恐音症比我们想象的要普遍得多

当听到有人在黑板上刮指甲时，当听到有人吃饭吧唧（Bia Ji)嘴时，我们大多数人都能体会到那种强烈的、令人毛骨悚然的排斥感。但对一些人来说，对噪音的强烈反应也可能被更常见、更普通的声音触发。

这种敏感性被称为恐音症，英国的一项新调查表明，患这种疾病的人比我们想象的要多。

触发声音包括咀嚼声、吸吮声、打鼾声和呼吸等，反应范围从轻微的刺激和愤怒到干扰日常生活的痛苦。

这项研究的联合作者，牛津大学临床心理学家Jane Gregory解释说，“我们的调查捕捉到了病情的复杂性。”“恐音症不仅仅是对某些声音感到恼火，而是当你无法摆脱这些声音并因此而错过事情时，你会感到被困或无助。”

伦敦国王学院心理测量学家Silia Vitoratou与Gregory及其同事一起使用一种算法，以反映英国人口普查数据的方式在性别（包括非二元）、年龄和种族之间的志愿者，以获得18岁以上人群的代表性样本。

772名志愿者填写了一份关于潜在触发声音及其情绪反应的调查问卷，调查了恐音症的5个方面：情感威胁感、内部和外部评价、爆发和影响。研究人员还采访了26名自称患有恐音症的人和29名没有恐音症的人。

该团队发现，英国的恐音症流行率为18.4%，并解释说，这些发现仅代表英国，在世界其他地区可能有所不同。

许多可以引发厌音的声音也不太受广大民众的喜爱。在调查对象中，大声咀嚼最能引起厌恶，而其他许多声音则会引起普遍的恼怒。

但恐音症患者和普通人群之间有两个关键的区别。

首先，在更敏感的人群中，对普遍不喜欢的声音的负面情绪往往伴随着愤怒和恐慌。他们报告说，他们感到被困或无助，无法逃避噪音。Gregory说，“这是关于感觉自己对声音的反应方式有问题，但却无能为力。”这会导致内疚、羞愧、焦虑和退缩。

其次，恐音症患者更容易被正常呼吸和吞咽等声音所困扰，而这些声音并没有引起普通人群的任何反应。Vitoratou解释说，重要的是，我们的研究表明，英国每5人中就有1人有明显的厌音反应，但只有一小部分人知道这个词。

这意味着大多数恐音症患者不知道用什么专业术语来描述他们正在经历的事情。在调查之前，只有不到14%的样本人群知道恐音症。

Gregory指出，这一发现证明你并不孤单，其他人对声音也有这种反应，这可能会让人松一口气。“去发现有一个词可以形容你正在经历的事情。”

研究人员的新调查可能是帮助其他临床医生识别受该疾病困扰的人的有用工具。

研究人员总结道，“我们的结果表明，恐音症是一种相对常见的疾病，还需要进一步的研究来确定这种疾病对人的痛苦的影响以及如何寻求治疗。”

这项研究发表在PLOS ONE上。

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Silia Vitoratou , Chloe Hayes, Nora Uglik-Marucha, Oliver Pearson, Tom Graham, Jane Gregory. Misophonia in the UK: Prevalence and norms from the S-Five in a UK representative sample. PLOS ONE. Published: March 22, 2023. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0282777

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