20篇汇总文|给孕妈妈和新妈妈们

谢谢大家在上篇的留言，逐条都看了，真的很感动。

从出家门算起，经历了差不多24小时，昨天下午到北京了，实在是挺累的，晚上8点多就昏睡过去，夜里起来挤了一次奶，然后早上4点多起床的。

北京很热闹，天气也很好。

最近都在外面奔波，可能会推点库存。

这篇是吃过早饭后整理的，把之前推送过的一些和孕期，产后初期相关的文章汇总一下。下面的链接应该都能直接点开看到。

不少人老大带的比较辛苦，想到生老二会有点发怵，这篇是之前写的两胎的差别，或许很多感受你也会有：

隔了几年，很多二胎妈妈可能都忘记产检的流程了。这篇比较长，基本看一遍，整个孕期会有哪些检查，要注意哪些就能心中有数了：

在诸多的产检中，孕期血糖是比较值得关注的，我也差点没过：

很多人抱怨产后体重无法恢复，这和孕期体重控制很相关，常言道，迈开腿管住嘴，孕期注意营养但不必要大吃特吃：

孕妈妈很关注囤货，这是我自己囤货的一些整理，有些东西，像是小床之类，其实也可以考虑买二手的：

40周说快也快，转眼会到卸货的日子，这篇是我的忆苦思甜帖，留个纪念的，就是可能会吓到没生过的朋友：

生完自然是“坐月子”，其实很多的风俗没什么依据的，大家要留意鉴别，别被吓住：

产后的恢复是需要时间，便秘是其中一个很容易碰上，但又被忽视的问题：

下面就说说老本行睡觉的问题：

这篇是综合来说的，提前有准备，回避一些坑，那么睡好的概率还是大大增加的。

如果真的有所谓的睡眠神器，我觉得襁褓算是一个，这篇就比较详细的做了介绍：

这篇是襁褓主题的一个拓展：

新生儿不少都受到胀气的困扰，这篇推荐新手父母一定要留意下：

新生儿还常常遇到昼夜颠倒的烦恼：

下面两篇都是睡眠基础方面的，如果完全没接触过，还是可以通过这两篇来入门的：

睡眠状况的好坏和整个家庭的磨合非常相关，从一开始就要重视让老公参与进来：

二胎家庭也要未雨绸缪，不要等娃生出来，才发现老大那边摆不平：

眼看就要出月子了，这篇是我做的关于宝宝们满月时状况的小调查，心中有数，就不容易过于焦虑：

产后还有个高发状况就是产后抑郁，希望不单是大家自己重视，家人们也能够重视：

经历了漫长的孕期，再到生产，恢复，照顾好孩子的同时，也记得分些时间照顾好自己。

自此我们又踏上了新的旅程，生命中从此多了一份牵挂和责任，祝愿这里的朋友们，都一切顺利。

关于这个号

谢谢关注，我是《婴幼儿睡眠全书》作者，新浪微博 @小土大橙子 上海交通大学硕士，大宝4岁多，二宝刚出生，四口之家现居休斯顿。 

安睡是最好的礼物，这里是近3年的老号，有丰富睡眠及养娃资讯，我的号和睡眠课帮助很多家长改善了睡眠状况，也期望对你有所启发。

孩子的成长也是父母一起成长的过程，一起加油！

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