人生的走神儿，回来就好呀
文 | 李雪
01
虽然我不知说过多少遍，我的领悟，并非来自我的聪慧过人，而是来自我无数次掉坑后的血泪总结。依然有人觉得，李雪在造神。
觉得李雪在给自己“塑金身”的人，是自己内心全能感的投射，对此我已经分析过几遍了。
同样的，我也来分析分析自己。
02
我发现自己，几乎不会在陷入痛苦的时候发声。我总是一个人陷入低气压，去经验，去思考自己的痛苦，可能持续几天，甚至是几个月一年。越是痛到极致，我会越沉默。
这是因为什么？我也在观察自己的模式，其实是因为恐惧。
从小到大，但凡我遭遇外界的痛苦挫折，就是妈妈要狠狠伤害我的时候。没办法，这是她的心理发育水平决定的，当我遭遇痛苦，她只会感觉到她的全能感被破坏了，所以要来“反击”我。
所以，我越痛苦，就会越害怕，要小心翼翼藏起自己的伤口，等它慢慢愈合。千万不能让妈妈知道，否则我只会腹背受敌。
痛苦受伤的时候，我甚至会在人前变得更“开朗”，比如主动跟周围人开玩笑，或者说话铿锵有力，一副雄心壮志的牛样。
这样的生存策略，早已经刻写进潜意识。直到最近，我才观察到它，原来一直在这样强迫性地运行。
店长其实也说过，觉得我痛苦的时候，浑身散发着“谁也别靠近我”的低气压冷感。他也不知道能做什么，只能不打扰我。
好在我有稳定的咨询师，一直能够安全地跟她诉说。
等我历经数天甚至数月，从低谷中走出，看清自己的幻想，学到我的功课，我才会写微博，分享自己的体悟。
这可能给读者一种错觉，觉得李雪好牛逼啊，她怎么总是这么英明神武地看清真相，迅速回到现实。
就像一个电影，大家只看到结局，李雪是第一个交卷还答了满分的学霸，却没看到前面李雪已经补考无数次，咬破铅笔痛苦挣扎在考场，终于在最后一次圆满交卷。
03
这几个月，其实是我人生非常低谷的时间。该做的事情鼓起气场去做，比如输出内容回馈粉丝。
不做事的时候，我时而陷入解离，就是一种恍惚无意识的状态。大理的朋友拉我去聚会，觉得我怪怪的，身形塌陷，眼神飘忽。被这样一说，我就有意识的挺起身板，感受身体，回到觉知中。
我知道命运这次安排给了我一个大功课，感恩命运的善意。任何挫折其实都是命运的大礼包，学到我的功课，便天宽地广。
请大家相信，命运不是来折磨我们的，表面看是挫折，其实是命运发现我们已经陷入无意识，所以来打破我们的剧情。
收下这份命运大礼包，看破自己的幻想，价值万金。
我经常开玩笑，也是认真地说，如果你觉得自己特别蠢，没关系，不要自责，想想李雪，她可能犯起蠢来，执着妄想如一万头牛，跑偏十万八千里才回到现实。
回来就好呀。
作者 | 李雪
心理学学者，新浪微博@李雪爱与自由。著有《当我遇见一个人》《走出剧情》《有限责任家庭》。当当、京东、淘宝、亚马逊，全平台在售。
公众号 | 初心心理
公众号 | 李雪爱与自由
插图 | 李雪
编辑 | 林诗野
推 荐 阅 读
《 心理成长，不是去追求更好的自己 》
《 如果成长只成长出优越感 》
《 每天都在消磨你智力的，是什么 》
《 选择去看真相的，是你自己呀 》
《 疗愈一个人的，是真相本身 》
用淘宝App扫码逛一逛
店铺名：李雪爱与自由
李雪设计的衣服和白茶
初 心 商 城
李 雪 直 播
点开这颗跳动的心，来初心社区，看李雪直播，向老师们提问，唠唠你的人生故事。初心心理社区，咱自己的心理社区。