除头部外，腹部保暖可以减少因寒冷造成的腹痛腹泻等疾病，膝关节保暖也很重要，不宜为了追求美观而过多暴露膝关节。脚部保暖除了穿厚实的鞋袜，还可以采用热水泡脚的方法。

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由人民网、健康时报主办的“健康中国”年度论坛，是我国医药卫生健康界以“健康中国”为主题的论坛中举办最早、影响最大、质量最高、最具权威的会议。

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研究人员称，情绪对癌症病人的治疗和康复来说，虽然不是决定性因素，却非常重要。除了科学治疗，但凡能获得更长生存期的癌症病人，往往都是那些心态端正、规范治疗的病人。

俗话说寒从脚下起，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪较薄，保暖性很差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，降低抗病能力，导致呼吸道感染，因此在寒冷的冬至时节，脚部保暖也应加强。

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12月12日，CELLFOOD（赛尔复得）赣州公司首届赛粉文化节开幕，展出作品多达1300余件，包括空瓶造型、书画、刺绣、诗歌等类型作品，每件作品都是赛粉的用心之作……

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这些话常常被一些老人挂在嘴边，殊不知，这是老年人所有语言中最有杀伤力话，因为这句话的潜台词是是“我的生存不再有价值，因而，围绕我所做的一切都是多余和无用的。”本质上，它是对老年生命的根本否定。

忌食高脂肪、高热量、高糖、高盐的食物。长期食用高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、动物内脏等，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。

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头部、脚皮下储存有大量的免疫细胞，寒冷刺激由此入内，将会抑制人体的免疫功能，使人生病。因此大雪节气保健必须避寒就温，敛阳护阴，做到头暖、足暖。头部切忌顶风吹，外出时建议戴帽子，睡前用热水泡脚。

2017年12月2日，中央电视台老故事频道《匠心》栏目走进赛鼎公司开机仪式在长沙隆重举行，之后将择日前往上海赛鼎公司拍摄以“自然·健康”为主题的纪录片。

骨科医生指出，腰椎间盘突出常被认为是老年病，但临床上经常能看到一些30岁的人“腰龄”已经50岁，全面检查后才发现，腰椎已经提前退化或椎间盘突出，而这与不良生活习惯有很大关系。

盛典现场还揭晓了本年度来自全国34个传承地的191名功德人物，他们坚守“自己健康是美德，助人健康是功德”的信念并主动践行，带领更多人走上自然健康的道路，他们是自然健康星星之火得以燎原的主力军。

由中国保健协会主办的中国国际保健博览会（CIHE）暨中国保健节，是中国目前健康产业规模最大最权威的公众品牌展示平台之一，因其在行业内的公信力及权威性，被誉为健康产业的“奥斯卡”。

一对中国年轻人正好刚在这个城市找了工作，孩子要上学，急着买房。看了中介挂出的房屋照片和价格，怦然心动——无论是地段还是房屋的品质都是他们希望的那样。

原因在于，冬季人的生理机能反应比较迟缓，时常处于应激状态，从而加大心脏负荷。再加上室内外温差大，外出时，血管受到冷空气刺激，容易突然收缩，造成血流供应中断或血管阻塞，引起心肌梗死或脑卒中。

民间流传着一种说法：睡觉时身体突然抖一下是个好事，这说明在长个儿。这可高兴坏了一大波对自己身高不满意、身体又时不时抖一下的人了。多抖几下，身高就上来了。然而，事实是这跟长不长个儿没什么关系。

笑能缓解紧张情绪，使内心忧虑和压力得到宣泄，有助于治疗抑郁症等心理疾病。欧美一些医生认为开怀大笑可刺激肾上腺素分泌，使人体免疫力提高，从而增强防病功能。

近年来，年轻人突发脑出血的案例不胜枚举。《美国医学会杂志•神经病学》上发表过一项研究，比较了2003~2004年与2011~2012年的中风数据后发现：44岁以下中风患者的占比，增加了41.5%。

近年来，年轻人突发脑出血的案例不胜枚举。《美国医学会杂志•神经病学》上发表过一项研究，比较了2003~2004年与2011~2012年的中风数据后发现：44岁以下中风患者的占比，增加了41.5%。

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节日的气氛让人沉醉，节后的气温令人崩溃！最近一段时间，天气就像女生的情绪，那叫一个随心所欲、阴晴不定！昼夜温差大到有点崩溃……总之气温在持续走低！今天霜降以后，就意味着冬天要来了！

生物钟起着调节身体行为、激素水平、睡眠、体温和新陈代谢等重要功能和健康息息相关，你什么时候困、什么时候醒、一天内的体温变化、什么时候荷尔蒙高涨，都是由生物钟在管理的。

生物钟起着调节身体行为、激素水平、睡眠、体温和新陈代谢等重要功能和健康息息相关，你什么时候困、什么时候醒、一天内的体温变化、什么时候荷尔蒙高涨，都是由生物钟在管理的。

坚持读书学习、旅行。都说“活到老，学到老”，腹有诗书气自华，读书多了，容颜自然改。读的书多了，去过的地方多了，自然眼界开阔，可以说你读过的书、走过的路都会成为你高谈阔论的资本呢，哈哈~

【自然健康】：地球围绕太阳转的轨道的位置，是万年不变的天道，它是不以人的意志为转移的，是按照客观规律去运行的，而人在大自然中生存就必须顺应自然，这就是为什么我们重视节气、按照节气去保养养生的原因。

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心脑血管堵塞是引发猝死最常见的疾病，而且发病年龄也有年轻化的趋势。很多人总能找到这样那样的熬夜的理由：工作、看剧、游戏…也总抱着侥幸心理：我还年轻，我身体很好…殊不知，疾病已在不知不觉中找上了他们。

“现在我清醒了，可是具体出血原因还是没找到，今天下午预约了造影检查，属于创伤性检查……希望能顺利找到原因吧！祝我好运！经历此劫，现在整个人心如止水。也希望大家都能好好保重身体！都要重视起来！”

心脏就像全身的“发动机”。与汽车发动机一样，心脏也需要定期保养，才能避免事故的发生。研究发现，从40岁开始，心脏向全身输送血液的效率开始降低，45岁以上男性和55岁以上女性心脏病发作的风险开始增加。

被误解时，我们第一反应可能就是努力辩解，甚至因此产生矛盾。换个角度想想，本来就不需要所有人都了解你，因此，你也没必要对全世界解释，做真实的自己就好，毕竟用时间明真相比喋喋不休的丑态好太多。

两碗洋芋花砂锅粉整十几串烧烤喝几瓶啤酒牛肉干花生米麻辣烫小龙虾炸鸡排手抓饼盐酥鸡东坡肘子糖醋排骨锅包肉可乐鸡翅水煮肉片辣子鸡口水鸡叫花鸡剁椒鱼头爆炒腰花羊肉串红烧狮子

长时间同一姿势后突然活动，很容易造成血压波动，出现“体位性低血压”，使心脑等器官供血不足，严重时出现心悸、头晕、头痛，甚至反复晕厥或诱发脑卒中。尤其是身体瘦弱、缺乏锻炼的人群需要格外注意。

2017年9月1日，杭州博可生物科技股份有限公司（以下简称博可公司）与上海赛鼎生物科技有限公司（以下简称赛鼎公司）开展精诚合作，在上海主角大厦举办了战略合作签约仪式。

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典型的心绞痛始自于胸骨后方，患者会感到胸部有压力，这个区域有烧灼、挤压和紧绷感。不适感还会发生在臂部、脖颈、肩膀、上腹部、后背或下巴。因此，不要忽视身体各部位莫名的疼痛。

典型的心绞痛始自于胸骨后方，患者会感到胸部有压力，这个区域有烧灼、挤压和紧绷感。不适感还会发生在臂部、脖颈、肩膀、上腹部、后背或下巴。因此，不要忽视身体各部位莫名的疼痛。

美国库勃有氧研究所发现，人体小肠开始吸收营养是晚饭后的30分钟左右，在这段时间里活动身体，对于减肥很有效呢。所以，利用晚饭后的时间做些家务吧~（毕竟脂肪在燃烧的感觉很爽啊~）

穿天猴小时候和父亲的关系很疏远，是在离开家上大学以后才意识到父亲在自己心中的地位。我跟开篇提到的朋友一样想着以后等有钱了有时间了一定带父亲出去走走，但就在等的过程中留下了永远的遗憾！

当身体健康出现问题时，我们的痛苦实实在在，但首先我们要了解到“病”只是身体不适表现出来的一种状态，然后我们要从心理上去淡化“病”这个概念，以减轻我们的心理压力，这对于恢复健康来说至关重要。

在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和。很多人生完气后，都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。

PS：“赛粉之家”微论坛目前正在进行赛粉好作品的评比活动，走过路过，不妨进去给你支持的作品投上一票啊~如果你也想参赛，请在后台回复“赛粉好作品”了解活动详情哦~

“我今年80了，还有追求，还有很多机会。相信我，人的潜能是可以挖掘的，当你说太晚了的时候，你一定要谨慎，他可能是你退却的借口。没有人能阻止你成功，除了你自己！该炫自己的时候千万不要对自己手软！”

又活得长又活得健康，怎么还在否定医学？全世界都在答这个问题，我也在回答这个问题。那就是说人们还要活得更加得长，活得更加的健康，而医学走到现在，我们难以做到这个事情，于是出现了否定。

自我们平台发布绵阳赛粉刘祖萍在龙口景区晕倒获助的消息后，这几日，赛粉朋友们对阿姨的关心度也在持续上升，而在刘阿姨住院的病房，前有龙口张总日日探望解忧愁，后有【自然健康】平台不远千里送温暖！