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洞察内心最深处的需求
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学思践悟，快乐人生！
知己 常明 18088272963 与您同行
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洞察内心深处最核心的心理需求
相信大家对《请回答1988》这部韩剧都不会陌生。
------它讲述了1988年双门洞居住的五家人的故事，描绘了温暖的亲情、邻里街坊小市民传统的爱情与友情、播出之后引起巨大的反响。
剧中的人物性格鲜明，每个人都有自己的特点。
1
国宝级围棋大师崔泽，在每次比赛中都追求胜利，偶尔的一次失利，都让崔泽非常难过，幸而有一帮小伙伴的开导，才让他又笑了起来。
每次大赛前，崔泽都会把自己关在房间，不让别人打扰。
他甚至在街头的游戏室里，都要将他的记录保持在第一名，我们可以看出崔泽很看重对成就、专注的需求。
品学兼优的学生会长成善宇，一直循规守纪，平时对小伙伴特别热心，很乐于帮助别人，并注重每个人的感受，梦想是成为一名医生，这些都满足了善宇对助人、秩序的需求。
德善的姐姐成宝拉，在家里蛮横独断，为了维护自己的利益总是对弟弟妹妹总是大吼大叫甚至拳脚相向，但她又充满了正义感，会为了心中的正义上街游行，她的理想是成为一名律师，为了不让人打扰，专心备考，她孤身住进了环境恶劣的考试院。
这些，都体现了宝拉对攻击、秩序、专注的需求。
……
2
似乎每个人都很清楚自己的需求是什么？
然而，唯独德善不知道自己想要什么。
当德善爸爸和德善坐在家附近的阶梯，谈到德善的理想时，德善一下子变了脸色，即使德善爸爸耐心引导她也回答不上来，因为她并不了解自己的需求。
你是否和德善一样，也为自己感到迷茫？
也许下面的这份测试可以帮助到你。
此测评以对比的方式，根据人类的15种需求测出你内心深处最核心的心理需求。
需要注意的是，在对比的过程中，你可能会发现一些选项似曾相识。那是为了和不同的心理需求相比，找到最符合你的核心需求。某些选项重复出现，属正常现象。
2
最耗你能量的，莫过于你的担心与不安
很多人都有体会，一坐下、躺下来，头脑里面就吵翻天，各式各样的声音和念头都有，很不容易静下心来，坐个十几分钟就坐不住了。
深入一点来看，每一个念头、声音、想法都会分散你的能量。因为它们本质上就是能量，是你的能量。
01
脑袋想的东西太多
有时，你会体会到，如果某段时间你脑袋想的东西太多，
脑袋一直转个不停的话，你会很累很累，
因为你的能量被透支了，
散布到了你脑袋里面无数事物当中去。
同理，如果你生活中同时担心很多事物，
牵挂很多事情，你会感到心力交瘁，体力透支。
从另一个层面上看的话、
你就会看到你身体和外部各种事物和人有着很多连线，
而你正向他们源源不断地输送能量。
所以，你在完成一件很重要的事情/任务后，
或者了结一段沉重的关系后，
你会倍感轻松和愉快，
因为你刚刚斩断了连线，
把你的能量收了回来。
想要冥想时头脑不吵，
在“术”的层面上确实有无数方法，
比如数数、关注呼吸、关注身体、
念佛号、各种观想....等等，
而它们确实也会有所助益。
但是，你要清醒地认识到，
本质层面上，
正是你对你自身能量的不由自主的滥用，
才会导致你头脑那么吵。
所以你可以看到一些心地纯净、无牵无挂的人，
即便他们不懂冥想，
一样能心如止水、能轻松愉快地生活，
能够有着很高的能量振动频率。
02
头脑，是一转译工具
最能耗费你能量的，莫过于这些你担心的事情。
你之所以会不由自主地滥用自身能量，
最核心的根源，就是恐惧。
你是不是因为担心上司抽查而拼命努力地工作，
试图把所有的漏洞都补上？
你是不是因为担心恋人离你而去而想尽各种办法讨好她/他？
你是不是担心钱不够用而拼命想创业？
拼命想升职？
你是不是担心别人说你不够好，不够有钱，
不够漂亮而绞尽脑汁去做你能做的所有事情？......
头脑，是一个很好的转译工具，
用途之一就是把你当前最主要的情感/冲动，
转化为能够落实到物质实相的一系列想法、念头。
比如，你现在有个感觉/冲动，
想要去放松一下，然后，观察一下，
是不是马上紧跟着就有想法/念头自动浮现出来啦？
这些念头可能是洗澡、K歌、喝酒、和朋友聊天、旅游.....
所以，你可以看到，
主导你行为的表面上看是头脑，
但实际上，最核心的部分，
是你的最深层的情感和冲动。
03
自我觉察是必经之途
如果你当前最深层的情感和冲动被恐惧所主导，
那么头脑就会自动不断地为恐惧提供解决方案，
所以，充斥你头脑的，
是围绕着恐惧这个核心的各种各样的想法，
你否决了一个，无数个又冒出来。
甚至，如果你没有清醒认识到恐惧核心、
头脑的功能，没有有意识地观照它们，
头脑就会自动地、随时随地、
不受你控制地说话，
你的脑袋变成一个同时播放几百个电台的收音机。
所以，平时保持清醒的、
不评判的自我觉察，
看一看自己的每一个念头、想法、
行动背后主导的情感是不是恐惧，
会在本质上改善冥想时头脑太吵的问题。
因为你在这样做的时候，
你就是以高我/自性本体（称呼可以有很多种）的角度去看事物，
而高我/自性本体本身就是宁静、爱、喜悦和智慧。
由此，你越是能在日常生活中保持自我觉察，
你就越来越频繁的把自己
等同于与高我/自性本体。
头脑由此自然逐渐止息。
当你去到佛寺、西藏圣地、
或者山清水秀等等能量高的地方时，
你会倍感宁静。
由此可见，能量高有助于一种更宁静的状态。
因为宁静本就是高振动能量的一个面向/属性。
当你静下心来，不评判地感受自己，
觉察自己的时候，
你就是用超越小我的视角去看自己。
由此，你慢慢从小我转换为高我。
而高我本身，就是那无形无相的宁静、喜悦和智慧。
洞察内心深处最核心的心理需求
相信大家对《请回答1988》这部韩剧都不会陌生。
------它讲述了1988年双门洞居住的五家人的故事，描绘了温暖的亲情、邻里街坊小市民传统的爱情与友情、播出之后引起巨大的反响。
剧中的人物性格鲜明，每个人都有自己的特点。
1
国宝级围棋大师崔泽，在每次比赛中都追求胜利，偶尔的一次失利，都让崔泽非常难过，幸而有一帮小伙伴的开导，才让他又笑了起来。
每次大赛前，崔泽都会把自己关在房间，不让别人打扰。
他甚至在街头的游戏室里，都要将他的记录保持在第一名，我们可以看出崔泽很看重对成就、专注的需求。
品学兼优的学生会长成善宇，一直循规守纪，平时对小伙伴特别热心，很乐于帮助别人，并注重每个人的感受，梦想是成为一名医生，这些都满足了善宇对助人、秩序的需求。
德善的姐姐成宝拉，在家里蛮横独断，为了维护自己的利益总是对弟弟妹妹总是大吼大叫甚至拳脚相向，但她又充满了正义感，会为了心中的正义上街游行，她的理想是成为一名律师，为了不让人打扰，专心备考，她孤身住进了环境恶劣的考试院。
这些，都体现了宝拉对攻击、秩序、专注的需求。
……
2
似乎每个人都很清楚自己的需求是什么？
然而，唯独德善不知道自己想要什么。
当德善爸爸和德善坐在家附近的阶梯，谈到德善的理想时，德善一下子变了脸色，即使德善爸爸耐心引导她也回答不上来，因为她并不了解自己的需求。
你是否和德善一样，也为自己感到迷茫？
也许下面的这份测试可以帮助到你。
此测评以对比的方式，根据人类的15种需求测出你内心深处最核心的心理需求。
需要注意的是，在对比的过程中，你可能会发现一些选项似曾相识。那是为了和不同的心理需求相比，找到最符合你的核心需求。某些选项重复出现，属正常现象。
2
最耗你能量的，莫过于你的担心与不安
很多人都有体会，一坐下、躺下来，头脑里面就吵翻天，各式各样的声音和念头都有，很不容易静下心来，坐个十几分钟就坐不住了。
深入一点来看，每一个念头、声音、想法都会分散你的能量。因为它们本质上就是能量，是你的能量。
01
脑袋想的东西太多
有时，你会体会到，如果某段时间你脑袋想的东西太多，
脑袋一直转个不停的话，你会很累很累，
因为你的能量被透支了，
散布到了你脑袋里面无数事物当中去。
同理，如果你生活中同时担心很多事物，
牵挂很多事情，你会感到心力交瘁，体力透支。
从另一个层面上看的话、
你就会看到你身体和外部各种事物和人有着很多连线，
而你正向他们源源不断地输送能量。
所以，你在完成一件很重要的事情/任务后，
或者了结一段沉重的关系后，
你会倍感轻松和愉快，
因为你刚刚斩断了连线，
把你的能量收了回来。
想要冥想时头脑不吵，
在“术”的层面上确实有无数方法，
比如数数、关注呼吸、关注身体、
念佛号、各种观想....等等，
而它们确实也会有所助益。
但是，你要清醒地认识到，
本质层面上，
正是你对你自身能量的不由自主的滥用，
才会导致你头脑那么吵。
所以你可以看到一些心地纯净、无牵无挂的人，
即便他们不懂冥想，
一样能心如止水、能轻松愉快地生活，
能够有着很高的能量振动频率。
02
头脑，是一转译工具
最能耗费你能量的，莫过于这些你担心的事情。
你之所以会不由自主地滥用自身能量，
最核心的根源，就是恐惧。
你是不是因为担心上司抽查而拼命努力地工作，
试图把所有的漏洞都补上？
你是不是因为担心恋人离你而去而想尽各种办法讨好她/他？
你是不是担心钱不够用而拼命想创业？
拼命想升职？
你是不是担心别人说你不够好，不够有钱，
不够漂亮而绞尽脑汁去做你能做的所有事情？......
头脑，是一个很好的转译工具，
用途之一就是把你当前最主要的情感/冲动，
转化为能够落实到物质实相的一系列想法、念头。
比如，你现在有个感觉/冲动，
想要去放松一下，然后，观察一下，
是不是马上紧跟着就有想法/念头自动浮现出来啦？
这些念头可能是洗澡、K歌、喝酒、和朋友聊天、旅游.....
所以，你可以看到，
主导你行为的表面上看是头脑，
但实际上，最核心的部分，
是你的最深层的情感和冲动。
03
自我觉察是必经之途
如果你当前最深层的情感和冲动被恐惧所主导，
那么头脑就会自动不断地为恐惧提供解决方案，
所以，充斥你头脑的，
是围绕着恐惧这个核心的各种各样的想法，
你否决了一个，无数个又冒出来。
甚至，如果你没有清醒认识到恐惧核心、
头脑的功能，没有有意识地观照它们，
头脑就会自动地、随时随地、
不受你控制地说话，
你的脑袋变成一个同时播放几百个电台的收音机。
所以，平时保持清醒的、
不评判的自我觉察，
看一看自己的每一个念头、想法、
行动背后主导的情感是不是恐惧，
会在本质上改善冥想时头脑太吵的问题。
因为你在这样做的时候，
你就是以高我/自性本体（称呼可以有很多种）的角度去看事物，
而高我/自性本体本身就是宁静、爱、喜悦和智慧。
由此，你越是能在日常生活中保持自我觉察，
你就越来越频繁的把自己
等同于与高我/自性本体。
头脑由此自然逐渐止息。
当你去到佛寺、西藏圣地、
或者山清水秀等等能量高的地方时，
你会倍感宁静。
由此可见，能量高有助于一种更宁静的状态。
因为宁静本就是高振动能量的一个面向/属性。
当你静下心来，不评判地感受自己，
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感恩原作者，感恩前平台！
死心踏地，上座定时。
身口意定，三密加持。
事上制心，安分守己。
八道十善，证道净一。
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