特搜靓汤 | 夏日消暑佳品！美味易做“红”糖水，祛湿调脾胃

“特搜”在医院了解到

由于夏季天气炎热

温度稳定

呼吸道疾病的发病率明显下降

但有些体质以脾虚湿重为主的街坊

容易被暑湿之邪气侵入体内

身体很难调理好

广州市中医医院（广州市针灸医院）肺病科副主任中医师-刘红宇：

慢性病、病情比较长的疾病，大多数情况下都会具有湿邪的致病特点，尤其是呼吸科的，特别是慢阻肺、哮喘等，病理与痰湿、湿重有关。

春夏要养阳，秋冬养阴，养阳是就是要固护体内阳气，不能过寒过凉，容易伤脾胃、肺。

所以要想“冬病夏治”

首先要祛暑湿

调理好脾胃

那今天“搜指仔”就给大家推荐

适合夏季饮用的糖水

西米红豆糖水

【材料（2-3人份）】西米30克，红豆100克，片糖适量。

【烹饪方式】红豆浸泡半小时后煮至开花，再将西米煮至透明，捞出过冷水，最后将煮好的红豆和西米放在一起，放入片糖煮溶即可。

红豆：解毒、祛湿健脾、安神养血。

西米：祛湿、安神。

【小贴士】

此甜汤安神、健脾祛湿，老少皆宜，但糖尿病或是血糖不稳定的人则不宜多喝。

* 广州医科大学附属中医医院（地址：广州市荔湾区珠玑路16号）

近期热门视频

更多精彩

尽在城事特搜视频号

快来关注~