当天第一篇读经取自《达尼尔先知书》，记载阿匝黎雅因拒绝否认上主而被投入火窰中，他没有因自己遭到酷刑而向天主抱怨，却向天主祈祷说，“祢总是拯救我们，但不幸的是，我们犯了罪”。阿匝黎雅对自己和他的人民做出了反躬自责。
教宗强调说，“对自己反躬自责是走向宽恕的第一步。自责是基督信仰智慧的一部分，不是指责他人，不是的，而是自己。我犯了罪。我们去办告解时，要记住这一点：伟大的天主赐予我们许多东西，不幸的是，我犯了罪，得罪了上主，祈求祂救赎。”
教宗提到了一位女士在告解亭里的轶事。她在告解时用了很长的时间讲自己婆婆的过错，力图为自己辩解。最後听告解的司铎对她说，“好吧，现在你可以告自己的罪了”。
我们应该指责自己，这是上主所喜悦的，因为祂接纳忏悔的心。正如阿匝黎雅所说的，“凡信赖祢的，决不会蒙受羞辱”。忏悔的心向上主说实话：“上主，我做了这事，我犯罪得罪了祢。”然而，上主捂住他的嘴，就如浪子比喻中的父亲所做的那样，不让他说话。上主以祂的慈爱宽恕一切。
教宗吁请信徒不要羞於说出自己的罪过，因为上主不止一次地宽恕我们，祂始终宽恕我们。但是有一个条件，“天主给予我们极大的宽恕，只要我们宽恕别人。这并非易事，因为仇恨在我们心中筑巢，总是留下那苦涩之情。很多时候，我们总是带着别人对我们所做的事情的‘清单’：这个人这样对待我，那个人对我干了这个等等”。
教宗最後总结道：“有两件事将帮助我们明白宽恕之道，那就是我宽恕你，只要你宽恕他人。我们也要光荣天主，说，‘上主祢是伟大的，祢为我做了很多美好的事，不幸的是，我犯了罪，请宽恕我’。‘是的，我宽恕你，七十个七次，只要你宽恕他人’。”