岐黄“砖”刊

刘更生山东中医杂志

2024-11-21

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第四十九砖：抟精神

“抟精神”，见于《素问·生气通天论》：“故圣人抟精神，服天气，而通神明。失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气解散，此谓自伤，气之削也。”“抟”的本义为把东西捏聚成团，“抟精神”即精神相抟，凝聚于内，而不耗散于外。本文强调了保养精神，顺应四时天气，把握事物变化规律的重要性。《灵枢·本藏》云：“人之血气精神者，所以奉生而周于性命者也。”精神是确保生命健康的重要基础，如有损伤则会导致疾病的发生，甚至是身体的衰败，故《素问·上古天真论》言：“精神内守，病安从来？”又《素问·疏五过论》云：“精神内伤，身必败亡。”可见，健康之要，在于积精全神，不得涣散。

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