我作为来访者的成长

“欢迎你来到于鹏的秘密小基地”

01

在成为心理咨询师之前，我先是一个来访者。

在大学毕业后，我就开始作为来访者持续进行心理咨询，比我作为咨询师开始接收费个案早了整整八年。

在这几年中，我换过2个咨询师，跟至今的心理咨询师工作了6年。

回想自己刚走进咨询室时，我心理是有许多忐忑的，对面的咨询师能够帮助我么？我大概多长时间能够好？她有能力么？

同时心里也感到一些踏实：我所有的努力跟尝试都失败了，我开始向这个人求助，她或许会有办法。

大学毕业后，我固定每周一次的个体咨询，并且同时参加着团体咨询。

02

心理咨询没有我想象中的，神奇的魔法般的力量，让我立刻就能得到收获或改善。

虽然有时咨询师的某句解释让我受到很大触动，有时我可以泪流满面的宣泄情感，只是绝大多数时候，我似乎只是和咨询师在这几十分钟相处，咨询过后，我还是要面对自己的生活。

在这其中，我体会最深的是，成长是一个痛苦的过程。

过去的创伤就像是一个迟迟不愈合的伤口，表面结着厚厚的痂，平时似乎没有关系，可不小心碰到就会隐隐作痛。一旦碰破了那层痂，那种痛苦几乎难以承受。

我对咨询所报的最大期望，就是咨询可以像手术一样，直接把伤口摘掉，让我再不必因痛苦而痛苦。

只是，咨询不是我期待的样子，我希望对面强大的咨询师告诉我该怎么做，怎样立刻就能让情况好转，当咨询没有我期待的那样明确时，我会对咨询师有不满和愤怒。

同时，我对自己也会有愤怒和无力的感觉，因为在多少次的咨询后，问题还是会继续出现。

03

最近加入了一个跟捐献志愿者访谈的项目，听到大夫说：当捐献志愿者向工作人员询问一些他们担忧的情况时，工作人员无法解答，就递给了他们一些材料。

我当时感觉很诧异，我想，当一个人向另一个人诉说自己的担忧，也是在寻求一种链接，只要自己的担忧被看到了，就会得到一些支持和安慰。

给对方材料，看上去像是回答了问题，但无异于拒绝了对方的链接，那份担忧仍然只能独自承担。

今年年中，带领团体5年的组长要离组了，由一个新的带领者来替代她。几年来，我在小组里获得了很多成长，甚至在成为咨询师的专业道路上也得到过她的帮助。

我对她说，我过去的成长道路上，都有你一路见证着，而我在再取得的成长和成就，你已经不在我身边看不到了，想到这些我会很难过。

后来，我也相对平静地接受了这个事实，因为在我心里，我确定带领者她一直是喜欢我的，看到我的。即使她不在了，我也确定这一点。

就好像我心里有一个她，一个会喜欢我，支持我，帮助我成长的人。我想，这是我这几年在小组里最大的收获。

如今，我依旧在专业的咨询师陪伴下成长着，尤其精神分析学派的咨询师，更强调咨询师的自我体验：

咨询师自身必须作为一个来访者，在另一位咨询师那里做心里治疗，以此弥补自身人格当中的缺陷，让自己以一个更为完善的人格面对自己的来访者。

用老师曾经的一句笑谈来说：咨询师和来访者是一家人，因为每一个咨询师都是另一位咨询师的来访者。

我想，这也是一种态度，对自己的工作抱持敬畏，对成长永远予以接纳。

作

者

于鹏

渔歌轻飏第六期养成计划学员，渔歌轻飏签约咨询师，咨询收费：长程200元/50分钟，短程家庭治疗300元/50分钟。预约请扫文末二维码

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