▶图片来源丨余谦▶文字来源丨余谦、蔡露雅、超星数字图书馆▶今日编辑丨谢佳楠▶一审丨黄叶璐▶二审丨罗江川▶终审丨严慧英欢迎关注图书馆微信（NingboTechLib）,

READING悦读学子SUMMER盛夏白瓷梅子汤碎冰碰壁当啷响夏季来临我们与“十大悦读学子”的故事将在夏天温柔的晚风中开始一起治愈夏日的燥热与烦闷叭PART

阅读再出发”|世界读书日系列活动来啦！5.书展｜春日的心灵SPA——帮你找回被疫情偷走的时光▶浙大宁波理工学院图书馆阅读推广中心出品

很多人在写简历时，为了凸显自己，常常写上自己的所有信息，其中包括大学上过的所有课程、所有的校园奖及兼职经历。但很多内容与所投岗位并不相关，这会导致招聘者看完觉得一头雾水，不能看到应聘者的亮点。

1922年，在中国共产党直接领导下，中国共产主义青年团成立。100年栉风沐雨，共青团始终坚定不移跟党走，团结带领共青团员和广大青年前赴后继、勇当先锋，书写了中国青年运动的华章。

惟愿以爱度此生今年的春天，新冠病毒又升级了，再次来势汹汹。很多人都眼睁睁看着自己的健康码变成了黄色，确认活动轨迹、隔离、核酸检测又成为了日常。此时的我们，读一读加缪的《鼠疫》这本书，可能更有体会。加缪仿佛是先知，早在75年前，他便已经提笔写下了《鼠疫》。一场鼠疫的爆发导致奥兰全城封锁，几个月后，鼠疫被战胜。而故事重点讲述的是在鼠疫里挣扎求生的人们。当你置身其中的时候，你会发现，也许你的选择就是你存在的意义。当你经历过封城下的疫情抗击，再读《鼠疫》这本书，你会反思更多。01习惯让我们忘却变故其实，无常才是平常时间刹那不停地流逝，冬去春来，花开花谢，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，万事万物都在变化之中，这就是——无常。——《次第花开》·

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初纸短情长，三行情书心不知道你是谁但知道你为了谁回望百年，青春向党三行情书，纸短情长将爱娓娓道来把心说给党听“喜迎二十大，永远跟党走，奋进新征程。”为了庆祝中国共青团成立100周年，以昂扬的斗志和精神状态迎接党的二十大胜利召开，激励和引领广大团员青年弘扬以爱国主义为核心的伟大民族精神，自觉坚定听党话、跟党走的青春步伐，图书馆开展“纸短情长·三行情书”作品征集活动。作品要求●

“神舟”飞天，“嫦娥”揽月，“天宫”遨游！有人说，中国航天人的浪漫，就是把古老的神话变成了现实。中国04.24航天日今天是04.24中国航天日，虽然距离航天员翟志刚、王亚平、叶光富返回地球已过去了近十天，但神舟十三号乘组返回地球的激动时刻却始终历历在目。4月16日

由浙江省高校图书馆联合掌阅精选机构服务举办的“阅读，不止这一天”4.23世界读书日主题活动已经进行了14天，来自浙江省高校的近9000名读者参与了活动，目前阅读时长已经超260万分钟！

疫情阅疗自愈系图书推荐转角遇见阳光疫情防控时，阅读最治愈帮你找回被疫情偷走的时光春日好时光走进心灵深处感悟生命圆润——馆藏心灵之书巡礼展如果你感到焦虑和浮躁或许图书馆二楼的书展可以给你一些答案《在路上》《云游》从《看不见的岛屿》到《阿勒泰》最终回到《人间值得》的原点所以还等什么呢？我们可以通过书籍了解疾病曾给人类带来的伤痛也获悉人类与疾病的斗争中所获得的成果我们对疾病心生敬畏但能多一些战胜疫情的勇气人类与疾病多一些战胜疫情的恐惧阅读推荐图书枪炮、病菌与钢铁:人类社会的命运作者：(美)戴蒙德索书号：K02/CD1.7/F馆藏地：901/906简介：文明的先发与落后，社会的发展与倒退等问题，一直是人类关注的大议题。本书作者认为，环境与资源的优渥滋养了西方文明的发展，文明的进步的确助推了文化、技术和组织的先发，但同时也导致了细菌的侵袭和船坚利炮对文明的致命摧毁。戴蒙德从科学、历史、社会的交叉点探究地理、人类与未来，他依仗多学科的视角和丰富的游历经验，追思人类历史的发展路径，从中寻找经验与教训，试图为人类社会未来的发展提供建议。疫情之下我们的身心如何安放？特殊时期我们又该如何克服焦虑、抑郁等负面情绪？我们可以从书中寻找答案......缓解焦虑拥抱春天

最近疫情形势严峻，长时间的封校，让我有点emo，好烦躁啊！疫情当下，难免会有沮丧、焦虑等等负面情绪，这是很正常的现象。一起来看看做点什么才能让心静下来吧！JUST

我破防了4.排队做核酸的时候，做点什么好呢？5.还记得没有疫情的大学生活是怎样的吗？▶浙大宁波理工学院图书馆阅读推广中心出品▶图片来源丨网络▶文字来源丨网络、阅读推广中心

04/13今天天空灰蒙蒙的，不知道你的心情如何。送你一份充满春日江南烟雨气息的书单，希望能带给你温柔和豁然开朗。✦✦《杭州：烟柳画桥中的写意时光》孙晔编

阅读分享。不负韶华春日短暂初夏渐至从一月的“寒假读书防倒旗”活动发起到同学们积极响应，坚持打卡阅读的脚步不停歇上期我们采访了王依婷同学今天我们邀请了第二位“不倒旗王”蔡可馨同学进行采访“旗王”风采她是信息学院20级电子信息工程的蔡可馨。学习物理、电路知识是她的日常，奔波实验室之余，她热爱阅读，通过各类书本架起与世界的另一座通路。她认为，小说让她体验不同主人公的人生；史实让她体验穿越时空探索过去的奇妙；科普让她不断拓宽知识面。不同类型的书籍使她看到不同角度，看到更美好的未来。“旗王”访谈Q1你为什么会参加图书馆发起的“寒假读书防倒旗”活动？

读书百卷书里繁花开刚刚过去的3月你还能回忆起自己看了哪些书吗？好书千千万，宁理人最爱看哪本呢？一起来看看3月图书馆借阅排行榜吧。01《邓小平时代》书名：邓小平时代作者：(美)

上新！浙江省高校图工委主办的阅读活动开始啦!阅读，不止这一天春日读书正当时，悠悠书香溢满园。为深入开展“书香校园”建设，丰富校园文化生活，值此“4.23”世界读书日来临之际，浙江省高校图书馆依托掌阅精选机构阅读服务平台，将于4月10日

2022世界读书日系列活动“希望散居在全球各地的人们，无论你是年老还是年轻，无论你是贫穷还是富有，无论你是患病还是健康，都能享受阅读带来的乐趣，都能尊重和感谢为人类文明作出巨大贡献的文学、文化、科学大师们，都能保护知识产权。”——世界读书日主旨宣言春日读书洗墨砚，南风吹来绿窗花。最美人间四月天，正是读书好时节。世界读书日，一起来读世界上最美的书。图书馆2022年世界读书日系列活动安排活动时间：2021年4月——5月；活动主题：书香抗疫

少年的书桌没有虚度的光阴叮！小编小编，听说昨天考研“418大神”过来感谢图书馆是真的吗？你这消息也怪灵通的啊是的随着考研初试复试的落幕很多在图书馆备考的学生都取得了理想的成绩也有同学特地来馆向我们发来感谢！感谢图书馆在考试期间提供的帮助其中一位就是初试成绩418分成功上岸宁波大学法学专业的大神！（收到感谢信的小编感动地哭出声）一封感谢信，讲述与图书馆的深厚情谊亲爱的图书馆全体：你们好，我叫郑文乐，就读于法学院，今年报考宁波大学法学学硕418分成功上岸。与大多数同学不同，我是在你们办公区域站着背诵的。打扰你们工作真不好意思！但你们勤恳工作的样子深深感染着我，让我备考充满动力！从9月开始，复习让我初始第六，三月开始，让我最终总战绩第四，很感谢你们！我与图书馆从来都是朋友，我积极参加图书馆写作大赛，也为校史馆贡献了我的录取通知书。在复习时我也偶然听闻到你们为学子提供舒适读书环境的呕心沥血，十分感谢你们！千言万语，难以言明，祝工作顺利！真棒！！！同学们能感受到图书馆做出的努力，老师们已经很开心了！小编还悄悄替你们去采访了一下可挖掘了不少好东西呢。我！要！看！！那就让我们一起走进他的世界，了解关于他的考研故事叭个人简介郑文乐浙大宁波理工学院传媒与法学院2022届毕业生宁波大学

克里斯汀·汉娜凭借勇敢、优雅而又颇具洞察力的方式捕捉下二战史诗般的全景，描绘出一段鲜为人知的私密历史：女性的战争。这部令人心碎的美妙小说赞颂了人类精神的达观和女性的坚忍。她让我们知道：

读书如游山，触目皆可悦。千岩与万壑，焉得穷曲折，烟霞涤荡久，亦觉心胸阔。所以闭柴荆，微言终日阅。——纪晓岚《阅微草堂》最近这段时间浙江的天气真是阴晴反复，仿佛一周就能过完一年四季，真正实现了“四季自由”。但不管是艳阳高照，还是暴雨滂沱，都是适合阅读的天气呀！3月份图书馆共上新书9041册，点击文末“阅读原文”即可查看所有新书哦！以下是部分新书推荐，一起来看看吧！三月新书推荐01《焦虑的解药》作者：(美)

嗨，不知此刻的你正在忙什么？很多时候，我们把生活过得太过匆忙。你看春日的阳光温暖，你听鸟儿的歌声浪漫。如果你愿意，那就放下正在忙碌的事情，踏入映画，倾听书声，一起和温柔抱个满怀。影片推荐01触不可及Intouchables基本信息导演＆编剧奥利维埃·纳卡什

胜非其难持之者难也寒意渐渐随初春暮雪而去春天带来了万物生机今日晴空万里适合......睡觉打游戏这么好的天气当然是选择读书今年1月，我们发起了“寒假读书防倒旗”计划，得到了同学们的积极响应，最终有11位同学坚持连续44天打卡，坚持读书、分享读后感。今天我们有幸对其中之一的王依婷同学进行采访。跟着小编一起下一个不倒王就是你

直到那天晚上，我在手机上收到了“MU5735航班上人员全部遇难”的推送。在极端的灾难面前，说什么，都很轻，说什么，都很多余。这个世界上每天面临着各种各样的死亡，各种意外总是在你没有防备的时候袭来。但空难这种超大规模意外伤亡对普通人来说是最可怕的。特别是对于高敏感，共情力极强的人来说，会造成强烈的心理冲击。我想起一部看过的电影《刺猬的优雅》。这部电影在讲得与失，生与死。是一部探究“意义”的哲学电影。只有灾难才让人有突然的感触。反思与自省激发了我们的感性力量，培养我们的共情能力。崇尚享乐主义和习惯漠视的人，无法共情勒妮作为一个“门卫”的痛苦。我们需要反思，因为我们需要共情；在共情中我们看到了刺猬的优雅，在漠视时我们看到了刺猬的尖锐。但过度共情却也是我们痛苦的来源。“本来愉快的心情在看到新闻的一瞬间就消失了，整夜都没睡着，天亮了又想到他们居然已经看不到今天的日出，就又开始哀叹。即使意识到了想转换情绪投入到自己的生活，但又开始有深深的负罪感。”我相信有不少同学会与上述者感同身受，这是因为大家都有很深的共情能力，能感受到他人的感受，让我们更好地理解别人。东航坠机事故以来，伴随着事故信息的不断释出，公众的共情也逐步走向极致。某种意义上，这些对受难者的悲悯是可以理解的，但是当悲悯态度走向“悲悯情绪”时，情绪就会不自觉得走向“悲观”。如果这件事强烈地影响到了你的情绪，我希望你，别太共情。你已经做得很好了，能理解他人的痛苦，释放最真诚的善意。关心别人，不等于要逼自己一起感受痛苦。这不是冷漠，是对自己的保护。我知道你能感受到“远方的哭声”，能把自己的灵魂代入他们所经历的痛苦沼泽，但是每个人都在经受不同的命运，不要过于承担他人的痛苦情绪。如果你被恐惧和悲痛严重传染了，我能做的就是请你放下手机，好好感受当下吧。“这个世界我们只来一次，所以，去见你想见的人，看你喜欢的风景，做你喜欢的事。”今日推书

如果不是315晚会上土坑酸菜的曝光，我们不会知道康师傅和统一方便面与插旗菜业有合作，食品安全堪忧。我们也不会知道已经淡出大众视线的白象背后竟有这么多令人破防的故事。01做良心产品，抽检60次均合格多家涉事企业忙着做危机公关之时，白象在官微中霸气回应：“没合作，放心吃，身正不怕影子斜。”给足了消费者安全感，这源于企业一直以来对食品安全的严格要求。02捐款不含糊，社会责任感满满2006年，白象向龙门石窟捐赠200万元保护资金。2007年，白象为安徽捐赠20余万的物资。2007年，白象向河南省宋庆龄基金会捐款1000万元设立“白象大学生救助基金”。2008年，白象驰援汶川地震，捐款捐物159万元，并派遣20人以上救援队及20万包方便面奔赴灾区。2009年，白象捐赠50万元用于支持黄帝故里建设。2010年，白象集团跋涉2300多公里亲赴玉树地震一线救灾。员工自发捐款29万余元。2020年，白象向战疫前线捐款300万元。2021年，郑州大暴雨，白象捐款500万元，还掏空了自己的库房用作救灾物资。其实白象总部就在郑州，暴雨也给他们带来了损失。03拒绝日资，做地道中国民族企业90年代，白象方便面曾与康师傅、统一、今麦郎并肩，而随着其他三家相继接受日资后销量暴涨，白象被全面围剿，甚至被逐出各大商超，只能在偏远的市场和网上售卖。军人出身的姚忠良多次强调：“我们是中国人，是中国企业，就要为中国人做一碗地地道道的中国面。”04关注特殊人群，白象三分之一是“自强员工”这是白象方便面员工下班的场景，这一幕感动了无数人，感叹白象真心是良心民族企业。在白象，没有残疾人这一称呼，他们有一个特别的名字“自强员工”。这些自强员工和普通员工同工同酬，企业设置无障碍设施，生产线也为他们进行了无障碍改造。而当初白象拒绝日资，也是为了这三分之一的自强员工能够保住工作。董事长姚忠良说：“万一有外资进入，这些老弱病残的员工谁来照顾呢？哪怕销售量慢一点，利润低一点没关系，坚持做正确的事情。”他是一名退伍军人，一举一动都彰显着骨气与担当。穷且益坚,不坠青云之志。在市场夹缝中求生存，勇担社会责任，不炒作，不卖惨，踏实做企业，低调助人。在网友“野性消费”之时，仍不忘提醒“吃多少，买多少，不要浪费”，“山河辽阔，人间值得，五星闪耀，皆是中国。”希望更多的人选择这只温暖的白象，也希望这个良心企业可以在今后不断创新发展，研发更多样的产品回馈消费者。希望，我们可以做一个为他人点灯的人，希望社会可以多一些温暖的“白象”，少一些欺骗的“酸菜”。书籍推荐1《做最好的自己》李开复

今日阳光正好，难得出了太阳，所以排队做核酸的师生也比昨天多，队伍的长龙几乎快要绕校园一圈了。为大家配合防疫工作的态度点赞！排队做核酸的时候，空出来一段百无聊赖的等待时间，做点什么好呢？01听书or看书沉淀自己优秀的人都擅长把零碎时间利用起来，在排队的间隙听书or看书。去年年底，浙大紫金港校区全员核酸检测，学生间隔排队时，有同学边排队边看书，还有一名教授，正好带了iPad，开着PPT给学生讲了半个多小时的课。书单推荐1.影响百余位北大教授的人生书单2.治愈系电影，治愈系书单，治愈迷茫的你3.书单|快来看看“学神”们青睐的10本好书4.春暖花开，送你一份温柔的春日书单5.武汉大学读者书单｜你读过哪些？02看纪录片提升自己排队的时候最容易浮躁，如果看不进去书，那就尝试看纪录片吧！一部优秀纪录片的知识含量，绝对是几本杂书的好几倍！纪录片推荐03看演讲获取力量学习也不一定只有读书，推荐几个来自人民日报的演讲视频，增长知识，拓宽视野，给自己充充电。演讲视频推荐From人民日报2021年清华开学典礼演讲：失败在大学生活中的三种功能。与成功相比，失败能带给人更多可能性，会让你看见自己能力的边界、输赢之外的风景、个人以外的世界。2021年西南大学本科生毕业典礼，校友黄国平分享了自己的人生感悟：“失意和如意都不是尽头，只有认真活一次，奉献精彩的人生演出，才对得住这一生。”他鼓励毕业生：无尽的勇气，加上不断努力，梦想一定会实现。清华女学霸英文演讲：疫情后，我读懂了万众一心。清华大学武汉籍学生张睿茹近日在演讲中讲述自己疫情期间的经历。她说，作为00后，从小知道国歌中有“万众一心”，一场疫情真正理解了其中的含义。请相信：读书是通向世界最好的路。读书，能改变什么？来自国家级贫困县的清华大学毕业生张薇的演讲，引人深思。知识可以改变命运，努力能够赢得尊重。如果命运给你比别人低的起点，请用一生奋斗出一个绝地反击的故事。为奋斗，为青春！04听音乐放松身心上了一天课很累，可以听听音乐，让我们忙碌的大脑休息一下，放松身心，毕竟学习也要劳逸结合嘛！歌单推荐05背单词锻炼记忆大学离不开的是英语的学习，英语最基础的就是背单词。背单词是一件细水长流、需要坚持的事情，要靠日常积累，所以不光是排队核酸的时候，其他碎片时间也要坚持哦！大家排队的时候都在做什么呀？欢迎留言评论！END◆推荐阅读◆1.还记得没有疫情的大学生活是怎样的吗？2.你是高质量睡眠拥有者吗？3.食春趣丨抓住春天的小尾巴4.在这路遥马急的人间，想寄一个春天给你5.书单|身体与灵魂，总有一个要在路上▶浙大宁波理工学院图书馆阅读推广中心出品

最新消息：目前搜救队正在对东航MU5735客机坠毁事故进行全力搜救，祈祷有奇迹发生。知道吗？距离2019的那个寒冬，已经快三年了。最近浙江的天气暖和起来，春天来了，但好像又没有完全来。一觉醒来，疫情又遍地开花了。最近经常能在网上看到一句话：“青春才几年，疫情占三年。”每次看到，总能触动心灵。前几天微博热搜上挂起一个话题“没有疫情的大学生活是什么样的？”底下的留言看哭了很多人。二十岁的年纪本该是最好的时光，我们本该肆意挥洒青春，怀揣着诗和远方；本可以和朋友相约一起奔赴在追着春风、夏花、秋叶、冬雪的路上，却被一场疫情封住脚步，被围困在学校里，钉钉蓝码成了自由的通行证。我们想念在人声鼎沸的夜市里闲逛买炸串的日子，想念大大方方走在人来人往的街口小巷的时光。但是，与其抱怨青春被疫情耽误了，不如我们换个角度看问题。01这是人生一段独特的经历事实上，和平和自由从来都是十分珍贵的。你有没有想过，百年前的青年后生们，在和我们一样大的年纪里，却在硝烟弥漫之中，用生命谋太平？“一代人有一代人的长征，一代人有一代人的使命。”其实，不妨这样想，我们现在所经历的疫情时期，会成为今后独特的回忆。那些抗疫英雄的故事会被我们所铭记，我们国家举全国之力，聚全国之智，把人民安全放在首位的理念在抗疫过程中得到了最大彰显，我们还见证了全国人民团结一心互相加油守望相助的一幅幅感人场面，这些，等我们以后老了，可以讲给孩子听。02浪漫和温暖从来不会因为疫情缺席生活不可能永远顺顺利利。再说，平淡的日子我们又该抱怨生活枯井无波。事实上，因为疫情，我们更懂得珍惜，更能看见不一样的浪漫和温暖。绵绵细雨中，玉兰花树下，排队测核酸的人们站在一米黄线外，打着五颜六色的伞。原来没有阳光的时候，也能看见彩虹呢！吉林汪清县，隔离中的小萌娃隔着玻璃窗与消杀消防员隔窗比心，消防员化身大白，变身成了小朋友心中的一束光。只要你愿意，疫情之下，被按下暂停键的生活，也可以很有趣，很诗意！03一起经历过的人会更惺惺相惜一起经历过疫情，大家也都算是患难之交啦！其实疫情也在无形之中拉近了我们的距离呀！因为不能封校，我们和室友、同学待在一起的时间是不是更多了？不能出校，你来图书馆的次数有没有增加？疫情也告诉我们一个道理，想去做的事，想见的人，不要等明天，立刻就去，因为你永远也不知道明天究竟会怎样。04封校的时间其实也是独立思考的时间疫情会困住你的肉体，可是不能束缚你的意志和内心。优秀的人不论在什么样的境遇中都是优秀的，有的人在锻炼，有人在学习，还有人在抱怨。图书馆每日进馆上千人，不知其中是否有你的身影？与其埋怨疫情偷走了你的青春，不如收拾收拾心情，思考如何停止颓废，去做一些有意义的事情。最后，推荐几本书给大家，希望每个迷茫焦虑的你都可以在书中找到自己的光。1《青鸟》[比]

“睡眠质量”包括了“总的睡眠时间”和“睡眠结构”，也就是睡眠中各个睡眠时相所占的比例。其中，深度睡眠（慢波睡眠）具有恢复体力的作用，而快眼动睡眠（REMS）具有恢复脑力、精力的作用，两者缺一不可。

村上春树真是一位极致旅行爱好者！这本书记录了1986-1989年村上夫妻在欧洲的一些日常琐事与风景，平实近人，和旅行滤镜中的欧洲不一样，更市井。不止有完美的蓝天阳光，也有狂风暴雨下的寒冷，潮湿。

江梦南：从双耳失聪到清华博士5.《人世间》：很多人终其一生，不过是想得到父母的认可▶编辑丨胡敏慧、罗江川▶审核丨李

要加油哦！今年的研究生考试报名人数创下了历年新高，达到了457万人，比2021年的考研人数比例增加了足足21％，考研er们在焦急地等待着分数线。报名人数的增多导致竞争压力增大，“内卷”一词频频刷上热搜，2022年考研成绩已出，整体分数都高于往年的初试成绩，分数高的同学对能否进复试变得不确定，分数低的同学更是感到焦虑。知乎上有一个话题“为什么感觉2022考研那么卷”获得了20W+的浏览量。一名初试分数379分的网友回答道：这成绩放去年能排到复试人的前30%，今年，能不能进复试还是一说。一名叫“香菜杀手”的考研网友：高分人群的大幅增加，直接影响所有考生的专业排名，各大QQ和WX群里的同学们已经在焦躁了，大家都考400分......

旅行书单Journey寒假已经离我们远去了，刚结束一场旅行的你，是否在你的旅行日志上又增添了一抹记忆？我们知道，旅行有很多种，回乡与离家，肉体和精神，时间与空间，主动或被动……总之，身体与灵魂，总有一个要在路上。我们为什么要旅行？因为“世界那么大，我想去看看”？因为渴望未知、享受自由、追求新奇？又或者是因为旅行能带给我们心灵的洗涤和灵魂的休憩？我想，旅行的意义，并不在于猎奇，它的真正意义应该是生命的质变。本期向大家推荐七本关于旅行的书，跟随这些思想者们一起看看，旅行带给他们的意义，也许会给你不一样的启迪。自由之旅《客厅里的绅士》0

什么？图书馆要改造啦？是的，就在今年！哇！好期待~不管是刚进学校的你，还是要毕业的你，一定对学校的标志性建筑物——图书馆有着非常深刻的印象，四年的大学生活，爱学习、爱阅读的你也常常在图书馆里度过。寒来暑往，四季更替，图书馆见证着一届又一届的学子们成长成才，TA听到过你清晨琅琅的读书声，看到过你夜晚凝神静思的表情，陪着你走过最美的时光......

闭上眼睛，静静感受，你能听到风摇动树叶的声音，笔尖划过纸张沙沙作响，春日里叽喳的鸟鸣，周遭同学爽朗的笑声，这些于我们而言习以为常的声音，对于江梦南来说，半岁以后就不再拥有。01梦南：于无声中突围近日，《感动中国2021年度人物颁奖盛典》落下帷幕，湖南郴州女孩江梦南走进了大众视野，现在的她，是清华大学生命科学学院的博士，她迈着自信从容的脚步自信走来，落落大方，而谁又能想到，曾经的她，被命运狠狠地丢弃在死一般的寂静里。半岁的时候，梦南因为一场疾病导致极重度神经性耳聋，左耳损失大于105分贝，右耳听力完全丧失。不仅听不到外界的声音，也听不到自己的发音，失去了说话的能力。为了让梦南更好地融入社会，父母决定教她学习发音和唇语，梦南说：“父母要一直把我的手放在他们的喉咙上，感受声带的震动，一个字念一万遍，我能够学会，我父母都已经很开心了。”不是专业的老师，一个字一个词到一句话再到更多，她和她的父母付出了常人难以想象的艰辛，而正是这份艰辛背后的执着，让梦南可以在普通学校“旁听”课程，由于无法全程看到老师的口型，她就通过课后看板书和自学获取知识。高考时，她以615分的成绩考入吉林大学药学院，并多次获得奖学金，还攻读完成了研究生学位，2018年9月，她正式在清华大学开始她的博士学习生涯。从她的身上，我看到了坚持，父母的坚持，她自己的坚持，却又不仅仅是坚持，更看到了“自强不息，向阳而生”的别样力量。梦南说：“我从来没有因为听不见，就把自己看成一个弱者。我更希望他们以一个健全人的标准要求我。我相信自己不会比别人差，我也相信自己可以做得很好。”02她：于逆境中闪光“七一勋章”获得者“燃灯校长”张桂梅扎根贫困地区40余年，创办全国第一所全免费女子高中，帮助1800多名贫困山区女孩圆梦大学。1974年，年仅17岁的张桂梅离开家乡前往云南支援边疆建设。大学毕业后，她随丈夫同在大理白族自治州喜洲镇第一中学任教。1996年，张桂梅的丈夫因癌症去世。随后，膝下无子的张桂梅被调动至丽江市华坪县民族中学任教。六个月后，张桂梅被查出子宫内有一个将近5斤重的肌瘤。命运一次次地把她推向更深的深渊，当地居民的捐款和努力让她点燃了活下去的希望，并立志为这个地方做点事。“在无数次家访中，看着一个个山区女孩因贫困失学，我心痛到无法呼吸。我体会到，一个受教育的女性，能阻断贫困的代际传递，改变三代人的命运。于是，我决心创办免费女子高中，点亮贫困地区孩子们的梦想。”6月29日，张桂梅在“七一勋章”颁授仪式上发言时回忆起自己当时的决定。一个人想办成一所高中谈何容易，张桂梅四处奔波无果，一度想要放弃，好在后来在媒体的关注下建成了全免费的丽江华坪女子高级中学。而长年累月的过度操劳，让她的身体渐渐不堪重负。她数次病危入院抢救，体重从130多斤掉到90斤。在一份诊断书上，医生密密麻麻给她列出了骨瘤、血管瘤、肺气肿等20多种疾病。65岁的张桂梅，步履蹒跚，双手贴满止痛膏药，她以弱小的身躯，燃烧自己，点亮了大山女孩们的人生梦想。“只要还有一口气，我就要站在讲台上，倾尽全力、奉献所有，九死亦无悔。”张桂梅在“七一勋章”颁授仪式上说。她的付出换来一张张亮眼的成绩单，2020年高考，该校159名考生，150人考上本科，其中70人达一本线。从2008年女高成立，已有将近2000名女孩考上大学，还有学生考到浙大、厦大、川大、武大等知名高校，离开这座位于西南边陲的小县城。每一个成绩单，是改变一个女孩、一个家庭的命运的通行证。03执着的人拥有隐形翅膀2018年，江梦南右耳成功植入人工耳蜗，重获了失去26年的听力。恢复听力后，她第一个想到的歌手是张韶涵，她很喜欢的一首歌是《隐形的翅膀》。每一次都在徘徊孤单中坚强每一次就算很受伤也不闪泪光我知道我一直有双隐形的翅膀带我飞

人/世/间最近在看大火的电视剧《人世间》，一段雷佳音饰演的周秉昆与周父的对话令我深受触动。周父上次离家时与三儿子秉昆在车站大吵了一架，后来的几年二人一直没有书信联系，甚至周秉昆搬新家也没有跟周父讲，周父回来几经周折找到新家后，二人有了如上对话。雷佳音这段演技炸裂，收获了无数人的眼泪，大家都表示“破大防了”。其中的一句台词：“我这辈子最大的心愿，就是让我爹我妈满意我”得到了广大网友的共鸣。纷纷留言，有人说：“仿佛看到了我爸，我这辈子听过最难听最恶毒最伤自尊的话语全都出自他那张嘴。原生家庭的痛真的是需要一生来治愈。”也有人说：“什么话难听说什么，哪疼抠哪，这个春节我爸就是这样对我的。原生家庭的痛让我自卑不自信。”还有人说：“有时候父母对自己的孩子说一句你真棒比登天都难。”“我这辈子也是想让父母认可，可是永远达不到他们的要求。”这些评论的背后藏着一个个隐秘而持久的伤痛。01不论优秀还是平凡，我们都期望得到父母无条件的爱在电影《被嫌弃的松子的一生》中女主角松子在遇到挫折或感到紧张时，常常会做出一个让人匪夷所思的表情，缘由仅仅是长期被忽视的她在与一次父亲的交流中无意做出这个表情时得到了父亲的一个微笑。作家三毛曾写信给父亲说：“我一生的悲哀，不是没有赚得全世界，而是请你欣赏我。”02我们一直在等父母说对不起，父母一直在等我们说谢谢《人世间》中，周父过年带着全家去给街坊拜年，向大家介绍自己就读北大的老大和老二，以及著名诗人的女婿和省长千金的儿媳。作为普通工人、没有世俗意义上成功的小儿子周秉昆，只能默默地跟在后面，尴尬地笑着。在送周父的车站，两人爆发了一场激烈的争吵。当周秉昆说出自己的心里话时，周父却当着众人的面指着他，说出了“你哥你姐从小成绩就好啊，就算没有其他事情拖累，你能考上大学吗，从小成绩就不好，倒着数”这样的话。这样子赤裸裸的伤害对秉昆来说，是伴随着自己成长的，而周父认为这对孩子是一种鞭策，是为他好。多少父母，打着“为孩子好”的名义，忽视了孩子的情感，伤害了孩子而不自知。著名导演姜文便是这样一个真实案例，他拍了很多获奖电影，但喜欢看影视的母亲，从未看过儿子的作品，直至去世。而这成了姜文心中的遗憾与无法愈合的伤痕。国内著名心理咨询师武志红说：“好的父母，要能做孩子的容器，当孩子把事情做好的时候，认可孩子，当孩子遇到挫折时，支持孩子，孩子的情绪情感能够在这个容器中流动，那么孩子就会深深地感觉到他可以好好地发展自己，而且他也可以放松，因为有父母作为一个容器在，在这个状态下，孩子是自由的是流动的，这就是我们讲的善意的权威。”当周父对周秉昆说出“你是我们家三个孩子中我最满意的”这句话时，他释然了。在《请回答1988》里，德善的爸爸对她说：“爸爸我，也不是一生下来就是爸爸，爸爸也是头一次当爸爸。”人生最大的缘分，就是父母子女一场。不要觉得来日方长，珍惜与父母相处的时光。03疗愈原生家庭创伤，活出你自己心理学大师荣格说过，每个人都有两次人生。第一人生是由成长环境决定的，是你人生的底色；第二人生是你自己选择的，它是一种你向往的人生状态。原生家庭是人生底色，围绕它，我们可以想办法重新“养育”自己。重新构筑自己“第二人生”，疗愈原生家庭创伤，构建健康亲密关系，停止内耗和自我攻击，在亲子关系中传承爱与祝福。推荐几本书给你，愿你在书籍里获得力量。1.《人世间》

新学期，从读书开始！图书馆为你特别准备了开学礼物——百余位北大教授推荐的影响他们的人生书单。不久前，北京大学梳理了百余位教授推荐的人生书单，遴选出了推荐频率最高的10本书，以飨每一个愿读书、好读书、善读书的勤勉之人。百余位北大教授推荐最多的10本书《钢铁是怎样炼成的》/

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1932年，在主编胡愈之的策划下，中国第一大刊——商务印书馆的《东方杂志》组织了一场面向社会各界人士征集“新年梦想”的征文活动。征文设计了两个问题：1.你梦想中的未来中国是怎样的？2.你的个人生活中有什么梦想？《东方杂志》将回应征文发表在1933年元旦的“新年特大号”专辑上，并标出了回答者的职业类别。老舍、巴金、叶圣陶、徐悲鸿、茅盾……一起来看看这群知识大V关于个人生活的新年梦想吧。1、叶圣陶【《中学生》杂志编辑】实际上，我是不大做梦的。至人无梦，愚人也无梦；至人甚高妙，何敢仰攀，我大概是愚人之流吧。好在现在要说的不是梦而是梦想，但是我也少有梦想。既不想在几个月之内作成一部数十万言的专门著作，也不想有朝一日得到A字大香槟的头奖，有什么可说的呢？从工作室的椅子上离开，就坐到家里书桌前的椅子上，这样的生活未免单调。希望少得闲暇，随便到近处走走，就只三五天也好。——这是近来最真切的梦想了。2、徐悲鸿【艺术家】若乃同情之爱，及于庶物。人类无怨，以跻大同。或瞎七答八，以求至美。或不立语言，以喻大道。凡所谓无声无臭，色即是空者，固非吾漂渺之思之所寄，抑吾之愚，亦解不及此。苟西班牙之末于斯干葡萄能更结四两之实，或广东糯米荔枝，可以植于北平西山；或汤山温泉，得从南京获穴；或传形无线电，可以起视古人；或真有平面麻之粉；或发明白黑人之膏；或痨虫可以杀尽；或辟谷信有方；或老鼠可供趋使；或蚊蝇有益卫生；或遗矢永无臭气；或过目便可不忘。此世乃大足乐，而吾愿亦毕矣。3、老舍【小说家】谈到我个人，更无所谓。知识是我的老天爷，艺术是我的老天娘娘，虽然不一定是把自己砌在象牙之塔内。这不过是你逼着我，我才说；你若是不爱听，我给你换梅博士的武家坡。生命何必是快乐的，只求其有趣而已；希望家中的小白女猫生两三个小小白猫，有趣，有趣！其余的，似乎没有什么可说的，完了。4、

寒假读书Flag再度来袭！“寒假已经开始啦，听说有同学在怀念图书馆的寒假读书“防倒旗”计划？立刻给大家安排上！新的寒假,是不是又立下了一个个新的flag呢？这些flag，大家在寒假期间都能完成吗？快来立一份属于你的flag，不知道给我们留言的你，还是去年的你吗？寒假读书“防倒旗”计划（该读书计划由武汉大学图书馆首创）该计划分五步走：#1收藏本文如果点赞、在看、转发，不倒旗的机率更高哦！#2留言，立flag用留言的方式，把你借的书名、你的寒假读书flag写在这篇文下（只想偷偷立flag的同学请备注说明）#3每日读书打卡从今天（1月13日）开始，每天打开这篇文，把你的读书感想/进度/所读章节/喜爱的文字片断/读书环境……写在这篇文下面（只想偷偷打卡的同学请备注说明）#4让flag飘起来~~小编会统计所有留言，直到所有flag都倒下的那天……#5领取奖品假如直到开学（2月25日），还有人的flag没有倒，恭喜！！！你将获得浙大宁波理工学院图书馆神秘定制大礼包一份！！！！假如所有flag都倒下，小编将挑选打卡次数最多的前三位旗主，各自奉上一份精美定制礼品~~

亲爱的读者：晨昏日暮，时光荏苒，不知不觉中，又到寒假啦。很开心2021年我们一路同行，很高兴这是和你们一起读书的一年。也感谢大家这一年的陪伴和支持，正是有你们，才有不断进步的图书馆。愿2022年，图书馆依旧陪你走过四季。现将图书馆2022年寒假开放时间安排通知如下：一、1月12日——14日，8:00--17：00；二、1月17日——1月21日，8:30--16：30；三、2月14日——22日，8:30--16：30；（周末闭馆）四、2月23日——24日，8:00--17：00假期其他时间闭馆，2月25日起正常开放；闭馆期间，师生有借书等服务需求，可登录图书馆微信公众号点击“帮您找书”服务，值班人员可提供应急服务，具体值班信息可登录图书馆网站查看。四、假期开放2、4、7、8、9层，仅提供书刊借还、阅览服务。寒假期间欢迎读者使用图书馆微信进行馆藏图书查询、数据库检索、视频公开课程学习等，微信号“NITLIB”，亦可参与图书馆读书QQ群

考试周来啦！这几天图书馆里都是你们认真学习的身影，复习之余大家也要注意休息哦！今天小编给大家提供了休闲驿站，一起来看看书调整一下状态吧！给努力备考的你暖暖心01《搞定：无压工作的艺术》作者：戴维·艾伦索书号：C935-49/CA2/1馆藏地：407/410室/

目前，我国对于硕博学位论文、本科毕业论文都做了明确的抽检规定。国务院学位委员会、教育部印发的《博士硕士学位论文抽检办法》（学位〔2014〕5号）规定每年进行一次学位论文抽检，抽检范围为上一学年度授予博士、硕士学位的论文，博士学位论文的抽检比例为10%左右，硕士学位论文的抽检比例为5%左右。教育部印发《本科毕业论文（设计）抽检办法（试行）》（教督〔2020〕5号）规定本科毕业论文抽检每年进行一次，抽检对象为上一学年度授予学士学位的论文，抽检比例原则上应不低于2%。对涉嫌存在抄袭、剽窃、伪造、篡改、买卖、代写等学术不端行为的毕业论文，高校应按照相关程序进行调查核实，对查实的应依法撤销已授予学位，并注销学位证书。学术不端是违反学术规范、学术道德的行为，严重阻碍科研诚信体系的建设进程。学术不端判定标准之一是抄袭，常以对论文进行相似性检测（即查重）作为依据。不少毕业生都会提前通过一些互联网购物平台购买查重检测服务，但这些渠道存在检测产品混杂，检测报告真假难分以及论文泄露的风险。2021年学信网联合万方数据为应届毕业生免费提供了一次正规、安全的文献相似性检测服务，受到了很好的反响，该系统上线至今，功能运行流畅，操作简单，为学生们提供了便捷的检查途径和很好的服务体验，获得了广大学子们的认可和好评。在学生中建立科研诚信态度，有助于我国创建更加透明且严格的学术科研氛围，进一步提升国家科技软实力！为迎接新一年的毕业季到来，满足广大师生论文检测的需求，提高毕业生的综合学术素质，加强科研诚信体系建设，今年，学信网携手万方数据继续为学生们带来便利，方便应届毕业生（本科，硕博）完成学术论文查重的预检，再次开通论文查重检测服务。万方数据采用科学先进的检测技术，实现海量学术文献数据全文比对，为用户提供精准详实的相似性检测结果。检测链接地址为：http://chsi.wanfangtech.net。点击文末“阅读原文”可直接进入学信网万方数据文献相似性检测服务系统，应届毕业生（本科，硕博）使用学信网账号即可获得一次免费查重机会。操作流程如下：第一步：进入学信网万方数据文献相似性检测服务系统http://chsi.wanfangtech.net第二步：登陆学信网账号，应届毕业生免费查重检测一次第三步：按照页面检测步骤开始检测①

better内容简介海蒂（阿努克·斯特芬

汉语盘点：2021年度十大网络用语发布作为年度“汉语盘点”活动最具网络特色的组成部分，2021年12月6日，“2021年度十大网络用语”由国家语言资源监测与研究中心发布。本次发布的十大网络用语依次为：觉醒年代；YYDS；双减；破防；元宇宙；绝绝子；躺平；伤害性不高，侮辱性极强；我看不懂，但我大受震撼；强国有我。2021年是中国共产党成立100周年，电视剧《觉醒年代》回溯了中国共产党的孕育和创立过程，讲述了早期中国共产党人探寻真理、引领中华民族觉醒的奋斗历程。当代青年肩负着传承红色基因和建设社会主义现代化强国的重任，“强国有我”的誓言体现着青年人的担当和信念。新时代是奋斗者的时代，“躺平”只当是奋斗征途中的小憩，是为了积聚能量再出发，并不是当代人的日常生活状态。相信生活中那些让人“破防”的拼搏瞬间，将继续感动和激励着大家，致敬每一位奋斗者！教育是国之大计、党之大计，党中央站在实现中华民族伟大复兴的战略高度，作出“双减”重要决策部署，进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，促进学生全面发展和健康成长。2021年东京奥运会期间，中国运动员奋勇拼搏，在射击、跳水、举重、乒乓球等多个项目的突出表现，赢得全网“YYDS”的刷屏喝彩。近年来，新的科技概念不断出现，“元宇宙”描绘的虚实结合的社会生活形态令人向往，不少网友表示“我看不懂，但我大受震撼”。幽默是网民日常交流的重要元素，诸如“加油，你差点就追上我了”等“伤害性不高，侮辱性极强”的语句深受网友喜爱。对于综艺节目中自己喜欢的选手，粉丝们直呼“绝绝子”为其加油。透过十大流行网络用语，一幅幅鲜活生动的网络语言生活画面跃然纸上。“2021年度十大网络用语”是基于国家语言资源监测语料库（网络媒体部分），采用“以智能信息处理技术为主，兼顾领域专家意见和相关站点收录情况”的方式获得的。监测语料库包含视频弹幕、网络论坛、新闻等不同媒体形式的语言资源。其中，本次发布涉及的视频弹幕数据约11亿条，字符数超过100亿；网络论坛数据包含约35万条帖子，字符数超过3亿。“2021年度十大网络用语”解读一、觉醒年代《觉醒年代》到底有多红？为何观众会称赞其“YYDS”《觉醒年代》首次以电视剧的形式回溯中国共产党的孕育和创立过程，生动再现中国近代历史的大变局，深刻讲述中国人民是怎样选择了中国共产党。该剧播出后广受好评，成为党史学习教育的生动教材。二、YYDS苏炳添，YYDS！“永远的神”的拼音缩写，用于表达对某人的高度敬佩和崇拜。2021年东京奥运会期间，不管是杨倩夺得首金，还是全红婵一场决赛跳出三个满分，或是“苏神”站上百米决赛跑道，全网齐喊“YYDS”，奥运期间一度刷屏。三、双减指进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担。其目标是使学校教育教学质量和服务水平进一步提升，作业布置更加科学合理，学校课后服务基本满足学生需要，学生学习更好回归校园，校外培训机构培训行为全面规范。四、破防原指在游戏中突破了对方的防御，使对方失去防御能力。现指因遇到一些事或看到一些信息后情感上受到很大冲击，内心深处被触动，心理防线被突破。

陈嘉璐审核

各位读者：目前图书馆除五楼中厅、六楼中厅、考研专座、328室，其它楼层阅览室外走廊等地可免预约就坐外，馆内其他阅览室已全面实行座位预约系统管理。图书馆座位使用权一切以座位预约管理系统预约登记为准，如预约系统出现问题，请及时与图书馆值班老师联系。未预约的读者，如在馆内就坐自修或阅读，请选择馆内非预约区就坐。座位预约与签到办法，请参考微信：“小白”晋级“大神”之路！图书馆座位预约系统攻略送给你们！图书馆2021年11月26日座位预约与签到办法座位预约1.微信公众号“NITLIB”—>“座位/研讨室”预约—>

金秋十月丹桂飘香开学已经一个多月啦！商务印书馆从十余所重点高校图书馆借阅排行榜中，精选了10本上榜好书，涵盖哲学、历史、政治、法律、经济等多个门类，一起来看看“学神”们青睐的好书吧！#01Autumn《如何阅读一本书》永不褪色的经典索书号：G792/CA2.1馆藏地：801/806室[美]

2021世界读书日系列活动“希望散居在全球各地的人们，无论你是年老还是年轻，无论你是贫穷还是富有，无论你是患病还是健康，都能享受阅读带来的乐趣，都能尊重和感谢为人类文明作出巨大贡献的文学、文化、科学大师们，都能保护知识产权。”——世界读书日主旨宣言春日读书洗墨砚，南风吹来绿窗花。最美人间四月天，正是读书好时节。世界读书日，一起来读世界上最美的书。图书馆2021年世界读书日系列活动安排活动时间：2021年4月——5月；活动主题：读书报国·时代有我活动项目一览HELLO

重组阅读史进入大师的世界[汪曾祺]作家简介：抒情的人道主义者，中国最后一个纯粹的文人，中国最后一个士大夫。汪先生专门写读书的文章并不多，大概只有《开卷有益》《读廉价书》《谈读杂书》《书到用时》等数篇。从中可以看出他大致的阅读史及对读书的态度，主张随性读书、读杂书等。今天我们就走进他的世界，重组汪老的阅读史。传统文化-