<u>@贵阳学院</u>更多精彩内容等你解锁

这天，专业课布置了一个作业，要求大家拍一组关于自我介绍的视频，于是我拿起本子，开始为我的自我介绍做草稿。我写了姓名来源、家乡地址、兴趣爱好，一切都信手拈来时，却突然停顿在了我的性格特点上，脑海里浮现出了我各种性格的样子，却不知从哪下笔。我是一名独生子女，父母都是农民，也没怎么上过学，对我的教育观念就是供我吃好喝好，在学校里好好读书就行。在情感上我们几乎很少交流，在家里，我最喜欢待的地方是我的房间，除了吃饭，其余时间我很少会离开我的房间。每当家里有亲戚来的时，我会在一旁拿着手机沉浸于自己的世界里，饭后仍然会默默回到我的房间。亲戚中和我同辈的，年龄最小的也比我大上个七八岁，感觉我们之间总有许多的代沟，我不爱和他们交流。所以，在父母眼里，我的性格是孤僻的，胆小的。但他们可能永远也想不到，在朋友面前，我的性格却不是如此。在有的朋友面前，我是气氛担当，话题的提供者，好像永远有说不完的话，聊不完的天，有我在的地方基本上就没有冷场过。他们会说我性格大大咧咧的，很活泼开朗，总是一副没有烦恼的样子。而在有的朋友面前，我好像更愿意去做一名倾听者，我很少会去主动说话，不是因为我和他们关系不好，而是我更享受在旁边静静地看着大家热闹的样子，这群朋友们对我的评价，多半都是温柔内向之类的。上大学之后，我以为以我的性格肯定不会因为离家太远而想家的，想家也只是想念自己的那个房间。但现实却狠狠地打了我的脸，每每想到家的时候，脑海里出现的都是父母的样子，我很想和他们说话，也很想和他们分享我的大学生活。我尝试着突破自己，开始拨通电话，从最开始只能说一两分钟的问候，到后面能聊半小时甚至一小时以上，这点点变化让我心头莫名有一股幸福的暖流。有时候我还会把我参加比赛的一些视频发给父母看，和他们讨论未来的规划，他们很吃惊，觉得我的性格变化很大，变勇敢了也长大了。我常常会想，如果当初我主动迈出和父母交流的这一步，会不会能早一点走出我的“房间”？不过呢，我们都是在摸索着学着成长的个体，哪能一开始就知道那么多。虽然我的父母很少与我交流，但我知道，他们是用自己的方式在爱我，只是这种方式是以一种无声的形式伴随着我成长。

你是否曾被宫崎骏的“动漫”王国感动到热泪盈眶你是否也曾设想过自己是那漫画里的一员在这个阳光明媚的日子里让我们揣上幻想乘上超越时空的飞船走进贵院的漫画世界吧多次点击有惊喜哦几朵云彩点缀在湛蓝色的天空故事就这样在贵院展开了

校领导到化材学院调研毕业生就业工作2022年3月30日上午，副校长李灿到化学与材料工程学院调研2022届毕业生就业创业工作。化学与材料工程学院党委书记柴忠元，副院长罗军及院班子成员、就业指导老师、毕业班班主任及部分毕业生代表参加了调研座谈会。会上，李灿听取了化材学院2022届毕业生就业创业工作的开展情况，他指出，抓好大学生就业创业工作，要引导鼓励毕业生贵阳贵安就业，落实贵阳贵安人才兴市战略，完成市委市政府的工作安排。他强调，一是要进一步提高政治站位，齐心协力共同推动，落实好党委班子成员和教师“一对一”帮扶指导毕业生尤其是困难学生的责任制度，实行一人一案、一人一策精准推动，确保高质量、高标准、按进度完成好任务；二是要加强党建引领，统筹推动学科专业建设、人才培养和科学研究工作；三是要坚持以学生为中心，高度关注、关心与关爱学生的成长与成才，用心用情解决好学生在生活、学习、就业方面的实际困难；四是要把学科专业建设纳入学校高质量发展建设之中，依法依规开展好各项工作，确保在专业调整、“三定方案”实施过程中，教师队伍的思想、工作稳定。化材学院领导班子表示，一定齐心协力克服困难，尽最大力量帮助学生在贵阳贵安就业，助力贵阳贵安发展。校领导到联系专业学院调研贵阳贵安就业情况2022年3月25日，校党委副书记赵福菓一行先后到文化传媒学院、马克思主义学院和教育科学学院对2022年毕业生贵阳贵安就业工作进行调研。调研中，赵福菓一行先后到专业学院听取了就业工作基本情况介绍，与各专业学院应届毕业生代表开展座谈，逐一了解学生情况，征求意见和建议。赵福菓针对存在的问题，进行分析并提出了工作要求，一是推进落实宣传工作，特别是强省会决定，要研读和用好政策，进一步做好毕业生留在贵阳贵安的思想工作，要分析就业形势，转变学生思维，形成“先就业再择业”的就业观念；二是切实落实就业指导工作，专业学院要与学校同时发力，主动出击，采取走出去、引进来的举措，加大就业岗位信息的推送力度；三是加大对毕业生的就业培训，帮助学生清晰认识自己的特长和弱项，挖掘潜力，帮助学生掌握就业的方法和手段，促使学生对意向岗位有充足的准备，提高自信心，对于每一个就业机会，都敢于竞争，从容应对；四是各教学院要落实好党委班子成员和教师“一对一”帮扶指导毕业生的责任制度，确保高质量、高标准、按进度完成好就业工作。各专业学院领导班子纷纷表示，将按要求建立健全毕业生就业台账，做到事前有摸底、就业有引导，对于需要就业帮扶的学生，做到帮扶对象明确、帮扶手段可行、帮扶效果可查，举全院之力，做好应届毕业生贵阳贵安就业工作。学生工作部相关负责人及工作人员陪同。校领导到联系学院调研毕业生就业工作2022年3月24日至29日，副校长汪建初一行先后外国语学院、美术学院、音乐学院调研毕业生就业工作。汪建初对外国语学院、美术学院及音乐学院的就业工作表示肯定并提出要求。他希望各专业学院领导班子要充分利用一对一帮扶就业活动的良好机会，真正做到全员参与，层层压实，将共同责任内化于心，实现一对一定点帮扶，点对点分类指导，切实推动学院毕业生就业工作，落实贵阳贵安人才兴市战略，完成市委市政府的工作安排。调研中，汪建初围绕《国务院关于支持贵州在新时代西部大开发上闯新路的意见》，从山清水秀的自然生态、活力迸发的经济生态、风清气正的政治生态、和谐稳定的社会生态、多彩繁荣的文化生态和安全快捷的网络生态等六个方面透彻地介绍了贵阳贵安的就业创业的优势。他强调，全体师生一定要改变就业观，并从“劳动比待业强、先就业再择业、实践重于知识、累计促进发展、环境助推努力”这五个就业理念教育引导毕业生树立正确的就业观。各专业学院领导班子纷纷表示，将按要求落实好毕业生就业帮扶工作，鼓励引导应届毕业生贵阳贵安就业工作。喜报：我校美术学院教师吴建棠获国家艺术基金项目立项近期，《国家艺术基金（一般项目）2022年度资助项目名单》公示结束，我校美术学院吴建棠副教授申报的作品《征程》喜获2022年度青年艺术创作人才（版画创作）资助项目立项。据悉，美术学院教师已经连续4次（2018年度、2019年度、2020年度、2022年度）获得国家艺术基金（一般项目）青年艺术创作人才资助项目立项，并已按期结题2项。贵院新闻换届啦,第八届新闻中心请接力

当前，我国新冠肺炎疫情呈现点多、面广、频发的特点，防控形势十分严峻复杂，而清明假期临近，返乡祭扫或踏春出行活动增多，疫情输入和传播风险将进一步加大。为守住疫情不出现规模性反弹的底线，持续做好个人健康第一责任人，共同守护您和家人以及全社会的健康与安全。贵州省卫生健康委特温馨提示如下：一、倡导文明祭扫清明节是我国寄托哀思、缅怀先人的重要传统节日，我们在此倡导文明新风尚，提倡广大群众采取网络祭扫、居家追思等绿色祭扫方式。现场祭扫要严格按照“预约、错峰、限流”的原则，尽可能降低祭扫人流密度，减少人员聚集，提倡从家庭、家族中选派代表参加现场祭扫活动。坚持从简从快，严格遵守疫情防控有关规定，落实祭扫人员测温扫码、规范佩戴口罩等防控措施，强化祭扫场所清洁消毒和工作人员日常健康监测、疫苗接种等各项措施。二、自觉履行个人防护责任当前，全国本土疫情仍处于发展阶段，部分省份甚至面临多市州存在多条不同传播链的复杂局面。请您自觉遵守疫情防控相关规定，坚持非必要不远行；确需出行的，请密切关注近期国内疫情动态，提前了解目的地防疫政策并合理规划出行路线，坚决避免前往中高风险地区及所在县（市、区、旗），非必要不前往中高风险地区所在地级市。如果您是发热病人、健康码“黄码”等人员，请自觉履行个人防护责任，主动配合健康监测和核酸检测，并在未排除感染风险前严禁出行。三、遵守我省防疫政策为切实降低疫情输入和传播风险，请广大群众在出行前，提前了解掌握我省防疫政策，并通过“贵州健康码”进行个人健康申报，并自觉配合当地疫情防控部门落实各项防控措施。按照我省当前防疫政策，如果您是中高风险地区来（返）黔人员，请主动向属地防控部门报备，并按照相关规定落实“14天集中隔离+14天居家健康监测+12次核酸检测”；如果您是中高风险地区及有阳性感染者报告所在地级市低风险地区来（返）黔人员，请在抵黔后分类落实“五天三检”管控措施。在未完“五天三检”前，只能“点对点”流动，不得进入商场、超市、景区等人员密集场所或参加聚餐、聚会等聚集性活动，不得乘坐公交车、地铁等公共交通工具；如果您所在的市州全域均为低风险且14天内无本土阳性感染者报告，建议持48小时内核酸检测阴性证明来黔，并在抵黔后48小时内进行1次核酸检测。四、严格做好自我健康监测和防护当前，奥密克戎变异毒株潜伏期短、传播力强、传播速度快，请广大群众坚持防疫“三件套”（即：规范佩戴口罩、保持安全社交距离、注意个人卫生），牢记防护“五还要”（即：做到口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开），持续做好自我健康监测，并做到出现疑似症状后第一时间报告、就诊、自我隔离。在这疫情防控的特殊时期、关键时期，希望广大群众从我做起，文明祭扫，为坚决巩固疫情防控成果贡献自己一份力量，共同守护我们健康的家园。END贵院新闻换届啦,第八届新闻中心请接力

疫情防控，人人有责以下疫情防控23种违法违规行为及法律后果一定要了解1.乘坐公共交通工具，出入小区、超市、菜市场、酒店等公共场所，拒不配合管理人员的劝导配戴口罩的，涉嫌违反《中华人民共和国治安管理处罚法》（以下简称《治安管理处罚法》）第二十三条，处警告或者200元以下罚款；情节较重的，处以5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款。引起新型冠状病毒传播或者有传播严重危险的，可能涉嫌违反《中华人民共和国刑法》（以下简称《刑法》）第三百三十条，构成妨害传染病防治罪。2.出入小区、超市、菜市场、酒店等有关场所，拒不配合健康信息核查，拒绝配合身份登记规定的，涉嫌违反《治安管理处罚法》第五十条，处警告或者200元以下罚款；情节严重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款。引起新型冠状病毒传播或者有传播严重危险的，可能涉嫌违反《刑法》第三百三十条，构成妨害传染病防治罪。3.经过疫情防控卡点的车辆和人员，以冲卡或者其他方法，拒不配合、接受卡点工作人员检查的，涉嫌违反《治安管理处罚法》第五十条，处警告或者200元以下罚款；情节严重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款。引起新型冠状病毒传播或者有传播严重危险的，可能涉嫌违反《刑法》第三百三十条，构成妨害传染病防治罪。4.纳入核酸检测范围的人群，不参加统一组织的核酸检测的，涉嫌违反《突发公共卫生事件应急条例》第五十一条，有关单位和个人不配合调查、采样、技术分析和检验，可能触犯《治安管理处罚法》第五十条，构成违反治安管理行为的，将由公安机关依法予以处罚；涉嫌构成犯罪的，将依照《刑法》第三百三十条以涉嫌妨害传染病防治罪追究刑事责任。5.封控、封闭小区的居民拒不配合封控管理，违反《健康管理工作指引》的规定，擅自外出、聚集的，涉嫌违反《治安管理处罚法》第五十条，处警告或者200元以下罚款；情节严重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款。引起新型冠状病毒传播或者有传播严重危险的，可能涉嫌违反《刑法》第三百三十条，构成妨害传染病防治罪；确诊病人、病原携带者，隐瞒病情、瞒报行程信息，进入公共场所或者乘坐公共交通工具，造成新型冠状病毒传播的，可能涉嫌违反《刑法》第一百一十四条、第一百一十五条，构成以危险方法危害公共安全罪。6.健康码为黄码、红码的人员，不按照规定居家健康监测或者集中隔离观察的，涉嫌违反《治安管理处罚法》第五十条，处警告或者200元以下罚款；情节严重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款。引起新型冠状病毒传播或者有传播严重危险的，可能涉嫌违反《刑法》第三百三十条，构成妨害传染病防治罪。7.疫情防控期间，居民违反规定外出参加打牌、餐饮、娱乐等聚集活动，经劝阻无效的，涉嫌违反《治安管理处罚法》第五十条，处警告或者200元以下罚款；情节严重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款。引起新型冠状病毒传播或者有传播严重危险的，可能涉嫌违反《刑法》第三百三十条，构成妨害传染病防治罪；确诊病人、病原携带者，隐瞒病情、瞒报行程信息，进入公共场所或者乘坐公共交通工具，造成新型冠状病毒传播的，可能涉嫌违反《刑法》第一百一十四条、第一百一十五条，构成以危险方法危害公共安全罪。8.疫情防控期间，在家庭住所开设辅导班、棋牌档、麻将室，违规售卖感冒发热药品等，涉嫌违反《治安管理处罚法》第五十条，处警告或者200元以下罚款；情节严重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款。引起新型冠状病毒传播或者有传播严重危险的，可能涉嫌违反《刑法》第三百三十条，构成妨害传染病防治罪。9.集中隔离结束后，不按照规定接受健康监测和管理，经劝阻无效的，涉嫌违反《治安管理处罚法》第五十条，处警告或者200元以下罚款；情节严重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款。引起新型冠状病毒传播或者有传播严重危险的，可能涉嫌违反《刑法》第三百三十条，构成妨害传染病防治罪。10.隐瞒病情、瞒报行程信息(尤其是重点地区旅居史)、隐瞒与确诊病例或者疑似病例有密切接触史的，涉嫌违反《治安管理处罚法》第五十条，处警告或者200元以下罚款；情节严重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款。引起新型冠状病毒传播或者有传播严重危险的，可能涉嫌违反《刑法》第三百三十条，构成妨害传染病防治罪；确诊病人、病原携带者，隐瞒病情、瞒报行程信息，进入公共场所或者乘坐公共交通工具，造成新型冠状病毒传播的，可能涉嫌违反《刑法》第一百一十四条、第一百一十五条，构成以危险方法危害公共安全罪。11.在预防、控制新型冠状病毒感染肺炎疫情期间，从事传染病防治的政府卫生行政部门的工作人员严重不负责任、导致新型冠状病毒肺炎传播或者流行的，情节严重的，可能涉嫌违反《刑法》第四百零九条，构成传染病防治失职罪。12.居民和企业不配合开展疫情防控相关的消毒工作，经劝阻无效的，涉嫌违反《治安管理处罚法》第五十条，处警告或者200元以下罚款；情节严重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款。引起新型冠状病毒传播或者有传播严重危险的，可能涉嫌违反《刑法》第三百三十条，构成妨害传染病防治罪。以暴力、威胁方法阻碍国家机关工作人员(包括在国家机关中从事疫情防控公务的人员)依法开展疫情调查工作的，可能涉嫌违反《刑法》第二百七十七条，构成妨害公务罪。13.拒绝配合疾控和公安部门开展的疫情流行病学调查工作的，涉嫌违反《治安管理处罚法》第五十条，处警告或者200元以下罚款；情节严重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款。可能涉嫌违反《刑法》第三百三十条，构成妨害传染病防治罪。以暴力、威胁方法阻碍国家机关工作人员(包括在国家机关中从事疫情防控公务的人员)依法开展疫情调查工作的，可能涉嫌违反《刑法》第二百七十七条，构成妨害公务罪。14.疫情期间，恶意囤积、哄抬物价、牟取暴利的，由市场监督管理部门依法依规予以处理。对于违法所得数额较大或者有其他严重情节，严重扰乱市场秩序的，涉嫌违反国家在预防、控制突发传染病疫情等灾害期间有关市场经营、价格管理等规定，哄抬物价、牟取暴利，严重扰乱市场秩序，违法所得数额较大或者有其他严重情节的，可能涉嫌违反《刑法》第二百二十五条，构成非法经营罪。15.违反疫情防控规定，乱扔口罩、防护服等医疗防护用品等，根据《刑法》第三百三十八条，违反传染病防治法等疫情防控规定，随意处置含新型冠状病毒病原体的医疗防护用品、器材、医疗生活废物以及其他有毒有害物质，严重污染环境的，可能涉嫌污染环境罪。故意投放新冠肺炎病原体，严重危害公共安全，致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的，可能涉嫌违反《刑法》第一百一十四条、第一百一十五条，构成以危险方法危害公共安全罪。16.对拒绝或者擅自脱离隔离治疗的病人、疑似病人，根据《中华人民共和国传染病防治法》第三十九条第一款规定，拒绝隔离治疗或者隔离期未满擅自脱离隔离治疗的，可以由公安机关协助医疗机构采取强制隔离治疗措施。17.在疫情期间，故意传播新冠肺炎病原体，危害公共安全的，可能涉嫌违反《刑法》第一百一十四条、第一百一十五条，构成以危险方法危害公共安全罪，没有造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑；造成严重后果的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑。18.具有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状的人员，未按照疫情防控要求，到发热门诊就医，经劝阻无效的，涉嫌违反《治安管理处罚法》第五十条，处警告或者200元以下罚款；情节严重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款。引起新型冠状病毒传播或者有传播严重危险的，可能涉嫌违反《刑法》第三百三十条，构成妨害传染病防治罪。19.感染新型冠状病毒者抗拒疫情防控措施的，故意传播新型冠状病毒感染肺炎病原体，危害公共安全，具有下列情形之一的：（1）已经确诊的新型冠状病毒感染肺炎病人、病原携带者，拒绝隔离治疗或者隔离期未满擅自脱离隔离治疗，并进入公共场所或者公共交通工具的；（2）新型冠状病毒感染肺炎疑似病人拒绝隔离治疗或者隔离期未满擅自脱离隔离治疗，并进入公共场所或者公共交通工具，造成新型冠状病毒传播的，可能涉嫌以危险方法危害公共安全罪，将依照《刑法》第一百一十四条、第一百一十五条第一款的规定定罪处罚。20.生产不符合保障人体健康的国家标准、行业标准的医用口罩、护目镜、防护服等医用器材的，由市场监督管理部门予以行政处罚。情节严重的可能涉嫌违反《刑法》第一百四十五条的规定，将以生产、销售不符合标准的医用器材罪定罪，依法从重处罚。21.违反国家相关规定，哄抬疫情防控急需的口罩或者其他涉及民生的物品价格，牟取暴利，违法所得数额较大或者有其他严重情节，严重扰乱市场秩序的，可能涉嫌违反《刑法》第二百二十五条的规定，具有其他严重扰乱市场秩序的非法经营行为的，构成非法经营罪。22.疫情防控期间，编造虚假疫情信息，在网络等公众场合散布的，或者明知是虚假信息还帮助散布和传播的，涉嫌违反《中华人民共和国突发事件应对法》（以下简称《突发事件应对法》）第六十五条，将处以责令改正，给予警告；造成严重后果的，将依法暂停业务活动或者吊销执业许可证。涉嫌违反《治安管理处罚法》第二十五条，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款；情节较轻的，处5日以下拘留或者500元以下罚款。严重扰乱社会秩序的，可能涉嫌违反《刑法》第二百九十一条之一，构成编造、故意传播虚假信息罪。23.疫情防控期间，餐饮店或药房未执行“一米线“”戴口罩“”测体温“等疫情防控措施，涉嫌违反《突发事件应对法》第四十九条第四项：“自然灾害、事故灾难或者公共卫生事件发生后，履行统一领导职责的人民政府可以采取下列一项或者多项应急处置措施：（四）禁止或者限制使用有关设备、设施，关闭或者限制使用有关场所，中止人员密集的活动或者可能导致危害扩大的生产经营活动以及采取其他保护措施“。由市场监督管理部门责令其改正，恢复到政府设定的管理秩序、实现政府设定的措施。END贵院新闻换届啦,第八届新闻中心请接力

各区（市、县）教育局、各市属高校、直属学校（单位）：今日我市确诊一例新冠肺炎确诊病例（轻型），按照市教育局疫情防控调度会工作要求，为切实做好学校疫情防控工作，现作如下工作提示：一、严格校园管控。各级各类学校要严格执行校园封闭管理，外来人员一律不得入校，确需进校须持48小时内核酸检测阴性证明。师生员工严格核验身份并测量体温，查验健康码和行程卡。一旦发现有中高风险地区及市外有阳性感染者报告所在地级市行程轨迹、黄码、红码的师生员工，一律不得入校，同时报属地教育行政部门。各地各校非必要不举办大规模聚集性会议和文体活动。二、严格健康监测。严格落实师生员工晨午（晚）检、因病缺勤缺课追踪登记制度、“日报告”“零报告”制度。建立师生员工及其共同生活居住的家庭成员健康状况和旅居史信息档案。与确诊人员行程轨迹有交集的师生员工及同居住人员，立即静待家中并主动向所在社区报备，严格落实“五天三检”，居家不外出。重点监测师生员工有无发热、干咳、咽痛、嗅（味）觉减退、肌肉酸痛等症状。继续做好师生员工核酸检测工作，将同居住人员有黄码、红码或省外旅居史的师生员工列为重点抽检对象。三、严格环境消杀。加强校园环境卫生整治，定期对教室、宿舍、食堂、卫生间、图书室、会议室、运动场馆等重点场所进行通风、清洁和消杀管理工作。增加对门把手、楼梯扶手、水龙头、便器、电梯按钮、上下床扶手等高频接触物体表面消杀。四、严格应急演练。按照突发事件应急处置的工作要求，各级各类学校进一步完善学校应急预案，开展疫情防控演练，确保应急指挥体系高效运转，提升学校应急处置能力。五、严格个人防护。遵守疫情防控规定，继续坚持防疫“三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），牢记防护“五还要”（口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开着），全力守护好个人和家人健康。倡导师生员工学校、家庭“两点一线”，尽量不聚集不聚餐不聚会。贵阳市教育局2022年3月29日贵院新闻换届啦,第八届新闻中心请接力

昨夜的风，经过了我的窗外，轻轻吻上了桃花的蕊，香满了浅浅的梦境，那样安静，又妥帖。站在有些空旷的原野，无论望向哪一个方向，迎面而来的，全是和煦的风。

来看，21级萌新与贵院的第一张合影！贵院视界送你一份“期末复习指南”

贵院学院，爱你从A到Z贵院声音《你和他相似吗》|《有温度的声音》系列节目

你很懂事家里人总说我的弟弟是个坏小孩，不懂得理解人，也不懂事。记忆里的弟弟，是个瘦瘦小小的小男孩。那一年，正在读高二的我因为身体原因去了上海，爸妈也一直陪伴在我的身边，不知不觉间少了些许对弟弟的关心。处在叛逆期的弟弟开始不断地和爸妈发生争吵，变得与我越来越疏远。初三的弟弟好像萌生出一种“自我放飞感”，在校园里拉帮结派、喝酒斗殴，甚至是去外面“流浪”，一走就是两三天，联系不上也没有一点消息，那时的他像极了一匹脱缰的野马，任性又放纵。爸妈对弟弟的叛逆和不懂事感到越加的无奈和心痛，我也认为，那个曾经吵着我要买糖吃的弟弟，变了。直到有一天，在半夜十一点时我突然接到了弟弟打来的电话，这个电话令我既震惊又开心，电话那头，传来了久违的声音，他着急的说，“你病得那么严重，为什么不和我说？”我轻声地告诉他：“没事的，过几天就好了”，说完这句话后，我们谁都没说话，但那头却隐约地传来一丝小得不能再小的哭泣声。弟弟没有再说什么，和我道了晚安后，挂断了电话。那一晚，我彻夜难眠。不久后，弟弟选择去中职读书，原本成绩优异，立誓要考一个好高中的弟弟，改变了想法。我从上海回到家的那晚，弟弟做了一桌子的菜，有鱼有虾，还有我爱吃的茄子，可是弟弟却一脸憔悴，不知过去的一年里，孤独的弟弟承受了些什么。在家的日子里，他经常给我做饭，带我打我喜欢的游戏，努力说着不太好笑的笑话，陪我看剧情老套的电视剧，在某一瞬间，好像我那可爱的，很听我话，不和爸爸妈妈斗嘴的弟弟又回来了。在弟弟去读书的前一晚，我本想拿一点钱给他，可弟弟拒绝了，他说：你自己的钱你自己拿着，想吃什么买什么，把身体补好，你健健康康的比什么都重要！我笑着点了点头，泪水却早已在眼眶里打转。弟弟去上学后，每天打电话叮嘱我要按时吃药，好好吃饭，他说他会努力学习，挣钱给我买东西，稚嫩的语气里，我感受到了他的决心，也体会到了弟弟对我的爱。每当弟弟放假回来时，总是吵着要我给他买他最爱吃的糖，像一个长不大的孩子般，眼里一直充满着光。我看着这个慢慢长高的男孩，心里总是很踏实。后来，在某个寂静的夜晚里，弟弟偷偷地给我说：“爸爸妈妈每天都陪在你身边，却一次也不曾问过我，我觉得爸妈是不爱我了，所以我叛逆、惹是非，想引起你们的注意，好让爸妈的爱也分我一点”。我看着弟弟明亮的双眼，胸口似乎被什么堵住了一般，喘不上气来。我最亲爱的弟弟啊，可能你不知道，在你逃离家远离我和爸妈的日子里，我们的担心和煎熬一刻也没停过，三言两语永远不能表达我们对你的爱，你是我的弟弟，是我从小到大的跟屁虫，我知道，你是一个细心的男孩子，你会用自己的方式对我们好。弟弟，我想给你说，在我心里，你是最懂事的男孩子，这辈子能做你的姐姐，是我今生最大的幸运和福气。-END-贵院新闻换届啦,第八届新闻中心请接力

春到花朝染碧丛，枝梢剪彩袅东风。蒸霞五色飞晴坞，画阁开尊助赏红。——清·张春华《沪城岁事衢歌》花朝，即花朝节俗称“百花生日”花朝与中秋相对应是中国十分重要的传统节日之一在花朝节这天姑娘们会结伴外出游行用彩纸剪成花形戴在头上意为赏花细雨霏霏梨花白，燕拂画帘金额。——《清平乐·春愁南陌》韦庄独见墙头倾赤艳，鲜红几朵破琼瑶。——《山茶花》金朋说樱花树下送君时，一寸春心逐折枝。——《折枝花赠行》元稹霓裳片片晚妆新，束素亭亭玉殿春。——《玉兰》明·睦石高楼晓见一花开，便觉春光四面来。——《游春词》令狐楚春天的花，是冬天的梦少年的你是初绽的花蕾在万物新生的春天愿你目之所及，皆是美好所到之处，遍地阳光完贵院新闻换届啦,第八届新闻中心请接力

脉络可见宛如玉石一般随着春风的微醺散发着阵阵清香和温润的光泽事物仍在变化之中校园在不断变换景色学生在不断成长当你踏上贵院便能欣赏这其中的美景-END-贵院新闻换届啦,第八届新闻中心请接力

回顾2021点点滴滴时光飞逝2021是不平凡的一年驻足回望这一年我们有收获成长我们在坚守中感受温暖我们在奋进中期待未来这一年我们彼此陪伴几百篇推文记录着贵院的每一个故事上万次阅读见证着我们的每一次交流这一年被人民网、新华网、中央广播电视总台国际在线、中国教育在线、贵州日报、多彩贵州网、贵阳日报等中央、省市主流媒体宣传报道学校先进事迹三十余次······我们清楚收获的背后是无数的默默关注与坚定支持此刻，回首2021我们一起回望贵院党史学习教育（向左滑动查看更多）第一季度（向左滑动查看更多）第二季度（向左滑动查看更多）第三季度（向左滑动查看更多）第四季度（向左滑动查看更多）告别2021

每天，我们都在为生活和学习而忙碌着，忙得无暇回望刹那的温暖，而生活大多数的时候就是平淡的，如果希望它温暖一点，我们偶然碰到的一些小景用心去留意去体会一下，我想温暖便油然而生。如果将它记录、将它诉说、将它变成最美的回忆，你会发现，生活处处是温情。你只要有心，在贵院随便走走，你都能找到属于你的温暖。时至大雪，天时一天比一天短，天气一天比一天冷，贵院的花儿几乎都以凋零，你很难寻觅到还在绽放的花朵。今天到明理办事，刚走到二楼楼梯的转弯处，不经意间一抬头，二楼楼道上居然还有不少的花儿仍然栩栩地开着，全然不知严冬的到来似的，那昂扬的姿势好比努力的我们。它们开得灿烂，开得耀眼，它们的美丽和灿烂，我想一定是老师们精心呵护和栽培的结果。那粉、那红、那紫花一下子温暖了我的心房。期末快到了，我想我们也会在老师的栽培下开出耀眼的花朵。不知道，你有没有留意过，贵院的路上有这样一群人，有时我们会擦肩而过，有时会互望彼此。她们起得很早，是为了将晨风吹了满地的落叶扫尽。她们弯着腰，仔细扫着飘落的叶片，即便遇到下雨的天气，她们依旧坚持工作，保洁成为她们生活中的常态。她们推着一车垃圾，从早上到夜晚，从春天到冬天。无论何时，她们依旧默默地忙碌着，有时垃圾车在路上会打滑，车里的垃圾会掉落出来，当路上的同学上前去帮忙时，她们亲切地对同学们说:＂不用了同学，我们来就好了。＂这样主动一帮，这样客气的一回话，在我心中便定格成温暖。淅淅沥沥的雨落了下来，让人感受到丝丝寒意。出门时，忘记带伞，路旁的他们伸出自己的手，一会儿说道:＂我们一起吧，你要去哪里？我送你。＂与他们一起走在淅淅沥沥的小路，吹着瑟瑟的寒风，说着有趣的事，竟然一点也不觉得冷。虽然不知道彼此是哪个专业哪个学院的，但他们给来的温暖却足够抵御一整个寒冷的冬天。今天，我在贵院找的了属于我的那份温暖，我将它们会长存于心间，你的呢……End贵院新闻换届啦,第八届新闻中心请接力

有一位朋友跟我说，他最近生活过得很累。刚来大学的他，很不适应周围的人和环境，无形之中给他带来了很多压力。导致他最近白天头痛，晚上失眠，心情郁闷，作息规律都受到了严重影响。仔细观察，发现他身边并不是没有朋友，而是没有几个真正的朋友。有一天，他跟我说，他心情不好想找人倾诉一下，但翻开通讯录，却不知该打给谁。不仅如此，他每天上课、吃饭、外出都是独自一人。或许这就是他最近感到抑郁的原因。人是群居动物，早出晚归，少不了结伴而行。还有，这位朋友做事总讲究做到极致，自认为所有事都会按照他的意愿去发展，自认为别人能够满足他的心愿。但是我们清楚地知道，生活本就是不完美的，我们无法左右别人的想法，唯一能做到的就是去改变自己，去适应生活的坎坷。我们不要抱怨别人给不了自己想要的东西。面对失去，应该坦然接受；得到了，就应该懂得满足。

随着时间的推移，本学期马上就要结束了，除了“回家的诱惑”之外最让同学们关注的当然就是期末考试啦。期末考试期末复习的时候有些同学可能感觉总是“不得其法”，请让小编为大家提供一个“复习指南”吧!“复习指南”三个“W”原则：where，when，how。一、where低温“重击”下已经不像夏天一般在校园里随处可见同学们学习的身影，那么大家还可以选择哪些地方去学习呢?图书馆：有的同学会选择到图书馆进行复习。图书馆里有充足的暖气，还有舒适的自修区，喜欢集体学习的同学们千万别错过啦~教室：正值“期末复习高峰期”，学校提供了教学楼的教室供大家复习，还贴心的准备了自动空调，再也不用担心被“冻手冻脚”!教室地点：三教二楼3205、3206、3207、3208开放时间：工作日：18：00~23：00周

我眼中的2021——中国力量自新冠肺炎疫情暴发以来，中国在抗击疫情中取得举世瞩目的成就，全国人民众志成城、齐心协力打赢了一场场疫情防控阻击战，同世界各国分享宝贵抗疫经验。统一部署、协调各方，彰显党集中统一领导的伟大“中国力量”；人民至上、生命至上，彰显以人民为中心的伟大“中国力量”。2021年7月17日以来，河南遭遇历史罕见的极端强降雨天气，洪水肆虐大地。一方有难，八方支援，来自全国的救援力量奔向河南，救援者们翻山涉水，进入被大水漫过的城市和村庄。危难时刻，人民子弟兵闻令而动，全国人民共献爱心，用自己的力量彰显出“中国力量”。我身边的力量我校许多大学生在抗击疫情中同样献出自己力量，假期间参与疫情防控工作，在车站指导乘客出示健康码、行程码，主动服务老年人、帮助车站工作人员，到社区做防疫宣传，以志愿者身份投入到防控工作中，这就是中国青年的力量！我眼中的2021——中国智慧我国首次火星探测任务于2016年立项，2020年7月23日，“天问一号”探测器在海南岛东北海岸中国文昌航天发射场，由长征五号遥四运载火箭发射升空。经历漫长的飞行，于2021年2月10日进入环火轨道，开展科学探测工作。北京时间2021年6月17日9时22分，搭载神舟十二号载人飞船的长征二号F遥十二运载火箭，在酒泉卫星发射中心点火发射，成功将聂海胜、刘伯明、汤洪波3名航天员送入太空。中国科技的快速发展得益于中国智慧的强大，这份成果离不开多代人的努力和众多科学家和工作人员的刻苦钻研。我身边的智慧我校2020级电子与通信工程学院周文晓同学，在看到中国科技取得重大突破后，他回顾自己的学习经历并深有感触的说：“科技就是第一生产力，当我真正动手去接触和创造时，才真切感受到科技的力量。不论是无人机控制系统还是智能小车比赛，亦或是智能交通3D打印大赛，都让我切实的感受到科技进步所带来的便利以及其本身蕴含的力量，这也无时无刻不推动着自己向老师、优秀同学等学习，树立推动科学发展的理想，并为之不懈奋斗!”历经夜以继日的辛勤付出，周文晓在今年十月份开始举办的“贵州省第六届3D打印创意设计大赛”上荣获个人三等奖。我眼中的2021——中国变化习近平总书记在全国脱贫攻坚总结表彰大会上庄严宣告，经过全党全国各族人民共同努力，在迎来中国共产党成立一百周年的重要时刻，我国脱贫攻坚战取得了全面胜利，区域性整体贫困得到解决，完成了消除绝对贫困的艰巨任务，创造了又一个彪炳史册的人间奇迹！民族要复兴，乡村必振兴。习近平总书记在中央农村工作会议上强调，脱贫攻坚取得胜利后，要全面推进乡村振兴，他指出，“我们要切实做好巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接各项工作，让脱贫基础更加稳固、成效更可持续。”我身边的变化来自毕节市威宁县的2021级化学与材料工程学院孔德发同学，看到家乡脱贫摘帽后心生感想，他回忆说：“小时候家乡的交通、住房、用电用水问题很严重，但经过治理改造后，家乡发生了翻天覆地的变化。人民的生活质量得到很大的改善，人民群众的获得感、幸福感、安全感得到提升。”来自遵义市习水县的2021级经济管理学院陈南悦同学，对于家乡脱贫她这样说：“以前，村里污染严重、道路不通、经济发展缓慢。俗话说得好：‘要想富，先修路。’扶贫政策下来后，干部们积极响应号召，精准施策，因地制宜，给所有村庄都通了路，把污染严重的工业都关闭，发展生态旅游，农民的收入越来越高，环境越来越好。”来自铜仁市沿河县的2021级文化传媒学院谭茂雨同学切身地感受到家乡发生的巨大变化，她说：“几年前的家乡还很落后。过去只有一条泥巴路进村，弯弯曲曲、坑坑洼洼，只能过一辆手扶拖拉机。在我印象中，只要一下雨那条路就变成了一条条纵横交错的小溪。退水后，路面打滑，别说骑自行车，就连走路都很困难，稍不留意还会摔跤呢。现在，泥巴路都铺上了沥青，家乡的交通工具也多了起来，卫生环境也变得好多了。”我眼中的2021——中国声音在延期举行的东京奥运会上，中国选手夺得首金，奏响的第一首国歌是中国的。此后，中国选手陆续获得多枚金牌，最终获奖共计88枚，其中金牌38枚，创造了历史性的辉煌成就。《义勇军进行曲》回响在东京奥运会场上，这是响亮的中国声音！今年是中华人民共和国恢复联合国合法席位50周年。50年来，中国以实际行动践行联合国宪章宗旨和原则，坚持维护广大发展中国家正当权益，成为世界和平的重要建设者、全球发展的最大贡献者、国际秩序的坚定维护者和公共产品的积极提供者。中国声音是“和平与发展时代主题”的最好诠释。我身边的声音我校大学生是与时代同步，关心国家荣誉的好青年。心中有国，大国有我。2021级马克思主义学院王璇同学在观看东京奥运会时曾发表感言：“当国歌声在耳边响起的时候，当国旗在微风中冉冉升起的时候，我心潮澎湃。体育健儿们在赛场上，充分展现了自己的实力，为祖国争光！”2019级文化传媒学院林宇婷同学也曾发表感言：“《义勇军进行曲》三次响彻赛场，作为中国人的我自豪感油然而生，作为‘00后’的我们，要接好时代交给我们的接力棒，要始终传承顽强拼搏、不言放弃等宝贵品质，要用青春的热血和力量为国争光！”我校运动健儿也不甘落后，在省级大赛上发声亮剑，展现不一样的青春之花。在贵州省第二届体育教育专业学生基本功大赛中我校体育学院代表队荣获大赛团队一等奖。2018级体育学院赵云同学在比赛结束后他说：“我非常荣幸以运动员及队长的身份代表着贵阳学院体育学院参加贵州省高校第二次体育教育专业基本功大赛，通过这次比赛，检验我大学四年所学专业的基本技能，也让我看到了自己的不足，找到了前进的目标。”2018级体育学院邰胜秀作为参赛女队员之一，比赛期间表现优异，赛后她深情的说道：“作为一名即将毕业的大四学生，去参加这次比赛真的很荣幸，不仅巩固了学到的知识，也拓宽了视野。每天的课程和训练排得很满，我们没有抱怨，我们也在不断战胜自己、突破自己，最终取得了优秀的成绩。”我眼中的2021——中国征程2021年7月1日，庆祝中国共产党成立100周年大会在北京隆重举行。从1921到2021，时间跨越百年，中国共产党从建党之初只有50多名中共党员到如今拥有9000多万名党员的执政大党，从嘉兴南湖的小小红船到“中国号”乘风破浪的巨轮，百年历史，风雨兼程。回望历史，展望未来，中国共产党领导各族人民一路披荆斩棘、跋山涉水，完成了第一个百年奋斗目标。百年已是风雨兼程，百年恰是风华正茂，我们都是“赶考人”，赶考路上，不负明天的伟大梦想，以史为鉴、开创未来，埋头苦干、勇毅前行，以优异成绩迎接党的二十大召开，为实现第二个百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。我身边的“征程”2019级教育科学学院施蝶已是一位预备党员，对于建党百年她这样说：“回望历史，建党百年，光辉岁月，值得纪念。今年对于我们国家来说一个重要的时间节点，对于我来说也是难忘的一年，因为在2021年7月5日的这一天，我转为了一名预备党员，这使我感到骄傲和自豪。同时，我也知道自己承担着重要的使命和责任，我要继续努力，砥砺前行。我们的党是伟大的党，是了不起的党，她带领中国人民走向繁荣昌盛，也引领着我前行的道路，让我有信心、有勇气、有动力继续走下去！”2021，百年风华，锦绣河山，我在！2022，奔赴山河，不负热爱，邀你同行！关

考研加油（图为新闻中心写予贵院考研人的卡片）“十年寒窗无人问，一昭提名天下知”“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”“一份耕耘，一份收获”……祝所有考研学子都能成功上岸！关

PROFILE沈雪蓓中共党员贵阳学院副教授基础科研室主任当记者接到采访任务，采访我校贵州省“最美劳动者”获得者之一——沈雪蓓时，编辑老师建议我们一定要去听一堂沈老师的课。编辑老师说，她们听过沈老师的讲座，觉得非常精彩，她能把不好上、同学也不爱听的思政课上得津津有味，不输给网络上很红的一些老师。带着好奇的心情，记者第一次走进沈老师课堂，还没有到上课时间，教室里的人都快坐满了，这印证了20政本龙羽芳的话——“沈老师课堂的位置是要用抢的！如果去晚了，要么就没位置了，要么就只剩最后一个角落。”看来沈雪蓓老师真的是“自带流量”啊。记者只好选了一个靠后的位子，悄悄向旁边的同学做一个随机采访。“沈老师上课风格很独特，生动有趣的同时还满满干货。在那条理清晰、幽默风趣的讲课中，上课便成为了一种享受。课堂上，她随时能抓住热点，分享之中的美，她有一双发现美丽的大眼睛，给人的感觉她永远都是积极向上，我可羡慕了。”20政本胡彩霞这样说道。正说着，她碰了碰记者的手臂说，她来了。记者抬眼望去，对面走来的就是沈老师，她中等身材，很富态,浓黑的眉毛下的眼睛里透露出一股灵秀的神采，嘴角上挂着淡淡笑容。记者心里大为感叹，学识渊博，又在学生口中有极好口碑，原本以为是严肃的资深教师，没想到如此平易近人，和蔼可亲。沈雪蓓自带流量的思政课老师她用自己的博学多识折服学生，用自己的人格魅力打动学生，用幽默风趣的语言吸引学生。她的课，不需要点名，打考勤，都会坐得满满当当，这是她的底气。向右滑动上课了，沈老师随手从大包中把作业本拿出来，将作业情况反馈给同学们，其过程，细致到同学们对某一个知识点掌握的程度。她耐心地在课上说:“xxx的字迹过于潦草，这对考公务员或者考研是会产生影响的哦。字是人的镜子，大家的态度一定要端正。”继而又开玩笑说到：“谈恋爱的可能要抓紧分手哈，准备考研考公，还没开始准备的也该着手准备了，早日确定好自己的目标，把心思多放在学习上。至少，恋爱学习两不误嘛。”同学们相互咧嘴笑了笑，迅速又把目光转向讲台上的沈老师。沈老师继续道：“我之所以总是唠叨你们，是因为我愿意与你们共同成长，看着你们收获丰富的知识，是我最幸福的一件事。”是啊！二十二年耕耘在学校思政课教学第一线的沈雪蓓老师，被学生称为思想的领航人，在众人看来“枯燥”的思政课上，她的春风化雨，她对自己专业的真诚，学生们都能感受得到。所以，她的课堂总是座无虚席，其他专业的同学来蹭课是常事。在来听课之前，记者也通过认识的人介绍思政专业同学做一个前期的采访，没想到沈雪蓓老师的“粉丝”还不少。20政本的项吉祥就是她的“粉丝”之一。“沈老师似乎有种特殊的能力，总能将生涩的理论用通俗的语言讲得生动有趣；善于将理论和实践相结合，课堂上，当下各种热点信手拈来；总是以学生的全方面发展为目标，学习中，可以各学科交叉融合式给我们解疑，时不时，还会突然来一串英文。她可是获得国际汉语教师（IPA）高级资格认证的呢，是双师型教师哦！”项吉祥与记者打趣道，美丽的沈老师是我最喜欢的老师，没有之一！“沈老师的课，我们都争着坐前排，因为她上课生动有趣，能入脑入心。她课堂的讲授深入浅出，让人站在国际视角上开拓了视野。私下里她会和我们像朋友一样交流，也会关注到我们的身体、生活状况，超级贴心！”上过沈老师课程的20法学的李雅婷，说起沈老师的课仍一脸的满足。“沈老师虽然是上《政治经济学》和《思想道德修养与法律基础》，但她法学的知识相当渊博，只要我们有需求，她会根据我们的实际情况结合她的专业知识利用业余时间为我们做相关的法律、心理咨询，帮助我们解决人生成长之惑、心理之困。我很喜欢和她聊天，有困惑，我会第一个想到她。”20政本邓梅梅认为在大学能遇到这样的老师很是幸运。现在的大学生接受的信息量很大，热衷于新鲜事物。沈雪蓓老师针对这一点“对症下药”，用自己的博学多识折服学生，用自己的人格魅力打动学生，用幽默风趣的语言吸引学生。她的课，不需要点名，打考勤，都会坐得满满当当，这是她的底气。20思政柯衎告诉记者：“沈老师课堂最出彩的一点在于，她会给每个同学上讲台讲课的机会，特别注重我们的实践能力和自学能力。高中时期我们都在忙于学业，压根没机会上台讲话，很幸运，大一时，沈老师就鼓励我们在讲台上模拟上课。我知道自己在讲台上表现力不够以及对知识点的掌握程度也不足，但每次都会得到沈老师的好评，我知道那是她在鼓励。沈老师点评的时候，都会拿出她那个“宝贵”的笔记本，依据她的思维把我们整个过程的表现记录下来，再根据每位同学的学习能力、性格特点、基础水平等做出一个相应的评价。”2005年和2014年，沈雪蓓老师所授的《思想道德修养与法律基础》课程被贵州省教育厅评为“精彩一课”；2016年《思想道德修养与法律基础》

悟思想”艺术党课暨2018级舞蹈学专业毕业汇报演出在贵阳学院大礼堂举行。党委副书记赵福菓，党委委员、副校长汪建初、李灿出席，省市兄弟院系、相关领域领导参加。演出由三个篇章组成，以“学党史

“小时候，乡愁是一张小小的邮票；长大后乡愁是一张窄窄的船票……”

你的朋友圈被桂圆儿们的勇敢和爱心承包了吗？让我们一起来看看他们的朋友圈：（献血志愿者们晒的朋友圈图，滑动可查看）2021年12月6—10日，为期一周的献血活动圆满结束。你参加本次的献血活动了吗？看到他们奉献自己的一份力量时你是否也深受触动，想参与其中呢？想要参与无偿献血，得先了解关于献血的要求和注意事项。下面让我们一起来看看关于无偿献血的要求和注意事项吧。我国公民参与无偿献血的要求：1.未成年人不能参与献血。2.体重要求:女生体重不低于90斤，男生体重不低于100斤。3.女生生理期前后三天不能参与献血。4.达到600度以上的高度近视不能献血。5.两次献血时间必需间隔满6个月。6.不可以有上呼吸道感染等感染性疾病。7.接种新冠肺炎疫苗未满48小时的不能献血。注意事项献血前：1.保证充足的睡眠。2.献血前一周之内不要吸烟、饮酒。3.空腹献血有可能导致血糖较低产生头晕等反应，要吃饭后才能献血。4.要注意预防感冒，加强锻炼以及注意个人卫生。献血时：1.保持心情的愉悦，不要过于紧张。2.避免随意乱动，如果在过程中出现任何不适症状，如头晕、心慌、恶心等，需要及时与工作人员进行沟通，停止献血。献血后：1.现场留观：为避免献血后出现头晕、心悸、呼吸不畅等不良反应，献血者在献血后应在现场留下观察一段时间。2.按压止血：在完成献血后，献血者应用无菌棉球按压针孔处5-10分钟，避免皮下出血。3.避免剧烈行为：献血后，献血者应注意休息，避免剧烈运动、强力劳动等行为，否则可能会引发不良反应。4.注意饮食：可适量摄入瘦肉、鸡蛋、猪肝等蛋白质丰富的食物，促进身体的恢复，禁食浓茶、咖啡等影响铁元素吸收的食物。献血车再次走进贵阳学院，尽管是寒冷的冬季，同学们献血的热情也丝毫不减。在贵阳学院红十字会的组织下，参与献血活动的同学们，有序地排队进行献血。血液是生命的礼物，无偿献血包含了众多“热血侠”们诚挚的情谊，献血者们用自己的热血构筑起人与人之间生命和爱的桥梁，生命也因他们的爱心而奔流不息！END关

聚人才”系列活动，为2022年毕业生积极搭建就业服务平台，引导和鼓励毕业生到贵阳贵安就业，为贵阳贵安高质量发展提供人才支撑，为“强省会

2021年12月3日，由党委宣传部、党委学生工作部、美术学院党委联合举办的“美术作品中的党史”作品展在美术学院展厅开展。校党委副书记、校长邓朝勇，党委副书记焦艳、赵福菓出席，各相关部门、教学院负责人、师生代表参加。本次活动围绕书画说党史，全校广大师生创作130多件作品，将“四史”教育有机融合到书画创作中，既可以让师生依托丰富多彩的艺术形式来铭记党史，也展现了中国共产党百年光辉历程，讴歌我国社会主义建设事业取得的累累硕果。这里有油画、版画

“世界上用得最普遍的名词是朋友，但是最难得到的也是朋友。”我很庆幸自己能够得到那么有趣的一个朋友——东梅。我们一起看繁星流动，一起奔赴彼此的未来。我们真正的相识是从初一开始的，那时候的她活泼开朗，而我则是一个比较内向的女生，我很羡慕她，因为她很能和别人聊得来，老师也很熟悉她，但我不善言辞，认识我的人很少，老师为了让我们的性格互补，安排我们成为同桌。于是我们开始有了近距离接触，在这个过程中我发现我不太喜欢她了，因为她喜欢吵闹，而我喜欢安静。后来，这种感觉慢慢改变——她喜欢与别人分享，也善于倾听，所以我开始被她改变，慢慢向她吐露我的心声，我不再是那么一个喜欢把心事压在内心深处的人了。上了高中，我们身边多了新的朋友，我和东梅很少会一起结伴同行，可对彼此牵挂的心却不变。高中的学业压力很大，高考前的我觉得快要撑不下去了，可我不想去跟老师说，更不想和家人谈论，我第一个想要去倾诉的人是东梅。当我在她怀里宣泄完之后，我觉得似乎一切都没有之前那么难熬了。是啊，还有东梅知道我的难过，还有东梅在陪着我一起面对，一定可以坚持下去的，因为有她的陪伴，我终于熬过了高考。俗话说好朋友就是有福同享有难同当，知己则更多需要的是有难同当。当我们遇到不开心的时候就会彼此分享，彼此开导，无法与家人倾诉时，我们就是彼此最好的树洞，相互吐露那些关于成长的烦恼和美梦，去安放那些无人察觉的悸动。高考结束，我们迎来了很重要的一个决定——填志愿。大多数的孩子会选择去往远方看看不一样的风景，过不一样的生活，我们就是那大多数孩子中的一员。而大多数的父母会想让孩子留在自己身边，毫不例外，我们的父母也选择了做那大多数父母中的一员。东梅和我几乎每天都与父母发生争执，我们都想自己的人生自己做主，想要倔强地做一次人生选择，在数不清的黑夜里一次次相拥痛哭，一遍遍谈论怎样说服各自的父母，可现实是，我们败下阵来了，但我们不后悔，因为我们曾一起去尝试争取过。纪伯伦曾说过：和你一同笑过的人，你可能把他忘掉；但是和你一同哭过的人，你却永远不忘。东梅，一个会陪我一起“哭”的女孩儿。很喜欢仪式感的我在别人看来，是一个比较矫情的人，但是东梅不一样，她愿意去尊重并且尽可能的满足我想要的仪式感。让我很感动的是高考结束后，她知道我特别想收到一束花，于是她真的去准备了一束与众不同的花来送我。东梅的友爱填平了我太多不开心的时刻，我始终认为她是上天送给我最好的礼物之一。仰望夜空中流过的繁星，愿我们彼此都能守住内心的善良和真诚，常相聚不分离，共赴彼此的未来！END关

清晨，点点曙光照亮了贵院，校园再一次醒来。雨后的泥土，清晨的草木，氤氲的雾气，它们用自己的香气回报了这份冬日里温暖。快来跟着小编一起品味这份贵院香气吧！初见翻开那份录取通知书时，油墨的气味带来了遇见贵院的悸动。这是一场即将开始的时空旅行，一头连着对未来的憧憬，一头通往未来的坚定。星月虽仍远，但所幸来路可见，前路浩荡可期，我们和贵院的故事已经开始。晨曦清晨的第一抹阳光刺破了夜的黑暗，凉凉的空气混着泥土的清香，沁润了整个校园，唤醒了贵院新一天的生气，青春的气息逐渐被唤醒。书香一阵风带来了图书馆醇厚的书香，有时像刚打开地窖里的陈年老酒的芬芳，有时却像初冬里落叶的散发出的清香……每一种都令人沉迷。烟火四方食事，不过一碗人间烟火。冬夜外的你被冷风划过耳边的时候，心里还想着热气腾腾的火锅。寒冷的天，烦恼的事，可以被热腾腾的关东煮缓慢消化。铁板上的鳕鱼正滋滋作响，滚烫热油顺着焦黄的鱼皮缓缓淌下，烤箱里的蛋挞膨胀着浸润了甜腻的酥皮，内里流动着诱人的金黄。入夜晚风吹散了白日的烦闷，天空卷走最后一丝的余晖，校园的路灯已早早亮起，在这黑暗中送来一份贴心的安慰。树叶沙沙，同学在小路上悠闲的散步，满满都是夜的气息。End关

桂圆儿们，快来签收你的量身定“座”吧！在校园里，桂圆儿们是否需要一个安静舒适的环境投入到学习中去呢？图书馆自然是最好的选择啦！本学期我校推出了图书馆自修座位管理系统，大家可以通过线上预约系统选择座位。接下来，请跟随我们一起了解图书馆自修座位管理规定吧。图书馆自修座位预约区域为一楼至六楼自修区电脑座和普通座，且进行预约有三种形式，分别为预约选座，快速选座和现场扫码选座。选座方式预约选座：通过手机下载学习通APP登录后点击首页“预约选座”按钮，选择需要预约的时间、区域、座位进行预约。快速选座：通过手机下载学习通APP登录后点击首页“快速选座”按钮，设置筛选条件，系统会自动分配符合条件的座位。现场扫码选座：扫描桌子上的二维码，选择空闲时间可进行预约。预约开始时间为前一天的22:00，签到时间为预约时间的前后二十分钟，若中途需要暂时离开座位，应点击首页当前预约卡片中的暂离按钮，或者扫描桌子上的二维码点击暂离按钮。用餐时暂离时长由原来的30分钟延长至120分钟。其余暂离时间依旧为30分钟，使用完毕后需扫码退座，便于后来的同学使用。图书馆副馆长贺电老师说：“推行图书馆自修座位管理系统是为了规范图书馆自修区管理，使图书馆资源得到充分合理使用，维护读者公平使用馆内自修座位的权益，避免同学早起排队抢座。”他说:“这一想法来源于去年冬天，当时天气寒冷，我们看到许多同学很早就在排队，队列直达一小区门口。有时遇到下雨天，还会有同学撑着伞等着入馆。当时，我们就想预约可能是一个比较好的方式，随后就一直在谋划，直到本学期才得以落实。”据记者了解，图书馆实行预约系统以来，早起排队的同学越来越少，避免了同学在图书馆排队等待时间过长的问题。现在，桂圆儿们是否对图书馆自修座位管理系统更了解了一些。那么心动不如行动，星光不负赶路人。赶紧在图书馆看看哪一“座”属于自己吧！

人世间，多姿多彩的生活中充满了太多奇遇。冷遇见暖，便有了雨；春遇见秋，便有了岁月；而贵院遇见了冬，便有了更多的美好。秋去冬来，朋友圈刷屏的初雪美景，无一不在暗示着浪漫冬天的来临。最近超火的四宝桂圆儿们都入手了吗？接下来跟着小编一起去一探究竟吧！01

一周的学习让我们收获满满，周末我们迎来了片刻的闲暇时光。想必大家也很想了解贵院的小可爱们是怎样度过周末的，那接下来就跟随着我们的步伐一起走进贵院人的周末吧！周末怎么能少得了社团活动呢！铺开纸张，感受着墨香，提笔落笔间展示了书法的魅力。在这一刻，内心不再烦躁，享受着平静。我们再换一种打开方式，可以抱着吉他，有节奏地拨动琴弦，谱出婉转悠扬的曲调，时不时地哼唱几句，这样的场景就很治愈。药剂瓶在手中摇晃，享受化学物品的碰撞。安静的环境，齐全的器材、药剂，周末的实验室为同学们提供了独自练习的平台。参与实验的同学穿上白色的实验服，手拿药剂瓶，就这样观察着药剂瓶里的变化，光线透过窗户，时间仿佛停止在了他们的手上。周末的实验室又是另一种风景呢。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。说到读书，贵院人从来不含糊，周末这个美好时光怎能虚度掉呢？贵院的图书馆成为了贵院人的首选。在这里，你会看到贵院人专心致志地捧书阅读，在书的海洋里畅游。带上笔记本，一支笔，一个人，静静地坐在位置上，贵院人喜欢这种自习的方式，他们始终相信机会将留给有准备的人。生命在于运动，运动让生命不息。球场上同学们挥洒着青春的汗水。夕阳下，贵院人尽情地奔跑着，他们热爱运动，他们用双手拥抱美好生活。结束五天的学习生活后，利用周末这短暂的时间进行锻炼，享受着属于他们的日子。远离了繁杂的功课，借着愉快的时光，放慢自己的脚步。在这里，小编祝大家周末快乐呀！END贵院要闻贵阳学院第二次代表大会|贵院2020，在媒体中的高光时刻|一周贵院要闻|20级小萌新入学宝典|关于军训的事你知道吗？贵院视界寒假在家就能瘦？|来了，疫情防护路线|寒假小贴士|防灾知识|国庆遇中秋|又是一年霜降时|岁岁重阳，今又重阳|教资人，你有一份”秘籍“请查收！贵院印迹贵院”低头族“的你们，真美！|送你一朵小红花，奖励你的积极|早安，贵院”打工人“|你以为贵院学子是这样？不|今天你光盘了吗？|桂圆儿看过来，get你的校园生活|今天的校园招聘会你来了吗？|军训风采|20级新生，飒！|早安，体测人|眼见一定为实吗？最美贵院贵院，最后17天让我再看你一眼可以吗？|寻找贵院美丽一角|你看，那是贵院风景线|来听，这贵院5点59分的朝霞|贵院，这些情话我想说给你听/贵阳学院党委宣传部

大学生新闻中心/文：林宇婷图：大学生新闻中心

照片的意义，简单来说就是定格一瞬间的美好，让瞬间成为永恒。用照片记录生活，其意义不在于它本身有多么华丽，而在于它所留存的内容。比如随手拍下的天空，路边偶遇的小熊玩偶，一份念念不忘的美食。被定格在相机里的它们，每次被翻阅后依旧能给我们带来感动。那么接下来就来看看小编收集的，在贵院的第一张照片吧！第一张照片记录了我成为学生会成员的那一刻。原本是抱着试一试的心态去面试了学生会，却出乎意料的入选了，当拿到学生会工作证的那一瞬间，我感到很激动，很开心，对于初入大学的我来说，这份工作证燃起了我满满的激情，这样的时候当然要立刻拍下照片，把自己的喜悦分享给家人和朋友啦！第一张照片记录了“它的悲伤”。这是四栋门口的一张照片，某一天，我从宿舍出来，发现了被晾在花坛上的这只小熊，它很可爱，但好像被“抛弃”了一般，当时觉得它很可怜，激起了自己内心深藏已久的忧郁，便记录下了这张在贵阳学院的第一张照片。在贵院的第一张照片，对于一个小吃货来说，当然是记录美食啦，没有什么能比美食更治愈。没来这所学校之前我就已经把学校附近的外卖看了个遍，来到学校后就立刻点上了我的第一份外卖——小龙虾，尝一口小龙虾，一整天都能美滋滋。在贵院的第一张照片来自我第一次打卡图书馆。初到校园，对其他事物都还不太熟悉，便想着到图书馆去感受一下大学的学习氛围。大学图书馆里的书浩如烟海，在这学习的学姐学长也络绎不绝，那一瞬间我感受到贵院浓浓的书香气息和浓郁的学习氛围，这也激励着我，希望自己能在这样的环境下好好学习，用知识来充实自己的生活。贵院的第一张照片,是初入校园那天，那是个晴天，傍晚在操场邂逅了我与贵院的第一场晚霞。按下快门的那一瞬间,我被贵院的美震慑到了，天边红红的晚霞加上贵院红色的建筑,仿佛整个世界都变成了红色。顿时感到心中的迷茫，被这一片火红的霞光驱散了，感觉自己对未来的学习生活充满了信心。READING

大学生新闻中心/文：夏菊图：罗浪

那个奶奶我的亲奶奶在我小的时候就生病去世了，在我那记不清事的年龄，关于奶奶，脑海中只有她生病躺在病床上模糊的碎片画面。除了我的亲奶奶，我还有一个奶奶。她是我大姑的婆婆，大姑嫁得离家很近，从我家到她家，走路只需要几分钟的时间，就住在一个巷子里。我经常串门去她家蹭饭，久而久之就与这位奶奶熟悉起来。在我的印象中，这位奶奶是个非常要强的人。我小学到高二，她一直都在坚持摆摊子，卖一些老年人需要用的东西，我记得她有两个像“百宝箱”一样的木箱子，箱子里有许多“老记忆”，有最传统的雪花膏，有照片贴在背面上的镜子，有夏天必备的清凉油等等。从箱子表面看，已经有了许多岁月的痕迹，怪不得她说，这个两个箱子是跟随她一起生活的物品，舍不得，断不了。她每天都跟着镇上的人一起坐车去不同的地方赶集。闲天的时候，她就“收拾”她自己的小院子，在院子里面种种菜，松松土之类的。在我慢慢长大的时候，她在慢慢变老。高二的时候，我有一天去她家玩，惊奇地发现她没去赶集，问了一嘴，她只是淡淡的笑着说：“老了，赶不动了。”虽然她话是这样子说的，似乎承认自己已经老了，可她的行动却没承认。奶奶的确没去赶集卖东西，但她又开始卖菜了，她把小院子里种的菜都拿去街上卖。其实卖菜赚不了几个钱，可她依旧每天守着她的菜摊，还记得我大姑说过：“能不能赚到钱，她其实不在乎，她只是闲不下来。”再后来，我上了大学，这位奶奶也不再卖菜了，记忆力也逐渐下降了，经常自己放的东西，转头就忘了在哪里。每次去她家，她都会问我在哪里读书，哪怕我回答她一遍又一遍，但当我下一次回家遇见她时，她仍然又会再问一遍。今年中秋节回家，我去了大姑家，凌晨起来上厕所时，恰巧遇见她也起来了。她一见我，便问道：“要去干啥呀？”，我回答一声：“我要去上厕所！”，说完便走出了院子。当我回来时，我见灯是开着的，她就坐在大门那儿，我快速地跑过去问她：“奶奶，你在这坐着干嘛？”她用手弄了弄头发，笑着说：“坐着干嘛，当然是等你回来啊，不然谁帮你开门呢。”当时的我不知道说些什么，局促的笑了笑就上楼了。回到房间躺在床上，我的脑海一直反复出现刚才的画面，心里暖暖的。记忆里每次回家，她还是那样。我见到她时，她总是笑着与我说：“回家来了呀！什么时候走唉？”愿时间可以走慢一些，希望我每一次回家时，都能听到那声：“回来啦，什么时候走唉？”END关

再见，可爱的人大家好，这里是贵阳学院金筑之声广播特别节目”有温度的声音“，我是主播“桐真”,喜欢我们节目的话，请在文章结尾点亮再看哦！从一开始的美好相遇，到最后的分离。回头再看，只留下不舍与怀念，如此可爱的你们——教官。世界真的好大，似乎一转身就不知道谁会消失。一开始，我们期盼着猜测着教官队队中是谁会来我们连队当教官，瘦的？高的？严肃的？活泼的......一群橄榄绿我们也看不太清楚。可是当听到所有教官都分配完了之后，好像已经没有教官了，我们疑惑了失望极了。此时，却看见你从台上走了下来。大家都蒙了。心想，总教官？那肯定特别凶！但其实不然，我们见到了你最可爱的模样。生活就是这样，一半是回忆，一半是继续。我现在总是隐隐感觉能听到你的口哨声，你训练时被我们惹生气的模样。记得，练习齐步正步时，我们一个个东倒西歪站不稳，你总是被我们笨拙的动作憋不住笑；打拳时你一遍遍有耐心地教我们；那天下得特别大的雨，你们把自己身上雨衣脱下来给我们没有带雨衣的同学穿上，怕我们生病感冒。天下无不散的宴席，我们也不例外，所以当然要摄影记录啦，军训就只有一次，这也是大学生活中最有意义的事之一。在最后一天晚上，当听到哨声集合时你转过头对着我们微笑着敬礼时，你的笑容治愈着我们所有人，我没忍住顿时落了泪，或许那次回眸我永远也忘不了。我曾对自己说过“希望下次哭是因为感动”，今天终于实现了。期待又激动的一天终于到了，但心情又十分复杂，也因为是最后一天，这天过后我们就要分离了，当我们认真地做完汇报演出后，转头看着教官离开的背影我们心中思绪万千，有太多太多不舍难言于表。在看到你离去的背影后，我们失落的回到连队集合，却意外收到来自教官送的棒棒糖。握着手中的棒棒糖，我的眼泪在眼眶不停打转，我努力仰起头，为了不让眼泪掉下来，我默默告诉自己，我一定会像教官说的那样，要坚强。你们希望我们在未来可以更加勇敢面对挫折更加坚强，我想我一定会做到。未来我们或许不会再见了，但很庆幸能相遇。再见，可爱的人。关

林宇婷编辑：林宇婷审校：肖万宁审核：段炼点分享点收藏点点赞点在看

经常办公室加班或者在教室久坐导致腰腿肩膀酸痛到底应该怎么办？团团来给你支招啦！一提到腰酸腿疼不少人都是仰天长叹泪两行大街小巷的按摩、针灸、调养馆好像也只能起到一时舒缓的作用于是大家开始在健身房里报名跟着手机上的健身APP坚持训练但是好多人因为动作难度大或者是不够详细之类的原因辛苦锻炼了却没有效果团团最近发现了一款适合大众的健身法叫“科学健身18法”让你轻轻松松完成每天健身计划为了避免大家觉得动作太难团团专门给大家整理了动作分解示范大伙儿不能错过哟缓解肩颈紧张的6个方法↓↓↓懒猫弓背提高胸椎灵活性，改善肩背不适，防止驼背，预防和延缓肩部和腰部劳损。做法每组六至十次，重复两到四组。整个练习过程中会有轻度酸痛和牵拉感，不应该有明显的疼痛。四向点头放松颈部肌肉，改善肩颈部不适，预防颈椎病。做法往前后左右四个方向点头，动作流畅、缓慢，有轻度酸痛和牵拉感。每组五次，重复三至五组。靠墙伸展提高肩部灵活性和肩胛稳定性，缓解肩颈部紧张。做法背部紧贴墙面，双手侧平举，向上屈肘90度，掌心超前，将手臂完全贴住墙面。同时手臂沿墙壁向上伸展，然后沿原路慢慢回到起始位置。每组六至十次，重复两到四组。蝴蝶展臂提高肩胛稳定性，改善圆肩驼背姿态，提高肩关节力量，改善肩颈部紧张。做法可以徒手，也可以双手各握一瓶矿泉水。双臂形成“W”形，保持两秒。每组进行十到十五次，重复两到四组。练习过程中身体不要有明显的疼痛。招财猫咪提高肩胛稳定性，增加肩袖力量，缓解肩颈部紧张，肩部塑型。做法保持上臂始终与地面平行，一侧手臂向上旋转，一侧手臂向下旋转，到最大位置处保持两秒，然后回到起始位置。每组进行十到十五次，重复两到四组。壁虎爬行提高核心稳定性，改善协调性，强化上肢力量，缓解肩颈部紧张。做法身体稳定向前压，双手扶墙往上爬。上下重复需多次，配合呼吸练肩胛。缓解腰部紧张的6个方法↓↓↓“4”字拉伸拉伸臀部肌肉，提高髋关节灵活性，缓解腰部紧张。做法骨盆和脊柱保持在中立位，不要弓背，在臀部有明显牵拉感的位置，保持20-30秒，完成三至五次。侧向伸展拉伸躯干侧面肌肉，改善肩颈部和腰部紧张。做法双手上举，身体向两侧弯曲至最大幅度，保持两秒。每组六到十次，重复两到四组。站姿拉伸改善下背部紧张，预防腰部和膝关节劳损。做法单腿站姿抓脚面，腿在躯干靠后点，降低难度扶椅背，缓解腰部紧和酸。保持拉伸姿势20-30秒，重复两到四组。左右互搏提高髋关节稳定性，强化内收肌力量，提高上肢力量。做法躯干前倾，但不要弓背。静态发力，每次保持用力三五秒，然后放松两三秒。完成六到十次，重复两到四组。靠椅顶髋激活人体后侧链，改善圆肩驼背，强化身体后侧的力量。做法站姿双脚同肩宽，躯干前倾后顶髋，微微屈膝不向前，双臂贴耳尽量展。完成六到十次，重复两到四组。坐姿收腿提高核心力量，提高身体控制能力。做法坐稳椅子身不晃，双手扶在椅面上，屈膝收腹腿并拢，保持两秒回原状。完成六到十次，重复两到四组。缓解下肢紧张的6个方法↓↓↓足底滚压改善足底筋膜弹性，改善步态，缓解下肢紧张，缓解疲劳。做法单腿赤脚踩球上，双手扶稳身不晃，顺时逆时各三圈，慢慢滚压足底爽。每组进行八到十次，重复两到四组。对墙顶膝提高踝关节灵活性，改善步态，缓解下肢紧张。做法双手扶壁分腿立，前脚距墙两分米，脚跟不动缓顶膝，保持拉伸多受益。每组进行八到十次，重复两到四组。单腿拾物提高身体平衡与稳定能力，防止跌倒，缓解下肢紧张。做法手扶椅背单腿站，膝盖微屈一点点，身体前倾像拾物，稳稳控制防跌绊。每组进行八到十次，重复两到四组。足踝绕环提高踝关节灵活性和力量，缓解下肢紧张。做法保持脊柱正当中，稳定身体不晃动，转动脚踝内外侧，练习过程无疼痛。向外侧慢慢转动脚踝十次，然后向内侧转动脚踝十次，重复两到四组。单腿提踵提高身体平衡与稳定能力，提高下肢力量，缓解下肢紧张。做法扶住墙面单脚立，保持平衡往上提，慢慢下落需牢记，防止跌倒增腿力。每组练习十到十五次，重复两到四组。触椅下蹲提高下肢力量和稳定性，提高核心稳定性。做法双脚与肩同宽站，向后下蹲屈膝慢，双手向前水平伸，触椅站立重复练。每组练习十到十五次，重复两到四组。每天花上十几分钟的时间让你腰不酸腿不疼特别适合上班族和学生党有没有心动呢？赶快跟着团团一起健身吧！有什么不明白的地方欢迎大家在评论区留言哦！转载自共青团中央本期编辑

春节临近疫情防控又到了一个关键时期居家隔离、出行路上或是春节返乡时该如何做好防护？这组“线路图”给你答案↓↓↓END转载自央视新闻本期编辑

志同道合的同伴你们来自五湖四海、四面八方因为共同的热爱，相聚于此大家相互指点，共同成长满心热情、满怀期待想悄悄的告诉你遇见你我才知道什么叫“志同道合”送你一朵小红花奖励积极、热爱生活的你

回望贵院2020高光时刻时光飞逝2020是不平凡的一年驻足回望这一年我们有收获成长我们在坚守中感受温暖我们在奋进中期待未来这一年我们彼此陪伴几百篇推文记录着贵院的每一个故事上万次阅读见证着我们的每一次交流这一年被人民网、新华网、中新网、中央广播电视总台国际在线、中国教育在线、中国高校之窗、贵州日报、多彩贵州网、贵阳日报等中央、省市主流媒体宣传报道学校先进事迹50余次······我们清楚收获的背后是无数的默默关注与坚定支持此刻，回首2020我们一起回望贵院携手战疫战疫不易

寒假即将正式开始了。各位桂圆朋友们对于自己的寒假学习生活有什么安排吗？整理整理行李，把这份学习计划也一起收入囊中吧，一起来看看这是不是你的学习计划。壹大一、大二篇01学习英语无论是过四、六级，还是为考研出国做准备，英语都是我们的必修课。尤其是大一大二的桂圆们，更应该学起来，尽早把四六级过了，大三大四就可以更好的投入到考研和实习的计划中。02专业学习在假期中，看看自己的专业书，预习和复习自己的专业知识，为我们以后的学习打好基础。03准备考证证书，我们不用过多的去考虑它的含金量，但是多一份证书，只会为你的以后多一个选择，多一个机会。像计算机二级、普通话等级考试、驾照、初级会计、导游证、演出经纪人等证书，大家就可以在寒假期间准备起来了。特别是计算机Office办公软件的学习，掌握此技能对我们的学习和工作有莫大的作用的。下一次计算机二级考试的考试时间在2021年3月，已报名或想要报考的桂圆们可以利用寒假复习准备，迎接来年的考试。04提升厨艺提到自己的拿手菜，大家是不是会说“西红柿炒鸡蛋”呀。关于先放鸡蛋，还是先放西红柿的问题一直有争论，不妨在家的时候，实践一番，我相信你对此就有了自己的理解。帮父母分担一些家务，也是我们大学生美德的体现。05坚持运动身体是革命的本钱。即使是在寒冬，也应当适当运动。羽毛球、乒乓球、篮球等。不要为懒惰找借口哦！。你如果偷懒了，只能叹息“每逢佳节必胖三斤”……06兴趣爱好如果以上安排都不是你喜欢的，那么就按照兴趣爱好来安排吧！学习喜欢的乐器，或者钟情的舞蹈，或者绘画、书法。正所谓技多不压身，一个多才多艺的你，走到哪里都会是光彩照人，引人注目！壹大三、大四篇关于考研准备考研的大三党，在这一年应该做好以下准备：1、确定报考学硕还是专硕，因为初试科目和要求不同。2、选定报考学校，各校初复试科目和要求不同。报考学校的选择主要考虑层次差异和地域不同，此外还要考虑生活习惯和将来就业取向，先选地方再根据备考情况选学校。有了目标就有动力。3、然后去拟报考学校研究生招生信息网查看硕士专业目录等相关信息，了解初复试科目、大纲或指定书目、复试分数线及要求等。最后按照报考学校的要求备考即可。关于国考这里所说的考公，不只是考公务员，也有考教师，考事业单位等工作。想从事教师岗位的同学，教师资格证书必不可少。该考试大三才可以参加，大部分地区一年两次（个别地区一年一次），主要分为三个学段：幼儿园、小学、中学（中学又分初中、高中、中职）各个学段的考试科目是不同的，相应的难度就不同。和教师资格证配套的是普通话证书，教师资格证报名的时候不要求普通话，但是认证的时候需要，所以认证前，或者面试前考下来就可以。语文科目要求二甲及以上，其他二乙就可以。公务员考试分国家公务员考试和省公务员考试。一般省考是4月中下旬考试，3月报名。国考是10月左右报名，11月或者12月初考试，公务员以行测和申论为主，部分岗位有专业知识。总之，无论你现在处于哪个阶段，有哪方面的意向，假期都要做好规划，然后进行针对性的进行阶段学习，做好迎接各阶段的挑战的准备。一个寒假是一个沉淀期，对于大学生的寒假该做什么这个问题，因为每个人的追求爱好不同，所以没有唯一选择，希望在寒假的时间里，大家可以享受学习、享受生活。END文|舒丹

寒假就要到来，你有何打算？考驾照？备战四六级？还是浑浑噩噩过寒假？何不如读一本好书呢！都说读书是一种享受生活的艺术，在生活节奏日益加快的今天，读书又何尝不是一门人生的必修课。最让人感到快乐的事，莫过于所有东西都在慢慢变成你想要的样子，所以你要多学点东西、多看些书，悄悄地去努力，然后惊艳所有人！还没找到目标书籍的你，请耐心看看以下书刊推荐，书籍类型多样，总有一本适合你。BOOK好书推荐《如何阅读一本书》美］莫提默·J.

寒假即将来临估计小伙伴们都迫不及待地想要回家见爸爸妈妈要想寒假过的好注意事项少不了！在寒假正式开启之前小编准备了一份寒假小贴士请签收！1用电安全，防止火灾同学们就要离校了，我们要做好用电安全措施，离校时小的用电器可以带走，一些大的用电器如饮水机等要做好安全措施，认真检查用电器是否拔了电源，超过使用期限的用电器一定要及时更换，防止发生火灾。不仅在学校注意用电安全，回到家也一样。在家里电热毯、烤炉、空调、热水袋等等电暖设备,它们的共同性质除了非常保暖之外,就是功率都很大！各种大功率电暖设备长时间的使用,再加上天气干燥,极易引发火灾,所以冬季用电要格外注意安全，不然身体热兮兮，电器哭兮兮！2防虫防鼠，注意卫生小编知道放假回家大家都很急，但是再急也要记得打扫一下寝室的卫生。保持寝室干净卫生，利己利大家，还能防止老鼠虫害趁“虚”而入。3交通安全，文明出行不管是回家还是外出旅行,要坚决拒乘非法运营的黑车。另外小编还要提醒大家,寒假即将来临,将是乘车高峰期,小伙伴们记得提前购票哦。出门时要关注天气变化，尤其是雨雪天气，不走有积水积雪、路况不明的路段。遵守交通规则,安全出行！4良好习惯,伴我前行虽然说寒假的意义就在于一个说不起就不起的早晨，一个说不睡就不睡的深夜和一个说不出门就不出门的白天。但小编还是要提醒大家出门锻炼一下哦,多呼吸一下新鲜空气。另外,虽然大学普遍的都没有寒假作业,但是“学不可以已”,在享受寒假的悠闲时光时,也要记得学习！5注意饮食，健康合理放假了，爸爸妈妈肯定会在家里给你做很多好吃的，呀！一不小心吃撑了怎么办？别担心，江中牌健胃消食片时刻为你保驾护航。小编想说，美食固然美味，我们也要合理饮食，不要暴饮暴食，防止“胃疲劳”。6冬季寒冷,预防疾病冬季温度低，室内外温差大，感冒易发。要注重防寒保暖，适度加衣减衣。防患流感等传染病，在室内也要保证空气流通。出入人群密集场所一定要佩戴口罩哦！7防止诈骗，避免传销寒假来临，有些同学想借此机会兼职赚点零花，对待兼职我们要擦亮双眼，不做刷单兼职，要知道，刷单即诈骗，因为“你”就是他要刷的单！除了网络兼职，现实中的兼职我们也要小心谨慎，如遇传销组织要及时脱身，不然“一入传销深似海”。诈骗手段花样多、不听不信不转账

期末倒计时这个学期过得真是太快啦！考试周它又来啦!

2021年全国硕士研究生招生考试将于12月26日至28日举行，全国报考人数为377万。为进一步统筹做好疫情防控和考试组织工作，教育部再次部署各地统筹做好疫情防控和研考组织工作

我们在冬天热水澡离不开什么？答案就藏在问题当中——离不开热水。如果桂圆宝宝在学校热水澡需要一个APP的话，那它就是“热水管家”。在学校生活了这段时间后你真的会用热水管家了吗？如果不会就让小编带你来了解了解吧01

点击上方蓝字关注我们冬至2020-12-21冬至黄钟应律好风催，阴伏阳升淑气回。葵影便移长至日，梅花先趁小寒开。冬至，俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等。冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。饮食习惯冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。各地在冬至时有不同的风俗，中国北方多数地方有冬至吃饺子的习俗。冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。吃饺子成为多数北方中国人冬至的风俗。当然也有例外如在山东省滕州市流行冬至当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。古人喜贺冬至，今人虽多不以为节，但冬节再怎么说也是“年时八节”之一，吃货们还是不会放过这有着各种冬至特色美食的节日的：如北方水饺、潮汕汤圆、东南麻糍、台州擂圆、合肥南瓜饼、宁波番薯汤果、滕州羊肉汤、江南米饭、苏州酿酒等。历史渊源据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。《汉书》有云：“冬至阳气起，君道长，故贺……”也冬至就是说，人们开始过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人认为自冬至开始，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，大吉之日。所以，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，往往选在冬至。冬至又被称做“小年”，一是说明年关将近，余日不多；二是表示冬至的重要性。把冬至作为节日来过源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。周历正月为夏历的十一月，因此，周代正月等于如今公历的十一月，所以拜岁和贺冬并没有分别。直到汉朝汉武帝采用夏历后，把正月和冬至分开。也可以说单纯的过“冬至节”是自汉代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。汉代以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，官方例行放假，官场流行互贺的“拜冬”礼俗。《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”所以这天朝廷上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。魏晋六朝时，冬至称为“亚岁”，民众要向父母长辈拜节；宋朝以后，冬至逐渐成为祭祀祖先和神灵的节庆活动。唐、宋时期，冬至是祭天祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜。明、清两代，皇帝均有祭天大典，谓之“冬至郊天”。宫内有百官向皇帝呈递贺表的仪式，而且还要互相投刺祝贺，就像元旦一样。而今只有潮汕、浙江部分地区仍延续祭祖旧习。图/文

12月以来，四川、黑龙江等地接连出现新增本土病例，引发社会关注。时至年末，元旦春节将至，人员流动增加，民众最关心的话题就是：假期我们能安心出行吗？12月11日，绥芬河最低气温-18℃，市民自觉排队，有序参检12月以来6地出现本土疫情春节能放心返乡吗？时间进入12月以来，全国大部分地区气温继续走低，同时中国本土多地出现了零星疫情。不到半个月的时间，山东胶州、四川成都、内蒙古满洲里、黑龙江东宁、绥芬河、新疆吐鲁番，这6个地方先后出现了本土确诊病例和无症状感染者。这其中，东宁市新型冠状病毒肺炎疫情应急防控工作指挥部还在12日发布通报，13日0时起实行严格交通管制，人员车辆不准离开本地。眼下，元旦、春节双节临近，伴随的还有人流、物流增加，国内疫情防控究竟面临怎样的形势？对此，近期多位权威专家已经给出研判。中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友日前在接受媒体采访时就提醒公众，曾经发生过疫情的地方，在冬季再次发生疫情的概率比其他地方大。但这并不意味着其他地方不会发生疫情，所有涉及到境外人、物进入的地方，都有可能发生疫情。他强调，入冬以后，境外绝大多数国家出现了新冠肺炎疫情的大幅度上升，感染的人数和污染的物品在增加。对于国内防输入，防人、防物两个方面，都增加了压力。在这样的全球背景下，中国出现多点零星散发病例，属于常态化防控当中的一个正常现象。而对于春节期间的疫情传播风险，国家卫健委高级别专家组成员、中国疾控中心流行病学前首席科学家曾光分析称，在今年国庆期间，也曾遇到过大规模的人员流动，算是做过一次压力测试，事实证明，只要防控措施得当，风险是完全可以控制的。但专家强调，春节的情况有所不同，一方面，春运期间的人口流动规模要比国庆长假大得多，另一方面，冬季气温越低病毒存活时间越长，再加上民众过节会走亲访友，较大规模的室内聚集也都会增加新冠疫情传播的风险，所以春节期间的疫情防控风险肯定会增大。曾光认为，虽然春节期间人员大流动，但只要人群中没有感染者，就不会发生传播范围较广的重大疫情。从这个角度上讲，春节期间大家回家过年是没问题的。但今年过春节肯定还是不鼓励互相串门，或大规模的室内聚集。上海第六人民医院发热门诊

12月15日下午两点，在博雅楼道德讲堂举办文化传媒学院“文化星空”讲堂，清华大学教授、博士生导师肖鹰主要讲授“图像的反叛——现代艺术的哲学悖论”。参加讲座的有文化传媒学院的老师及其他学院的部分老师和文传学院的学生，讲座由文化传媒学院王刚副院长主持。肖鹰，清华大学哲学系教授、博士生导师。于20世纪80年代至90年代，陆续在北京大学哲学系求学，获哲学学士、哲学硕士、哲学博士，师从著名美学家叶郎先生。主讲的本科生课程有美学与艺术欣赏、大众文化评说、艺术史导论；研究生课程有艺术美学、中外文艺理论经典著作、艺术文化学、艺术评论专题、现代文化与现代艺术、大众文化批评、美学与现代性。肖鹰教授在“85”期间，参与主持国家“85”规划重点课题《当代审美文化研究》。作为执行主编主持编写课题终期成果：《当代文化审美书系》。独立承担并完成国家教委“95”规划课题《当代审美文化与中国传统美学》。独立承担并完成中国博士后科研基金课题《中国当代文学中的哲学问题》。2012年在各大学巡回演讲，内容为《红楼梦》的美学意蕴。肖鹰教授学术造诣高，发表了诸多学术著作。肖鹰教授以现代艺术的悖论为主题，从图像的反叛：平面与真实；游戏与崇高：迷失的现实；艺术与生活：什么不是艺术三个方面展开讲授。他说：“我们现在生活的时代是一个信息时代，信息时代最重要的现象就是信息过剩，信息过剩的表现就是图像大量泛滥。”在探讨今天的主题前，肖鹰教授先介绍柏拉图，他认为柏拉图对当代的影响很大，柏拉图的《理想国》就讨论了图像和真实之间的关系。一个模仿者有模仿图像的能力，但是他的图像没有揭示事物的真实本质，只展示了事物的平面；没有揭示真理，只展示了外观。随后肖鹰教授通过三个作品用现代哲学来分析艺术是什么。现代艺术的产生前提是摄影机的发明，摄影机的发明又对绘画有着很大的影响。肖鹰教授列举了一系列传统自然艺术家及他们的作品。他说，法国画家爱德华.马奈表现人物时将透视作为观察事物的原理，《草地上的午餐》这幅画有深度，而这个深度根据透视的原理它在画布上是一个幻觉。这就是格林伯格所说的传统主义的艺术家、写实主义的艺术家、自然主义的艺术家使用艺术的目的是取消艺术、遮蔽艺术。在讲到游戏与崇高：迷失的现实时，他说到现实与非现实传统与虚幻的关系。最后肖鹰教授说，我们学习艺术应该学习艺术史，回到艺术史中反观艺术。肖鹰教授一个半小时的精彩讲述赢得了现场的阵阵掌声，现场互动环节，肖鹰教授以独到的见解回答了师生们的提问。18广编专业的喻跃同学说：“肖鹰教授让我重构了对图像的理解与反思，有时候所见非所得，表象展现出来的不一定是事物最本质的东西，我们应该从多种角度去看待事物和问题，除此之外通过肖鹰教授的讲座，我还有一个不小的收获就是了解到了许多艺术流派如：超现实主义和现实主义等。”图|杨普照文|程月本期编辑|阮宇审校|肖万宁所有著作权仅归作者和“贵阳学院”公众号完扫描下方二维码，了解更多独家校园新闻

丁超维本期编辑|陈甜审校|肖万宁往期回顾01你以为贵院学子是这样？不02贵院，最后17天让我再看你一眼可以吗？03艺文居|敬畏生命，且歌且行扫码关注我们