有节有礼丨秋韵正浓时，悄然迎立冬
今日立冬，
又是一年寒岁至，更深月落满河星。
立冬为十月节，
《月令七十二候集解》中记载：
“立，建始也。冬，终也，万物收藏也。”
农民伯伯结束了一年的田间劳作，
秋季作物全部收晒完毕，收藏入库。
你准备好迎接冬天了吗？
青浦有礼
即日起-11月11日12:00
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#今年冬天，你希望看到青浦什么样的景色#
红梅？蜡梅？雪花？
还是那层林尽染的“水上童话森林”？
获赞最多的粉丝将获得
青浦区美术家协会会员创作的绘画作品一幅
作者：张学德
笔名：荒山岭
张学德，青浦美术家协会会员，主攻国画花鸟、山水，尤其擅长写意牡丹。
上海戟威彩绘艺术中心设计总监，中国翰林书画院院士，职业画家。2003年定居上海，主要从事公益彩绘宣传工作。2020年“新时代”全国诗书画联赛国画牡丹“白衣天使”荣获“金奖”。
立冬人间烟火四溢
立冬的江南还是深秋景象，一般要到11月底才有冬季的感觉。立冬之后，江南甚至还会迎来一段温暖如春的日子。明人谢肇淛《五杂俎·天部二》中记载：“十月有阳月之称，即天地之气四月多寒而十月多暖，有桃李生华者，俗谓之小阳春。”民间俗称“十月小阳春”或“小春”，桃杏之类果木有的会二度开花。
俗语云，“霜降腌白菜，立冬不使牛”。此时，秋收已毕，农事稍歇，青浦城镇村落里的人们欢欢喜喜，既为丰收感到高兴，也为冬季的真正来临做起了各种准备。
©胡飞云
十月雄之俗古已有之，清代昆山人孙晋灏好食蟹，有《食蟹》诗一首，诗中说自己往常只惦记着吃大鱼大肉，哪里知道尖脐、团脐才是人间美味，令人在酸咸之外品得别样滋味。把大闸蟹往灶头里一放，“老饕”们就得垂涎三尺。
淀山湖的蟹以螺蛳、小蚌等天然饵料为食，只只肚白壳黄、四肢粗壮、膏红肉鲜、肉质饱满，堪称蟹中极品。当地人说，淀山湖蟹蟹肉香甜，连醋都可以免了，直接入口，就能满嘴留香！为了美味在舌尖绽放的那一刻，一定要赶紧来一趟青浦！
农历十月为冬月，草木凋零，蛰虫休眠，万物生长趋缓。劳作了近一年的人们，会趁此机好好互相犒劳一下。立冬日，人们杀鸡宰羊或是以其他营养品进补，称为“补冬”。俗话说“立冬补冬，补嘴空”，意思是说嘴馋了，该吃点好东西了。
此时，人们通过食用一些驱寒的食物，补充热量，充实元气，调节身体以适应气候变化，为抵御严寒做好准备。江南补冬的食物不少，如螃蟹、鳗鱼、黄鱼、红糖鸡蛋等等，都是冬日里的好滋味~
立冬·万物蛰藏
秋天的味道尚未消散，而冬天已然踩着厚厚的落叶悄悄到来。
©胡飞云
冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。
——《立冬》唐·李白
©胡飞云
园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋。
——《立冬前一日霜对菊有感》宋·钱时
©胡飞云
平生师陋巷，随处一欣然。
——《立冬日作》宋·陆游
©胡飞云
九节番疑今日是，一樽未觉晚秋过。
——《次韵古愚立冬日观菊》宋·沈说
©邾盛顺
早久何当雨，秋深渐入冬。
——《立冬》宋·陆文圭
©吴金珍
秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。
——《立冬》明·王稚登
©蒋建国
天水清相入，秋冬气始交。
——《立冬日野外行吟》宋·释文珦
©蒋建国
细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。
——《立冬即事二首其一》宋·仇远
©胡飞云
立冬·节气文物
《梅雀图轴》
清·达正
青浦博物馆藏
《梅雀图轴》属于工笔彩绘，构图完整大气，设色雅妍，笔法细腻而不拘谨。遒劲的老干斜枝衬托着白色的梅花和茶花，花瓣润滑透明，或含苞，或绽放，呈现凌寒傲雪之态。树下两只喜鹊立于石上，神情愉悦，身姿娇俏，对鸣唱和，颇有“喜相逢”之意。
茶花、梅花“戴雪而荣”，喜鹊则象征吉祥如意。这是一幅“喜鹊登梅”传统题材吉祥画，寓意“喜报春光”“喜上眉梢”。
立冬·节气养生
📍 东方绿舟度假村
时令推荐：红烧羊肉、豆浆龙利鱼
寒风起，羊肉肥，说到冬季滋补的肉类，必有羊肉的一席之地。中医认为，羊肉是温热食物，走肾经，入心经、脾经、肺经，有补虚益气、强身祛寒的功效，是很好的药膳食材。如果你一到冬天就手脚冰凉、反复感冒，或者吃点生冷寒凉的东西就拉肚子，那不妨多吃点羊肉，一定可以强身健体。
📍 联怡枇杷乐园
时令推荐：白玉羊肉煲、扁尖老鸭汤
民间有立冬补冬之习俗，更有“冬令进补，春天打虎”的俗语。在寒冷的季节，应该多吃一些温热补益的食物，这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。同时也要吃新鲜蔬菜和水果，既补充维生素，也提高免疫力。
立FIRSTFROST冬
END
编辑 | 喵喵
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