岐黄“砖”刊

刘更生山东中医杂志

2024-11-20

第三十二砖：心安

“心安”见于《素问·上古天真论》：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”《说文解字》曰：“安，静也。”心安，即内心安宁静定。所谓心安，实则神安。自内而言，心藏神，为“五脏六腑之大主”。即《素问·灵兰秘典论》所谓：“心者，君主之官也，神明出焉。”心安神定，则脏腑和利，血脉通畅，精神清明，百骸安宁，于是则健康而无恙。诚如《灵兰秘典论》所言：“主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌。”由外而言，心安神定，则坦然从容，处事合理，自然就没有担忧与恐惧，即所谓心安理得。如是则能够安然于世，亦健康之要。总之，养生之要在于养心安神，否则“主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃，以为天下者，其宗大危，戒之戒之！”