每天都感觉时间不够用，怎么办？——解答新任教师20个怎么办（下）

校长高参 罗雅馨

导言：初任教师阶段既是教师专业化的关键时期，也是教师专业化的危机阶段，它的成败直接关系到新教师的未来前途。对于初职教师来说，如何尽快尽好地实现角色转变，如何做好课堂教学与课堂管理，如何协调各方人际关系，无疑是极为迫切且至关重要的。

《初职教师20个怎么办》（赵继红 主编）由北京十一学校推出，致力于寻找新教师成长路径，为每一位新教师发展助力，让“每一位教师都是一座富矿”的理念落地。这本书帮助新教师集众人智慧，站在前辈的肩膀上，开启自己教师生涯的新起点；帮助老教师据此萃取自己的核心经验，通过和十一学校老师们提供的相比照，进行专业研修；帮助校长，管窥自己学校新教师培训的脉络，建构本校教师培训的新蓝图，寻找驱动本校教师专业成长的关键点；为研究者，提供教师专业发展的真实案例，使来自一线的实践智慧更好地转化为理论。

校长高参（ID：myedu-）在此将其进行简要梳理，盼于教育实践者与研究者以借鉴启发，本文为下篇。想阅读上篇的朋友请点击：不知如何激励学生，怎么办？——解答新任教师20个怎么办（上）

技术助力教学

12、不知如何制作适合学生学习的PPT，怎么办？

1） PPT为学生而设计

第一件事就是分析学生：这些学生有什么特点，有什么样的需求，以何种方式呈现教学内容，学生会更容易理解和赞同你的观点？什么样的问题抛出来，学生会做出积极反应？设计PPT要关心的第一件事不是色彩，也不是排版，而是立意，即站在哪个角度进行陈述。

2） 制作PPT的要点

A导入要新颖

B内容要精练

站在学生的角度来考虑，文字太多可能不利于学习。太详尽的课件会存在如下弊端：容易引发学生的负面情绪；剥夺了学生独立思考的空间；降低学生的课堂效率。

因此，只有将非核心的东西一律扔掉，页面才会显得清爽整洁、重点突出。留白是页面呼吸的空间，是观众思考的余地，无论是从视觉效果还是从认知规律上来讲，空白都是不可轻视的。

C字体要醒目

设置原则：易读字体做主打，个性字体来点睛。

D素材要合适

利用摄人眼球的图片来抓住学生的注意力：图片可以帮助你创设情境，让你化枯燥为生动，化抽象为直观，化说教为引导。

E排版要整齐

PPT自带的SmartArt工具可以帮你实现轻松排版。

13、用信息技术助力课堂教学，怎么办？

1） 批改作业和试卷能瞬间完成

善用问卷星；搞定猿题库；玩转极课

2） 巧用微课

录制微课，上传至百度网盘、B站、微信公众号等地。

3） 借助微信群、豆瓣小组让学生互动起来

4） 找到一个APP

A语文特色——“快快查字典”、“古诗词典”、“讯飞输入法”

B数学特色——“洋葱数学”、“几何画板”

C英语特色——“扇贝单词”、“沪江在线听写”、“盒子鱼”

D地理特色——“天气通”、“高德地图”、“中国地图”、“中国地理测验”、“趣味地图”E信息技术特色——“Code.org”

角色转变

14、想快速融入新团队，怎么办？

1） 善用团队资源

A入职接待与团队活动

学校应为初职教师准备足够郑重的欢迎仪式，年纪应为初职教师准备足够热情的介绍活动，教研组应为初职教师提供安全表达自己和学习的重要平台，初职教师应主动调整心态，多参与、多观察、多思考、多提问，增强主动性。

B初职教师培训

初职教师不妨将从培训中学到的一些工具和妙招运用到自己的课堂上，结合自己的教学特点和教学环境调整、转化，充分利用团队培训提供的思想资源，助力自己的成长。

C学会向教学师父学习

尊重师长，多方面学习；听从建议，积极实践；真诚交流，落落大方；投桃报李，发挥自己的优势。

2） 自我调整

A调整心态，主动交流

初职教师可以放松自己，主动交流，多替对方着想，多和对方沟通，慢慢参与到团队活动中，逐渐展现自己的个性，一方面享受团队的助力，另一方面也会感受到团队的接纳。

最初，初职教师不必扭曲自己的本性，只需自自然然地加入团队中来，慢慢地总会找到自己的角色和定位。自己不累，大家欣赏，这才是团队合作的最佳状态。

B谦虚与礼貌

初职教师，在对学习基本情况和自己所在岗位基本教学业务都没有了解清楚的情况下，便急于展现自己的专业技能，并不明智，反而容易弄巧成拙。

初职教师的专业知识，只有在充分了解教学环境的基础上，才能转化为更大的教育生产力，否则会很容易因为“水土不服”导致“嫁接失败”，甚至导致初职教师在教学上故步自封、自我设限，影响职业发展。

在初期，初职教师不妨低调些，先吸取外界养料充实自己，再在恰当的时机让自己的专业能力恰当、妥帖地展示出来。

C不懂就问

不要不懂装懂或别人嘲笑自己，只要你态度诚恳地向成熟教师请教，往往就会事半功倍。

D请教之前做功课

初职教师应警惕自己成为“伸手党”，因为凡事必问会引起团队成员的反感。自我学习解决不了的，不要鸡零狗碎地反复骚扰成熟教师，在请教之前尽量对自己的问题做一下分类和归纳，等他人不太忙时再集中请教或提前预约访谈时间。

E双向交流更持久

初职教师在认真工作的同时也可以逐渐展现自己在教学工作上的专业性与不可替代性。当初职教师与成熟教师建立起双向交流，让成熟教师觉得与其他交流同样很有收获、很有意思的时候，才是初职教师真正融入团队并与团队成员建立起真正连接的时候。

3） 专注工作，提升自己

A做好本职工作

加入团队，是来完成工作的，而不是来交朋友的，所有的团队感情都建立在工作合作的基础上。如果基本工作没完成，不断拖团队后腿，还不知道反思自己的教学能力，知识一味地跟人套近乎、耍小聪明，就会惹人反感。在追求与团队成员融洽相处的过程中，因为情绪、喜好、性格而排斥某个合作对象，也是非常不职业的表现。

B保持职业素养

一个人的魅力和精力是有限的，健康的团队发展需要建立起连接，将自己变成一个节点去连接众多优秀的人，是在团队中树立自己不可或缺地位的不二法宝。

C先理解再超越

进入新环境后，不妨先清空自己，时刻警惕已有知识局限，做好应对环境变化的心理准备。逐渐了解学校、年级、学科的运行流程和具体结构，慢慢找准自己的定位，而不必着急做出什么巨大功绩，要多听、多看、多想，别被既定思维局限。了解才能理解，理解才能信任，信任才能影响，影响才能改变，改变才能超越。

15、从好学生到专业人，怎么办？

1） 放下想象，尽快明确教师职责，适应教师角色，做“全能型”教师

A很轻松？讲台上一分钟，讲台下多少功！

虽然我们熟悉校园生活，但读书时代对教师的具体工作却是陌生的。刚入职，工作繁多，加上先前对教师职业充满想象，初职教师容易每天忙得焦头烂额，并且心理落差极大。

B有情怀？要仰望星空，更要脚踏实地！

无论从事什么职业，相应的职业培训、行政事务都是必不可少的，大可不必将其放大。做教师不是讨清闲，在实践中，中学教师的工作有许多特异之处，其工作合理是教学与教育、教书兼育人。

2）好学生≠好老师，学会教，做教育、教学领域的专业人

好学生的身份对从事教学工作自然有所助益，但好学生的经历容易使我们陷入对自己的学习过程的“成功叙事”，从而可能遮蔽我们在学习成长过程中存在的问题；而从学生到老师，最重要的节点是由学转变为教。对初职教师来说，比“我知道”更重要的是“我怎么让学生知道”。

A你很牛？不能掉以轻心

从好学生到好老师，首先要明确教学目的和任务，切忌用“我很牛”来忽略教学与学习的过程，亦不宜拿“苦劳”来感动自己。不少初职教师在第一堂课就会吃苦头，要么是因为想得太轻松，要么是因为准备得“太充分”。可以指定一个流程表，写明一节课的教学目标、教学内容、重点、难点，分为几个环节，每个环节的大致时间，在这一环节中老师和学生的任务分别是什么。

B学生太笨？他不是当年的你，你也有过类似的“小时候”！

面对学生“不会”的问题，除了“气愤”，更应当探究的是学生为什么“不会”。

首先，你作为好学生自有一套奏效的学习方法，而每个学生的思维路径与学习习惯都是不同的，你的方法至多只能给学生以参考，而不能成为他们照搬的模板。

其次，学生的身心结构和认知特点决定了他们与老师的某种差距，教学中必须注意阶段性，并抓住教育机会，利用好“最近发展区”帮助学生提升。

3）巧营供给侧，坚定职业信心，规划职业发展

A为啥当老师？想清楚了就大胆地往前走！

每一种你所没有做出的选择，看上去都可能很美，但高薪、高位、清闲或其他什么，往往也伴随着你可能不愿付出的代价；而工作环境相对简单的教师职业所带来的专业成长感、育人成就感、对社会发展影响之深远，是其他行业难以比拟的。希望年轻老师们想清楚：自己想要的是什么？自己是否适合、是否有能力胜任教师工作？想清楚之后，就要定下心来，好好钻研业务，发挥专业特长与比较优势，经营自己的“供给侧”。

B咋当好老师？职业规划很重要，一定要做“有心人”！

要做一名好老师，专业素质、教育学和心理学背景、沟通能力、教育智慧等都很重要，但更为重要的也许是你的职业目标与规划，因为目标和规划能让你有动力不断提高能力、发挥专长。初职教师在怀抱教育理想与热情的同时，应当对自己的教师职业有比较清晰的认知，从学情入手，厘清自己在学生学习过程中的定位，明确教师行业的社会定位、自己的职业发展定位。

16、每天都感觉时间不够用，怎么办？

1）培养自我管理时间的意识和能力

有效的自我管理涉及分解、分析、排序、具体运用以及在规定的时间内完成任务等能力。独立意识是有效管理的先决条件。初职教师应主动做出决定，主动选择，并采取相应的具体行动。应该对工作任务进行分类，大致可将它分为三类。

A必须完成的事——本职工作（教育、教学）

第一， 在固定时间要做的事：上课、听课、备课、教学班答疑，进行个别化指导，分布式领导等。

第二， 可灵活安排时间做的事：课后反思、听课反思、批改作业、与师父交流心得、导师工作等。

B可灵活穿插完成的事

自身发展、职业技能培训、总结汇报活动、发表论文等。

C始终要坚持的事

看书或在线学习教育、教学理论与实践案例，并将收获应用于自己的教育、教学工作中。

2）时间管理应该这么做

A坚持“要事第一”

将要完成的事按照“重要程度”和“紧急程度”两个维度放到一个坐标系中进行描点，很快就能得出办事顺序。在这个时间管理左边系中，可以将工作事务分为四类：最重要的、最紧急的，需要立即处理；重要却不紧急的；紧急却不重要的；既不重要也不紧急的。同等重要的事情挑紧急的先做，同等紧急的事情挑重要的先办。

B坚持制订工作规划

依照“要事优先”原则，依据轻重缓急设定短期、中期和长期目标，以及实现目标的计划，以此来提示做事的顺序。

C坚持拆分、合并，高效整合工作

在要事第一的原则下，可以对重要事务进行拆分，又可以对要务拆分后的关键点进行合并，做处理事务的加减法。

3）自我能力提升与完善

初职教师不应急于领任务并盲目地执行。要想高效地完成工作、合理安排时间，从而获得工作成就感和喜悦感，就要时刻注意自我能力的提升与完善：观察学习，做好基本功；明确工作任务；勇于说“不”；有效整合多方资源，营造协作氛围。

17、情绪管理经验不足，怎么办？

1）兹事体大——教师务必正视并重视工作中的情绪问题

“情绪是人类社会里对人影响最大，同时最被人所忽略的东西。”教师情绪问题多是由于教师不能合理地应对和妥善处理日常生活或教育、教学工作中的负面生活、工作事件而引发的。

A你的情绪不可小觑，它也是“革命的本钱”！

“气大伤肝”“气大伤身”之类的俗谚绝非谬传，它们多由愤怒、暴躁、多虑、自怨自艾等负面情绪积累而成，是由心理层面作用到了生理层面，务必要正视并重视自身情绪的管理与调控。

B有情绪却不影响上课？情绪恰是教育教学工作的关键！

情绪状态会直接影响我们与同事交流，与家人、朋友相处，一个火药桶或者林妹妹是不会长期受欢迎的。情绪管理、调适虽不像知识点、考卷、评语那样有形，但却在无形中对学生的学习兴趣、认知状态、学习效果等有非常大的影响：教师如果有消极情绪，一来会让自己在知识领悟、教学效能、学情了解、行政效率等方面受到严重干扰；二来会使学生在接受知识的过程中产生对所学内容和教师双重的负面反馈（恐惧、困惑、压抑、不屑……），最终给教育、教学工作和师生关系建设带来障碍。

2）理性排查——教师务必厘清情绪问题的成因

A  ABC疗法：理性梳理自己情绪问题的成因并尝试解决

情绪不是由某一诱发性事件本身引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价引起的：诱发性事件“A”只是引起情绪及行为反应的间接原因；而人们对诱发性事件所持的信念、看法和解释“B”才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因，它直接导致了事件的后果“C”。

我们可以将认为引发不良情绪的事件和认识一一列出，找出引发不良情绪的非理性观念，经过对非理性观念的驳斥，找出合理的替代观念，通过建立合理的信念，最后达成情绪感受的改变。

B 教育、教学中出现的问题是不是“我的错”？无则抛弃，有则改之！

首先，要明确的是，我们播撒的教育种子，通常不会立竿见影；另外，成长、教育是很复杂的，教育也不是万能的。“不能作为”之外，要反思自己是否有“无能”的部分，正视自己在教育、教学中可能存在的问题。确定自己不“万能”更不“无能”后，紧张、焦虑或愤愤然的情绪自然会受到控制，学生看到的和感受到的，也就会使一个虽年轻但自信从容的老师。

C干得最多赚得最少，心意难平？换个角度想想，别太计较！

横向来看，活儿总要有人干，各个单位的各个岗位，年轻人都要多出；纵向来看，你觉得自己的活儿最多、最重往往是一种错觉，大家各有各的忙，资深教师工作任务更重。

3）多管齐下——教师务必做好自我情绪管理与调适

每个人的性格、兴趣爱好、家庭状况、所教学科等各不相同，我们需要不断探索、总结，多管齐下，以达成更有效的自我情绪管理与调适。值得一提的是，除了“以心调心”，还可以“以食怡情”：多食用富含维生素B的食物，有利于调节情绪；多饮水对身体益处多多，它还能有效调节心理情绪。

A分好轻重缓急，凡事稍安勿躁；躁了也不怕，还能宣泄一下

可以借助工作列表、划掉任务等方式应对工作、调节生活，有时候情绪发泄也是重要的调节方法：适当宣泄情绪可以使情绪能量得到释放，恢复身心机能的平衡和稳定；长期积压不良情绪，容易造成身心紧张，时间过长或强度过高，恐怕会使人憋出内伤。

B视野开阔，内心广大，生活多彩，你的所有时间和情感本就不该都“给了学校”

教师是我们的职业，教育、教学和与之相关的行政事务是我们的工作，学校是教师工作的场所。爱岗敬业、尽好职分的同时，我们又有家庭和社会角色，有除了学校之外的活动场所，有工作、教书之外的时光。

拥有健康情绪的优秀教师，大多都是有眼界、重修养、懂生活的人。这样，我们才有更广阔的维度来认知自己职业的意义，才有更扎实的功底、理由、素材和立足点来教书育人，才能获得调适过的、健康的职业情绪。只有为自己构筑起更为广阔的世界和更为强大的内心，只有为自己和家人设计出更有情感和趣味的生活，我们才是更好的人，才是更好的老师。

 人际相处

18、与学生相处，太近不好，太远也不好，怎么办？

1）如何走进学生

A找到共同话题，培养共同兴趣

B向学生示弱

教师很多时候习惯做专业上的权威和去引导学生成长，为学生的行为制定规范，一味处于主导学生的强势地位。可老师的“强大”会让学生感觉到自己的“弱小”，挫伤学生学习上的主动性和积极性。

当你示弱的时候，学生更能够体验到成功的快乐，这能够增强学生学习的主动性，还能培养学生勇于挑战权威、敢于质疑和批判的精神。当你创造了一种愉悦、平等、民主的教学氛围时，就更容易激活学生的思维，让他们更积极地参与到课堂中来。放低自己的姿态，可以缩短与学生的距离，更容易与学生产生情感上的共鸣。

C与学生谈心

D多渠道与学生产生连接

用好微信朋友圈、微信群、微信公众号等

E制造与学生“邂逅”的机会

F制造意外惊喜和感动，或者能够雪中送炭

G用好过程性评价

2）避免和学生走得过近

过近的距离能让学生了解到你的方方面面，这会让你不自觉暴露一些缺点，这些缺点有可能成为学生不良行为的示范；和学生走得太近，会使老师和学生的界限变得模糊，有可能使学生产生角色错位，在某些场合下说出不符合学生身份的话，做出出格的事；和学生走得太近后，如果学生对你的性格了如指掌，可能就会利用你性格上的特点与你周旋，使你失去教师该有的威信力，使得你对学生的教育和管理很难开展。

初职教师还要特别注意保持和异性学生交往的距离，过于亲密的关系容易让正处于懵懂期的中学生对你产生过度依赖，给你带来不必要的麻烦。

至少应该把握以下四条原则：

A强化对教师角色的认知

无论是谁，都不能逾越师生界限。老师可以和学生成为朋友，甚至像亲人一样，但在学校教育中，必须有师生角色分工，并在相应的场合严格体系出来，因为学生属于社会，不是教师的私有物。

B言行得体

C坚守底线

对学生的不良行为，教师一定要提出严肃批评并做相应处罚，坚守管理学生行为规范的原则。

D正确区分工作和生活

想要让学生喜欢你、尊重你，很重要的一点是要知道，友好和稳定的师生关系是从课堂中生长起来的。教师扎实的专业功底、渊博的学识水平、娴熟和高超的教学能力、过硬的综合素质是感染学生、征服学生、让学生喜欢你的利器。

19、要真正了解学生，怎么办？

1）了解学生有哪些途径和技巧？

A面对面交流

以学业交流为依托；短时高效、频率合适；做好倾听者

B做好观察者

C依托科技手段，方式灵活多样

D与家长、任课教师交流，从侧面了解学生

E通过精心设计的教学诊断了解学情

F寻找机会，关注中等学生和内向学生

教师对特别优秀和特别“差”的学生，往往有充分的关注和了解，倒是一些看似中等的学生，常常不能引起教师足够的重视。

G有大局观，充满正能量

学生的成长过程不仅仅是知识的增长过程，还是性格、情感、人生观、世界观养成的过程。对学生的了解，不能只停留在一时、一科，更不能仅仅着眼于一时的成绩，而要注重学生的整体和长远发展。

20、很难与家长保持有效沟通，怎么办？

1）明确和家长沟通的目的

A全面了解学生，多元评价学生

教师从家长处至少可以获得以下信息：

孩子眼中的学校、班级是怎样的；孩子的喜好、优缺点是什么；孩子何时觉得有成就感和受挫感；孩子口中的朋友；对孩子影响比较大的人；孩子在学校之外的活动情况。

B交流学习进度，促成多方合作

C交流学生近况，促进学生成长

2）和家长沟通的途径

主要有以下途径：极课家长；电话、短信、微信、云平台；当面约谈；

3）集体沟通和个别沟通

在网络时代，很多教师都建立了家长微信群，以便和家长实时沟通。这是典型的集体沟通方式，相比个别沟通，集体沟通蕴含的学问更大：在家长群里，应多采用积极的态度，对孩子的努力和成绩给予表扬，而不是批评孩子不努力。因为对犯错误的人来说，被当众批评带来的激励作用甚小，所造成的伤害却很大。在家长群里还可以分享教学进度等信息。

4）和家长沟通的小技巧

A态度适当

在家长面前，教师既要注意规划性和条理性，也要注意礼节。教师联系家长的出发点一定是为了让家长引导孩子进步和成长。

B和家长口径一致

对待同一件事，教师和家长的说法是一致的，学生会更容易相信教师和家长。

C不刻意回避学生

教师在联系或约谈家长时，比较有效的办法是不回避学生，可以当着学生的面分析它的优缺点、优劣势，这样可以避免给学生带来一种“教师和家长在自己背后说坏话”的错觉。此外，如果方式恰当，学生就能感觉到教师约谈家长是真正为了自己的成长而采取的一种措施，而不是为了惩罚自己。

D描述行为，不做评论

当学生犯错误时，一定要关注学生的行为本身，而不是直接用“懒惰”、“不礼貌”、“自制力差”等词语来评价甚至贬低学生。

E要解决问题，而非仅仅提出问题

5）和家长沟通的误区

A在家长面前比较孩子

“你手中的每一个孩子，对每个家庭来说，都是整个世界。”一位教师的一个班级里有很多学生，免不了会有横向对比，但在与学生家长沟通时，切忌与其他学生比较。对某个具体的问题，教师可以给出具体的建议，切忌拿别人家的孩子来压制学生和家长。

B一味批评

正确的沟通方式是以积极的态度为主，同时分析孩子存在的问题。

C通过家长向学生传话

师生每天都要在课堂上见面，这些教学信息学生必须一清二楚，而不是通过家长提醒，否则会给教师和家长都带来不必要的负担，而学生的自主能力也得不到提升。家长需要从教师那儿得到的信息是关于自己孩子的更个性化的信息，而非普遍性的教学信息。当然，个别自制力较差的孩子，其家长可以从教师那儿获得教学信息，以便对孩子加以监督。

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