文末给大家准备了礼物打开这篇文章的你都有机会获得你好啊，我是范叔。最近在后台看留言找灵感，我发现很多人都在说，范叔你变了，现在每天都在发广告。我承认，最近广告有点多，但接的每一条广告我都有认真筛选，该接的咱就接，毕竟咱要恰饭的嘛，不该接的咱也绝不墨迹，诺：我自己都舍不得割的韭菜怎么能让别人先割了大家愿意看，就点开看看，觉得不错就报个名，毕竟我接的很多广告都是免费的，或者1元就能报名的。不愿意看就不看或者直接取关就好。实在不行骂我两句也行，或者来我的“读者群”我给大家发个红包意思意思也不是事。毕竟公众号有收入我才有写下去的动力，所以，也希望大家能理解理解，大不了下次来武汉，范叔请你恰饭。废话不多说，进入正题。既然你们说我好久不更新干货了，这不，今天，它来了。我之前有一个想法，一直想做一个信息整合的项目，其实我也确实做了并上线了这个项目，但是仅仅是我想法中的一部分。诺，这是我去年闲来无事写的一个小破站：这个网站主要用来推广千聊的课程从而获得佣金，但我并没有推广，因为它并没有达到我的要求，但也有几百块收益：其实如果好好做到现在，是能赚到些钱的，因为早在2017年我就开始做了知识分销，也叫带货，虽然赚到了几十万，但之前都是在公众号和朋友圈推广，而我的想法是希望能打造一个自己的平台，通过平台来直接带货。比如，什么值得买。但我这个人吧，一搞起网站来就喜欢瞎折腾，早就从2015年开始，我就没好好做过一个网站，唯一一个认真做了一个关于音乐资源的网站，也是折腾到最后没搞了，其实当时是有不少人气的。之所以想做这个是因为，它非常简单，我只需要推广即可。也确实是这样，因为在知识付费兴起的那两年，即使是做分销也能获得不错的收入。所以我就出现了这样的几个想法：做一个课程测评类网站，帮大家挑选好课做一个垂直类平台，分销相关课程做一个资源类平台，帮助大家搜集一些教程/工具啥的……虽然我一直没有做，但它绝对是一个很好的赚钱模式，所以今天来分享给大家。01什么是信息整合？导航网站大家都不陌生，本质上就是把各种网站整合到一起，然后给你提供一个快速入口，帮助用户省时间。比如hao123的创始人，早期只是网吧的一个小网管，但是因为很多网民经常记不住网址，每次都要他帮忙去输网址，最后他做了hao123，被百度收购，赚了数千万。既然网站大家有需求，那么文章/商品/课程等也自然有这个需求。先说文章好了，RSS订阅源大家都知道，它的主要功能是你可以订阅一些网站的内容。简单的说其实就是跟公众号很类似，RSS订阅软件就类似公众号，你不再需要跑到各个网站去专门阅读，而是直接在软件上订阅他们的内容，聚合阅读。比如有很多RSS订阅的软件。去年有一个很火的网站，叫“今日热榜”：他们做的就是这样的一件事，把很多不同网站的内容聚合在这一个网站上，你可以自己订阅自己感兴趣的网站，然后就可以直接在这一个平台上查看其它网站的内容更新。还有之前小程序火了，就有了小程序商店，苹果捷径火了就有了捷径社区，以及各行各业的网址导航……这些都是信息整合，目的就是帮助用户节省时间。我去年也做了一个网站，诺，就是上图的第二个，叫知识精选，主要就是精选公众号的一些优质的文章，也算小有成就，短短两个月做到了权重2，每天有稳定的流量。后来因为我做的是综合性的，太广泛了，所以停更了，后面打算做一个垂直的。可惜的是在今日热榜以及其他RSS订阅平台还累积有10000多订阅者呢~02那他们怎么赚钱的呢？我们都听说过一句话，时间就是生命，时间就是金钱。而这样的网站的诞生就是为了帮助用户节省时间，所以用户愿意为此付费。举个栗子：你想学习设计，但网上找的教程零零散散不够系统，你既浪费了时间可能还没学到什么，但如果现在有个网站，帮你做好了整理，给你整理了系统的入门教程合集，你只需要打开这个网站就能直接学习，你是否愿意为它付费呢？比如：我相信90%的人都愿意为此付费，因为它为你节省了大量的寻找和试错的时间成本。比如那个今日热榜就推出了会员模式：以及嵌入了淘宝客带货：那除了用网站的形式，还有其他的形式吗？信息整合就是做个导航吗？是的。也可以说是做一张清单，把某一领域或者某一个有需求的相关内容整理归类做成一张清单，当然，这张清单可以是一篇文章的类型，也可以是网站的类型，甚至也可以是实时更新的类型。比如我有个朋友叫森淼。他有一个知识星球叫风巢套利日享。这个星球他主要就是摘录一些他每天看过的赚钱思路/案例/金句等，积累了一万多用户。后来他做了一个知识星球优惠券星球，专门分享各大星球的优惠券，我不知道他能赚多少钱，但我知道他的带货能力很强，比如今年4月份一天就带了几万元的收入。我还有个朋友叫明白。跟森淼不同的是，明白很早就做了一个知识星球精选站，主要是帮助用户挑选比较不错的知识星球。他能赚多少钱我不知道，但我知道生财有术很多人都是通过他的介绍进去的。我还有个朋友叫枸杞。做了一个付费的知识星球叫黑科技大全，专门推荐一些好用的工具/软件/网站等，拥有近600用户。类似的还有很多……相同的是，他们都是在利用自己的时间来帮助用户节省时间，从而获得收入。不同的是，其实你会发现，我上面的案例中有两种模式：1、不需要服务用户的且时间成本较低的模式，这种就像是今日热榜，一些导航站等，因为这些都只是在前期需要花费一定的时间，后期基本无需打理，定期维护即可。2、但是森淼和枸杞的模式却不一样，他们需要服务用户，虽然服务用户需要付出的时间会更多，但是在这个过程中与用户建立的信任关系却能加大带货的效果。比如森淼，他有一个星球专门来分享一些赚钱思路和案例，来与用户建立深度信任链接，所以他推荐的产品，因为有这层信任关系在，所以用户会更愿意买单。03我们如何做信息整合来赚钱？说白了，信息整合就是贩卖我们自己的时间来为用户节省时间。既然是卖时间，那我们就知道需求了，什么东西是需要时间的呢？其实大把，你去知乎随便逛两圈就能找到需求，比如：大家对副业有需求，虽说知乎有很多答案，但是靠谱的不多，如果你能去把这些回答精选一遍做个聚合，让大家不用在盲目的寻找/试错，你直接把靠谱的挑选出来，这是不是可以呢？你甚至还可以把每一个项目都尝试一遍写成文章，做个公众号出来。那变现怎么办？分销跟赚钱相关的课程/社群/书籍等。之前在知乎有个网站很火，叫自由人，这个网站主要是发布一些兼职，但是他们网站有个分类是专门做分销的。不过现在他们似乎取消了。但公众号的依然在。你看，给想要做兼职的人搭建一个找兼职的平台，然后在搭配上一些技能学习的课程，效果杠杠的。其实还有很多案例，比如男人好色，就有人做了很多美女套图的网站，来收取会员费。我认识一个00后的站长，做了一个有点污的二次元站，年入百万！在比如之前我在朋友圈见到一个案例，有人把自己的印象笔记打包出售卖99元，由于笔记整理的都是关于营销的内容，所以感兴趣的人很多。还有之前有个群友提到的一个需求，能不能把某个公众号的文章直接全部下载成PDF，在公众号一篇一篇的翻很浪费时间。实际上这个生意也有人在做：你看，需求大把的……我再给你看一个案例：大家都知道，设计师对设计素材的需求是很大的，大部分设计师可以说都有很多素材类网站的会员。然后就有人发现了这样的需求，做了一个素材分享的公众号，只收费59元即可永久免费获取每次的素材更新。要知道，这对于一个设计师来说，是非常便宜的。所以你看，他们做到了4万多个会员，赚了240多万。在比如知乎有个大V叫木子淇，他专门推荐一些APP/网站/软件等，目前拥有50多万粉丝：公众号随便接一条广告就是上万元。如何开始做呢？本质上我们这也是通过挖掘某个需求来打造一款产品，那既然是产品我们肯定是需要展示给我们的用户。上面提到了，我们可以通过网站/知识星球来实现，但也要看你是展示什么样的内容。如果是网址导航，那肯定是需要利用网站来实现，但如果是需要你定期推送内容的，那就可以用知识星球，如果你只是展示一些文章合集，你甚至都可以直接用一篇文章来搞定。我也更推荐你从一篇文章开始，尝试一下看看有没有效果。比如最简单直接的，有人直接在简书发布一篇知识星球推荐的文章：一万多个阅读，排在百度搜索结果第一页，100个人总有那么几个人可能会加入，因为能在百度搜索“知识星球推荐”这个关键词的找到这篇文章的都是有需求的精准用户。重要的是，这是一个你只需要写篇文章就能够实现永久躺赚的事情。再举个栗子，我在知乎发现了这样的一个需求：然后你可以通过一篇文章整理一下系统一点的方法合集索引，在插入一条课程分销的广告。比如像优设这样的：不过不同的是，他们是免费入门课带高级课，但你可以利用分销的形式来做。比如，你去新榜有赚搜索：“单词”：就能找到很多关于单词的课程，比如这个课程的佣金是64.35元，如果你推广的这篇文章被1000人看到，转化100人，那么你就能赚到6435元。其实这个转化率也许还会更高，因为能点开你这篇文章的，100%都是精准的需要学习背单词的精准用户。如果你的内容整理的很好，加上文案也写的好，其实大部分人是愿意买单的，毕竟，付费的东西总是比免费的要好的嘛~至于如何写文案嘛，长按识别下图二维码看看。你学到了吗？其实写到这里，文章也就差不多了，但我觉得可能很多人还没看懂，因为我自己也没看懂，你说气不气？（因为写的有点乱）不过一口气写了这么长，我肯定是懒得回去修改的。看不懂咱们再来个案例：大家都知道，外卖成为了现代年轻人的刚需，所以，点外卖几乎是我们每天都要做的事情，那么这就又有了一个需求，虽说吃个饭几十块很正常，但人嘛，总是有贪便宜的心理的，如果付款的时候能有个优惠券岂不是更好？所以这时候美团外卖就推出了一个CPS的推广项目。你只需要把美团给你的优惠券链接/二维码分享出去，有人通过你的链接或二维码去领取了优惠券并使用优惠券下单，那么你就能获得佣金。所以，这就让很多人发现了商机，比如你随便搜个公众号：比如你在闲鱼搜美团外卖：比如你在知乎搜索：比如你在百度搜索：比如你在淘宝搜索：他们的目的是啥呢？嗯，就是推广优惠券来赚取佣金呗。那么今天看了这篇文章的你，该如何利用这篇文章的内容来通过外卖优惠券赚取佣金呢？我们有很多种方式，比如通过文章的方式做一个优惠券合集，又或者做一个知识星球实时更新优惠券的信息，又或者做个网站来展示优惠券。至于到底怎么做，看你心情~你可能觉得没啥用，但事实是确实有人这样做，而且效果很好：他通过有道云笔记把一些优惠券领取链接做了一个整合，然后推广这篇笔记出去即可，可以看到，这篇文章有20多万的阅读量。能赚多少钱呢？上面我们提到了，能点开你这篇文章的人都是精准的用户，都是想要来领取优惠券的，所以这20多万人基本人人都会领取，即使只有一半人领取并使用，那你也可以赚到10几万元的佣金。比如为了写这篇文章，我前两天在朋友圈随便推广个美团外卖的会员，赚了54元，目前还在持续增加。而这条朋友圈我还屏蔽了很多人，能看到的不足100人。哦，推广的优惠券也有效果：其实这也是一个信息差，因为外卖优惠券还有大多数人不知道，但是它的需求却贼大。像这样的案例其实还有很多很多，你也发现了，它的本质就是帮助用户节省了去寻找的时间。所以，有需求就有钱赚，虽说我不能提供某款产品或项目，但我可以通过自己的劳动来帮助用户节省时间来获得收益。那么信息整合，无论是一篇文章，还是一个网站，又或者是一个实时更新的社群，这就是我的一个产品。最后，好久没写这么长的文了，可能有点乱，不如我再来写个小总结。其实这篇文章的核心就是“卖时间”，你看，你去做兼职，可能一天需要8小时，但是你得把这8小时全部卖给你的老板才能换来一天的收入。但我今天讲的不同的是，我们只需要把自己的一份时间用来打造成一款产品，来帮助用户节省时间，然后通过不同的方式来获取收入。比如像上面的案例一样，我花一个小时做了一个外卖优惠券合集的文章，来实现躺赚；又或者你是网站，你可以通过网站来接广告，或者接入CPC的广告（按点击付费），又或者接入CPS的广告（淘宝客/课程分销）。当然，你也可以是提供某个垂直领域的资料，然后通过社群来实时更新的方式来收取会员费获取收入。好了，方法和思路给你了，剩下的就是执行力了，具体可以看下这篇文章：大多数人赚不到钱，来自于极差的执行力。老早在内测期就有了付费阅读功能，本来想测试一下这个功能，但想了想还是算了，如果有帮助，那我祝你早日暴富。其实今天还有一点没有写到，那就是关于引流推广，不过篇幅有限，这篇文章已经5000多字了，关于推广下下一篇在写，明天写个更骚的，想看的记得点个「在看」告诉我。都看到这了，别急着走。看完下面3篇再走，哼~快来看啊，百度网盘变快了/最新不限速下载3个方法让你一整天都不再偷懒的小技巧你可能会被这个建议吓到临走前留下，今天的送钱福利

你好啊，我是范叔。好久没给大家推荐好用的工具和有趣的网站了。今天来一波，说起百度网盘，那真是又爱又恨啊，我们现在似乎已经离不开它，不管是工作资料还是个人文档，大部分都需要有一个地方能够帮你收藏起来积灰。而百度网盘很有个很坑爹的功能就是限速下载，除非打钱！即使你网速再快，也敌不过它耍流氓所以，不限速下载的工具/方法似乎成为了大多数网盘用户的刚需，之前范叔也推荐过很多方法，但是有部分过期了，也有一直可以不限速的方法，但是之前的方法似乎很多人找不到了，今天重新整理一下。01PanDownload复活PanDownload大家都不陌生，曾经风靡一时，成为众多网盘用户的最爱，因为它不但能不限速下载，还能直接搜索别人网盘的资源偷偷下载下来。不过遗憾的是，前段时间这个软件的作者被抓了，而软件自然也没法使用了，这让大量的盘友纷纷吐槽。但是，惊喜的是，最近它突然复活了，并改名为：“PanDownload卢本伟修改版”，不知道是哪个技术大佬接盘了。诺，还是熟悉的界面，你们的PanDownload又回来了，这次能用多久不知道，但有总是很香的嘛，终于不用被流氓百度欺负了这就不需要我过多介绍了吧。02百度网盘国际版说百度流氓一点也不过分，不信你看，最近他们退出的一款叫Dubox的百度网盘国际版上线了，主要服务海外网友。百度有多偏心？Dubox注册就有1T储存空间，上传下载均不限速我测试了下，关掉我的微屁恩，连网站都打不开目前没有PC端，只有安卓苹果和网页端。我也懒得去测试了，在推特看了下日本小姐姐的测试：下载速度可见很快~不过，毕竟是在公测，很多功能还没完善，还是看看评论比较有趣：但话说回来，海外版的爱奇艺似乎也没有广告呀~03油猴+IDM这才是最正确且最强的不限速下载姿势。PS：新手刚开始可能觉得有点小麻烦，但是搞定后你会离不开它。首先介绍下油猴：全名叫“Tampermonkey”，它是一款浏览器插件，它本身其实没啥功能，强大的是安装脚本后的它。具体介绍我之前专门写过文章，大家可以去看看，这里我就不多赘述了：油猴子，神器你造吗？首先我们来看看脚本列表，看看它能干些啥：这只是部分，更多脚本大家自己去看。如何使用它呢？我这里以Chrome浏览器来为大家演示：首先下载安装油猴插件到你的浏览器（由于我自己一直使用的是Chrome，其他浏览器能不能用我不知道，不过火狐肯定是可以的）。直接在官网下载即可：安装好后它就会出现在你的浏览器的右上角：点击它，然后你就能看到菜单栏：然后点击获取新脚本，来到下面这个页面后，点击我红框里的超链接地址：然后你就来到了脚本下载页面了：首页会有一个教程，我们直接点击上方菜单栏的脚本列表。其它脚本大家自己尝试，这里我就以这个脚本为例来为大家演示：打开之后直接点击安装，这里也会有脚本的使用说明：安装好之后，现在这只油猴就牛逼了，我们打开百度网盘的网站来看看：点击你要下载的文件，把旁边的小勾勾给√上，上面就会出来一排选项栏，我们点击生成链接：生成后得到两个链接，直接点击链接即可下载。这个时候就跟你平时用浏览器下载东西是一样的，速度也是一样的。但我习惯了用IMD，似乎更快。具体我之前也写过介绍：高速下载神器IDM，不是不限速，而是提升5倍下载速度它涨这样：使用IDM之前，你需要先把它的插件安装到你的Chrome浏览器上。安装好了这个插件之后，你下次在浏览器下载任何东西，都会默认使用IDM下载。当然，IDM的强大不仅仅是下载，这里随便举两个例子，比如你想下载B站的视频：右上角会直接出现IDM的下载按钮，当然，除了B站，知乎/腾讯等任何视频站都支持。比如你要下载网易云音乐：不管是可以正常下载的还是需要付费才能下载的使用IDM都可以直接下载。至于下载速度嘛（当然，这是跟你网速有关的）：好了好了，就过多介绍了，我明明是在写百度网盘鸭~以上的几个方法，方法2需要科学上网才能去体验，而其余的两个方法，范叔个人比较推荐你使用油猴，毕竟之前PanDownload不能用之后，油猴还是可以用的。而且油猴的脚本多多，功能强大，可以满足你众多的需求。废话不多说。以上提到的我都为大家打包好了下载地址。在有范青年公众号后台回复：“200921”六个数字，即可获取下载地址。哦对，上面提到了科学上网，后台回复“摸鱼”两个字，你懂得。拒绝白嫖，喜欢别忘了点个「在看」哟，嘿嘿~都看到这了，别急着走。看完下面3篇再走，哼~让你一整天都不再偷懒的小技巧你可能会被这个建议吓到“POS套现，QQ招嫖、博彩引流、刷单白嫖。”这届兼职平台真的牛！临走前留下，今天的送钱福利

文末给大家准备了礼物打开这篇文章的你都有机会获得你好啊，我是范叔~今天来说说很多人都头疼的一个问题~：学习总是间歇性堕落怎么办？当当，先教你一个简单得不可思议的，让你能一整天都不被分心的小方法：把你每天的闹钟调早

文末给大家准备了礼物打开这篇文章的你都有机会获得大家好，我是范叔。先问大家一个问题：当你开始学习新东西时，你是先求多，还是先求好呢？是先求多，不管三七二十一，瞎做几遍再说；还是先求好，一旦下定决心就要全力准备，认真做到最好？换句话说就是：重量不重质

截图来自21聚投诉类似的任务还有很多，什么用自己的资料去珍爱网、世纪佳缘、闲鱼等平台注册实名账户。等你把身份证、银行卡、手机号码都发给客服之后，对方认证完就说你的资料不符合要求，用不了。

据他介绍，这款软件不仅能通过电脑控制大量抖音账号进行点赞、评论等操作，还可以批量采集抖音同城用户的年龄、性别、粉丝数。甚至，还能通过热门评论中的关键词筛选，定位精准用户，以便一对一私信“转化”：

你好，我是范叔。经常有很多同学在后台留言说：上大学/实习工作了，感觉自己没啥特点，不知道自己喜欢、擅长什么事情，每天都过得挺迷茫的，怎么办啊？刚上大学时我也为这个问题焦头烂额，好像别人都规划好了自己的人生，该考证的考证，该兼职的兼职，该谈恋爱的谈恋爱。只有我每天没啥目标，喜欢躺在宿舍床上怀疑人生，有时间迷茫也不愿尝试，个人简历空白如纸。不得不承认，越早找到自己爱好和目标的人，越能尽快启动开挂模式，得到令人羡慕的成就和生活。今天分享的这篇文章，就从5个方面解决你的迷茫现状。文章有点长，但句句箴言，绝对能帮助你找到自己的喜好和特长，希望你认真看完，将会受益匪浅。01很多人不知道自己应该做什么因为毕业前不会教你如何做自己20多岁的我们，都不知道自己该做什么，尤其是刚毕业一两年的同学，会比常人更迷茫，不知道自己坚持这份工作对不对、该不该辞职……不过别担心，80%的人都跟你一样。为什么？因为22岁之前，我们的人生是被安排好了的。小学上完读初中，初中读完上高中，高中上完读大学，这个过程中没多少人会去思考将来自己的职业应该怎么选，因为这个过程中我们唯一的职业就是——学生。我们每天想的是，怎么做个好学生，其中80%的指标是——学习成绩。这个过程中，我们的教育不会教我们如何做自己，只会教考最好的分数，上最好的中学、大学，大学毕业后就有光明的前途。我们读大学前填志愿，你自己看、老师帮推荐、父母帮打听，都不是为了帮我们找到自己，而是帮填一个最有前途最有钱景的专业。哐当一声！大学毕业了——我们走完了被安排好了的人生。接下来，没人给我们安排了，我们走向社会，这时候要自己给自己安排了。可是，我们早就丧失了这种能力。于是，就开始焦虑，不知所措，刚毕业几年的职业选择也像个无头苍蝇，这撞一下，那撞一下，始终找不到出路，过了25岁，我们就慌了。02比起找到喜欢且擅长的事更重要的是你先要习得“喜欢的能力”上面我们探讨的结论其实是，长久以来我们很多人丧失了“深度喜欢一件事的能力”。我面对很多说“不知道自己该做什么”的读者时，我常问：你知道自己喜欢什么嘛？很多人的回答是：我也不太清楚自己到底喜欢什么，对很多事情有兴趣，但好像又谈不上有多热爱...所以，与其说要找到自己喜欢的事，不如先让自己习得或恢复喜欢一件事、热爱一件事的能力。如何习得？1）保持好奇

文末给大家准备了礼物打开这篇文章的你都有机会获得你好，我是范叔。松浦弥太郎在《不再为钱烦恼》这本书里说过一句话：“拥有没有特别用途的5万块，是以一个成年人的身份，和钱先生交朋友的起点。”我非常同意。我发现知道一个人有没有5万块存款，多快存到自己人生的第一个5万，基本可以快速判断一个人是否有理财意识和理财头脑。这篇文章是写给那些独立生活两年以上，却没有5万块存款，也不知道多久才能存到5万块钱存款的人。今天我总结的9件事，如果弄明白了，就算不会暴富，也不会过得太差。今天我想深聊的书是《小狗钱钱》。01钱不是一生中最重要的东西但假如我们缺钱的话，钱就会变得格外重要吉娅是一个德国小女孩，家境很普通，父母因为贷款买房，手头紧张，每天都在为了钱的事吵架。但妈妈却常常告诉她：“钱并不是人一生中最重要的东西。”钱钱是一只富人家的狗，因为出车祸被吉娅收留，溺水又得到吉娅的舍命相救。为了报答吉娅的收留、救命和善待之恩，开始教吉娅关于钱的知识。可是吉娅刚开始却对这件事感到不自在，她想起了妈妈的教导：钱并不是人一生中最重要的东西。这也是很多人的想法，耻于谈论钱，耻于把注意力放到钱上面，耻于承认自己在意钱，从来不细想关于钱的事。但钱钱说：“我也不认为钱是人一生中最重要的东西。可是假如我们缺钱的话，钱就会变得格外重要。你回想一下那次我们差点淹死在河里的情形，当时我们想的只有必须从河里爬上来，其它的一切就变得无关紧要了。你爸妈现在面临的正是这样一种局面。因为他们的经济状况太糟糕了，所以才不会不停地讨论钱这个问题，他们就像掉进河里的人，随时都有被淹没的危险。”不能更同意了，我也觉得钱不是最重要的东西，生活里的美、人与人之间的感情、工作的意义统统都比钱重要。可是一旦缺钱，钱就变得格外重要。就像水和空气，没有水、没有空气，我们会死，没有人可以否认它们的重要性。但我们平时生活中很少把水和空气当成特别重要的东西来强调，因为只有缺水和缺空气的时候，它们才显得格外重要，当我们有充足的水和空气的时候，它们就是稀松平常的东西。”想明白这一点，是拥抱金钱的第一步。02“富有”是一件很值得去争取的事情钱钱让吉娅做的第一件事是：想出10个你想变得富有的原因，也就是你的10个愿望，然后用笔写下来。吉娅写完之后，突然觉得“富有”是一件很值得争取的事情，富人可以轻易买到很多东西，也能做很多有趣的事情。还不止如此，吉娅按照钱钱的要求圈出最重要的三件，分别是：1.

8月初旬，广州下了几场大雨，雨天潮湿的不适感，让本就不喜口罩闷热感的我，心里愈加堵得慌。从小到大，我很容易在雨天中懈怠，长期压抑的焦虑、沮丧情绪，随着雨点一起落地、倒塌、炸开。特别是上学时期，阴灰灰的天气，总会让我忍不住扪心自问：每天起早贪黑地努力着，究竟是为了什么？想停止努力的念头，就像雨天适合睡觉的诱惑一样，时不时钻入我的大脑，怂恿着：别再努力了，就此放纵吧。有时上当了，有时抗住了，不断切换着堕落与克制的状态，那种体验还蛮差劲的。如果你和之前的我一样，总抵挡不住诱惑，产生不想再努力的想法，就看看今天分享的这篇文章，里面会有你想要的答案。01跟你们讲一段，我很少讲的实习经历吧：以前我实习的时候有些心高气傲，觉得自己很有才华，写写简单的广告文案嘛，点到为止，发挥天赋就好。那时上班，总觉得写的东⻄市侩，充满商业气息。“我是读者我不会想看的”——我不信任自己产出的浮夸成果。我每天看着窗外都在想，来回三四小时的⻋程太苦了，地铁倒公交，公交倒地铁，永远倒不完。而且，自从赶完项目的某个周五过后，我每天都盼着临时的放假通知，每天都在浑浑噩噩地应付生活。很短一段时间后，项目停摆，我的直接领导因工作不力被开除，被她招进去的我，也被安排到其他岗位。一直以来，我都不知道自己是怎样的生活状态，才觉得那段时间被荒废了。很久以后才明白，是因为，我从来没有真正接纳过，“我需要吃苦”

如果是单条消息的删除业务，通常是先发链接再给价格；如果是包年服务，也会谈好平台和具体服务，确保每一条帖子都在黑公关们的删除范围以内，让帖子“莫名消失”这件事高大上起来。

个动作，因为是给训练营的内容，所以说实话是比较适合新人的，更多更深入的内容我看这里已经有不少分享了，大家可以多学习一下~内容概览：i.

有一群人，他们的工作就是屏蔽你在网络上无法看到的内容。他们就是“鉴黄师”，也叫网络审核员。许多人都以为鉴黄师很轻松、很爽，每天只需要看平台更新的内容即可。但实际上，鉴黄师看到这些问题内容时，他们能做的只有通过、删除。当一个人被无数次暴露在血腥、黄色、谩骂的环境下，心态逐渐失衡。殊不知，这些负责清扫网络垃圾信息的人，也是抑郁症高发的群体。他们不仅需要996加班、工资低，还没有人能够保障他们的心理健康。曾有部讲述Facebook审核员的电影《网络审查员》（the

恐慌是因为你没有具体「目标」和「方向」。就像你在黑暗的大海上游泳，完全没有目标和方向，只会带来恐惧感。你努力爬上一艘船（公司），跟着人家走一段（工作一段时间），但多数人并不愿意跟着人家走太远，因为那太艰辛了。每隔一段时间，又会跳进海里，仍旧看着茫茫大海，不知所措...这篇文章，就提供四个重要「选择人生方向」的参考值。01

动机，通常是行动的结果。我们常常会有这样的烦恼：到了该学习的时候，总是静不下心来；到了该跑步的时候，总是迈不开腿；到了该读书的时候，总是提不起精神；…...我们做好一件事情的最大问题，在于自己没有动力去做。你肯定有过这样的经验——不到最后一刻，绝不愿意主动去做那些重要的事情，以至于在匆匆忙忙中把事情办得得过且过。动机就像一只难以驯服的棘手怪兽。有时候你很容易受到激励，感觉自己充满了力量，膨胀地像个气球；但也有时候，你不知道如何激励自己，内心似一潭死水，毫无波澜。要想把一件事情做成，你内心强大的动机将会让你事半功倍，反之动机不足，你的内心只会滋生更多的纠结犹豫，以至于把该做的事情一推再推。我将在这篇文章里跟大家详细地探讨动机从何而来以及如何长期保持动力，无论你是想弄清楚如何激励自己还是激励团队，相信都能从中获得你需要了解的内容。01什么是动机？科学家将「动机」定义为你做某件事情的意愿，正是这一系列的心理力量迫使你采取行动。这种定义太抽象，对于我们真正理解动机并没有太多指导意义。那动机到底是什么呢？作家史蒂文·普雷斯菲尔德的著作《艺术大战》（The

“跟团操作、内部消息、老板担保，长期稳定不跑路，要的滴滴。”得，就这样，一大波韭菜在韭菜吧里开开心心的成为新一批待割的韭菜，就是不知道崩盘的那一天，雨是不是下的和投钱的那天一样大。

这个世界好像越来越喧嚣了。似乎只要点开屏幕，就能看到各种面孔对你说：在这个时代，你一定要学会在众人面前销售自己，要善于表达、主动连接，要拉得下脸，否则你会错失各种人生机遇，活得默默无闻。所以：他们鼓励你走向前台去分享、去演说，以提高自己的知名度；他们推荐你日更文章（视频）与读者（观众）保持情感联系；他们告诉你视频号的第一条应该说“为什么你要关注我的N个理由”；他们提醒你在视频的最后要告诉观众“记得双击、分享，爱你么么哒……”于是满世界的信息似乎都充斥着这种套路，好像你不跟着做就会落伍一样。这让很多人焦虑不已，特别是那些天生内向、不善言辞和表达的人。因为这些对他人显得极为正常且轻松的事，换到自己身上就会变得异常难受和别扭。不用折腾多久，自己就会感到精疲力尽，内心也像被掏空了一样。但为了不被时代淘汰，他们依然鼓足勇气，冲进“拥挤的潮水中努力游动”，并美其名曰为挑战自己、突破自己。然而，这样做似乎并不能真正缓解焦虑，因为同质化的内容实在太多了。在人人都在自我叫卖的时候，自己那点不够自然和自信的声音依然显得默默无闻。如果你正在遭遇这种尴尬，那不妨在此刻停下来想一想：做成一件事，真得必须要这样扯着嗓子主动叫卖吗？事实上，我们根本无需在“主动社交”这条路上挤得头破血流，因为这个世界上还有很多条通往成功的路。比如与之相反的“被动社交”这条路就非常好走，它不仅畅通不拥挤、安静不焦虑，而且还特别适合那些不擅长即时表达的内向成长者。不信的话，我们可以看一看另一位与众不同的“网红”——李子柒。01被动社交——用作品替自己说话李子柒从不在视频中和观众对话，也不会为了讨好观众而保持日更，更不会在视频的最后求大家点赞、关注和转发。她只是专注于作品本身，在视频里真实地演绎自己，甚至为了拍好一个视频，她需要经历春夏秋冬拍摄一整年。蹊跷的是，这种冷淡的风格却让她火遍了全球，使她不仅收获了独一无二的个人影响力，也获得了远超他人的财富。这背后的原因很简单，那就是她只用作品说话。她的作品不仅精致有特色、清新不浮躁，而且还有长远价值，就算几十年后再看，它依然可以成为中国乡村理想生活的代言。如今，她最不担心的就是缺少外界的关注和连接，要操心的反而是对海量的合作请求进行筛选。这就是所谓的“被动社交”——通过产出独一无二的、具有长久价值的作品或产品来与这个世界保持连接。如此，就算创作者自身不善言辞、甚至从台前走到幕后，他也同样可以让自己产生强大的社交吸引力，因为他们可以让作品代替自己说话。而有价值的作品，特别是通过精心打磨的作品所产生的影响力要远远超过个人在台面上的叫卖。02扬长避短——内向者更有创造优势选择“被动社交”战略的人并非少数，比如25岁就成为百度副总裁的李叫兽在年轻的时候就思考过这个问题。他知道自己不是一个交际型的人，但工作中又需要人脉和影响力，于是他梳理了获取人脉和影响力的两种方式：一是通过不断地与人交流，建立情感联系；二是通过知识或能力的吸引，让别人要想认识自己。通过梳理，他果断选择了“被动社交”战略，即通过公众号，每周输出一篇高质量的营销干货，专注于知识领域的创造。结果他很快收获了50万读者，在营销圈打造了强大的个人品牌，最终所拥有的人际网络和资源，远远超过那些社交能力比他强的人。再比如《五分钟商学院》的作者刘润也很推崇这种“自管花开”行为模式，他说：你可以把自己想象成一朵花，我们只管这朵花开得漂亮，只想散发自己的光、热和香气。如果在覆盖范围之内，有人感受到了，那真是幸运，他就有机会成为我们的客户或者合作伙伴了。我们不愿意拿着手电筒去找客户，也不想着去说服别人，如果发现这个人竟然还要被说服，那就只能证明这朵花散发的光和热还不够。那没事儿，我继续努力，继续发光发热，争取我的光和热有一天能够覆盖到他。可见，采用被动社交的人同样可以获取成功，甚至获得的成功比采取主动社交的人更大。而且他们这样做并非出于被迫和无奈，相反，这是一个更加明智和正确的选择。因为内向成长者的生理特点决定了他们更加擅长与事物而非与人物打交道。科学研究证明，内向者与外向者在生理机能上有着显著的差别。比如，内向者头脑中的血液流动路线更长更复杂，犹如很多蜿蜒的路径，因为他们的血液聚焦在离脑干更远的前额叶和布洛卡区，亦即负责计划、思考和语言处理的区域，而外向者脑中的血液聚集在离脑干更近的负责感官印象和感知情绪的区域。换句话说，内向者更倾向于使用“理智脑”与外界互动，而外向者更倾向于用“本能脑”和“情绪脑”与外界互动。但“理智脑”运行时非常缓慢且耗能，所以内向者与外界互动时往往反应迟钝，且社交之后需要更多的时间和空间才能恢复能量。而“本能脑”和“情绪脑”正好相反，他们与外界互动时不仅反应快速且不容易觉得疲惫，甚至还能从社交中获得能量。这就是为什么内向者通常都不喜欢社交的原因。另外，内向者与外向者在体内的神经递质分泌也有所不同。比如内向者体内的乙酰胆碱分泌通常比较活跃。乙酰胆碱是一种帮助集中精力、逻辑思维和记忆力的神经递质，它会抑制我们的行为系统，让我们安静下来，丰富我们的能量储备。而外向者体内的多巴胺分泌通常更加活跃。多巴胺是一种传递兴奋、愉悦、开心的神经递质，它会激活我们的行为系统，使人充满精力。因此，相比起外向者，内向者更容易看到事物的全局，行为也更为审慎。但由此带来的副作用便是，他们在与人交往的时候往往需要更长的时间才能找到合适的措辞或更容易感到疲惫。所以，内向者的总体优势体现在他们更加擅长与事物打交道，在静态事物上，他们更理性、更有创造力。同时他们凡事也更加关注根本——这可能也是很多内向者不太合群的原因之一。因为习惯关注根本的人会觉得普通的闲聊太过肤浅、没有意义，一起交流时不知道说什么好。综上可知，内向成长者虽然在社交上不具优势，但在创造上更具潜力。所以专注创造并用创造的价值来吸引外界的连接，往往是他们更具优势的人生赛道。如果你了解以上知识，或许也会主动扬长避短，切换到更适合自己的人生赛道上来。03长期主义——价值创造的必经之路我自己就是一个偏内向的人。平日里不善言辞，同步沟通能力勉强打个及格吧，但自从开始写作后，我便不自觉地走上了“被动社交”的道路。因为我发现，通过生产有思想的文字来表达自己更容易获取成就与优势，而且这种异步沟通的方式让我很放松、很愉悦，是我所擅长的。事实上，公众号刚开始有起色的时候，我也尝试过向各大平台主动投稿的方式来扩大自己的知名度。然而这种“主动求关注”的方式却让我十分疲惫。因为每写一篇文章我都要另外准备好几个版本，同时还要联系平台、介绍自己、等待回应、忍受拒绝，即使通过了，也还要按照平台要求修改内容……几次尝试之后，我发现这种方式不仅会消耗自己大量的精力，也会让自己写作的风格变得越来越浮躁，推广效果也不见得好。于是果断放弃，并暗下决心：今后不再投稿，除非他人来主动转载……这种想法看上去有些清高，但也让我开始摒弃浮躁、继续聚焦。此后，我把全部精力投入到知识写作和价值写作，深度思考、精心打磨，不接广告、不搞互推。即使更新文章的周期很长，也要坚决保证文章的质量。当我真的放弃了“主动求关注”的成长方式后，情况却发生了有趣的变化：文章转载的请求接踵而至，截止目前已有330+自媒体申请了转载白名单；读者主动来连接，微信好友人数从300+增至3300+；一路上结识了师北宸、一稼、剽悍一只猫、粥左罗等各领域牛人；受到了多家出版社的出书邀请，出版了自己的第一本书……我用自己的经历再一次证实了被动社交这条路的可行性，而这一切的发生，都是因为有扎实的作品替自己代言。当然，走这条路需要我们做一个长期主义者。需要我们能抵御短期利益的诱惑，能忍受暂时不受外界关注的不安全感，能牢牢盯住自己的价值和产出。虽然我们无法像李子柒或李善友那样在相对较短的时间内爆发，毕竟那需要更大的付出和运气。但相对来说，像我这样一个没有特殊资源的普通人能获得如今的成长其实已经算很快了。如果当初我一直在他人的赛道上跟风模仿，把精力都放到不擅长的向外连接上，想必我现在依旧是个默默无闻的焦虑写手。所以，那条看上去十分漫长的“被动社交”之路其实并不慢，而且优质作品的价值积累效应还会加速这个过程。因为好的作品会自己走路。04价值稀缺——酒香依旧不怕巷子深好的作品确实会自己走路。但有一个前提，那就是这个作品要足够好。它要好到让人眼前一亮、让人觉得惊艳、能传递极度的美，或对他人产生巨大的帮助，且有长久的生命力。这样的作品要很难被外界模仿或代替，因此需要创作者持续专注、持续打磨，投入足够的精力和脑力。这对擅长与事物打交道的内向成长者来说是一个喜讯，因为他们更有可能通过创造优质作品来打造属于自己的价值护城河。事实上，无论是内向成长者还是外向成长者，想要获得真正的成就和影响力，最终都逃不过创造价值这一关。当然，我们也不能自恃清高，轻视主动传播的力量，但更好的传播一定是在我们拥有足够多、足够好的作品或价值之后。所以，在自己还不够强大的时候，不要太过担心自己没人关注，我们只需专注自己的作品与价值就好了。当有一天，你能用作品惊艳众人的时候，“整个世界”都会向你投来目光，伸来双手。那时，无论是你自己主动宣扬还是借助专业的传播力量，都更有可能让自己的影响力产生裂变。如今，在现代商业竞争文化的影响下，大多数人已经不再信奉“酒香不怕巷子深”这句老话了。大家似乎都愿意跑到巷口主动招揽生意。这在商业上是行得通的，因为商业竞争非常激烈，需要主动出击、占据市场先机才能更好地活下去。但在个人成长领域，我依然坚信这句老话更加可行。因为个人成长与商业成长的竞争模式不同，它有更大的时间宽容度和强烈的个人属性。它允许我们慢慢地变好，让我们不紧不慢地“雕刻”自己的作品。同时，我们还应该具备这样的洞见：越是在传播发达的社会里，越要坚守价值！因为这个世界已经不缺传播，但价值依旧稀缺！想想看，在一个人人都拥有传播能力的世界里（每个人都可以发朋友圈、拍短视频），大家最缺什么？缺好东西！只要有好东西，人们就愿意去主动分享和并将其迅速传播出去。就像深山里有一处风雅之地被某个网红发现之后，就可能引来无数人前来围观打卡。而大多数网红的使命就是不断地更换打卡地，用更多的好东西来维持自己的流量。而风雅之地一旦被爆光，它就可以待在原地持续引来人流，不再寂寞。当然，风雅之地只是一个比喻，它代表着山里人的作品，只要山里人去持续地建设它，改造它，它就可能成为一处名胜。而前来围观的人通常也只是来看名胜的，他们往往不关心当地的山里人。所以，如果你暂时无法成为像“网红”那样有魅力的人，那就专注打造自己的作品和价值吧。毕竟容颜易老，魅力易逝，但由人创造出来的思想、价值和美却可以长期存在。等有一天，当你手握它们从幕后走向台前时，就算你缺少魅力、不善言辞，人们也会认认真真地听你说话。作者：周岭，首发公众号清脑（QingNao_）都看到这了，别急着走。看完下面3篇再走，哼~大多数人赚不到钱，来自于极差的执行力利用信息差搞钱，到底有多暴利？人的一生都在为认知买单你在看吗？

每个人年轻的时候都有梦想，可是随着时间的流逝，梦想却渐渐荒废，最后只存在于梦里。而那些实现理想的人，未必比你我聪明，也未必比你我勤勉，但他们却往往有着比你我更强的自控力和执行力。你说想要发展兴趣，别人早就在闲时写字绘画；你说想要投资理财，别人其实早已在着手研究；你说工作上要努力奋斗，别人在职场上已经摸爬滚打了一番。我们总是喜欢嘴上说说，却从来不愿付诸行动，而那些优秀的人，正好相反，高效的执行力已然成了他们对平庸生活最有力的回击。01很多时候，我们都喜欢拖延到最后一刻，才匆忙地去做那些本该早就做完的事情。制定了一堆计划，可等到月底却发现，做成的事情寥寥无几；临近考试了，才感觉到恐慌和懊悔，勉强自己熬上几个通宵来复习；终于开始行动起来，可却总是管不住自己，时不时地刷个微博，看个抖音……每个人都会遇到类似的情况，因为执行力不够，所以事事拖延，事事懊悔，最后落得一事无成。而那些执行力很强的人，他们不仅仅想到了，而且还做到了。最近在读曾经写过《乔布斯传》的作者艾萨科森的一本新书《达芬奇传》，其中有提及达芬奇会在笔记本上列下每天的待办事项。比如说，1496年的一天，他写下这样一串话：“今天我要做的事情有：去米兰和它的郊区采风画一幅米兰全城图找一个数学家给我讲讲三角形的知识找一个水力学家，告诉我怎么去修建一条运河去研究一下鸟的翅膀，看看它们飞行的奥秘”这一天的任务，包括了绘画，旅行，数学，水利，动物学五个方面，事情繁多且涉猎很广，这不禁让我们感叹达芬奇旺盛的精力。更令人震撼的是，达芬奇这一天居然把这五件事情都做完了，并且在第二天还计划了新的待办事项。达芬奇的强大，不仅仅在于他给自己安排无数困难的任务，更在于他能够做事迅速，在规定的时间里完成任务，并且不降低做事情的质量。因为他在笔记本里还写到，为了画好一个圆，他会连续画169个圆；为了调查水流的原理，他会记录下730项读水流的发现；为了了解人体各个部位的比例，他就真的会找来一个朋友，测量他身上任何一个部位的长度并计算比例。达芬奇不仅仅是一个画出蒙拉丽莎的顶级艺术家，更让人难以企及的，是他能够将自己全部的想象力转化成执行力。而我们和达芬奇的巨大差距之一，就是这种超强的执行力。所谓执行力，就是能够把想法计划付诸行动的能力，这在于一个人是否清楚地知道如何一步一步地做下去。想到和做到之间，相隔甚远，而一个执行力强的人，他在行动上往往会经历这样一个过程：在这样一个执行过程中，最终的目标就是去完成一件事情——想到了就去做，如果不会，那就去学。想到了，学会了，并且最终做到了，这样才会使一个人获得成长，真正地改变自己的生活。可惜的是，我们大部分人要么喜欢沉浸于看似积极的幻想中，自欺欺人，要么对要做的事情望而生畏，迟迟不愿行动，由此，执行力就渐渐成了我们跨越平庸的一道鸿沟有人说，一个人的想法是0，执行力是1，那从0到1，就是最关键的一步。因为没有这一步，你永远是0，而一旦你走出这一步，你才可能从1到10，从10到100。02没有执行力，我们就会一直在原地踏步，难以从平庸的生活中跳脱出来。你制定的一系列计划，成了你在生活中给自己的一点安慰，可是计划却永远都赶不上变化。你临时抱佛脚的加班加点刻苦努力，看似填好了自己埋下的坑，但却常常漏洞百出，留下更多待填的坑。即使你狠下决心，马上行动，但你却依然注意力涣散，无法聚焦于要做的事情，结果收效甚微，焦虑和恐慌常常来袭。优秀的人，能够快速行动，解决问题，而与他们相比，执行力极差却让很多人成了资深的拖延症患者。为什么我们总是实现不了自己的理想？为什么你有很好的创意却迟迟不肯行动起来？为什么我们难以摆脱平庸挤进优秀者的行列呢？而执行力上的低效能，就是问题所在，它往往源自于我们内心常常面临的多个问题。问题一：选择太多，信息过载在如今的社会，我们每天都在做大量的决定。周末是去看电影，还是和朋友去郊游？想要学习画画，是去报一个课程，还是买本书自己学？想要开始健身，那是去跑跑步，还是去踩踩脚踏车？我们所面临的选择题太多，选项也太多，而且因为我们对自己没有清晰的认识，不知道什么对自己最重要，所以在信息过载的情况下，往往不知所措。因为大脑将主要的精力都用到了对信息的辨识和选择上，所以行动的时间就自然地推迟了。问题二：内心的噪音太多当你专注地做一件事情的时候，你会感觉到充实而满足，而当你整天宅在家里，刷剧上网不见人，你反而会感觉到很累，这其中很关键的原因，就是当你无所事事的时候，脑子里有太多无用的念头，内心充满了自责懊悔的消极想法，这就会造成很大的内耗。就像冬天去上班，晚起了半个小时，内心噪音少的人，往往更加积极，发现时间晚了，就会立马钻出被窝，刷牙洗脸，尽快地出门。而内心噪音多的人，则会有很多消极的自我对话——“都怪昨晚熬夜了，结果今天都起不来！”“今天的会赶不上，领导可能要不高兴了。”“被窝里太舒服了，真的不想起来啊！”“真的没睡好，整天会无精打采吧，要不要今天就请个假啊？”自责，担忧，纠结，焦虑，这些内心噪音引发的负面情绪不断地涌向我们，结果就是我们迟迟不愿行动，甚至是直接放弃行动，而接下来因为自己的不作为，又将引发更多的内心噪音，这进一步吞噬着我们的行动力。问题三：完美主义情结许多人是显性或隐性的完美主义者——“要么把一件事情做到极致，要么就什么也不做。”这种完美主义的倾向，容易让人陷入没有止境的准备和设想中，走向执行力高效的反面，而没有准备好就成了很多完美主义者的最大托辞。其实，完美主义情结的背后，暗藏的是一种恐惧心态。因为害怕失败害怕挫折，所以只要结果有一点点的偏离，他都可能终止行动，停下来继续设想和计划，因为对他来说，只有如此才能与可能的失败保持距离，从而让自己不用面对挫折和紧张。这种看似对自己高要求的完美主义，实则是一种拒绝面对现实的眼高手低。问题四：不懂拆解任务有时候，一个任务因为过于繁重，在我们眼里就变成了一种强大的负担，而我们又缺乏拆解的能力，所以就会陷入一团乱麻的焦虑状态，不知道从何下手。甚至在已经行动的情况下，我们也容易因为缺少规划，往往今天干劲十足，结果明天就偃旗息鼓，这直接让我们没有办法持续下去，最终半途而废。问题五：懒惰，爱给自己找借口如果说有什么是令我们的潜意识感到兴奋的，那就是无条件的，强制性的懒惰。懒惰会让我们给拖延找借口，在潜意识中创造一个舒适区，然后把我们的精神焦点拉到这儿存储起来。这时候，你的大脑里往往会有两个声音，一个在拼命地高喊：“快点行动，不要停下来，赶紧把事情干完！”而另一个声音则来自于悠闲的舒适区，更具有吸引力地规劝你：“不要动，那件事情太难了，不如给自己找点乐子，什么都不做的状态就是最好的！”这五大问题往往就是我们在日常生活中执行力低效的根源。当你制定了无数的计划，下了无数的决心，发了无数的誓言，却依然深陷于执行力差，喜欢拖延的泥潭，那不妨思考下，自己行动力迟缓到底是什么样的问题造成的。而只有直面自己的问题，我们才能对症下药，找到解决之道。03在了解了我们执行力差的真正问题所在，我们该如何去提高自己的执行力呢？这里我给出几个我认为比较有效的方法。1）积极地自我对话既然内心噪音太多会造成更多的内耗，延迟我们的执行力，那我们就要想办法去消除那些噪音。事实上，完全消除内心噪音是不太可能的，因为每个人都会有与自己的对话，一个更好的方法，是将消极的内心噪音转化成积极的自我对话。当你担心自己做不好，害怕自己犯错，内心有各种自责，焦虑和恐慌的时候，你可以对自己说——“失败了又怎么样，大不了从头开始。”“只要自己尽力而为，就没有什么可害怕的。”“与其在这里担惊受怕，不如什么都别想，直接去做。”其实，因为完美主义而迟迟不肯行动，也可以通过这样的对话收获行动的力量。当你通过积极的自我对话戳破了那层恐惧的面纱，从中获得了积极的能量，那你就会明显地发现内心更加平静和谐，行动力变强，而原来一直不敢面对不敢去做的事情，变得能够轻松地开始了。2）拆解目标很多时候，当一个目标太大的时候，你是无所适从的，因为我们从中获得的常常是挫败感，却很难有成就感。而只有当我们在做一件事情的时候能够获得源源不断的成就感，我们才能够持续地行动下去。就像你给自己设定“每天运动一小时，一个月减重20斤”的目标，这个目标意味着你每天要有大量的运动和严苛的饮食，而这对于一个从来不运动的人来说，简直就是一场酷刑。这时候，即使你开始行动，也会感觉到力不从心，因为这个目标对你来说太难了，难到只要想一想都会心如死灰。而对于我们的大脑而言，成就感才是最有效率的激励方式。所以，在计划执行的时候，我们可以把目标拆解成一个一个能让自己产生成就感的小目标，让自己能够在小目标中循序渐进，不断获得成就感，获得正反馈，从而让我们持续行动下去，最终达成一个大目标。就像你的目标是减肥20斤，每天运动一小时，那不妨让自己在行动上的第一个目标设定为每天运动15分钟，当我们能够稳定而顺利地完成第一个目标，那你就可以进一步，让自己每天运动20分钟，半个小时，逐步地提高目标的难度，最终完成最终的大目标。3）细化任务在我们设定好了一个合适的目标，就需要对要执行的目标进行任务细化。就如上面说的，每天运动15分钟，那进行任务细化的时候，你就需要问自己这些问题:这15分钟的运动要安排在什么时间段？在这15分钟里，我要做什么运动？跑步，举重还是拉升？如果是跑步，多少速度合适？如果是举重，举多重的杠铃，一组举几次呢？只有当我们在计划的时候把这些细节的问题考虑清楚，那我们在执行的时候才不会因为需要费力地思考而延迟行动。如果你在执行的时候，还要去思考做什么怎么做，那只能说明你没有在计划阶段下功夫，这势必给我们的行动力造成了极大的阻力。高效执行的最好策略，是一看到要做的计划，就可以不假思索地无脑执行。这就要求我们在做计划的时候，要将任务细化，考虑周详：任务明不明确，能不能一眼就看明白具体到每一个详细的步骤了吗？执行的时候，是不是可以不加思考地按步骤走下去？如果遇到了问题，我们该如何处理？当我们把所有这些东西都考虑好了，计划才会是一个可执行的计划，而一个好的可行性计划，就像是绘制出了一个流程图，下一步该怎么走，我们心里一清二楚。4）给执行营造便利当你想要画画的时候，如果你还在找画笔，找颜料，那你只会在这些琐碎的事情上耗费掉自己行动的热情。想要提高执行力，就需要给自己营造行动上的便利，让行动所需要的客观条件一应具足，从而减少我们行动的阻力。也就是说，在你做好计划之后，你需要想一想：这项任务需要什么样的环境，什么样的工具？哪些是我需要提前准备好的，放在哪里可以减少行动阻力？就像你要跑步，如果你的运动服，运动鞋都深藏在柜子里，这时候你需要翻箱倒柜地把装备拿出来，那你还愿意去跑步吗？但是如果你很早就把运动装备准备好，放在门口触手可及的地方，那在你想要跑步的时候，你就可以即刻行动，没有内耗。所以，当你要读书的时候，不妨把书放到显眼的地方，当你准备学习的时候，不妨关闭手机，免受干扰。5）建立内在的驱动力当我们发自内心地想要去做一件事情的时候，我们往往可以毫不费力地行动起来，而且因为全神贯注于所做的事情，我们更能够进入到心流的状态，从而不仅仅是达成目标，并且能收获内心的幸福感。所以，我们需要去给自己的目标任务构建意义感，并且清楚地了解自己为什么要去做这件事情。这其实依然涉及到了我们的价值观——“我想成为一个什么样的人，什么对于我来说是重要的。”就像我持续地写作，我不是停留在想要通过写作赚钱养活自己，而是给它赋予了更多的意义：把写作当成自我成长的一个工具，通过记录下自己的思考来认识自己，重构自己；把写作当做一个与他人进行沟通交流的媒介，希望自己的生活理念和正面思考，可以给别人带来价值和改变。这些更深层次的意义感，最终让我能够在下班之余依然去学习新知，思考人生，让我能够在焦头烂额忙不过来的时候，依然能够坚持输出，持续地写作。想要在执行力上有更持久的高效，那就需要我们直面内心，找到自己做一件事情的意义和驱动力，这才是我们摆脱平庸最本质的解决之道。04执行力的本质和内核，就是要切中要害，不留死角，解决问题。而一个人的执行力强不强，就看他在自己遇到困难的的时候是否能够持续不断地践行。如果一个人能够直面自己的问题，明确知道自己是谁，自己想要什么，应该怎么做，他就会非常坚定，拥有高效的执行力，从而对生活充满掌控感。人生，归根结底就是一场自我探索的旅程。很多时候，平庸或者卓越，都潜藏于我们日常生活中的行动里，最重要的不是你曾经想到过什么，而是你最后做到了什么。作者：Windy

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通常我们会认为，朋友圈是一个能够较为准确地反映创业者认知力水平的地方。如果一个人在朋友圈中的表现得极为自负，一副“老子天下第一”的派头，最好谨慎地看待他，弱小和无知从来都不是生存的障碍，傲慢才是。

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这是我截取的之前刘强东事件发生后的评论，可以看到，在这位评论者的认知中，一个人如果做了很多好事，就不可能会做坏事。其实，这种看问题的方式非常普遍，我常常能在我的文章留言中看到类似的话，比如：“上次说要跳出舒适圈，现在又说要找到自己的甜蜜区，这两者不是矛盾的吗？”这些都是非常典型且普遍的“二元对立”世界观。秉持这种世界观的人是人群中的绝大多数，他们习惯在生活和工作中做出“非此即彼”或“非黑即白”的判断、论断或决策，就像这位评论者一样。而衡量一个人是否成熟的标志之一就是：他不再用这种世界观去看世界、看问题、看他人以及看自己。如果从这个角度出发，一个人的成熟度就可被分为三个层级：层级一：黑白对立、正邪对立、好坏对立，万事万物都有非常清晰的两极。层级二：黑白之间有灰色地带，提倡“灰度哲学”。层级三：两极是一个事物的正面和反面，正反本是一体，可以相互转化。01第一个层级：清晰的两极如果环顾四周，你会发现，大多数人都是带着“非黑即白”的视角在看这个世界以及世界上所发生的一切的。于是，这个世界上的所有事和人都能被分到对立的两个面上。当然，这跟我们从小到大受到的教育有关，从小我们就被灌输“在好坏之间、对错之间有一条绝对的边界”。所以，我们中的大多数人直到工作结婚生子，都一直保留着这种坚定的“好坏观”或“黑白观”，于是常会说出“这人是好人”、“那人是坏人”的话。当这种从小到大的教育渗透到我们的头脑和心灵，并逐步巩固下来时，就会形成凡事都有“清晰两极”的世界观。而如果在此后的人生中，又恰好缺少了批判性思维的习惯，且没能注入新的思维模式和心智模式，这种“清晰两极”、“非黑即白”、“非此即彼”、“要么A，要么B”的世界观就很容易被固化下来，成为贯穿一生的习惯与方式。我在职场上就曾看到过这样的管理者，当她觉得某个下属好的时候，就会给她委以重任、赞赏有加。假如这个下属有一两件事情没能做好的时候，她就会立刻在心里将她打入“十八层地狱”。更可怕的是，我见过她不止一次这样对待过她的下属，要么捧到天上，要么让其立刻离开。其中一位下属在被迫离职后的很多年里发展得都很不好，每次我们聊天时，她都会说起这件事的前后反差，然后问：“为什么她会那样对我？在那之后我总觉得自己是个失败者。”这位管理者，虽然身居高位，但却一直在以“非好即坏”的视角对待团队和下属，没有中间地带。这样做的后果就是：她难以成为一名优秀的管理者，同时也在不知不觉间伤害到了团队里的每一个人。毕竟，这个世界是复杂的、瞬息万变的，人也是复杂的、很多面的。所以，如果一个人总是在用“简单模式”的视角来看按“复杂模式”运转的世界和人，势必会看不清楚，自然也就很难过好。

他的收入一旦从2块钱变成3块钱，那么他可以支出的钱也同时从2块钱变成3块钱，同样的道理，那就又有另外一个人本来能赚2块，而现在能赚3块了，那这个人的支出也同时从2块钱变成3块钱……

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IT时报（vittimes）作者

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一旦你这样做，你会发现参与产品成本环节的参与者，可能最主要是你的员工，他们的工资会更高。那么你就会有源源不断的人，就能更有机会研发、生产出更低成本、更好的产品。

一位来上我课的学员说：“我的人生愿景就是财务自由。老师，你这个真我模型如何帮我实现这个愿景？”我问：“当你财务自由以后，你想要过什么样的人生？”他沉默了一会后，说：“自由自在的，能够去做自己热爱之事的人生。”写到这里，相信你也能看出，其实他想要的人生愿景并非财务自由，而是财务自由之后的东西。今天，就让我们聊聊这个话题。

今天想跟大家分享一些能够改进我们思维的观点。心理学家认为，想要改变自己，最好必须先从自己思维方式的改变做起。我们需要懂得如何运用新的、好的、有用的观点去武装自己，从而给自己塑造新的行动。这种“思维观点”，往往并不复杂，反而是简单，而且理解起来也没什么难度，但习得这种思维方式，却能够为我们的沟通、人际关系、视野等带来新的方向。以下分享的这六个思维观点，涵盖我们生活的很多方面。了解它们之后，每天专注学习和运用一个，有意识按照这种观点去行动。只要我们坚持实践，我们的生活就会朝着更好的方向发展了。01观点一：当你不那么在意别人对你看法时，你才能够真正开始思考想一想，别人对你的看法，是不是已经阻碍你，甚至影响到你平静地思考？我们人的心理，总有一种花费精力去赢得别人认可的倾向，有时候尽管是一个小小的念头，但这已经会在内心给我们带来巨大的消耗，造成不必要的心理压力。想要被评价是人的天性，但当这种要被人认可的渴望变成是自己焦虑、不安感、自我否定的来源时，我们就有必要停止这个念头了。正确的做法，就是把这种担忧的时间，放在自身提升的过程上。当我们做什么都不行、什么都不会时，我们就会很容易在乎别人的看法。可是当我们已经构建出自己的价值，有自己的能耐时，我们反而就不太在乎别人说什么了。毕竟你的工作已经开始做出有成绩了，你还会在意别人评价你是不是一个努力的人吗？你只会对此一笑置之，并不会因此影响到自己的思考。所以，当你有这些担心的想法时，应该问一问自己：我经历的所有这些恐惧和分心，是否都是因为别人对我的看法而造成的？我花这么多时间努力给别人留下好的印象，这样做是否值得呢？我能不能在一段时间内，完全成为我自己，专注自己的事情，提升自我呢？这样的思考，才会带给你价值。02观点二：不要被网络世界，削弱自己基本的社交技能大脑的功能是“用进废退”的。当我们的大脑把所有的精力都用在虚拟的社交网络当中，那么在现实生活中我们面对真正的社交场合，我们的大脑就会对此变得不适应，或者自己会因此而感到不舒服。这就是大脑习惯了网络世界，而忽略现实世界的后果。因为大脑就把网络那套社交方式，有意无意地套用在现实生活当中，最终产生认知偏差，导致我们无所适从。你有没有试过，通过长时间待在一个地方观察路人，而发现很多有趣的事情？如果你观察得足够久，你就会看到很多在网络世界被忽略的东西，如言语交流、眼神接触、姿态动作、情绪展露等社交基本技能。看看自己，有没有因为网络世界，而变得越来越自我保护、少言寡语、情绪压抑，迷失在手机里面呢？网络世界并不是坏东西，就看我们是否能够冲破科技和社交的壁垒，以更亲密的方式参与其中。这就是自我发展的机会。不要被科技控制我们自己，我们要懂得去控制科技。如果你的基本社交技能，已经被电子设备所取代和影响到，那么你就要想办法让它们变得更强大。尝试花更多时间在真正的世界里，磨炼你的社交技能。一旦哪方面做得还不够好，就去学习、提升。慢慢你就会发现，两个世界加起来，会带给你更多的快乐。03观点三：把书中学到的知识服务于自己生活中现在每个人都在提倡多读书，但是很多人对读书的现实意义，总是没有得到有效理解。因为在书里读到的内容，人们很少把它们跟自己生活中发生的事情关联起来。也就是说，这些人读书，并不是为了提前学习，而只是通过阅读去逃避现实。曾经有个读者找我聊天，诉说他和伴侣的婚姻生活并不愉快。我问他最近读什么书，他说：“一本关于经济方面的书”。我就这样跟他说：“如果你真的想解决到你与伴侣之间的问题，你不应该看经济的书，而是多了解一下婚姻生活中的亲密关系！”于是我就给他推荐了一本名为《亲密关系》的外国心理学著作，也跟他聊起了书中的内容，希望启发他对这个情况进一步的思考。当然，休闲读书和学习读书，这两者并不冲突。然而，我们生活中总有些地方需要处理和期望成长的。我们需要针对这些方面，学习相应的知识。读书不一定就能进步，但可以让我们对当前的问题获得启发，增加生活的价值。所以当你遇到问题时，可以思考：1，这个问题可不可以通过读书去解决？2，有哪些书籍讲述这方面的内容？3，我该如何学习这方面的内容，并付诸实践呢？学会学习，让知识服务于我们的生活，这样知识才能够真正发挥作用。04观点四：不要忽略每一次新体验带给你转变你喜欢重复固定的生活模式，还是喜欢在固定的生活模式中，增添一些变化？好比说，你喜欢每次休息天都去同一个商场逛街，还是喜欢探索不同的逛街地方，让自己获得新的体会？心理学认为，思想是改变生活的工具，它能够赋予我们能力，以达到难以企及的成就。但是，如果我们的思想因为懒惰而妥协，我们同样会被赋予一事无成的能力，到头来，我们慢慢真正变成一事无成。尽管转变自己的看法，是改善我们状态最直接也是最有利的方式之一，但还有其他一些方法，也可以实现成长和发展的，那就是让自己不时置身于“新体验”之中。这些“新体验”，不一定非要做那些独特、危险、刺激的事情不可，简简单单走出自己的舒适圈，不按照自己的固有生活模式去做事，就可以获得。例如你一个月都去同一个地方吃饭，那么下个月，就可以去另一个新的地方吃饭。这种脱离固定习惯的做法，会强迫我们的大脑思考，同时还会让我们更好去应对身上那种“抗拒感”。当我们不断通过经历新体验，而抗衡身上那种行为的“抗拒感”，那我们对于外界的适应能力就会提高，应对不同的事情也会更加得心应手。任何一种新体验，都会调整、打造和促使我们成为一个更加自信、更有冒险精神的人。它会给我们提供一种全新的生活方式，让我们生活的每个方面带给更多变化。现在就思考一下：我当前的生活，有什么样固定的运作方式？我可以从哪个方面去打破这种运作方式，获得新体验？获得新体验后，我从这次体验中得到什么启发？05观点五：从小事做起，分阶段快速建立成就感当我们开始做一件事时，很多人认为自己一下子就能够把事情做成，一口吃成个胖子。但在实际运作中，这样的做法，往往极少数能够起到作用。因为这种方式不仅不现实，而且容易失败。例如你想成为一个写文章很厉害的人，你怎么做才会更容易成功？如果你认为坐下来，就能够写出一篇“旷世之作”吗？肯定不能！那么这时，我们只能从小事做起，如尝试把开头写好，或者把文章的思路列出来，再针对这个思路组织文句，搜集资料，最重要的是，一遍不好，就改掉，再写一遍。这些都是小事。而当我们把这些小事都做好了，那么一篇好的文章，自然就能够被我们写出来。同时，每一件小事，都可以帮助我们积累成就感，让我们产生更大的驱动力去完成接下来的任务。换言之，通过完成一件又一件的小事，我们就会积累到一个又一个的成就感，那么把所有这些结果叠加起来，就会最终得到一个我们想要的结果。所以为什么把一个大的目标，切分为不同的小目标会如此重要，就是这个原因。因为小目标更容易被我们完成，而且还能够让我们获得一种“能够成功”的积极心理。不管你做什么事，一定要养成这个做事的思维方式。但什么样的事，才能称得上是“小事”，值得我们去做呢？有三个指标：1，只有单个任务量，不复杂；2，只要行动就能够立刻做得到；3，不会耗费我们太多的精力。满足到这三点，我们做的那个任务才能够成为“小事”。06观点六：在遇到贵人之前，先要有遇到贵人的本事在我们的生命中，我们有机会遇到一些人，他们有能力去改变我们的人生走向，让我们获得重大的改变。如果我们错过这一次机会，就很难遇到第二次机会。但怎么把握这种机会呢？最好的办法，就是让自己有被贵人赏识的资本。努力成为你的专长领域的引领者，就是一个明智的决定，得知你的在专长领域比其他人懂得更多，你就构建出被信任的资本。在信息时代，我们获取信息的渠道，顶多就是点击一下鼠标，或者打开几个网页而已。但这种做法，会让我们在不同的场合、对话和交流中，显得更有活力，并能让我们在任何公司晋升或社交关系中稳步前进。根据我的观察，那些优秀人士，都会每周花几个小时研究事业发展的各个方面，包括他们的产品或服务，还有相关技能。他们不仅读书，还时常浏览网页与时俱进，他们利用各种渠道作为学习的工具，定期寻求他人的忠告。于是，这些行为就让他们从普通人变成思想领袖、行业专家，获取更好的收入。结论就是，每天学一些新的东西，无论是上网、读书，或者去实践，给自己留出一些时间增长自己的知识。最重要的是，加强自己的专长领域，让自己拥有遇到贵人的资本。最后分享一些自我发展的建议1）定位有目的地进行人生定位，会让你在自我发展的路上找准方向，少走弯路。在心中你给自己一个清晰的定位，然后朝着这方面进行深耕

标题写着【男上女下，女上男下的区别竟然这么大】的视频，你以为内容是嗯嗯啊啊的男女自由搏击姿势大赏，实际上人家讲的是那个著名的骑驴和牵驴的故事。

《三十而已》这部剧终于结束了，据说它的全网播放量已经超过40亿。平心而论，这部剧是这些年来，我看过的最好的一部都市剧，它甚至点燃了我想写一部现代都市剧的冲动。评价为啥这么高？最重要的一个原因是：这部剧的背后有站得住脚的人生哲学和价值观的支撑。今天，我想聊的就是这些藏在背后的东西。故事里的每一位主人公，从30岁前到30岁后的这段时间里，都像是走了一个“从原点出发，再回归原点”的圆圈。顾佳从搬到俯瞰黄浦江的高档住宅到最后卖掉房子离开上海，钟晓琴从跟陈屿在一起，到最后又回到陈屿身边，王漫妮从一开始的孤身一人到最后的孤身一人。从表面上看，她们的日子并没变得比之前更好，财富没有增长多少，甚至还减少了；婚姻状态也没有更进一步，比如从单身到结婚，或从结婚到生子，甚至还倒退了。但是，假如从人生成长的角度来看，这三个人却都有了翻天覆地的变化。01凡是捷径，皆有代价第一个故事是关于顾佳和王漫妮的。在这部剧里，她们二人都有走捷径的心。但其实，我们哪个人又何尝不是想要走点捷径，快速跃迁呢？顾佳，想让儿子进入最好的幼儿园，于是就去找住在楼顶复式的王太太。后来，为了帮助老公公司拓展业务，又去刻意接近于太太。这两次走捷径的经历让她尝到了巨大的甜头，于是她一发不可收拾，在没做任何调研与核实的情况下，就买下了太太圈里李太太家的茶园。谁知却发现，这个茶园既没有有机证，也没有品牌和成熟的销售渠道。除了继续往进投钱，就只剩下亏掉300万，自此退出这一条途了。于是，在她将太太圈的人讽刺一番后，毅然退出了之前她一心想要走的这条捷径。王漫妮呢？王漫妮也想走捷径，但与顾佳不同的是，她那种想是隐藏着她的潜意识里的，从表面来看，她是一个独立自主有追求的女性。但在她的潜意识中，她是想要凭借美貌与个性，赢得一个钻石王老五的。正是因为这种潜意识的存在，在游轮上时，她才刷爆了卡也要给自己升级行政舱，还精心挑选了昂贵的鞋子，问顾佳借来了高档的衣裙，为的就是能在行政舱里用餐，参加行政舱的船长晚宴。这就是她在潜意识里想要走的捷径

摆拍视频由来已久，你也可以称之为创作，但由于与抖音平台的【记录美好生活】属性相悖，且视频并没有在显著位置标明虚构，最终该账号被抖音限流10天，相关视频一律下架处理。

01最近，优衣库女主出道了！她是谁？想必经常上网的朋友，应该都记得5年前的北京优衣库事件吧？当时全网疯传一段试衣间里的不雅视频，一男一女在里面发生性关系，并且还全程自拍了下来。这事当年过于轰动，据说出动了警方将视频中的男女主角带走进行调查。而有人说，当年的优衣库事件是品牌营销炒作，随后优衣库官方回应：绝非炒作。还有人说，视频中的女主露脸清晰，身材火辣，被扒出真实身份后，差点自杀。但压根不是这么回事。这几年，优衣库女主过得很好，在网上拍视频拥有了不少粉丝。最近，她更是以歌手身份出道！宣传文案里更是直接声称自己就是“当年不雅视频里的女主角”。不仅没有一点点羞耻，更是引以为傲。有人说：这真是一个既然不能流芳百世，那就遗臭万年的时代。如果这样的人能红，能有一批粉丝，能赚到很多钱，那么这才是这个时代最悲哀的事。如今为了红，为了吸引眼球，多少人连脸都不要了？02有人直播性侵：记得上个月，一个女孩从上车那一刻，就被录了下来，直播到网上。然后司机全程都在调戏女孩：问她微信多少？问她有没有男朋友？问她要不要做他的女朋友？女孩当时很警惕，而司机这时拿出香水朝她一喷，随后女孩就没有知觉了。这个过程长达近半个小时，吸引了上万人围观。最让人恶心的，就是司机一边“性侵”，一边不忘地问“有没有给我刷礼物啊”。直到事情闹大，警方介入，真相竟然出现了反转！所谓的“出租车上直播性侵”，实则是“夫妻为盈利自导自演”！有人直播“家暴”：视频中，一名男子一边狂扇女友巴掌把女生打得面部浮肿，一边不断口出恶言辱骂女生，哪怕女友一直点头认错，不断求饶，那个男生还是继续殴打，甚至扬言要杀了她。图片来源于网络还有人直播“妈妈死了”：一位女孩对着屏幕哭诉，“妈妈被车撞死了，去医院晚了。”最亲的人面临车祸，你第一时间想到的就是拍视频？

01很多年前，我还是一个孩子的时候，曾经在地摊上看过很多鸡汤书。这些书告诉我穷人之所以穷，是因为他们的思维是穷人思维，他们不懂得延迟满足自己的欲望，一天是穷人，就永远是穷人。手捧着9.9元一本，像板砖那么厚，号称蕴含几百个富人智慧的鸡汤书，我差点一头撞死在书摊上。这些东西这么牛X，为什么还会摆在地摊上诈骗一样的搞促销呢？说到延迟满足，我曾经被延迟满足坑过。当时我爸妈收缴了我所有压岁钱，说是留着给我买房和娶媳妇。按照书上的说法，我应该等到二十岁以后，再等他们把钱一起给我，这样才是“延迟满足”。但我内心一直想把这些钱要回来，然后在学校里当土豪，我可以立马就爽到，甚至说不定直接就可以有媳妇。关键是，我后来才知道我爸妈根本没帮我把压岁钱攒起来，而是自己花了。有一次我试穿我妈的高跟鞋，给踩坏了，我妈打我的时候哭着说这是她花了我5年压岁钱才买的名贵鞋。我这个从小挨打都没哭过的钢铁男人，在那一刻，泣不成声。这是对成年人世界的失望。所以你看，对没有能力保护自己应得收益的人来说，除了落袋为安，别的策略再好听都是白给。我当时拿到压岁钱的时候就应该直接把钱塞屁股里，然后装作上厕所逃出家门冲成游戏点卡，不给他们剥夺我压岁钱的机会。直到现在，我仍然很讨厌“穷人思维”、“富人思维”这样的说法，尤其是那些说穷人之所以穷，是因为他们的思维是“穷人思维”的人。而且这些人一边说着穷人思维，一边靠把富人思维卖给穷人来致富，简直是太魔幻了。他们这根本不是富人思维，这是不当人思维。02我自己真的去山区支教过，见识过真正的穷人，我不认为穷人的问题完全是他们的问题。必须承认的一个客观现实是，穷人和富人面对同样的环境，的确会有不同的思维模式，也会做出不同的选择。但是这种不同，更多的是贫富差异带来的结果，而不是造成贫富差异的原因。倒果为因，有的时候是为了隐藏起真正的因。延迟满足这种东西，根本不是什么能改变命运的致富秘诀，而是在一定条件下才能做出的最优决策，需要依赖很多客观条件。对于没有这些条件的人来说，他们并非因为不懂得延迟满足而穷，而是因为穷，所以根本没资格去谈延迟满足。可以简单理解为是何不食肉糜。哦不对，何不食毒鸡汤。古代那些打短工的人，干同样的活赚到的钱是比打长工的人更少的，但是他们为什么要选择打短工？是因为他们嫌钱烫手？不是的，是因为短工结账快，他们要拿每天的工钱去买食物养活自己和家人。但凡家里还有一点余粮，也是打长工更划算，但当时就是有很多今天拿不到工钱明天家里就有人要挨饿的家庭，对这样的人群说延迟满足，某种程度相当于谋杀。贫穷最大的危害不是贫穷本身，而是贫穷让人没办法尝试长期策略，为了生存只能使用短期策略。穷人是没有思维模式的问题吗？穷人的问题是没有钱。穷人没法谈延迟满足，因为穷人就算不延迟，也从来得不到满足。对穷人来说这不是一个成长问题，这是生存问题。你以为他们不懂道理，其实是你不懂生活。03有这么一部分人，热衷于论证富人之所以成为富人的合理性，正义性，必然性。他们喜欢把一切好词往有钱人身上堆，通过有钱人的各种决策和行为，论证他们之所以有钱，是因为他们的思维模式，是因为他们努力奋斗，每天工作007。关键是这种论调竟然有很多穷人信徒。而且觉得只要模仿了这些所谓的思维模式，就能变成有钱人。这里面体现了人性的贪婪，有钱人已经占据经济优势，拥有了大量的物质资源，但是他们还想占据道德优势，拥有更多的精神资源。于是他们说，他们的思维方式才是最好的，他们是因为会延迟满足，会自我克制，会拼命工作，所以才变成了有钱人。至于资源和运气？我们从来不靠这些的，我们都是自己努力的。单靠这个脸皮厚度，他们已经立于不败了。有钱人说这个也就算了，谁都喜欢往自己脸上贴金；那些收钱鼓吹的人，我多少也能理解他们，毕竟都是要恰饭的。但是穷人自己也信了，这就很魔幻了。这个世界上哪有因为挖矿努力而变成矿主的矿工？永远相信一个道理，你不会因为努力工作而变成老板，单纯的努力只会让你的老板变得更有钱，雇佣更多员工，顺便等你年纪大了就给你降薪裁员。相信有钱人告诉你的“如何成为有钱人”，这是谁信谁傻，如果真的有用他们干嘛告诉你？是他们没儿子，还是他们嫌钱多？相信没钱人告诉你的“如何成为有钱人”，那是比傻还要更离谱的存在，因为如果真的有用他们自己怎么还没变成有钱人？当你看透这一点的时候，你就看透了知识付费。知识从来都是免费的，只有咨询，才有付费的价值。当然，对穷人来说，相信只要自己学会了某种思维模式就能成功，这多少是一种希望。如果非要让他们接受这个世界上压根就没有成功秘籍，所有鸡汤都是安慰剂这种设定，那未免有些残酷。但是没办法，这个世界就是这么残酷的。对穷人来说，认知到世界的残酷，有助于更好的放弃幻想，去努力生存。就像一只羊，认知到自己就是羊，不会飞，也不会因为学会了什么思维模式就变成狼，这就是最重要的求生之道。非要让穷人去学富人说话做事思考，乃至学富人消费，给他们制造自己和富人一样的幻觉，看起来是在帮他们，但性质就等于教羊学飞。浪费时间，处处碰壁，这些都还是小问题，真正的大问题，是如果羊信了，在悬崖边想要飞起来，是会出羊命的。老鹰会飞是因为人家天生有翅膀，丑小鸭变白天鹅是因为人家本来就是天鹅，不然这就是生物学的奇迹了。富人能够做到延迟满足，前提也是他已经是富人了。这不是任何贬低或者嘲讽，而是对客观情况的如实描述。04延迟满足的本质，是拉长投资回报周期，来换取高收益。而获得这个高回报的前提，是当事人处在一个相对稳定的状态下，并且投入的本金不会影响其正常生活。富人只要不作死，一般不会随随便便变成穷人，即使外界环境波动，发生了黑天鹅事件，也是针对富人的企业公司，对富人的个人财产不会有太多的影响。富人的公司就算破产了，买单的往往是天台下饺子的股民，穷人还是穷人。而破产了的老板在幕后还有很多产业，甚至资产早就转移，只能跑到美国躲在大House里孤独的活着。因为他们有后路，所以他们可以更理智的看到前路。富人做出的决策，往往是以年为单位，一般是不着急立刻变现的，就算某个业务赚不到钱，甚至暂时亏本，也完全可以为了未来的前景继续投入，反正不管延迟不延迟，富人都是可以让自己满足的。对富人来说，收益是来自多方面的，这就决定了即使某方面暂时延迟，他的生活依然很爽。所以对富人来说，延迟满足根本是一件毫无难度，甚至也毫无风险的事情。但是穷人为什么玩不转延迟满足？因为穷人的状态是不稳定的，这种不稳定不是说他们随时可能变成富人，而是说穷人随时可能变得更穷。这是一个很残酷的现实，很多穷人并不是因为懒或者不努力而穷的，他们的穷根本不是一种主观意愿能改变的事情。一个偏僻山村里的贫困户之所以贫穷，难道是因为他没有北上广的楼哥楼姐干活努力吗？这个世界上的苦难太多而词汇太少，致贫的可能性太多而发财的位置太少，

同样，如果是圈内人，那也是不是也可以为维护圈内和谐秩序出一份力呢？都看到这了，别急着走。看完下面3篇再走，哼~吃屎的聂枭，爆米花致富的吴帝聪，成功学正在攻占抖音！令我受益颇多的

东方的智慧都是先天的智慧，西方的智慧都是东方的智慧西医的存在价值是为了证明中医的伟大把解读经典等同于成功学，是对经典的侮辱真八卦的核心不是8而是3大气的人干什么都能成，小气的人干什么都不顺

而在这短短的几秒内，新一条信息又过来了。于是，重新读对话，组织语言，再重新切换状态……不要小看这几秒钟。大量的「几秒钟」堆积起来，就足以让你的一整天变得一事无成

昨天夜里我翻后台，有个朋友问了一个非常掏心窝的问题，他家人被网络传销洗脑了，明明现在科技和信息都这么发达了，为什么网络传销还是如此之多？这个问题我觉得挺有代表性，所以今天想简单谈谈。现在信息这么发达，靠信息不对称玩儿诈骗的有，但已经不是主流了，主流都是让你心甘情愿的送钱。信息不对称只能骗傻子，傻子往往也没什么钱。精神PUA才是骗钱王道。01大多数人都不善于拒绝，容易被破冰。由于我们大多数人从小受到的教育就是助人为乐，帮助别人是好的，拒绝别人是不好的。所以面对他人的请求时，我们的第一反应往往是顺口答应下来，然后想办法满足，有时候是本能反应，有时候是碍于情面，不过如何，都无法做到非常坦诚的说不。在平时的工作生活中，这种习惯顶多会给我们添一些小麻烦，多一些工作量，不算什么打不了的祸害，顶多是不爽。但是在网络传销这个维度，不善于拒绝的人，非常容易被拉下水。一般来说，网络传销在开始阶段，不会直接张口就是要多少多少钱，往往都是以来朋友这里玩，好久不见了；或者是发现了一个赚钱的小门道，要你听一听；又或者是有个东西很好，可以来看一看；只要你不是一口拒绝，而是碍于面子答应，那么后续的圈套就会一环一环。很多人都知道传销的可怕，但是不知道传销的可怕不仅仅存在于后续的洗脑和自由控制，其前期的拉人上钩就已经利用了人性本能的不善于拒绝。我们都能一眼识破拙劣的骗术，但是对于某些人随口提出的不合理诉求，却又会本能迎合。02信任是非常需要吝啬的东西，很多人不懂。我们很多时候都会轻信很多人，我们本能性认为这个人认识我，不会骗我；这个人跟我挺熟的，应该没问题的；大家见过一两次面，也算是点头交，可以的。错了。太多人没有对于信任的认知，事实上，绝大多数人是不值得信任的，甚至需要防备的。你对一个没有和你利益交集的人交予后背，某种程度上就像脱光了还送人家一把刀，他有错，你也有错。对别人都好，对自己人呢？这里我要普及一个概念，信任源自重逢和利益。如果你和这个人的重逢度越高，利益纠葛越一致，那么这个人就越值得信任，反之，完全不值得投入太多的信任。很多人问你为什么不信任他？信任？信个屁。什么叫重逢度？就是你能见到他的概率。重逢度最高的是你的父母以及亲人，因为除非生老病死，不然你们一生都是抬头不见低头见，所以重逢度是极高的。其次就是亲密的朋友，长时间的同事，你们经常会遇到，所以重逢度不低。亲人和朋友间，要考虑利益一致性，没有说亲人一定比朋友更值得信赖的，有不当人的亲人，也有生死之交的朋友。至于很多点头交，一面之交，前同事，分配到不同地方的同学，你们可能一辈子都不会重逢几次了，所以不可以投入过度的信任，因为真的是老死不相往来的概率太大，对于双方都没有约束，所以要小心。为什么火车站汽车站旅游景点卖的东西又垃圾又贵但是不怕被人举报？因为卖东西的人，深知你和他一辈子的交集可能就这一次，所以尽情宰你，你回家后不爽又如何？你维权的成本高过你的损失，所以你不会找麻烦。同理，很多与你关系并不密切，重逢度并不高的人，其实一开始就不应该投入太多的信任，我们过于对太多人慷慨自己的信任，其实是对真正值得信任的人，不公平。03赚钱的欲望。赚钱的方法难吗？不难，不说有风险的创业做生意，单就人人都能做的认真打工，勤俭节约，定期理财，靠复利，利滚利。十年二十年之后回头一看，已经积累了不小的财富。但是为什么这么简单的道理却少有人提起。因为虽然方法简单，可执行性强，但是在这个浮躁的社会大背景下，我们绝大多数人都没办法接受慢慢变富，不仅没法慢慢变富，被消费主义挟持的我们，还想着怎样花式消费，以证明自己对自己好，以证明自己和贵族用同一个品牌自己就是贵族。这对于财富积累更是毁灭性的打击，投资最重要的是有本金，可以拿部分利息消费，但是本金不能乱动。可惜太多人本金都坚持不下来。不要觉得只有年轻人不想坚持，很多中老年人也不想坚持，因为他们发现自己已经人生行至一半乃至一大半，还一无所成，很容易心态就会崩。种一棵树最好的时候是10年前，其次就是现在。很多人到了一些年龄不想种树了，只想炸树，或者在树上吊死。人一旦不想长期坚持，那必然就会去寻找捷径，一旦动了走捷径的心，就会对辛苦的正路视而不见。如果这个时候，恰巧有人告诉你一个躺着赚钱的捷径，你觉得自己已经这样了，那么被骗的概率极其高。04传销可以消解很多人的孤独感。这是很少被人提到的一条。北派传销比较喜欢用强制手段弄钱，南派比较擅长让人心甘情愿。这里面比较重要的一个点就是，陪伴感。人到了一定的年龄，必然会产生孤独感，这是无可避免的。为什么社交软件这么火？因为人们孤独，哪怕是拼多多让人砍一刀挨骂，都好过孤独。为什么网络喷子这么多？除了因为隔着网线打不着你，因为孤独，因为想要存在感。孤独的本质，是对自身存在感的不自信。而传销组织里，抛开让你投钱这件事情，基本上是可以完美满足你的存在感和参与感的，很多人其实心里清楚这是什么，但不介意花点钱沉浸体验一种虚假的充实。嗯，有的人去传销，真的是为了散心的。总结下来，贪心，盲信，盲从，孤独，这四个现代人普遍都有的特质，再配合网络时代通讯的低成本高效率和便捷性，导致了网络传销的猖獗。另外真正傻乎乎完全不懂的人已经很少了，现在很多人去传销想的都是拉人垫背让自己发达，就像买P2P的很多人都知道这个有问题，只是赌自己不是最后的接盘侠而已。还有人去消解孤独的，传销成了一种自我安慰的工具。还有人去故意蹭吃蹭喝的，传销组织都害怕这种人。在这个解构一切的魔幻时代，人和传销的关系都已经变得模糊了起来，有时候比起周围，谁都不认识你的传销组织居然有更多的温暖。我突然对这个魔幻的世界产生了怀疑。作者：半佛仙人，首发公众号仙人JUMP（xrtiaotiao）都看到这了，别急着走。看完下面3篇再走，哼~一个人是如何废掉的？裸聊诈骗，千万猛男顶不住的噩梦抖音评论竟成「色情」流量入口？你在看吗？

拿我学习写作来说。在最开始，哪有太多的快乐可言？整个过程是磕磕巴巴的，伴随着自我否认，以及之后的自我重建。最终得到的快乐，是一种更深层意义上的持久快乐。在过程中，很难得到和消费性活动一样的及时快乐。

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“你想太多了！”这句话，你有没有经常听到？不管是别人对你说，还是你自己在心里对自己说，这句话并不是一种阐述的语气，更像是一种“责怪”的句式。为什么会这样？因为对于一些发生在自己身上的事情，你总是喜欢敏感地去对待它们，诸如主观地放大事情的严重性，过分解读信息表达出来的含义，错判别人的言行反应等，然后为此产生一种强烈的情绪化感受。这就是造成你玻璃心的主要原因——你有一个敏感的性格特质。你有没有试过，因为别人一句随意的玩笑话而感到闷闷不乐？或者因为事情没有按照你所想的那样发展，就刺痛着你的神经，让你郁郁寡欢？更甚者，别人与你相处时，却总是因为别人那些跟你想法不一致的言行，你就觉得对方不喜欢你，不尊重你，因此而动辄生气、暴躁和伤感？然后心里默默慨叹：“我是一个缺乏爱的人！”如果你有类似的表现，说明你是一个高敏感的人（HSP）。在正常情况下，这种人格特质并不会对自己和他人有什么影响。然而一旦跟外界的事情产生关联，这种人格特质就会被激发出来，轻则让自己伤神伤心，重则就会影响到自己的人际关系，以及自己对于目标的追求。那怎么办？01你的内心为什么这么脆弱、敏感？可能你会认为，高敏感这种性格特质，并不是什么好的东西。但事实上，正如外向和内向这些性格并没有高低、好坏之分一样，高敏感这种性格特质，本身并不是什么问题，也具有自身独特的优势。只是后天的一些环境和教育因素，才导致“高敏感”这种特质，跟一些不好的事联系在一起而已。现代脑科学研究表明了，拥有高敏感特质的人，他们的感官系统会异常灵敏。例如他们的感觉、触觉、视觉等感官系统，比一般人会更加敏锐，于是造就了他们的“触发联想能力”也更为强烈。这是由于大脑中的感官神经交叉刺激而形成的结果，属于他们的天赋。所以一旦他们与外在环境接触之后，神经系统就会立刻处于兴奋紧张的状态。身上的不同感官系统就会开始运作，不停地接收信息，刺激大脑做出反应。对于我们一般人来说，当我们的感官接受信息时，大脑会自动产生事件优先排列的机制，能够将关注的重点放置在至关重要的事件上，而忽略那些不必要的信息。然而对于高敏感的人来说，这种信息的自动排列机制则很难产生，他们需要通过自身的努力，使用人为的排序机制去处理信息。问题是，“人为的排序”是要靠当事人本身意识到该事件的具体情况，并经过省思才能最终做出决定。而这个过程，他们就会有意无意地把一些无关紧要的信息加入其中，再通过自身的感官去处理这些信息，最终形成一个敏感的来回模式：接受信息——获得刺激——分析信息——做出反应。其结果，不是他们“过分解读”了外界那些不重要的信息，就是“放大”了某些信息的含义，搞得他们非常疲累，不知所措。这并不是问题，问题是，为什么他们会把一些无关紧要的信息加入事件分析中，做出错误的解读呢？这可能就要涉及到，他们成长过程中接触到的环境和教育等因素了。不管是成长环境缺乏给他们给予足够的安全感，还是成长过程中接受了一些不恰当的教育，这些因素都会导致他们通过自身发达的感官，对获得的信息进行错判。例如小时候如果他们经常被父母鄙视、责骂，他们发达的感官系统就会接收并记住这些言行带来的负面心理感受。当有一天，他们面对某些人做出类似鄙视、责骂的言行时，他们的感官系统就会立刻调动出以往的负面心理感受，让他们重新再经历一遍同样的情景。问题是，别人那些言行，也许并不是针对他们做出来的，或者并没有他们想象中的那样充满恶意，但他们已经有意无意地把以前类似情形的信息加入到当下这个情况中去分析，做出反应，获得不好的心理感受。尽管以前的经历，对现在的他们已经是无关紧要。也是由于这个原因，高敏感特质的人，他们的同理心比一般人更加强烈，这就是他们性格特质的正面例子。所以，这也造就了高敏感人群的内心世界，是这么丰富多彩。当然，这些并不是需要解决的问题，怎么“扬长避短”才是正确的做法。02解决你的潜在自卑感高敏感的人，多多少少都会有以下这些“心理状态”：1，时常感到焦虑、压抑、多愁善感；2，恐惧外界，连一点压力都难以接受；3，对未来的想法偏消极，容易失去动力；4，内心情绪起伏不定，容易受挫；造成这些问题的背后原因，就是心里潜藏的自卑感。他们这种自卑感，并不是说他们生来就有身体缺陷，或者智商、能力不如别人，而是因为他们的内心准则与某些“高标准”联系在一起。什么意思呢？例如一些高敏感的人，他们的行为方式与我们所在的社会文化价值观不符，自认为自己的标准无法达到社会评价的那样，所以就容易造成自卑了。好比我们读书时期，都会从父母口中认识到某个“别人家的孩子”，这个孩子比我们学习成绩好，比我们长得好看，比我们会做人，比我们会说话，当父母不时以这个人为标准去数落我们，我们就会因此在心中建立了一个“高标准”。问题是，这个标准我们很难达到，甚至付出了很多努力也未必有对方做得那么好，而父母还是会感到不满意。这种状况，对于一些复原力强的孩子来说，并不是什么问题，但对于那些高敏感的人来说，正如前文所说，他们就会放大这种“比较”留给自己的心理感受，以此建立一个无法逾越的高标准。最终，带着这个高标准去生活，高敏感的人就很容易因为某些事而滋生自卑感，陷入痛苦的情绪当中。高敏感的人，都很擅长在自己身上寻找问题的根源。为了避免自己的言行被别人责备而获得不好的心理感受，他们经常会从自己的行为中找错误，从而导致自己活得很累。想一想，作为高敏感的人，你是不是为了避免责备，而去做一些讨好别人的事情呢？有时为了避免犯错，宁愿什么事都不去做呢？当然，什么事都不去做，还是会惹来别人的批评！那怎么办才好呢？最好的解决方法，就是适当降低自我要求，甚至重新给自己订立一个适合的标准。而想要做到这一点，就要控制好我们的“内在小孩”。03控制好你的内在小孩“内在小孩”，是我们性格组成的一个部分。由于这种性格特质，是通过童年经历和先天气质形成的，所以心理学家称之为“内在小孩”。这个“小孩子”的角色，在很多时候决定了我们的感受和行为方式。即便长大之后，我们还会形成一个“内在成人”的角色，而且对于问题的发生，也会有很理性的思考，可是他们仍会被内在小孩这个自我操控着自己，说出：“成年的我什么都懂，但我仍然什么都改变不了。”自卑的人，正是受困于“内在小孩”这个角色所形成的一系列要求和准则，然后一直以此去生活，但他们却从来不知道，我们还可以通过“内在成人”这个角色去调整这一切。毕竟这两者是能够分割开来的。当“内在小孩”让你一直感到不自信、被否定和不够好时，记住，你还有个“内在成人”，作为“成人”，自然不会受制于“小孩子”，有自己的理智想法和思考。所以，你就可以通过“内在成人”，给自己制定一些适合当下你自己的要求和准备，扭转你身上这种自卑感。例如你身边的朋友都是自己开车上下班，而你只能挤公交，你达不到这种“优秀”的要求而感到自卑。每次跟朋友一起聊天，听着他们说开车去哪里哪里玩，你就敏感地对此产生不好的感受。是的，你的“内在小孩”又再一次影响着你，他认为“有车上下班就是优秀”。这时，你就需要让“内在成人”站出来，回归理性。怎么做呢？第一，思考制定适合自己的准则和要求；例如不要奢求自己一下子就能够有一辆自己的车上下班，而是降低要求，先让自己做到可以满足开车前的各种条件，好比先让自己考一个驾照，努力通过驾驶证的考试，为自己能够达到更高的准则而做铺垫。把一些准则和要求，降低到当下的自己能够做到的地步。这样你就不会因为某些无法实现的高标准，而让自己产生低自尊了。当然，你甚至可以定义自己的优秀准则。这个准则是跟自己比较，而不是跟别人做比较。你认为在某一时段内做成一件事，那你就可以认为自己也是一个优秀的人——至少慢慢接近优秀了。第二，构建良性的循环反应；当一件事情发生之后，站在不同的角度去解读，我们就会得出不同的结果。相信你也会认同这个观点。由于高敏感的人，已经困在自己那个负面的反应循环圈里，形成习惯，所以不管遇到什么事，都很容易让他们“想太多”。既然如此，打破负面的反应循环圈，构建一个良性的循环反应，才能够让他们步入正轨。假如现在的你是这样：接受信息（某些问题的发生）——获得刺激（别人能把问题处理好，而你不能）——分析信息（为什么我无法好像别人那么聪明）——做出反应（陷入沮丧，变得低自尊）那么现在你就要改变这个循环圈：接受信息（某些问题的发生）——获得刺激（别人能把问题处理好，而你不能）——分析信息（介入“内在成人”思考，是什么原因导致我无法处理好这个问题？我能够通过学习去解决吗？）——做出反应（不断尝试，获得信心；累了就休息一下，然后继续向前）类似这样子的思考，只能通过“内在成人”去完成，也是属于一种理智的思考。否则，如果你任由自己的“内在小孩”不断给予你不合理的压力，受制于他带给你的各种负面感受，而从不去理智思考，那你就很容易一直自卑下去了。04纠正不良敏感心理的建议“想太多”并不是一件坏事。很多有才华的人，其内心是有敏感特质。他们能够看到别人看不到的事情，感受到别人无法获得的感受。所以，高敏感的人只需要懂得纠正自己错误运用天赋的做法，其实就可以让自己“过上正常的生活”了。有了上面的认知后，再结合以下这些建议，相信可以帮到你解决这个问题。1，做真实的自己，降低对自己的期待；高敏感的人通常都是低自尊的人，就是对自己的能力没有安全感，总是怀疑自己是否足够优秀，是否能让别人喜欢自己。但很明显，这个标准和期待，只会给我们带来烦恼，以致高敏感的人，会做出一些讨好别人的行为。不要为了满足别人期待的样子而去委屈自己，学会接受当下的自己，找出自己最舒服的生活状态，试着以此为目标努力。例如你跟别人相处，不懂得怎么聊天会让你感到不舒服，那就去学习相关的聊天技巧。这种学习，不是为了别人，而是为了你自己的感受。至于你的聊天能不能获得别人喜欢，就不要去担心了，做好自己就行。2，学会对别人越界的行为表达自己的看法；高敏感的人，由于喜欢对别人的言行过分进行解读，一旦解读出不好的信息，就会产生不好的心理感受。最好的解决办法，就是把你自己的心理感受说出来，让别人知道。例如别人开玩笑说一句：“你怎么不说话呢？难道表达能力不好？”不管你认为别人是鄙视你，还是关心你，你都可以表达自己的感受：“我觉得没有必要表达就不说话了，你喜欢自己去说就行了嘛！”大胆说出自己的心理感受，让别人知道你的想法，你也更进一步知道别人的想法，这样信息就会表现得更具体，你也没机会把信息放在心里让自己去分析。3，学会移情，停止纠结；如果你是一个思维消极的人，你就很容易被自己脑内的灰暗想法和各种声音所淹没。这时，你就需要学会移情，让自己的注意力转移到其他想法上。记住，不要让自己长时间陷入一个想法当中。因为当我们专注一个想法越长时间，大脑就会不断搜集相关的“证据”去佐证这个想法，加深我们对于想法的感觉。所以，一旦你发现大脑中存在一个不好的想法时，暂停，转移注意力，找些其他事情做，或者思考其他新的好的想法。最后就是，学会正确去爱自己。不管别人怎么不理解你，这些都没关系，也不用去奢求，但你一定要学会去爱自己。找到自己热情的事情，投入其中，建立自己的价值，找到自己生存的意义，你在变得越来越好的同时，你也会更加爱自己。这时，你的敏感心理也会由此慢慢被治愈了。如果今天的文章对你有帮助，别忘了点个「在看」哦。作者：陈慕妤，用文字抒写心境，用知识改变生活。从香港中文大学语言心理学系出逃的伪砖家。不甘淡泊，却又抗拒繁华。喜欢批判人生，却又不得不屈服人生。现从事影视娱乐行业，负责统筹，策划。公众号：陈慕妤（ID：chanmuyu）都看到这了，别急着走。看完下面3篇再走，哼~从大三开始做淘宝店铺的他，是怎么做到6个月赚100万的？抖音千万大V割韭菜实录：花29800就能年入1368000？利他是最好的人生你在看吗？

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扭蛋机，这是一个十分古早的产物，早年学校门口几块钱可以玩一次，主要皮卡丘、杰尼龟玩偶什么的，现在玩扭蛋的玩的就是个情怀。如果非要做低端产品，卖给小孩子也不是不可以，就是不咋赚钱。

以前，一听到别人说“凡事要有利他之心”时，心里就会不自觉地泛起一股浓浓的鸡汤味，那感觉就像是被强行教育思想品德要高尚一样。多年后才发现，这种未经审视的感觉和认知差点让自己错失了人生成长中至关重要的力量。这力量强大且坚韧，如果缺少了它，我们人生的幸福和成就可能会大概率地被限制在某个水平线之下。而一旦拥有了它，我们便能揭去那道锁死人生可能性的“封印”，做成很多自己无法想象的事情。这并非夸张，而是事实。很多人之所以感受不到这种事实，是因为他们只是简单地接受了“凡事要有利他之心”的这一结论，但并不真正清楚它的深层涵意。所以脑子里即使知道这个道理，内心也并不真的认同，更别说发自内心地去实践了。如果你此刻对“利他”这个观念仍有挥之不去的鸡汤感，那就让我为你细细拆解，拂去头上的这朵雾云吧。01利他的本质是爱人们之所以不愿意真正地接受利他，是因为这个观念与我们的天性相违背。对于大脑来说，简单、直接、快速、确定的事情是它的最爱，而利己之事几乎满足上述所有条件。相对来说，利他之事通常都需要先绕个弯。它需要我们先付出，甚至是无条件的付出，有时还要面临一些可能的损失，忍受一些不安全感和不确定性。这会使大脑不自觉地产生抗拒，所以很多人即使知道这个道理也很难真正走出这一步。然而，利己之事看上去让我们马上得到了眼前的好处，却让我们失去了更大更长久的好处——力量！这么说或许会让人有些费解，不过看几个简单的例子你就明白了。比如我们常说：为母则刚。为什么呢？因为当我们成为父母的时候，就会天然地对孩子有责任感、有保护欲。在这之前，我们可能看到一只蟑螂都会吓得跳起来，但在这之后，我们也许能冲向一辆飞奔而来的汽车把孩子抱到一边。这种超越个人的爱就是一种强大的利他力量。当然有人会说孩子毕竟是自己的，换作其他事情就不一定行得通了，其实不然。上世纪80年代，稻盛和夫在参与日本通信市场的竞争前，就曾每晚临睡时问自己：“你参与通信事业，真的是为了国民的利益吗？没有为公司、为个人的私心吗？是不是想出风头、要引人注目呢？你的动机真的纯粹吗？没有一丝杂念吗？”如此反复自问自答，不断审视自己动机的真假善恶。经过整整半年，终于确信自己心中没有一丝一毫的杂念，才着手建立DDI公司与当时几乎处于垄断地位的NTT公司竞争。最终在蚁象之战中，爆发出惊人的力量，使公司业绩出人意料地快速攀升，形成与NTT的分庭抗礼之势。如果用一个词来描述这种毫不掺杂个人私心，全心为国民谋福利、做贡献的利他态度，那就是：无欲则刚。这里的欲，当然是指个人的私欲，这种私欲本身没有什么不对，它是我们个人成长进步、办企业、做事业的原生动力。但是如果没有超越这种私欲的利他力量，就会使我们在遇到重大的选择时变得目光短浅，害怕得失。因而变得软弱无力，无法做出真正正确的决策，最终使个人或企业发展受限，甚至陷入困境。而一个人要是能跳出自己的小九九，能发自内心地为社会发展、为人民福祉去做事，他就会真得充满力量，完成不可能完成的任务。正如任正非先生在2019年1月接受外媒采访时说的：“我们不是上市公司，不是为了财务报表，我们是为了实现人类理想而努力奋斗。”可见华为的企业动机里面有心怀天下的利他思想，而正是这种思想给了他们破除万难的力量支撑。这也是为什么革命时期的先辈们不怕牺牲的原因，因为他们心里面装着人民和国家。正是因为爱得深沉，所以当家园遇到灾难时，他们拼了命也要去救、去保护。而那些贪生怕死之辈就缺乏这样的力量，因为他们的目光和情怀只局限于自己的家庭，甚至是自己个人的荣华与安逸。如今我们生活在和平年代，很少会遇到像革命先辈那样需要牺牲自己生命的时候，但是力量的来源是一样的。因此，当我们遇到困难想要放弃时，当我们陷入困境感到无力时，不妨跳出来问问自己：是不是因为做这件事情的出发点还不够大？是不是因为太过于在意个人的得失？是不是太希望自己能凌人之上……有了这种力量的加持，我们也会在不知不觉中拥有他人眼中所谓的“格局”。所以，利他的本质是爱，它的力量取决于我们对自己、对他人，以及这个世界爱得有多深、爱得有多广。无论是为母则刚，还是无欲则刚，实际上都是超越了个人、小团体、大集体的爱。而有了爱，我们才能得到真正的幸福和成就。正如岸见一郎在《被讨厌的勇气》中说的：“幸福即贡献感。”也如稻盛和夫在《心。》中说的：“一切的成功都归功于利他。”世间的幸福之法和成事之法，无不如此！02利他的结果是利己我的写作之路也因此而受益。起初，我也强烈地希望自己能够写出10万+，能够一夜成名，然后快速变现，一劳永逸。这种纯粹的利己动机让我很快地拿起了笔，但也让我在现实的打击下很快地想要放弃。如今我已持续公开写作三年，个人的第一本书也即将出版，有这样的状态和收获很大程度上得益于自己当时在写作心态上的转变。因为我逐渐意识到，写作的根本目的不是为了个人的名声和收益，而是改变自己并影响他人，让更多的人步入觉醒，甚至是开启民智。有了这样的使命感后，我便开始远离热点、深度阅读、用心关联、持续打磨，力争用最底层的知识去驱动大家的认知。所以即使文章更新的周期很长，我也能不慌不忙地往前走；即使没有写出10万+，我也能承受冷寂持续积累。虽然我还没能完全证明未来的前景，但我坚信，只要心里装着读者，始终坚持写对大家长久有用的内容，就一定能厚积薄发，做成事情。回头看去，当初那些和我一起写作的小伙伴们，如今大多数都已经销声匿迹。我想这多是因为他们没有突破狭隘的利己心态，希望急于求成，而未能获取那股长远而持久的力量罢。除此之外，我还因为遵循利他原则做了另一件让人不太理解的事。2018年5月，我在公众号开通了问答专栏，免费向读者提供一对一的解答服务。很多读者都不敢相信我愿意花时间帮助他们，而且不收取任何费用，以致很多人在咨询结束后都会忍不住问我这样的问题：“为什么你愿意花时间无条件地为一个陌生人答疑解惑呢？”的确，一开始我也不确定这样做是不是自讨苦吃，只是心里觉得只要有利于读者成长和改变的事就值得去投入。事后证明这个选择是对的，甚至可以说，这是那年我在写作方面做的最正确的一件事。因为表面上看是我在单方面付出，实际上受益最大的人是我自己。因为通过一对一的交流，使我有机会接触到了大量的困惑样本，掌握了大家在成长上的第一手真实需求。这直接打破了自己闭门造车的学习状态，使所学的理论和最真实的需求产生了奇妙的“化学反应”。所以我后来写的文章都比较接地气，往往能在保持理论高度的同时击中读者的痛点，还能提供切实可行的操作方法。另外，通过持续的问答，也提高了自己解决实际问题和复杂问题的能力。从这个角度看，利他的结果就是利己，那些不带功利心的付出，最后都会通过某种形式加倍的返还回来。窥一斑而知全豹，我想其它领域也是如此。03利他的途径是价值人们不愿意践行利他的另一个原因是误把牺牲和讨好当成利他，以致得到的反馈和体验极其不好。最典型的表现就是无原则地对他人好或是有目的的付出，比如亲子关系中的溺爱、情侣关系中的讨好都是如此。这样的认识是浮浅的，事实上，利他的正确姿势不是无端的付出，而是努力成为一个有价值的人。我们需要通过自身的能力或价值去影响他人，而不是试图用某种条件交换去控制他人。所以，利他不是盲目地牺牲自己，也不是刻意地讨好他人。正如父母要在保护孩子人身安全的同时，也要不断修炼自己，给孩子做好榜样，这样才是真正的爱；情侣在关爱对方的同时，也要不断提升自己，用自身的优秀去吸引对方同步成长，这样才是健康的爱。这道理放在其他事情上也是一样的，我们既要有利他之心，也要有利他之力，二者缺一不可。04利他从接纳利己开始利他是最好的人生，这点毋庸置疑。但我知道你心中还有一个顾虑，那就是担忧自己不可能成一个毫无私心的人。“如果不小心回到了利己的状态或暂时做不到利他的层次，那样就会表里不一，让人看不起。”关于这一点，其实完全不用担心，因为利他与利己原本就不是非黑即白的二元对立关系。毕竟利己是人的本性，而利他只是一种超越，并不需要在拥有一个的同时必须将另一个消灭，我们可以兼而有之。就像人们都说男人是“下半身的视觉动物”，这确实是所有男人的本性，但不同是的，“好男人”能够坦承这一点并克制自己。同理，更好的成长者不会刻意抹杀自己的本性，而是去主动接纳它，因为只有接纳了利己，我们才能坦然地向它告别，回避和自我欺骗只会削弱我们的力量。所以，即使你暂时做不到也没关系，坦然接受就好了，重要的是做最真实的自己。只要你心中埋下了利他的种子，剩下的就交给时间，让它自己去生根发芽。在这个过程中，我们可以用积极的思考去“施肥浇水”，但不要急于求成。毕竟，像稻盛和夫这样有道德修养的人也得花上半年多的时间才消除自己心中的利己欲望呢！所以不要在意自己能不能真正做到利他，哪怕暂时退怯也无妨。重要的是，我们一直在利他的道路前进，从未放弃！作者：周岭，公众号清脑（QingNao_）都看到这了，别急着走。看完下面3篇再走，哼~教你把想法变成现实如果十分努力也不能成功，可能真不是你的问题啊骗子这么多，如何找到一个靠谱的副业？你在看吗？

你有没有发现，你心里有很多冲动的想法，但让自己坚持行动，获得改变，却是很困难呢？这很正常。人都是习惯安于现状的，而且对于风险的估计，往往偏向于保守。所以就算知道自己当前的状况不是很好，也依然不愿意去冒险，让自己变得更好。毕竟失败带来的痛苦，比起对现状的不满，其感受会更加强烈。但是，我们都知道，想要进步，想要改变，想要有一个好的结果，敢于冒险、付出努力、长期坚持，再结合自己对于行动方式的思考和调整，这些因素都是缺一不可的。而这些因素，就形成了一个“自我蜕变”的闭环。缺少其中“一环”，我们都无法获得想要的结果。如果你能够针对这个改变闭环，找出出现问题的地方，你的自我改变就会更容易实现。01哪些问题阻碍你的改变改变很难坚持的原因有很多。这个闭环，任何一个环节，都会出现一些能够阻碍我们行动的问题。我们能不能解决掉它们，就决定我们能不能把事情做好、做完。因为我们人的心理，都是倾向于忘掉那些不经常做的、不经常练习或者对我们不再有任何意义的事情，一旦我们打算要做的事，变成这样，我们就会回到原点了。例如你有没有试过，看到别人用手机拍出很漂亮的照片，然后你突然心生冲动，也想自己学会用手机拍出美照这个技能。但没过几天，你就提不起劲去做这件事了，因为你要做的这件事，并不是你日常生活都必须要做的事情。坦白说，在坚持的路上，我们都需要给自己打一支自律的“强心针”。这支“强心针”，可以是自己给自己打的，也可以是外界给我们打的。例如我身边一个表妹，大学毕业出来工作也有一年多。疫情之前刚好辞掉工作，然后受疫情影响拖了几个月都待业在家。由于我写了很多关于自律的文章，所以她就来问我，一个人在家，怎么才能够做到早睡早起呢？每天都很晚睡，然后很晚起床，让她感到很浪费时间这样。我当然给了很多方法，同时我也知道这些方法，对她来说也没有用。但她后来还是做到了早睡早起，因为她找到了一份小学老师的工作。每天六点多就起床上班，晚上十一点多就上床睡觉。她无法给自己打这支“强心针”，但外界却能够给她打上一支。为什么呢？其实在“改变闭环”里面就找到答案了。02第一环：想法和目标我们一天当中，会在大脑里面蹦出很多想法，但只有极少数的想法，能够被我们落实。究其原因，就是这些想法，对我们来说，都不是必要或者是有意义的；即便是必要的，也有可能是不切实际，而导致我们无法落实。对于我表妹来说，她那个“早睡早起”的想法或目标，并没有强烈到非做不可的地步。能够做到当然很好，做不到也没什么损失。但如果说，只要你能够坚持做到早睡早起一个星期，你就会得到一千元。我相信能够坚持下去的人，就会多了很多。是否有必要，是否有意义，是否能做到，这是构建行动目标的关键三要素。而对于很多人来说，他们的某个想法都是缺少这三要素的其中之一。例如“每天阅读学习”这个目标，顶多只具备“能实现”这个要素，至于是不是真的有必要性，有没有迫切性和重要的意义，就很少去考虑。那怎么解决这个问题呢？你首先要认真思考这三要素，都跟你的生活有哪些密切的关联。例如我之所以每天坚持下班后看书、写文章，那是因为这是我的副业，可以拓展我的收入来源。对我来说，这是一件必要的事情，毕竟谁不想让自己的钱包鼓一些呢？同时，看书和写作能够带给我实现个人价值的意义，我通过写作获得出书的机会，同时也因为分享自己的知识经验，让很多读者也慢慢变好，这种对我能力的肯定，就是一种有价值的意义。最后，我有能力把文章写好，就是能够做好这件事。否则，连文章都不知道怎么去写，那么每次坚持，都是一种痛苦了。所以在这三要素相辅相成之下，我自然能够一直坚持去写作，坚持了将近四年。在你开始行动前，你最好想一想你的目标，是否具备这三要素。问一问自己：1，做这件事对你来说，是不是真的有必要？为什么非要做它不可？2，做这件事对你带来哪些意义？你真的看重这些意义吗？3，你是否有能力做好这件事？你知道实操的步骤吗？这三要素，就是你给自己构建自我驱动力的强心针。当你有点放弃，或者出现拖延时，回想这三要素，你就可以给自己打上一支“强心针”。如果不具备，你最好主动去寻找或者去学习缺失的地方。真的不行而你又想去做的，那么你就需要找到外界给你打“强心针”的方法了。例如我辅导过很多读者锻炼口才，但他们都很难坚持下去，因为他们自己一个人很难做好这件事，都不知道怎么开始，用什么方式锻炼。这时，最好就花钱参加培训班了。通过外界的压力，让自己坚持下去。03第二环：风险与冒险由于我们人都有“损失厌恶”这种心理，所以我们考虑去做一件事情，这种心理会无形中影响到我们的决定和安排。正如前文说到，如果你想锻炼口才，但自己一个人做不了，最好就是去参加相应的口才培训班。问题是，依然有很多人都不愿意行动，为什么呢？其实就是“损失厌恶”心理对他们产生影响了。因为他们担心，自己给了钱，到最后如果没有效果，岂不是浪费了？这就是对风险的估算。我作为写作者，知道很多写作者刚进入某个平台写作，也会担心平台会不会公平对待他们，给予他们相应的回报。万一努力写作，到头来什么都得不到，岂不是免费给平台充当“写作工具”了？这就是“损失厌恶”心理了。我们损失了时间，损失了精力，损失了努力，到头来什么都没有获得，这种结果换谁都会感到非常厌恶。很多人由于讨厌这种损失而无所得的结果，宁愿安于现状，也不会敢于冒险。那怎么解决这个问题呢？有三个建议：1，给自己设置一个冒险时限；2，设定一个在时限内可达到的结果；3，尽量在这个时限让自己获得奖励性回报。当我们对于要做的事情，有一个清晰的时限，我们就会让自己的行动有了一个明确的目的和方向。而朝着这个方向迈进的过程中，假如真的获得奖励性的回报，那么我们就可以适当延长这个时限，继续坚持下去。例如你想锻炼口才，给自己设置一个月的时限，然后设定一个你可以达到的结果，比如说是“一个月后你能够面对陌生人完整表达出一段话”，然后在这个时限内，尽量学习、锻炼，让自己接近或者获得这个结果。这种短期形式的冒险，会降低我们的损失风险。到了时限之后，能够实现设定的结果，我们当然就有动力坚持下去；如果没有达到结果，我们就停下来思考问题，看看有没有继续下去的必要。当我们完成一个期限又一个期限之后，最终叠加起来的结果，就会越来越接近我们的真正目标。不管你做什么事，给自己一个冒险的期限，是很重要的举措。然后在这个期限内，制定通往终极目标的短期目标，我们行动的心理压力就会减少。这种方法，相当于读书时的小测验，期中考试，期末考试这些安排，最终目的，都是能够获得毕业这个结果。04第三环：付出和努力实现目标的过程，足够的执行力很重要。对于这一点，我们的意志力起到非常关键的作用。意志力是让我们掌控执行力的驱动因素，但在我们有了想法和开始行动之间，可能会存在多种变量，从而让我们改变心意，或者让我们受到诱惑的干扰，导致分心。问题是，我们对于意志力的掌控，并没有想象中那么强大。在一天当中，我们人类将近50%的行为，都不受到意识掌控，而是出于习惯使然。所以开始行动的那段时间，我们会经历一个痛苦、不适、纠结的心路历程，一旦我们熬过去，将行动变成我们的习惯性反应，我们做这件事，就会更加自然，而不会有一种强迫的感觉。例如我们学习驾驶，刚开始我们经历科目一到四，这是一个比较痛苦的阶段。因为我们的大脑要接受各种新的知识，学习各种新的技能。而要顺利做到这些事，就需要动用到我们的意志力，好让我们能够克服这个阶段的痛苦和不适。当我们完成这个阶段之后，终于可以开车上路了，接下来适应在路上驾驶的过程就会相对容易。到最后，我们对于驾驶所用到的意志力就会减少了，我们不会想着要怎么控制方向盘，怎么控制油门、刹车、换挡这些东西，因为这些能力，已经慢慢成为我们的习惯了，做起来就不会感到太痛苦。而我们对于意志力的使用，就放在了路况上面，留意会不会发生交通意外，会不会出车祸等。所以，在行动的过程中，怎么分配意志力的运用，控制好我们的努力，就成为了有效努力的法则了。为了做好这一点，我们就必须知道，意志力的机制。有几个要点：1，劳累一天之后，我们很难有足够的意志力用在目标上。因为思考和做决定，都会消耗我们的大脑能量，消耗的能量越多，我们的血糖水平就会下降。当下降到一定程度，我们下一次用来抵抗诱惑、约束思维、抑制冲动的意志力就会减弱。所以，当你劳累了一天之后，不要急着开始你的目标，这只会浪费时间。适当休息一下，无论是洗个澡，还是葛优躺一下，都可以让你的大脑能量恢复过来。2，不要在任何情绪不好的时候，开始你的目标。因为在情绪不好的情况下，我们是无法明智地运用自己的意志力的。只有让我们的身体放松下来，适当让心情恢复过来，这时我们才可以更好地运用意志力。所以，基于这两点，我们就知道，懂得安排适合的时间去行动，就是尤为重要了。而解决方法就是，运用“事件——时间——方法——计划”这个方式行动。当你开始着手为自己的目标奋斗时，为自己制定一个“事件——时间——方法——计划”型的详细清单，将目标拆分为一个个子目标，将做的事情细分成不同的步骤。1，事件——我要做的是什么事情？2，时间——做这件事大概用到多少时间？可以安排在什么时候去做？3，方法——可以用哪些方法去完成它？4，计划——这些方法有没有相应的行动步骤和计划？事先考虑一下，为了实现这个目标，你可能会遇到哪些障碍，需要采取什么样的应对措施？通过运用这些方法，你的行动就会变得更加顺利，你也不会容易专注其中。这就是有效努力的法则了。05最后两环当你能够解决前面三环的问题，接下来两环的问题，就很难对你构成威胁了。你唯一要做的，就是把上面建立的行动模式，每天运用下去而已。正如前文所说，将这个行动，变成是你每天经常要做的事情。这样在时间的加持之下，你的这些行动，就会积累出某种结果。当然，获得的这个结果，可能是好，也可能是不够好的，所以最后一步，你就需要懂得从结果当中进行反馈思考。有四个步骤：1，发现问题（为什么会有障碍，导致目标无法实现？）；2，思考问题（哪些地方可以改变，哪些做法可以调整）；3，寻找解决方案（衡量不同的分析结果，找到适合的方案）；4，调用新的做法（继续运用闭环的流程，将新做法变成日常行动模式）。按照这个闭环结构去行动，你就能够把脑中的想法落实，从而让自己获得蜕变，成为一个更加出色的人了。作者：陈慕妤，用文字抒写心境，用知识改变生活。从香港中文大学语言心理学系出逃的伪砖家。不甘淡泊，却又抗拒繁华。喜欢批判人生，却又不得不屈服人生。现从事影视娱乐行业，负责统筹，策划。公众号：陈慕妤（ID：chanmuyu）都看到这了，别急着走。看完下面3篇再走，哼~彻底攻克焦虑，这里有一份全指南如果十分努力也不能成功，可能真不是你的问题啊骗子这么多，如何找到一个靠谱的副业？你在看吗？

在这个全民焦虑的时代，我想，每个人，或多或少，应该都经受过焦虑的困扰。这些焦虑感，可以充斥着我们的日常生活。小到人际上：我是不是说错话了？是不是惹别人讨厌了？我这样做会不会让别人产生误会？他的态度为什么这么冷淡，是不是对我有意见？大到对未来的担忧：这个行业走下去会有出路吗？我究竟应该跳槽还是再干一段时间？感觉看不到前途，应该怎么办？有稳定的事业，但感觉不是我想要的，我该跳出来吗？……这些念头，像潮水一样冲击着我们的脑海。尤其是在晚上，躺在床上，合上双眼，这些担忧就开始翻涌、沸腾，让我们一遍遍不由自主地反刍。这也是让我们感到每天都「疲惫不堪」，最重要的原因之一。所以，我今天，想结合我的一些实践经验，跟你分享：如何彻底地攻克「焦虑」这个问题。希望能给你一些启发。首先，还是要讲清楚：焦虑其实不是一个坏东西，它是我们大脑一种应对环境威胁的防卫机制。心理学家认为：我们的大脑，会对三种东西特别敏感：恐惧，不确定性，以及自我怀疑。合称

很努力，但就是没法成功。如果不是你的问题，那会是谁的问题？没有一个有钱的爹？没有遇到好时代？没去腾讯阿里这样的大公司？稍微有点节操的文章会说：“出了问题，不能怪「环境」，而应该从「自己」身上找问题。”但我今天讲的维度，会更高一层。在「自我」和「环境」间，其实还有一个隐藏变量。那就是，这两者的连接方式。「连接」方式的不同，才是极大程度，影响到你到底是年入百万or挣扎于工薪阶层的最大变量。01你和一个流浪汉的最大区别是什么？先讲一个故事：法国一个叫里昂的青年，一天他和女朋友打赌，想看看在不用一分钱的情况下，能否在巴黎生存一年。为此还有个地方电视台，来帮他拍摄纪录片。很快，他学会了怎么生存。在巴黎，只要用心去找资源，生存是没有问题的。他知道一些地方，可以捡到完整的三明治和汉堡；知道哪个地方可以领取旧衣服。他也尝试去很多地方睡觉，比如法国一些图书馆，晚上都很暖和。而且一开始，他的精神生活也同样丰富——他能轻易捡到杂志和旧书。但过了一段时间，由于长时间没有和人交流，他陷入了无意义感中，甚至一度精神异常。但他还是坚持了一年。最后，他感觉自己完全可以不用社会网络，就可以活得很好。他很享受无拘无束的感受，他认为身边人的工作生活似乎都没有意义。正所谓，“别人笑他太疯癫，他笑别人看不穿。”好，现在问你一个问题，你和他之间，到底有什么不同？02人与人的区别到底是什么？简单来看，他几乎和世界没有连接。而你的工作、家庭、朋友等，都和世界保持了一定连接。这个「连接」，就是指资源交换。而你可以交换的资源，大致是三个方面：1、财富资源——是指个人能占有的资源，既包括存款，房产，股份等。也包括你的劳力士、苹果电脑等物品。2、人脉资源——社会关系，包含血缘、地缘、同学缘和业绩缘等。通常你对别人有用，别人也愿意帮你的，才算是人脉。3、智识资源——个人的体力、智力、心理、艺术创造力、工作经验、领导才能等等。为什么开头会讲到，里昂这个流浪汉的故事？因为流浪汉是全世界唯一不用交换「资源」，就能生存下去的职业。而你，每天工作、点外卖、和朋友吃饭（心理慰藉的交换）、出去旅行，任何一件事，只要和人接触，就会出现资源交换。但如果让你和马云比，又有什么不同呢？当然，首先是你的每一个资源「财富-人脉-智识」，都比他差了几个量级。而除每个单点之外，更大区别，是这些单点组合完全不一样。这就好比，你的部队是农民军起义。部队中的每个人，每顿饭都吃不饱，出去打架根本没有力气。而对方部队，全是顿顿吃牛排的美国大军，人家一个可以打你十个。而且，你的部队也不懂任何战术，出去打仗也不知道该怎么搭配。而对方部队的主将熟读兵法，也有上百场战斗经历，人家安排个战术，十几个人的精英作战部队，就能把你几千人击垮。这就是，真正的差距。「财富-人脉-智识」，三者是可以相互促进的，能形成一个增强回路。比如1993年时，马云并没有什么钱，人脉也不算多。但是由于他到了美国，参观了互联网。他的智识，也就是当时看问题的角度，就其他人略高一筹。所以他决定创业，不过这个时候这三个东西都还不太行，到处碰壁。但1997年时，当时年薪就有500万的蔡崇信居然愿意放下一切，主动投奔他。「人脉」上这时有了重大突破，蔡崇信是财务专家，也帮马云找孙正义融资了2200万美金。后来的故事你也知道了，马云的「财富-人脉-智识」就一直相互促进，呈指数级增长。所以你会发现，为什么有的人某些技能相当厉害，但就是过得很一般？比如很多吉尼斯纪录保持者，只能靠上电视博点眼球为生。真正厉害的人，是自己身上每个点能相互促进，形成一个自己都遏制不住的超级系统。所以，人于人之间肯定是有差距的，甚至是真的有社会层级。尽管很多人不承认，但人肯定是有「成功」和「不成功」之分的。这里，你需要真正了解，这个差距究竟是什么？03你处于什么社会层级？我们一直不怎么愿意谈论社会层级，是因为任何一个分类方法，都很难让你服气。比如宝马汽车，把自己品牌分为3系、5系、7系，这就是明显的等级划分。不过你并不服气，一个不学无术的富二代可以买宾利；而一个哈佛回国的学者，正为了改变世界而努力，但他买不起宾利。看年收入，住什么小区，当然也不行。而如果按「财富-人脉-智识」这个系统来区分，恐怕你就无话可说了。这个区分，有五个层级。但请注意，这同样也是你人生的五个阶段。为了方便你理解，我用5种动物来比喻：1、流浪的猫：每一个具体的点都很贫瘠阶段核心是，始终需要靠别人施舍，或不断翻找各种资源。流浪汉、四处迁徙的工人；整天看招聘网站上，哪里可以给份工资的职场小白，「财富-人脉-智识」只能靠别人施舍，就是在这个阶段。2、家庭的狗：某一些具体的点还不错狗有一些具体技能，比如嗅觉灵敏，或能攻击猎物。但狗需要依附人类而生存。这个阶段的核心，是基本形成某个爱好、某项工作经验、认识某个圈子很多人、开始有房有车...大多数人都在这个阶段。3、群居的狼：系统开始形成狼的特点是，相互开始打配合。比如你一直苦练Excel的操作，但始终陷入瓶颈。但突然一天，你发现学习Excel的最好方式，其实是加入某个组织。你拥有了人脉，才有更多的指导和反馈。而当你能力提高，又会有更多人认识你。「人脉→智识→人脉」，这就形成了一个增强回路。每个人有很多个「点」，很多时候每个点都是独立发展。但始终有一天，你会发现，有些「点」稍作连接，就形成了巨大力量4、系统的蚁群：群体智能的产生每一只单独的蚂蚁，没有什么智商。但是一个蚁群形成的群体智能，则令人叹为观止。这里的「群体智能」主要有两层意思：第一是你自己的很多个点，形成了一整套东西，你自己就是一个超级系统。第二是真正的群体智能，比如你影响了很多人，很多人给你交流反馈，又真正形成一个更大的智能。严格意义来说，这才能叫做所谓的「成功」。因为在这个阶段，你才能实现自我，而不用被什么东西绑架。而且，通常你也能把自己的「财富-人脉-智识」提升到一般人很难达到的级别。5、进击的智人：改变行业或世界能够真正改变或形成一个行业，或在一个行业中重新建立规则。比如乔布斯的iPhone，改变了手机行业的规则。其它所有系统，或其他人，只能依附于你。这就不多说了，只有极少数人，才能改变世界。比如，就以我最熟悉的写作这个领域。国内至少有1000万经常写作的人，但更多人都是第一个阶段，流浪的猫——到处找点资料，把东西拼凑在一起。而全球超级畅销的，《呆伯特漫画》的作者亚当斯，一开始写作就朝着第四个阶段而去——打造一整套系统。为此，他做了三件事：1、组合自己的特点亚当斯以前是个办公室职员，写作水平还不错，也会画漫画。拿他自己的话说，任何一项都不够出色。但这三者组合起来，就可以威力巨大。所以他开始画以办公室政治为主的反讽题材漫画。2、严格的时间管理比如，他制定了自己的更新计划，定期批量产出作品。他知道，作为职业作者，不能三天打鱼两天晒网3、系统测试反馈亚当斯把博客当做一个研发平台，在上面做了各种写作测试。比如他测试了不同类型的话题，看哪个话题受读者欢迎。他还测试自己用各种不同的“声音”写作，比如愤怒的声音、幽默的声音、批评的声音等。以此调试自己的风格。所以，他的作品逐渐被65个国家，24中语言翻译。他建立了自己一整套写作系统。04今天的观点稍微有点开脑洞。我就点名一下：1、尽管「成功」是一个相对概念，但其实用5个层级去看，多数人确实没办法达到成功，也就是第四个层级——让自己形成一套系统，并且不断自洽。2、一般人把事做不好，都会怪「环境」；有志青年会反思「自我」是不是没做好；而真正的高手，则会反思「环境」和「自我」之间的，那套系统。不同系统，则会让人形成阶级。3、有些系统的形成是靠自然演化，但是很多系统，比如亚当斯的写作系统，则完全靠自己建立。其实，在逐渐看到这个层级划分后。我完全，陷入沉思。我从2017年开始写作，和磨铁签约出版了书籍《认知颠覆》，也成为了简书签约作者，有一次还被罗振宇在跨年演讲推荐，公众号也积累了几万读者。而且，我还是一位专门写深度文章的作者。这个过程，我做了大量素材，知识体系分类，以及很多市场分析。但这一切，都没有阻止我，依旧在第二个阶段徘徊。看来真是，对别人指点江山都很轻松；而自己的房间的灰都超过膝盖了，也不舍得打扫一下。而作家到底是个什么职业，它对于我来说，又讲如何去建立一整套自己系统？我写了几十万字，却从来没有把这个问题想明白；又或者，根本没想过。为此，我大致想了两个月，下一篇文章，就把所有思考完全呈现。拜厄特在《静物》这样说：“撑过去一天，再撑过去另一天，这究竟算什么样的人生？”“很多人的人生。”这肯定不是，你我的人生。作者：程驿（

老读者都知道，我一向都是鼓励大家学一门技能，靠本事吃饭，而不是各种走捷径到处跳坑。现在的自媒体，各种日赚千元，月入过万，月入十万之类的标题党来博眼球，看的你焦虑的不行，但月入过万真的有这么简单吗？特别是网赚类，各种采集、抄袭、洗稿，在网赚圈是常态，比如我随便百度一搜我自己的文章，TM一大堆抄袭的，比如：抄袭者的阅读量比我自己的还高，你说气不气？抄袭也就算了，关键是大部分网赚类网站/公众号等自媒体，都是通过大量采集/抄袭/洗稿等，然后大量的撒网捞鱼，把自己包装成很牛逼的网赚大佬，最后搞培训，做课程割韭菜，其实大部分自己狗屁都不懂。你看，闲鱼火了，一堆人开始收高价搞培训，抖音火了，又是一堆人搞培训，现在知乎好物推荐火了，又是一堆人开始搞培训。我之前还特意听了下他们的所谓1000多元的闲鱼课程，我TM……这讲的什么鬼？狗屁不通，还收费1000多？还有之前提到，有人教引流收费2000元，结果钱花了却是让你去知乎写回答，这……不是诈骗吗？？？我之前还专门写过一篇文章：让我日赚3000元的网赚兼职都在这了所以啊，套路一大堆，就等着你去跳，作为一个小白来说，我就想找个靠谱的副业，怎么就这么难呢？我必须承认，副业做得好，月入过万其实并不难，难就难在“行动”上，想和做的区别是很大的，而且很多人还眼高手低，总以为天上会掉馅饼，结果却一次次踩坑。作为过来人，我想告诉你，所有告诉你能快速赚到钱的，100%是骗子，用脑子想想都能知道的事情，但关键不是我们没带脑子，而是一时之间被冲昏了头脑，谁不想一夜暴富啊？说出来你可能不信，别说月入过万，在中国有6亿人月收入不足1000元，而月入过万的不超过1亿人。但是你看看知乎，个个都是年入百万；看看小红书，不提个LV都不好意思出门；看看抖音，个个都是开几百万跑车的……结果呢，全TM是假的。他们的目的很明确，就像当年的微商，一个个都是大土豪，各种炫富，但目的就是让你知道做微商很赚钱，吸引你成为他的下级来帮他赚钱。对于小白来说，月入过万其实真的没有那么简单，这背后都是你努力后的回报啊。其实，你只要相信自己，不要去听别人瞎吹牛逼，就已经成功了一半，接下来努力学一门靠谱的技能，然后你就能通过这个技能找到一份靠谱的副业。多简单啊。别慌，这篇文章我就来教你，如何一步一步找到一个属于你自己的靠谱的副业。01怎么开始？我在之前的文章中有提到我在刚辞职的时候是通过自己的技能摄影和设计来兼职获得收入，而也正是因为有这个技能才能让我不用回去继续上班也能依靠自己的技能来养活自己。所以，一技之长才是你开启副业最靠谱的方式。那么你可能会说了，我的专业比较冷门，也没有什么能拿来赚钱的技能怎么办呢？这叫事吗？学呗。现在你想学个什么技能也太容易了吧，只是想不想的问题~学啥呢？这里为大家推荐几个不会过时，而且学会了即使不能通过副业赚钱也能为你主业带去帮助的技能。1）PPT设计2）UI设计3）平面设计4）Python5）插画设计6）音频处理7）视频剪辑8）新媒体运营这几个技能可以说是当下比较热门也几乎是人人必备的技能了。先说怎么学：1、优优教程网学设计类的，基本这一个网站就能满足你，因为实在是太干干干干干货了。各种设计类教程应有尽有，只要你想学，在这里几乎都能找到教程。而且全是免费的，如果你觉得免费的满足不了你，还可以选择付费学习。除此之外，优优教程网还贴心的为大家整理了“知识树”，也就是一个合集啦。比如：基本上你看完这些视频，就能轻松的入门任何一个技能。地址：https://uiiiuiii.com/knowledge2、虎课网虎课网也是一个比较知名的教育平台，教学内容也是相当的全面鸭：很多免费的入门课足以让你轻松入门。免费的平台就推荐这几个，接下来在推荐几个比较不错的付费的平台。1、高高手https://www.gogoup.com站酷旗下的教育机构，这里的课程会比较专业一点：学设计，选高高手是没有错的。2、优设大课堂优设旗下的付费平台，大课堂主要是训练营为主，并不是课程，所以，想要精通一门技能，我还是比较推荐你参与训练营的。有老师带进步会很快。3、三节课https://www.sanjieke.cn学运营类的话就找三节课吧。避免篇幅太长，我就不推荐太多了。有需求可以问我~02怎么学？既然是学，作为一个伪斜杠青年，我也分享一些学习方法。1）不要贪多我之前学习的时候就特别贪多，这个也想学那个也想学，结果学到最后，似乎啥都没学会。比如我今天突然兴致来潮想学Python，明天又想学插画，后台可能又想学……，结果时间浪费了，一个都没学好。所以，先专注一个技能，把它学精后在去学其他的会更好。其实只要用点心，学个这种硬技能是很快的~2）想好了在学学习不要着急，最好是先给自己制定一个学习计划，然后按照计划进行，这样会高效很多。3）不用学的很牛逼任何一个技能，你想要完全掌握其实有点难，比如博大精深的PS，我玩了10几年，很多功能我也都不会用，但会基本的就已经足够用了，大部分功能在实际操作中根本就用不到。所以，按照你的计划去学习会更好，比如你的目标是想要学会PS然后帮人制作海报之类的来赚钱，那么你就只需要学习海报设计即可~基本上懂几个工具，加上有点审美就能搞定了。4）要多实践学了不用等于白学，所以在学习一个技能的时候最好是多实践，比如你学海报设计，那么在学习的过程中可以多去临摹一些作品，然后还可以把这些作品上传到各大设计师类平台来获得其他人对你的评价。03学会后怎么赚钱？这里必须要说明一下，设计类的，你没有点拿得出手的作品是很难接到单的，所以如果你学的是设计，那么在前期还是需要多实践，多打磨自己的作品。下面以平面设计为例，因为我早期也有通过这玩意赚钱，包括现在也有不少找我搞设计的。1）主动出击在前期没有什么知名度的情况下，想要顾客主动来找你，那只能是在梦里，所以想要接到单，那还得主动出击寻找你的客户。如何找呢？很简单，下面提供两个思路：1、直接去淘宝找那种新开的店铺，联系店主，问他们要不要主图详情页店铺装修之类的设计，一般新开的店铺没有客服，基本都是店主自己接单，所以直接找他们聊，你可以价格低一点，接多几个单，做点案例出来。我之前也这样干过，效果还是可以的，我这里找不到以前的截图了，简单口述一下吧。当时是找到了一个微商，她也不懂淘宝，然后正好开店没多久，想要上架一批产品，但是不会制作主图详情页，所以在我找她聊的时候，她也正好有这个需求。最后，她的店铺装修、详情页全是我做的，店铺装修2000元，详情页200元送主图，一共做了20多个详情页。赚了5000多块。这里主要就是准备一段话术，然后挨个去发就好了。虽然有点像大海捞针，但绝对是在前期很好一种找顾客的方式，毕竟这些店主本身就是有这个需求的。2、在QQ群/豆瓣/设计师社区等网站去寻找。不多提了，没尝试过。2）让顾客来找你这才是最有效的方式，我们主动去找顾客很难，但让顾客主动来找你就简单多了。下面提供几个思路：1、在各大社区平台发布你的作品比如在站酷我经常在一些作品的下面看到这类评论：所以，只要你的作品好，哦不对（只要甲方喜欢），那么你们总会发生点故事的。2、在一些社交社区发布你的作品或干货类文章我之前在知乎发了一篇关于详情页设计的干货，然后几乎每个月都会收到这种私信：不过我都没回复过，如果接的话，那一个月一万+的收入还是有的。嗯，所以，如果你是个设计师，咱么也阔以合作一波。3、开一家淘宝/闲鱼店铺淘宝我就不多说了，有个一技之长都可以在淘宝开一家店铺来赚钱。其次就是闲鱼，闲鱼如今的流量可谓是巨大，之前有个读者给我反馈，看了我的一篇知乎回答然后去闲鱼帮人做设计（信息差那种），一个月竟然能赚3000多。嗯，这些都是让顾客主动来找到你的方式。但你其实也发现了，这些都是需要你付出劳动，付出时间才能赚到的钱，这也是为什么那么多人找我帮他们装修店铺我不去接单的原因了~不过，作为一个小白，这绝对是最靠谱的方式了，人嘛，总是慢慢成长的嘛，几年前我不也是接单么~04还有什么其他的赚钱方式呢？如果你不想接单，其实现在也有很多平台可以直接让你赚到钱。1）制作模板现在很多平台你都可以上传自己的作品出售，比如千图网、包图网、千库网之类的大把大把。虽然我没做过

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