明师教言：清晨的时间不是唯一最好的打坐时间

圣.查仁.辛格（Sant Charan Singh）

对于打坐，没有特殊的时刻。任何你用于打坐的时间，都是你的功劳，但是清晨的时间有比其他时间优胜的地方。当你早晨起床时，首先你是精神饱满的，倦意消失了。你的「心智」不分散，也不受外界的骚扰而分神。没有电话铃声，没有人敲你的门，外面也没有交通的喧嚣扰攘，所以这是安静的时刻。而且，当你将要开始新的一天时，为什么不以天父的名字开始呢？由打坐培养起来的喜悦的气氛将整天伴随着你，帮助你面对生命中的起伏，而不会失去平衡。

——圣.查仁.辛格（Sant Charan Singh）

原文摘自《活时修习死亡法》

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