为什么学生喜欢体育，却不喜欢体育课？ | 日课
1987年3月27日至29日，全国首届特奥运动会在深圳举行。
为什么学生喜欢体育，却不喜欢体育课？
文 / 张磊，蒲公英教育智库研究员
初次看到标题，想起了大学时代曾经流行过的很王家卫的一句话：喜欢一个人，和向她告白，跟她在一起，是三件不同的事。为什么学生喜欢体育运动，却不喜欢体育课？大概也因为在他们眼里，体育和体育课根本是两种不相干的存在。
打开回忆仔细搜索了一下“体育课”，印象最深的：是小学时代体育老师无数次强调的“白色运动鞋”，以及忘记穿白鞋被罚在操场边国旗下干看着其他同学撒欢运动只能默默羡慕的经历；是初中时代如下图中一般，无论天晴下雨体育老师都乐于奉献出课堂供其他科任老师自由调换的无奈；也是高中时代体育老师喊出“解散”后，回到教室看书做作业，耳朵里不时传来的篮球啪啪击地嘣嘣打板砸框的声音……
除了校园运动会，关于体育课上某个运动项目特别清晰、快乐的回忆，很遗憾的没能找到。
然而，那些年里，大多数老师、家长包括我们自己，都不会认为每周仅有的两节体育课改上其他科目或用来看书学习有什么太大的损失，相反会因为这样的“体育课”——相比平时的课堂节奏稍缓，自习时间更有难得的轻松——而对“体育课”心怀期盼。
如今回想，那种状态里的我们简直就是学业重压之下的斯德哥尔摩综合症患者。
也在网上查阅了一番，尽管时代不同，经历各异，但学生们不喜欢体育课的理由仍可大致归纳为：
1）形式太拘谨；
2）课堂内容无趣；
3）成了其他科目的备用课。
这当然不科学。
好在，近几年无论是教育部推进的“足球校园”计划，2014年印发《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，2016年印发《关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》，提出将体育科目纳入录取计分科目的措施；还是国务院办公厅2016年印发《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》，以及各地各校在学生体育项目发展的探索，都表明上到国家政策下到学校具体措施，在加大对体育教育的关注与投入。
政策落实、学校贯彻执行情况暂且抛开不提，体育课动起真格，家长却不乐意了。北京日报于2017年1月16日、20日，连发《校园体育对孩子过度保护让代表着急——别让学生踢“软球”》、《胆儿小，“跳山羊”退出体育课？》两篇报道。报道中称，因为担心学生出现意外，有学校把正常的足球、排球换成软式足球、软式排球；有的学校不敢上项目，“跳山羊”、单双杠这些传统项目正逐渐退出中小学体育课。
有体育老师坦言，不敢上项目，顾忌的是学生锻炼受伤后可能引发的纠纷。于是，很多体育老师只好在不违背教学大纲的前提下自行降低风险。比如用相对简单的前滚翻、后滚翻、横叉、竖叉代替原本的单、双杠。就连最常见的冬季中长跑项目，很多学校也会在开跑之前下达“家长告知书”，让家长确认孩子是否能参加这项运动，以免被“秋后算账”。
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=z0348utbizh&width=500&height=375&auto=0日本幼儿园小朋友跳跳箱
上面是曾在微博热传过的一则视频，幼儿园里，一个日本小朋友在老师和其他小朋友的鼓励下，失败多次后终于成功完成“跳山羊”的动作。网友在转发时也多带上了“励志”“加油”之类的标签。
如视频中所呈现的，“跳山羊”考验的就是学生心理素质、锻炼其越过障碍的能力。相信在不少读者的学生时代，也都在体育课上，课下玩过“跳山羊”。当然不鼓励学生在毫无安全措施的情况下“跳山羊”，可是，如今在有老师正确示范，有软垫保护落地安全的体育课上，也有越来越多的学校选择退出该项目，不得不令人感慨。
家长把“意外”当“事故”、学校消极地回避纠纷，尽管家校矛盾并不只局限于此，但体育课早已沦为双方博弈的牺牲品。
学生的安全重要，学生的健康不也同样重要吗？
2017年2月20日下午，就读于山东潍坊高密市某学校的一名学生正在体育课上跑步，突然倒地不起失去意识，后经抢救无效死亡。更遗憾的是，类似的新闻时有发生。
跑步猝死的背后，除了生命流逝的沉痛，还有对学生体质的深深担忧。
从《1—18岁男/女孩身高表》（发表于《中华儿科杂志》2009年7期）来看，如今的孩子只要营养均衡，16岁左右的标准身高就能达到父母辈的水平。
不过，身体健康并不代表身体素质也健康。事实上，2000—2014年我国青少年体质状况动态变化的基本特征是：身体形态生长水平呈现持续增长趋势，肥胖检出率持续上升；肺活量和绝大多数身体素质指标水平在2005年以前多为持续下降，2010年开始止“跌”回升，出现上升拐点。但是，中小学生视力不良检出率仍然居高不下，持续呈现低龄化倾向；大学生的耐力、速度、爆发力、力量素质持续下降，已经成为制约国民身体素质提高的瓶颈。另据国新办《2015中国居民营养与慢性病状况报告》显示：全国18岁及以上成人超重率、肥胖率及6-17岁儿童青少年超重率、肥胖率好和近视率比2002年大幅增加。
学生不喜欢体育课，除了经年累月的应试压力，家长和学校的过度保护让他们不重视体育运动，我们通常会认为他们畏难、不敢挑战自我、懒。然而，科学研究表明，对于其中一些学生，这可能真的是个误会。
社会心理学家Emily Balcetis通过大量调查、研究指出，因为有的人从感情和情绪角度出发觉得运动很难，大脑就会接受“运动很难”这个“事实”，从而对运动产生抗拒。而这种现象，会发生在缺乏强烈运动动机的人身上。以跑步为例，即使100米的距离，认为“运动很难”的人对100米的感知要更远，让他们有所抗拒。相反，对拥有强烈运动动机的人，不管身材高矮胖瘦，对100米的感知都一样。因感知距离远近不同，距离远的会更“畏难”，距离近的会更有动力去完成这100米。
因此，如果再看到一胖一瘦两个孩子站在一起，可别轻易判断“胖的孩子一定更不爱运动”。
那么，对于认为“运动很难”的学生，有什么办法可以有效增强他们的运动动机呢？Emily Balcetis也给出了建议：聚焦奖赏。奖赏并不一定是物质或精神奖励，能帮助他们聚焦目标即可。如果是跑步，就在终点处拉一条明显的终点线、让其他人在终点迎接，让跑步者感知到的终点更聚焦；如果打篮球、踢足球，就把观众聚集起来，让球员感受到更清晰的运动氛围、运动目标；以此类推。
在跟一位大学念体育，现在当高中体育教师的老同学交流过后，突然发现对这个群体甚至“体育课”本身，大多数人都缺乏了解。比如，体育老师也会认真备课，而且相当仔细，如果是体育教育专业背景，更会严格按照科学规律来准备。
首先，下次上课请一定告诉学生，这学期你安排了很多有趣的活动，只是需要循序渐进开展，别再让他们误会你每节课都是压腿、扭腰、跑跑、跳跳了。比如，高中进入足、蓝、排、田径四个模块依次学习的年级，就告诉他们最近两周集中训练节奏感、适应身体，往后才是运球、传球、上篮的课，让学生有预期。
其次，暂时放下考试标准。尽管体育项目明确放出了学生需达到的标准，但以达标为动机去教体育课，不仅学生反感，相信老师们也会焦虑。
不妨学学国外的体育课，告诉学生，唯一的标准就是一点点超越自己，这一次比上一次有进步就行。
再次，课标之外，用更新鲜的项目锻炼基本素质。如果单、双杠都可以用前滚翻、后滚翻代替，那拿“手脚并用”（分别用手和脚按住相应色块的游戏）代替弯腰、压腿舒展学生身体你不会想不到吧。如果学校能够提供更好的设备和场地（如健身房、攀岩场、游泳馆），学生们也肯定乐意大展拳脚。
然后，勇敢对其他科任老师说不。请以“学生的健康”为最高准则，拒绝其他科任老师提出的无理换课要求。打造健康的身体是在为持续良好的学习状态筑基，这个大家都懂，更关键的，让体育课作为你的主场，学生们都在等着你发挥主场优势。
最后，拿出你的魅力征服学生。刚刚走上体育老师岗位时：很多老师都会细致到连热身动作都卯足劲备课，在宿舍练到完美才敢在学生面前示范。可时间一久，师生关系熟悉以后，就逐渐不再认真对待。千万别！一定要时不时在学生们面前展示你的专业功底，告诉他们姜还是老的辣！
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作者 | 张磊，蒲公英教育智库研究员
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