【支招】想赏花又担心过敏？看完这篇就知道怎么做了

春天是万物复苏的季节，杨柳青青、草长莺飞、油菜花香。明天就是周末，再过几天就是清明小长假……大家都在计划外出踏青赏花。别急，在出游之前，我们先来看看怎么预防以下几类常见皮肤病。

季节性接触性皮炎

对于不少有过敏性鼻炎或哮喘等过敏性体质的人而言，春季最痛苦的是莫过于赏花回家后脸上瘙痒无比的红疙瘩了。这是一种季节性反复发生、由花粉引起的接触性皮炎，女性多见。花粉抗原是本病的重要原因。常常表现为面部的轻度红斑、肿胀，或伴有小米粒大小红色小丘疹，有的还可以有眼周或颈部的红斑，甚至还可以出现黄色液体渗出、皮肤增厚、脱屑等，常有瘙痒不适，每年反复发作。

温馨提示

✔有花粉过敏的朋友应尽量避免在花粉密集的地方逗留，并做好防护，如戴口罩、面纱等，回家后应立即洗脸、换衣服，尽可能地清除过敏原。

✔症状比较轻的患者，可以仅仅通过冷湿敷及适当涂一些润肤剂的办法，使皮疹消退。

✔部分患者皮疹较重，瘙痒明显，又反复搔抓，持续不愈，则建议及时至医院就诊，一方面是应用药物快速消除症状体征，另一方面也是让医生排除其他原因导致的面部过敏性疾病，比如化妆品皮炎或日光性皮炎等等。

各种类型虫咬皮炎

由于天气转暖, 节肢动物中的一个大家庭——各种昆虫开始活跃起来。 当人接触带有螨虫的灰尘，或在草地、草丛游玩后，不慎被臭虫、蚊或其他昆虫叮咬皮肤，昆虫唾液注入皮内而致病。尤其是低龄儿童，常因虫咬而表现为眼周、面部、手足部红肿明显，瘙痒难耐。因痒而不断搔抓，虫咬处皮疹反复不愈，渐渐加重，变成痒疹或结节性痒疹等。部分患者还可能因皮肤抓破后继发感染， 严重者可能引起严重的感染或造成肾损害。

温馨提示

✔为减少虫咬概率，应及时清除住处的灰尘，不要进入灰尘大房间或长期无人出入的仓库。

✔尽量避免让年幼孩童在花草中奔跑、坐卧，穿长衣长裤，减少皮肤裸露面积，尽可能减少虫咬概率。

✔当发生叮咬后，应尽量避免搔抓。及时在医生指导下服用抗过敏止痒药物，局部可搽炉甘石洗剂等。

日光性皮肤病

日光性皮肤病包括多形性日光疹、日晒伤等。春天的紫外线明显增强，人们穿着减少，外出踏青，享受温暖阳光同时曝光机会增多，可发生日光相关性皮肤病。日晒后皮肤上出现红斑、痒、水疱、水肿，长久以往，还增加了引起皮肤癌的可能性。

温馨提示

✔外出游玩前，最好提前半小时涂好防晒霜，戴宽边帽，打好遮阳伞，并穿浅色长袖衣衫。

✔尽量少吃或不吃光敏性食物，如：苋菜、菠菜、泥螺、马兰头、芹菜等。

✔如果日晒后皮肤不适症状严重，应及时就医。

（作者：复旦大学附属金山医院主治医师）

（图片来源于网络）

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