团包裹起来，再次擀成大面片；

4、面片撒上适量芝麻，扎小洞，切小块或者用自己喜欢的模具压出形状，烤箱预热180度开热风15分钟即可。

❶ 食材可以替换吗？

蔬菜可以替换成自己想要的任何蔬菜哟~

➋  其他注意事项

擀面片的时候从中间往外擀比较好擀开，皮不会破。

今天的辅食就介绍到这里啦！

  是不是很简单？

  还做不来的话

就给菜妈留言吧~

想尝试的点「在看」呀！

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双色小蛋糕

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又香又有营养的小饼干↓↓↓