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重夺生活的可控感｜2023自由共舞·招募中（内含20个免费体验名额！）
这是一种只要你活着
就可以跳的即兴舞蹈
2022.12.13 0点
“通信行程卡”正式下线
我们进入后疫时代
三年防疫
或许你的工作生活也乱了步伐
2023
邀请你一起
重夺生活的可控感！
和天南海北的伙伴
用云上舞
开启每月第一个星期的早晨
一起“跳”进2023！
春天，就是要「玩耍」！
和不同的声音玩游戏。
烧水声、鸟叫声、拍打声，
你可以回应、对抗、忽略……
虫爬？猫爬？藤蔓爬？一起爬行生长！
透过镜头这只眼睛，看自己、看万物。
带上好奇心，
闯进夏日的「实验」里……
当身体遇上文本，会擦出哪些火花？
在律动中感知，不试试怎知它的美妙！
急性子？慢性子？
试着滑进不一样的速度里。
等到秋冬，就围着篝火「共舞」～
我们的舞伴，是日常——
塑料袋、衣服、墙面……
具体到一张椅子，
也可以跟它创造出不一样的关系。
享受吧！
与他人共舞、与天地万物共舞。
▲ 云上舞的伙伴们
自由共舞成立于2018年，2019年在全国开展了19场线下工作坊。疫情之后，开启线上活动「云上舞」，目前已开展了近200场。
自由共舞，一种只要你活着，就可以跳的即兴舞蹈：不管你身体是否协调、是否打开、是否柔软，也不需要你节奏感强、身手敏捷、平衡力好，更不在乎你是否强壮、体格是否健全。
没有特定的动作，基于对身体的感知，通过各种好玩的“刻意练习”，探索不一样舞动的可能性，成就每个人独一无二的舞蹈。
2023「云上舞·七天主题课程」是自由共舞推出的主题系列课程，分为三个季度、九个主题。在每个月第一个星期的7个早晨里，用40min（6:30-7:10），探索不同主题下舞动的可能。
课程九位导师，涵盖音乐、戏剧、心理、发展教育、即兴艺术、身心疗愈、社会服务等多个领域，结合各自的专业和云上舞的经验，发展出九个“好玩”的主题。
如果你想——
进一步认识自己的身体； 培养自己的觉察力、即兴力； 玩好玩的游戏，跳自己想跳的舞蹈； 拥有早起的时光，开启全新的月份； 做最自由的运动……
1月份将有3周体验课——
/ 报名 /
免费名额：北同共有20个免费体验1周的名额！
获得方式：添加微信号：liyy419，
回复「北同亲友」即可获取自由共舞体验周票
云上舞为实时课程，不提供录频替代
报名后因个人原因无法参加课程，恕不退款
END
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