在五四青年节之际，为激励广大团员青年踔厉奋发、勇毅前进，牢记时代使命，积极投身强国建设，5月4日16：00，学校团委在学术报告厅举办纪念五四运动104周年表彰大会暨《我们的青年时代》示范性团课。省政府督导专员、学校党委书记马智勇、执行校长曹庆年、副校长王勇、校工会主席张庆生、学校党委宣传部部长界威锋、公共课部主任常在斌、学校团委书记千红、学生处处长钱穆萨、学校团委副书记王小英、马克思主义学院副院长李艳、各二级学院党委书记、副院长出席活动。活动在《我们的青年时代》情景微团课中拉开序幕，同学们以“五四运动”为背景，演绎了中国青年在国家危难时刻毅然挺身而出的爱国情怀，声声热血的呐喊展示了青年在不同“战场”上的贡献与担当。党委书记马智勇总结讲话团委书记千红同志宣读了《共青团西安交通工程学院委员会关于2022-2023学年五四表彰的决定》。在场领导们分别为活力团支部、优秀学生组织、优秀团员、担当奉献好青年、创新创业好青年、基层组织建设先进单位、加强校园文化建设先进单位、新媒体与网络宣传先进单位、志愿服务与社会实践先进单位、志愿公益好青年、社会实践好青年、阳光团总支、支持共青团工作好书记奖、五四青年奖章获奖代表颁奖。

青年是什么？1915年《新青年》发刊词中说：“青年如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最可宝贵之时期也。”

我们向往高山的坚韧不拔，我们渴望大海的博大精彩，我们更痴迷于你们的速度激情。第十七届春季田径运动如期而至！！旌旗飞扬，风采动人国旗护卫队听，雄壮的《运动员进行曲》已经响起！伴随着时代的鼓点，踏着整齐有劲的步伐，正向我们走来的是国旗方队！队的旗手们一丝不苟，严正以待，体现了西交院人严谨求实，团结奋进的优良传统；他们气宇轩昂、精神抖擞，象征着西交院人开拓创新，勇往直前的精神面貌；他们矫健的步伐，飒爽的英姿伴随着庄严的国旗，正预示着西交院将永远走在严谨教育的最前列。彩旗方阵恰同学少年，风华正茂；呈飒爽英姿，试比天高。现在向我们走来的是由机械与电气工程学院100名同学组成的彩旗方队，彩旗迎风飘扬，红的如火，粉的如霞，蓝的如潮，五颜六色，喜庆而热烈。一面面迎风飘扬的旗帜，是一支支热情的火炬，一张张幸福纯真的笑脸，是一朵朵待放的鲜花。它们象征着交院教育的自强不息，象征着交院校园的多彩多元。彩旗飘飘，高扬着交院人坚定的信念；呼号声声，激荡着交院学子美好的憧憬。裁判员代表队昂首阔步，心中装满教育的神圣；学高身正，时刻情系学生的成长。“公开、公正、公平”是裁判员秉持的信条。今天，他们用辛勤的汗水奔忙在田径赛场，明天的希望来源于他们今日的付出。他们严谨以待，精神饱满，为使本次运动会顺利进行，全体裁判将本着公平公正，实事求是的态度，稳健、热情、无私的工作精神，严格评判。为展示友谊、团结、平等的体育赛事保驾护航。教职工代表队这是一支爱岗敬业，勇于创新的教职工队伍，他们昂首阔步，心中装满的是教育的神圣。他们代表着全体西交院人“笃实惟新，负重图强，驰而不息，交通报国”的大学精神与良好的精神风貌。他们相信：有梦的地方就会有飞翔，他们将会成为本届运动会上最靓丽的风景线！我们有理由相信：在新的一年里，他们一定能开创教育教学工作的新局面。土木与工程学院看！他们豪情满怀，志在非凡！他们的目标是：将土木精神进行到底，在过去的一年里，土木工程学院全体师生精诚团结，努力工作，结合土木工程学院实际，始终坚持筑基养正，土木毓华的院训，大胆开拓，勇于创新，在教学、科研等方面均取得良好成绩。人文与管理学院意气风发

二十四节气谷雨节气挽着万物的肩膀雨你一起出席春天的闭幕礼在时光里听雨将春的余韵收藏枕湖听雨赴一场春的闭幕礼天地以雨为笔增色人间四月趁春雨未歇聆听山水絮语春雨细润，百谷新生趁春雨未歇聆听山水絮语雨生百谷，万物逢时谷雨暮春，万物生长春欲远，夏将至春花满枝头，杨柳絮飞扬。鸟弄桐花，雨翻浮萍，残花即将落尽。谷雨，泥新燕巢，绿色冉冉遍天涯。万物逢时皆美好。细雨连绵暮春到，雨生百谷夏将至。每一次风雨过后，终将在阳光中温暖新生春末夏将至，暖阳和蝉鸣都在来的路上SUMMER最是一年好时节雨生百谷春欲尽雨生百谷锁住一抹春色沉香亭畔牡丹香探窗未料花更浓雨下百谷夏将至静听春雨落坐看万物新青山谷雨前探见自然的诗意初夏将至布谷啼播春暮日有些爱犹如春雨润物

拒绝精神内耗有一句话说让你内耗的人和事都不是好人和好事不理不问不起波澜一个人最可怕的就是内耗什么是精神内耗1.对负面信息的敏感。2.心理戏超多。3.有时明明什么都没做，但就是感觉特别累、疲劳、头晕】注意力不集中、反应速度下降、记忆力变差……想的太多放不下过不去好不了久而久之就会变成无休止的内耗让你每天活在负面情绪里即便什么都没做也会觉得很累随着心里的垃圾越堆越多生命也在一点点被透支消耗殆尽就像是背着沉重的行囊在沙漠里行走找不到水又累又渴随时都会倒下杨绛先生有句名言说你的问题主要在于读书不多而想的太多所以没事别乱想有空多读书用文字填补心灵的空洞当你的精神世界变得丰盈内耗也就不治而愈一个人真正意义上的成长是不再需要外界的认同感你渐渐会发现别人怎么想你一点都不重要你不用和每个人都保持良好关系甚至不关心别人的生活也不希望被打扰然后你就会知道曾经苦苦追求的认同感是你给自己的心灵上的枷锁自由和舒适才最可贵哪怕一个人无人问津也好技不如人也罢你都要试着安静下来去做你该做的事情而不是让内心烦躁焦虑毁掉你本就不多的热情和定力所有事情都乐意打倒我们但永远不可能打败我们打败我们的从来都是我们自己我们最大的敌人也从来都是我们自己精神内耗的危害1.导致焦虑，抑郁，躁郁等心理疾病，长期精神内耗会让人陷入崩溃。2.心理疾病转生理疾病，失眠、头晕、头痛、没胃口、消瘦、脱发、心梗等影响到身体健康。3.常常因为易怒、脾气暴躁、情绪崩溃伤害身边的人工作生活越来越不顺心。4.厌恶自己，发现自己距离完美形象相差甚远，从而产生自我厌恶，自我放弃的状态。5.做事犹豫不决，错失良机，常常陷入自责和后悔。如何停止精神内耗1，因为害怕失败，所有事情都想着尽善尽美，如果没达到就会过度自责，试着接受不完美的自己，这世界并非完美，所以不要折磨自己，去遇见生活本来的样子。2.当你试图隐藏自己的时候，同时也关上他人对你的了解大门不仅委屈自己，还拉远了他人的距离，所以勇敢表达自己内心的想法，拥有被讨厌的勇气，不因他人消耗自己，在沟通中寻找自己。3.晚上想想千条路，早上起来走原路，你是不是也经常夜里上演内心戏，常常消耗自己

自我觉察和自我反省是个体心理发展趋于成熟的重要标志，学会自我觉察和自我反省有助于从挫折中成长，变压力为动力；善交朋友不仅有助于疏解压力，还有助于获得更多的心理援助和社会支持。7.释放压力，定期放松

#spring#春分来啦冰冻的河流早早融化后山的枯草翻绿完成春天它已经悄然走来春分｜仲春之月昼夜平分春色渐入佳境近日的西交院也美得格外耀眼在一个无人注意的日子里河边的柳树开始抽条了树下的小草纷纷探出脑袋大家喜庆地发现凉意已散生机是时候显现了春分清风细雨惜花天气将春色收入眼底将温暖拥入怀中抓一把春光便从指缝溢出了全新的世界春风解意天地平分春色不沾沾花，惹惹草怎对得起这瑰丽时光（出镜：鲤砚汉服)春天外出当然是少不了汉服的穿出去仿佛一下子回到了古时感受古人的风韵夕阳无限好只是近黄昏这是春天不可多得的美景我们要趁着大好春光抬头呼吸春天独有的泥土的芬芳附身拥抱这季节馈赠的独特风景最近的温度也骤升穿上花裙子春游吧别浪费这美好的春天END图片来源：记者站

亲爱的女教职工们：春风有情常拂面，巾帼花开别样红。在这春意盎然的季节里，我们满怀欣喜地迎来了第113个“三八”国际劳动妇女节。在这个值得纪念的日子里，校工会向为我校教育事业付出辛勤汗水，做出积极贡献的女教职工们致以节日的问候和美好的祝愿！2022年，全校女教职工“不忘初心，牢记使命”，展风采，建新功，你们教书育人、诲人不倦，立足本职、默默奉献，在教学、科研、管理及后勤服务等战线上成绩突出，做到了家庭事业双兼顾、双丰收，发挥了半边天作用；你们以强烈的主人翁的意识，把个人利益和学校的发展紧密联系在一起，充分展示了巾帼风采；你们在平凡的工作岗位上扛起了新时代西交院人的使命担当，体现了现代女性的乐观、自信、优雅、美丽，你们为自己、为家庭、为学校赢得了荣誉，是学校全体教职工的骄傲。在此，我们向全体女教职工及你们的家人表示衷心的感谢，并致以崇高的敬意！时代在前进，学校在发展。2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，是实施“十四五”规划承上启下的关键一年，也是学校迎接教育部合格评估专家组进校的大考之年。学校工会将在学校党委的领导下，在学校理事会、行政的大力支持下，团结和带领全体女教职工以爱岗敬业、勇于创新、乐于奉献的精神风貌，凝心聚力、不断用新知识、新技能充实和完善自己，扎扎实实做好工作；继续弘扬“自尊、自信、自立、自强”的时代精神，树立智慧、自信、优雅、内外兼修的新时代女教工形象；以顺利通过教育部本科教学工作合格评估为目标，推动学校教育事业的改革发展再立新功。再次祝愿全体女教职工节日快乐，愿你们眼里总有光芒，成为自己的太阳，照耀自己，点亮他人，愿你们关爱自己，关注美好，关切日新月异的未来！校工会委员会2023年3月8日热点速递元宵节|万家灯火，总有一盏为你而亮！立春

｜二十四节气之一惊蛰春雷响，万物长微雨众卉新惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力。所谓“春雷惊百虫”，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。从中国各地自然物候、气候进程看，“惊蛰始雷”仅与中国南方部分地区的自然节律相吻合。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关，惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义，它是古代农耕文化对于自然节令的反映。晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”惊蛰时节，数声春雷，虫鸣成阵，一川烟雨，满城花事，是一个诗情画意的季节。

具有从事思想政治教育工作相关学科的知识储备，掌握思想政治教育相关学科的基本原理和基础知识，掌握思想政治教育工作的基本理论、知识和方法，掌握高校学生教育管理政策及有关法律法规知识；4.

RAINS素材来源：薛凯洋，李欣怡，周子翔张浩堃，贠萌，王思玥郝煜，文婧昕，袁晨怡热点速递元宵节|万家灯火，总有一盏为你而亮！立春

元宵节万家灯火时团圆共欢日01节日介绍元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，时间为每年农历正月十五。02节日习俗猜灯谜闹元宵，猜灯谜元宵节又怎少得了灯谜呢飞蛾扑火虫已逝学友无子需撇须偶尔留得一人✦

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春节快乐★欢乐新年★今夕家家逢万喜朝日岁岁多胜意☘️虎走留福，兔来送春兔年大吉不觉虎归山林，今朝兔舞四野，又是一朝新年气象。在这里真心祝愿，你的前路有明月照耀，光辉无限；有疾兔开道一往无前！除夜（宋）文天祥乾坤空落落，岁月去堂堂末路惊风雨，穷边饱雪霜命随年欲尽，身与世俱忘无复屠苏梦，挑灯夜未央烟火起，照人间喜悦无边，举杯敬此年过大年凛冬已过，新春将至愿你新春顺遂，飞行流彩不忘初心，不负芳华新年快乐兔年吉祥愿新年胜旧年，愿将来胜过往我与旧事归于尽，来年依旧迎花开所求皆如愿，所行化坦途新春伊始，岁月不居，情怀酿酒长日尽处，晴雨万变，念你如初万物更新，旧疾当愈，长乐常安（图/大学生记者站）新的一年愿你不辜负时间的馈赠努力活成自己想要的模样选择一个灯笼查收新春祝福·

小年来啦鞭炮声响迎灶王，祈盼上天降吉祥。红红火火过小年，打扫新屋亮堂堂。北方的腊月二十三，南方的腊月二十四，人们称这一天为“小年”。尽管时间上有些许差异，但小年一到，年，就要来了。小年到，幸福到！与家人一起把酒品茶，一起说说今年的所得所想。在春日的暖阳里，与爱的人一起共享小年佳节的风光。小年，这个节日，属于身边的家人、最亲密的朋友，最知心的伙伴。家家都忙着采办年货。这既寓意人们对今年的告别，也昭示了人们对新一年生活“繁花似锦”的美好祈愿。大展鸿兔HappyNewYear小年通常被视为忙年的开始，意味着人们开始准备年货、扫尘、祭灶等，准备干干净净过个好年.表达了人们一种辞旧迎新、迎祥纳福的美好愿望。祭灶在我国民间有几千年历史了，是中国百姓对“衣食有余”梦想追求的反映。中国幅员辽阔，各地风俗有很大的差异，由于各地风俗不同，被称为“小年”的日子也不尽相同。中国南方大多数地区以腊月二十四为“小年”，中国北方大多数地区以腊月二十三为“小年”。一节一味探寻舌尖上的年味迎小年，过大年大家在家里吃什么好吃的呢何以解忧

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转眼间，2022就要过去了，一个崭新的一年正慢慢向我们走来在这一年了公众号推出了204篇学校新闻167篇原创文章距上一年又有了新的突破在这一年之中又再一次陪着大家走过春日满樱、夏日月凉、秋日温柔、冬日雾光，他们每年都会来，但每年又不太一样。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。在这一年中，小编和大家一起努力学习为各考生加油打气岁月流转，流年似水时光清浅，韶华易逝这一年小编抓住了每一个美好时刻同大家度过了一个又一个有意义的节日向革命先烈致敬!感激先烈们用生命和鲜血换来我们今日的幸福生活!你们的精神永垂不朽!2022年12月13日零时起，正式下线“通信行程卡”服务。1034的陪伴终于走到了终点它的下线是防疫的苦尽甘来也是经济的春暖花开再见2022，你好2023，新的一年，现已加载完成，万物伊始，万事皆可期待，在旧年尾声里，和过往道别，愿我们在新的一年，收获想要的未来热点速递云端守护

老师们、同学们、校友们、朋友们：新元肇启，岁律更新。值此辞旧迎新之际，我们谨代表学校理事会、党委、行政向全校师生员工致以诚挚的问候！向关心支持西安交通工程学院建设发展的各级领导、广大校友和社会各界朋友致以新年的祝福！在刚刚过去的2022年，党的二十大胜利召开，带领我们迈上了全面建设社会主义现代化国家新征程，向第二个百年奋斗目标进军，以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴。这一年，我们坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习宣传贯彻党的二十大精神，落实立德树人根本任务，充分发挥党委政治核心和监督保障作用，围绕学校中心工作，全面推进党的政治建设、思想建设、组织建设、作风建设、纪律建设和制度建设，在解决师生“急难愁盼”中践行初心本色，深挖红色资源，融入大学生思想政治教育，赓续永不褪色的红色血脉，全校师生受到全面深刻的政治教育、思想淬炼、精神洗礼。我校当选中国民办教育协会党建专业委员会理事单位；机械与电气工程学院教师党支部获批省级高校党建工作样板党支部。这一年，我们以教学工作为中心，持续推进内涵建设，深入开展教学改革与研究，首次获得省级教学成果二等奖，在全国仿真创新应用大赛、全国工训青年教师微课教学竞赛、省级思政课“大练兵”活动、省级课堂教学创新大赛中获得多个奖项；与企业共同组建了用友新道数智商科产业学院、京东智能供应链产业学院，积极探索人才培养的新路径；建立健全全程监控—全面反馈—全力督改的实效性教学质量监控与保障体系，助推教育教学水平不断提升。这一年，我们以评建工作为抓手，持续推进本科教学建设工作，开展了本科教学工作合格预评估，专家组对教育教学进行了全面把脉问诊，我们对标对表，不断完善指标建设，全力做好“迎评”各项准备工作。这一年，我们以增加数量、优化结构、提升能力为重点，全面提升教师队伍整体素质，建成了一支数量充足、相对稳定、素质优良、爱岗敬业的专兼职师资队伍，为实现学校发展提供了人才保障。1人入选全省高校第五批青年杰出人才支持计划，4人被评为校级师德标兵、10人被评为校级师德师风先进个人，64名教师被认定为“双师型”教师。这一年，我们不断加快科研平台和团队建设，成功获批为国家自然科学基金依托单位；成立了陕西铁路文化研究中心和四个工程研究中心、四个研究所；编印了教师《科研论文集》；轨道交通道床关键技术创新团队入选2022年度陕西高校青年创新团队；21人入选第四批高层次人才；六项科技成果实物化转化；教师发表核心以上论文近160余篇；1个团队获得陕西高等学校科学技术研究优秀成果奖三等奖，教师科研能力和水平不断提升。这一年，我们不断优化招生策略，生源质量有了较大提升；面对疫情对就业工作的不利影响，坚持线上线下齐用力，深入开展“书记校长访企拓岗促就业专项行动”，开拓了103家就业单位；举办了62场招聘会；912名毕业生获得一次性求职创业补贴，87名毕业生获得见习补贴，补贴总金额122.34万元；本科毕业生就业去向落实率达91.73%。这一年，我们以培养学生“自身硬、扎得稳、靠得住”为内涵的道钉精神为抓手，不断加强学风建设。我校学生参加学科竞赛获省部级及以上奖励292项，其中国家级获奖65项，省级获奖227项。继续深化创新创业教育，我校创业孵化基地获批为2022年度市级创业孵化示范基地，学生在第八届中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛陕西省省赛中获得1项金奖、8项铜奖；1人获得“中国大学生自强之星”荣誉称号。这一年，我们不断创新管理方式，加强联防联控，配合上级疫情防控管理部门严格落实疫情防控各项举措，及时发现，及时处置；充分发挥战斗堡垒作用，用心用情筑牢疫情防控防线，累计完成全员核酸采样检测100余批次，保障了全校师生的身心健康。这一年，我们建成了东校区、潭滨科技创新园区；鄠邑校区文体馆、两栋综合楼即将竣工投入使用；新建了静林园、停车场；智慧校园云数据中心建成并投用，校园基本建设取得重大进展。这一年，我们在继续教育、国际交流、信息化建设、图书资料建设、后勤服务、财务管理、校园安全稳定等方面都取得了新进展。这些成绩的取得，凝聚着广大师生员工的心血和汗水，在此，我们对大家的辛苦付出表示衷心的感谢和崇高的敬意！回望2022，我们万千感慨，深情满怀；展望2023，我们激情豪迈，心怀期待。2023年是贯彻落实党的二十大精神的开局之年，是实施“十四五”规划承上启下的关键一年，学校将迎来教育部本科教学工作合格评估专家组进校考察，让我们以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的二十大精神，坚守为党育人、为国育才的初心使命，以攻坚克难的豪气，奋发有为的朝气，勇往直前的锐气，踔厉奋发、勇毅前行，培养德智体美劳全面发展的应用型人才，为区域经济社会和国家轨道交通行业发展做出更大的贡献！祝愿伟大的祖国更加繁荣昌盛！祝愿西交院事业再创辉煌！祝愿大家新年愉快、阖家幸福、身体健康、万事如意！理事长

近日，由党政办新闻中心组织的“西安交通工程学院2022年十大新闻”评选活动已经结束。经师生推荐，评审组审定，《我校师生认真学习宣传贯彻二十大精神》等10条新闻入选“西安交通工程学院2022年十大新闻”，现予以发布。一、我校师生认真学习宣传贯彻二十大精神2022年10月16日至22日，中国共产党第二十次全国代表大会在人民大会堂召开，我校党委组织师生认真收听收看习近平总书记所作的二十大报告，全校上下把学习宣传贯彻落实党的二十大精神作为当前和今后一个时期的首要政治任务，制定实施方案，提出具体要求，及时全面准确开展学习宣传，通过系统宣讲、辅导报告、深入研读、交流体会、考试竞赛、宣传板报以及微博微信等多种形式推动二十大精神在全校师生中入脑入心、走深走实、见行见效，营造全校学习宣传贯彻党的二十大精神的良好氛围。二、我校开展本科教学工作合格预评估

一个目标陪你度过了多少个日日夜夜知识点背了无数遍题型来回地翻阅学校的各个角落都留下你的背影你们早已成为了校园里最美的风景线在这条路上会迷茫

冬至寒气之逆极，故谓冬至。冬至时间为每年公历12月21-23日，是二十四节气之第22个节气，冬季的第四个节气，寓意着寒冷的冬天来临。冬至校园白日短，黑夜长积攒的冬意渐渐饱和在冬至达到顶峰深冬的寒意淡不去交院之子学习的热情图书馆的走廊和教学楼的桌椅清晨的寒风和深夜的星星都见证着交院学子奋斗的点滴时为冬至，吉日良时，带生命里的好事悄然而至冬至快乐天时人事日相催，冬至阳生春又来。happy

为加强我校心理健康教育工作，尤其是对当前疫情防控新形势下，对可能出现的问题及早预防、及时疏导、快速干预。我校心理健康教育与咨询中心在同学们返乡居家上网课期间云端守护——提供专业、及时的线上心理咨询服务，作为陪伴者、倾听者和接纳者为同学们的心理健康保驾护航。有咨询需求的同学可继续通过“我在校园”微信小程序预约咨询。1一、预约流程打开微信“我在校园”小程序——心理预约——咨询预约——选择咨询师、咨询时间——完成预约——等待咨询。2二、咨询时间每周一至周五

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2019年疫情突然袭来，接着就出现了行程码，无论我们去哪里都要扫码或者打开行程码，这个行程码陪伴了我们三年，但是就是今天宣布下线了！从明天开始我们就再也用不上了，也不是因为疫情结束了，而是它要主动下线了。12月12日凌晨，“通信行程卡”官方公众号宣布，根据国务院联防联控机制综合组有关要求，12月13日0时起，正式下线“通信行程卡”服务。“通信行程卡”短信、网页、微信小程序、支付宝小程序、

温馨提示亲爱的西交院师生员工们，2023即将到来在今年最后的一个月里个人防疫，要坚持！！！安全用电，要牢记！！！电信诈骗，要谨防！！！01.个人防疫，要坚持！（1）关于当前防疫，你应该知道的50条科学信息（2）个人防疫手册（第二版）人民网推出《个人防疫手册（第二版）》，集纳整理权威观点和科学内容。□

“下一步”No.1步骤一：下载注册与登录5设置密码:设置登录密码点击“下一步”No.1步骤一：下载注册与登录6完善资料:如果还没有拿到校方认证资料，大家可以先“完善资料”在此页面输入昵称

2022年下半年全国大学英语四、六级考试将于12月10日举行。为确保考试顺利实施，陕西省教育考试院提示如下：1．考生须提前知悉考点防控规定，按要求做好考前准备。考试当天出具考生健康情况声明书（见附件）、考前48小时内核酸检测阴性证明（电子、纸质版均可）和当日更新的本人“健康码”“行程卡”绿码，扫描考点场所码并接受体温检测。2．12月1日起开始打印准考证。登录全国大学英语四、六级考试报名网站（cet-bm.neea.edu.cn）下载并打印准考证，仔细阅读“考生须知”和“考点提示”，按时参加考试。全国大学英语四、六级考试报名网站（cet-bm.neea.edu.cn）3.

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不止大雾。ENDEND素材来源：融媒体中心热点速递记者节

小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。时间在每年公历11月21或22或23日。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷。小雪鲤砚汉服

深秋了，你的秋日套餐集齐了吗？寒露｜天冷了，叫上你的饭搭子一起干饭了！秋色愈见浓

立·冬11月7日，我们将迎来冬天的第一个节气——立冬。《月令七十二候集解》中说：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”未品秋浓已立冬岁月脚步太匆匆转眼迎来了立冬寒风渐起，早晚微凉愿你逢冬，多些温暖是风带走了银杏？还是银杏向往风？每一片银杏叶，都有自己的故事吧银杏用了整整一年的时间雕刻它的叶只为刹那间一片片灿黄的绽放一叶知秋，落叶入冬落叶铺满小道扑面而来都是浪漫的气息心如落叶，风过留痕微风徐来，一切充满希望温柔又热烈我喜欢四季更替的变换也更爱冬天的美因为冬天没有夏天的炎热适合拥抱适合点一杯奶茶重要的，不是气温有多冷而是身边的人，有多暖冬天，适合与朋友吃火锅请你一如既往的努力、勇敢、充满希望你的可爱，治愈一切不可爱冬天，适合吃披萨WINTER冬日小贴士足部保暖想要做好防寒保暖的工作，首先要注意把脚底保护好，寒从脚起，所以做好脚部的保暖工作很重要。天气变冷的时候可以多用热水泡脚，能够按摩和刺激脚部穴位，可以促进血液循环，有很好的保暖作用。+泡脚注意事项1.

西交院小交@西交院的小可爱们！！！快来和小交一起学习“道钉精神”啦！！！15分钟前西交院小西，西交院小交西交院小西：来了来了！！!你知道什么叫“道钉精神”吗？道钉，是经过高温高压和千锤百炼锻造而成，它的作用是通过钉入枕木中，把钢轨牢牢地固定在轨枕上，维持两条钢轨之间的固定轨距，保证线路平稳和列车安全运行。由于道钉发挥的重要作用和折射出来的品质，逐渐被人们比拟为一种精神，叫做“道钉”精神。那你知道“道钉精神”的内涵又是什么吗？“道钉精神”原本内涵是集中体现“铁路人”的精神风貌与高尚品质。我校把“道钉精神”内涵表述为：“自身硬，扎得稳，靠得住”，其意义就在于

AUTUMN秋日里的美景现代专属的秋季调色板洋溢着秋日独特的韵味我们是作画者，亦是画中人草地上有的草是葱绿的，有些却是枯黄的，就像给大地披上了一件绿黄相间的花衣裳；吹动着绿意未尽的树叶，叶子羞涩着低下了头，透出了成熟的黄色；只见旁边的小路上，树枝被大风刮得七扭八歪，满地的落叶，随着风从地上被卷了起来又被抛了下去，墙边的小草虽然使劲想挺直了身体，但是最终拗不过强劲的大风，不得不被吹得东倒西歪。天空风轻云淡，原野一片丰收的景色。天很蓝，没有夏天那么沉闷，凉爽的风吹过来，花的香气扑鼻，又夹杂着果实的味道。✦

西交院小交@西交院的小可爱们！！！快来和小交一起学习“道钉精神”啦！！！15分钟前西交院小西，西交院小交西交院小西：来了来了！！!你知道什么叫“道钉精神”吗？道钉，是经过高温高压和千锤百炼锻造而成，它的作用是通过钉入枕木中，把钢轨牢牢地固定在轨枕上，维持两条钢轨之间的固定轨距，保证线路平稳和列车安全运行。由于道钉发挥的重要作用和折射出来的品质，逐渐被人们比拟为一种精神，叫做“道钉”精神。那你知道“道钉精神”的内涵又是什么吗？“道钉精神”原本内涵是集中体现“铁路人”的精神风貌与高尚品质。我校把“道钉精神”内涵表述为：“自身硬，扎得稳，靠得住”，其意义就在于

西交院秋日碎片集温柔秋日里的小确幸遇见一些有趣的人和有趣的事用相机记录下来回忆也会存档~碎片记忆可能是不经意的一个小瞬间西交院的早晨全是太阳，笑里全是坦荡-ᙏ·

（校广播站：张雅琪）“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。”勾勒出西湖的情姿雨态，朦朦胧胧，若有若无。“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。”描摹了超凡脱俗，俏丽可人的梅花，读来口齿噙香，令人赞叹！古人用一件件最自然之物，创设出一片片最自然之景，抒写出了一份份最自然之情……

这些话，很暖心！在党的二十大报告中“人民”成为高频词“江山就是人民，人民就是江山”“不负时代、不负人民”......这些话很暖心！1新时代的伟大成就是党和人民一道拼出来、干出来、奋斗出来的！2必须坚持人民至上。一切脱离人民的理论都是苍白无力的，一切不为人民造福的理论都是没有生命力的。3我们要站稳人民立场、把握人民愿望、尊重人民创造、集中人民智慧，形成为人民所喜爱、所认同、所拥有的理论。4坚持以人民为中心的发展思想。不断实现发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享，让现代化建设成果更多更公平惠及全体人民5江山就是人民，人民就是江山。中国共产党领导人民打江山、守江山，守的是人民的心。6治国有常，利民为本。为民造福是立党为公、执政为民的本质要求。必须坚持在发展中保障和改善民生，鼓励共同奋斗创造美好生活，不断实现人民对美好生活的向往。7我们要实现好、维护好、发展好最广大人民根本利益，紧紧抓住人民最关心最直接最现实的利益问题，坚持尽力而为、量力而行，深入群众、深入基层，采取更多惠民生、暖民心举措，着力解决好人民群众急难愁盼问题，健全基本公共服务体系，提高公共服务水平，增强均衡性和可及性，扎实推进共同富裕。8时代呼唤着我们，人民期待着我们，唯有矢志不渝、笃行不怠，方能不负时代、不负人民。踔厉奋发！党的二十大报告提到了这些精神用“心”读懂党的二十大报告★（来源：人民日报）热点速递生活碎片

大学生活指南我校开展系列活动庆祝中华人民共和国成立73周年精彩再现策划

号外号外融媒体中心纳新啦诚邀广大在校生加入一起记录西交院的美好瞬间开启精彩校园生活！我们需要这样的你●

AUTUMN天冷了叫上你的饭搭子一起干饭了！袅袅凉风动，凄凄寒露零兰衰花始白，荷破叶犹青10月8日15点22分，我们迎来一年里第一个带“寒”字的节气——寒露寒露时节清晨秋雾渐起，黄昏温度骤降昼渐短，夜渐长南方秋意渐浓气爽风清，少雨干燥北方深秋已至露重夜凉，寒意愈盛此时正值夏秋暑热与秋凉干燥的交替需平衡饮食，防风防寒，保重身体小编提醒大家加厚衣服哦寒露来临，何以解忧？唯有美食治愈人心在这即将到来的冬天里我们用美食去温暖你红薯在这让人瑟瑟发冷的天气里，来一个红薯实在这个冬天里必备的食物，热气腾腾的红薯，使人回味无穷。还不快让你的小伙伴去给你买冬天里的第一个红薯吧✦

今天出门的小伙伴是不是觉得天气变冷了不少？又是一年落叶黄一场秋雨一场寒！一雨️更比一雨寒一夜之间西交院就变冷了好冷呀~六点半了，快起床裹紧衣服下楼做核酸了！秋雨连绵想不到气温下降的竟然是如此突然好像一切都让人猝不及防开始降温了以为是乏味的生活却遇见彩色的梦和许多美好秋已深不论顺流还是逆‬风都按照自己的节奏随着自己的心意用心生活，用力向上秋已深

为庆祝中华人民共和国成立73周年，培育师生爱国情怀，我校开展了丰富多彩的迎国庆系列主题活动。中兴通信学院悬挂巨型横幅欢度国庆中兴通信学院开展“我向祖国献礼”主题手抄报活动

嗨！快来解锁交院学子的一天@交院学子们，2022年下半年四六级考试开始报名铭记九一八：勿忘国殇，吾辈自强！精彩再现策划

似乎还没从高考中缓过神来不知不觉进入大学已经一段时间了从高中过度到大学学习方式、生活习惯等等都发生了变化面对新的环境、新的生活你是否既充满憧憬，又有些迷茫呢？下面是关于大学生活的一些指南方针帮助大家更好地融入大学生活快来看看吧！01学习篇01及时切换学习模式化被动学习为主动学习，从高中思维中跳出来。大学是没有老师给你制订学习计划、整理资料的，这些都得靠自己的自觉性。提前做好学习上的规划，最好有大学四年整体上的规划以及阶段性的学习规划。比如自己有考研的想法，那么就要想着自己大一大二认真学习，积累知识，大三大四有具体考研复习安排，备战考研。初入大学，总有一种自己好累，却又不知道每天都在干什么的感觉，这就是没有做规划的后果，做一些阶段性的规划，并在一天结束后进行复盘，不要让自己每天都活在浑浑噩噩的状态下。02不要挂科挂科虽然可以补考，但是我们千万不能有既然有补考，那么挂一次也没关系这种想法，一定要好好准备期中考试和期末考试，成绩和绩点直接挂钩，同时也是获得奖学金的关键。上课认真听讲是最基本的要求，尤其是要认真对待自己的专业课。建议多去图书馆学习，环境好、氛围好，疲倦了还可以看书休息一下。当然，即使没有学习任务，也应该多去图书馆读书，不断的读书可以增加你的见识和阅历，只有不断的输入，才可以有面对未来的勇气。03积极参加一些比赛学校会组织或通知同学们参加一些比赛，有省级也有校级，无论比赛的大小，无论获奖与否，我们都应该积极去参加，抓住所有可以参加竞赛的机会，竞赛带来的收获不光是奖学金、项目奖金、考研加分、优化简历等，还有参加比赛积累的宝贵经验以及和带队导师、同组成员之间的感情交流。04掌握实操性技能PPT、Word、Excel等这些办公软件一定要熟悉掌握，和自己专业相关的基本软件熟练掌握，同时也可以利用课余时间去学习海报制作、视频剪辑、编码编程等技能。在如今这个互联网新媒体的时代，掌握这些技能获益颇多。你也可以选择去学习一些以前没有时间学习的兴趣爱好，如滑板、画画、吉他等等。俗话说得好，技多不压身，会的东西越多对未来越有帮助。02交友篇海内存知己，天涯若比邻大学生活当然少不了朋友他们是室友，是学长学姐是社团伙伴，是同班同学等等大学有无数次的机会让你结识好友还不快快开始准备自我介绍开学后好去广交好友01与室友和谐相处如果你是一名比较宅的人，那么室友们一定是与你相处最多的人，可能你们之间生活习惯差异较大，但我们应该学会相互包容，对别人保持善意，礼貌待人，宿舍关系才能更融洽。你可以选择和室友一起努力奋斗，但最好拥有自己的计划和目标，因为总是跟着别人，会失去方向。若与室友性格实在相异甚远，话不投机也要保持风度，我们过好自己的生活就够了，因为毕竟生活是自己的，不用过多关注他人，提升自己，让自己优秀才是最重要的。02与同班同学共同学习相遇即缘分，能同班学习更是有缘。既然是同班同学，那么所选专业，所学课程都是一样的，也许以后发展就业也大同小异，就很适合共同努力。多与他们沟通交流，多进行资料共享，他们或许是能够与你进行专业学习讨论的组员，或许会成为你组队参加比赛的队友。去主动认识一些同学吧，我们来自天南地北，却相聚在外院，一起学习，一起进步。03认识学长学姐们作为大一新生，有许多迷茫、许多困惑很正常，外小语建议你可以去主动认识一些学长学姐们，他们会给你学业、实习等各方面的指引，相信有经验的他们会很乐意与你分享04结交拥有共同兴趣的人学校和学院有许多部门组织可供选择。可以去参加英译协会等社团，也可以去应聘学生会、青协等校园组织。当你决定去部门工作时，面试肯定少不了，但无论如何，自信阳光最重要。当你自信大胆地介绍自己，展望属于你的未来时，你已经打败了许多人。当组织活动你能够有条理地说出自己的想法，提出创新创意时，你已经能够很好地胜任这份工作了。想去参加社团千万不用犹豫，大胆地去加入，去寻找志同道合的朋友，去参加有趣精彩的社团活动。相信大家都可以找到那个属于自己的舞台。03生活篇身体是革命的本钱心理是生活的基础我们要做到身心健康养成良好的生活习惯作息规律、饮食健康关爱动物、放松身心快乐自由地生活01养成良好作息早睡早起身体好，尽量少熬夜，不要通宵打游戏刷视频等，长期不良作息不仅影响成绩，对身体危害也很大。养成良好作息后也不应该一直宅在寝室，既然已经早起，不妨走出寝室去晨练，或去图书馆读书，再不济去呼吸呼吸早晨的新鲜空气也好。要自律，不要过分放纵自己02保持健康饮食没有早课也要坚持吃早餐，同时也要尽量少点外卖，多去食堂。餐食注意荤素搭配，不要暴饮暴食，更不要为了减肥而不吃饭。我们应该快乐享用一日三餐，进行健康饮食。03欣赏校园美景如今的大学校园建设已是越来越好，漫步校园，就有不少美景等待着你去发现。不同的季节有不同的色彩，不同的视角有不同的风光。尤其是一些喜欢拍照摄影的同学更是不能错过！在这里小编附上美景，欣赏一下吧！说了这么多，还是想强调一点，所谓的充实生活并不是你有多忙，而是你觉得你所做的事情有意义，所做的每一件事都在帮助着你变好。这就足够了！充实，填充的不是你一天的时间，而是你的内心。END热点速递生活碎片

运动锻炼太阳西斜体育场，篮球场总能看见许多的同学挥洒汗水在与队友间的默契配合得分都是满满的成就与骄傲欢愉的嬉笑声布满整个操场19：30晚自习此时打盹，你将做梦，而此刻学习，你将圆梦！21:00

陕西省2022年下半年全国大学英语四、六级考试（含口试和笔试）将于11月19—20日和12月10日举行，现就报名有关事项公告如下：一、报名时间9月20日14∶00至10月8日17∶00报名工作分两个阶段进行：第一阶段时间为9月20日14∶00至9月22日14∶00，此阶段仅限于同时开考笔试和口试的西安交通大学、西北工业大学、西安电子科技大学、西北农林科技大学、长安大学、西安工业大学、西安建筑科技大学七所高校考点报名，且口试仅接受其本校考生报名。第二阶段时间为9月22日14∶00至10月8日17∶00，此阶段为全省高校笔试考点报名时间，口试考点对全省考生开放。各口试考点根据设置的机位数量接受报名，报满为止。各考点院校报名时间以本校通知为准。二、考试科目及时间01笔试考试时间02口试考试时间英语四级口语考试（CET—SET4）考试时间为11月19日（F223次），英语六级口语考试（CET—SET6）考试时间为11月20日（S224次），具体场次安排如下：如因疫情原因导致不能正常开考，省教育考试院将另行通知。三、打印准考证时间11月15日起至当次考试结束（口试）12月1日起至当次考试结束（笔试）四、报名方式考生自行登录http://cet-bm.neea.edu.cn网址，点击相应栏目进行报名，完成用户注册、查证报名资格、个人信息确认、选择报考科目、网上缴费等报名手续。考生也可以下载、安装“CET”手机APP，同时完成报名及缴费。逾期不接受补报名。全国大学英语四、六级考试网（http://cet-bm.neea.edu.cn）五、报名资格（1）全日制普通高等院校本科、专科在校生，在籍研究生；（2）全日制成人高等院校本科、专科在校生；（3）修完大学英语四级课程的学生可报考CET4；（4）修完大学英语六级课程且CET4达到425分的学生方能报考CET6；（5）CET—SET报考资格为完成对应级别笔试科目报考的考生，即完成本次CET4笔试报名后可报考CET—SET4，完成本次CET6笔试报名后可报考CET—SET6。（6）非在校生不能报名考试。特别提醒：1．考生报名前和报名过程中须认真阅读并充分了解网站首页的考生须知、报名流程、常见问题、特别提示、最新动态及省教育考试院通告、考点院校通告等信息。2．本次网报系统新增“候补”功能，在考位满容量后会按报名（考生要选择是否候补）先后形成“候补队列”，在出现因24小时内未及时缴费，而空出的位置，将由“候补”考生按队列位置依次递补。(候补报名操作流程可观看视频，建议横屏观看)3．在成绩发布25个工作日后，考生可登录中国教育考试网（www.neea.edu.cn）查看并下载电子成绩报告单（小语种科目为电子证书），电子成绩报告单与纸质成绩报告单同等效力。纸质成绩单依申请发放，考生可在报名期间或成绩发布后10个工作日内登录CET报名网站（cet-bm.neea.edu.cn）自主选择是否需要纸质成绩报告单。中国教育考试网（www.neea.edu.cn）陕西省教育考试院2022年9月16日（来源：陕西考试招生）热点速递我校喜迎2022级新生入学报到交通运输学院

91年前的今天“九一八”事变爆发中华民族开启了长达14年的浴血奋战昭昭前事，惕惕后人今天，一起回望“九一八”感怀先烈，不忘国殇★（素材来源：央视新闻）交院学子也在以自己的方式抒发着自己心中的爱国情怀鉴往事，知来者。全党全军全国各族人民，海内外所有中华儿女，要更加紧密地团结起来，弘扬伟大抗战精神，向着中华民族伟大复兴的光辉彼岸奋勇前进。这是对为夺取中国人民抗日战争胜利献出生命的所有先烈、对为中华民族独立和中国人民解放献出生命的所有英灵的最好告慰。