医大荐课040 | 普及知识，调适心情，健康人生— —《大学生心理健康教育》

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功能

是什么可以让你更好地认知自己、发现自我，本课程会带你体会寻找自我的乐趣；是什么能帮你摆脱步履沉重的忧愁、带来心情轻松的快乐，本课程会帮你揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。《大学生心理健康教育》课程将带你走进神秘的心理后花园，分析个性自我。通过课程的学习，促使你有自我解决心理问题的能力，提高心理素质，从而达到心理健康发展！

课程特色

本课程秉承以人为本，育德为先，育心为重，为全体学生服务，调动教师的主观能动性，建设“生理、心理、伦理、社会”结合的立体型教学体系的全新教学理念。课程采用线上学习+线下课堂的“混合式教学模式” 对学习者进行“心育”，来达到促进其心理健康，提高适应时代、社会发展和变化的能力。

课程负责人

陈莉 副教授

硕士生导师，市宣传系统“四个一批”人才、市第一批“百名社科青年骨干人才”、市551人才工程第二层次人才、省151人才工程第三层次人才、温州市心理学学会常务理事、温州市社科联理事、市瓯海区人大代表、市政协智库专家、校级教坛中坚、校级先进工作者、优秀留学生授课教师。主持国家级、省部级、市厅级课题10多项，参与省部级以上课题多项，发表SCI、SSCI和CSSCI论文20多篇。指导学生立项国家级创新计划项目1项、省新苗计划项目三项。主编、副主编、参编人民出版社、人民卫生出版等教材4部。

课程团队成员

团队成员：陈莉、戴哲茹、林宣贤、梅思佳、张国华、李海哲、薛彬鹏、周恩红、陈璁、沈兵松、唐红洁、金伟琼、项珍飞、汪莹、涂小莲、朱蓓蕾、陈琦、叶少芳、魏兴、苏沉思、王张叶、王恬恬、赵飞飞、郑甜甜、吴琼衡、金博闻、周少余、应亮、朱晓宇、贺赫、刘小月等

线上课程资源展示

微课视频：46个，时长752分钟。

教学课件：46个

拓展资料：21个

学习大纲

第一章 走进浩瀚的心灵——大学生心理健康导论

第一节 从青涩到成熟： 大学生的心理发展

第二节 从适应到发展： 大学生的心理健康

第三节 从自觉到发觉： 大学生心理健康的维护

第二章 适应大学、迈向成功 ——大学生角色转换与心理适应

第一节 开启人生新阶段：了解大学生活特点

第二节 塑造人生新角色：解读大学生适应困惑

第三节 开拓人生新境界：如何适应大学生活

第三章 我的情绪我做主——大学生的情绪及其管理

第一节 赤橙黄绿青蓝紫 ：大学生情绪的内涵与特点

第二节 阳光心情我做主：大学生情绪管理的理论与方法

第三节 心灵智慧照前程： 大学生情商的培养与发展

第四章 缔造精神的美丽 ——大学生的健康人格及其塑造

第一节 认识气质 ： 人格概述与气质类型

第二节 了解性格： 大学生性格特点

第三节 人格障碍： 人格障碍定义与分类

第四节 塑造人格： 大学生健全人格塑造

第五章 我的生涯我做主——大学生的生涯规划与实践

第一节 人生重在规划：生涯规划概述

第二节 规划始于目标：生涯目标设定

第三节 目标源自知己：探索职业自我

第四节 心态决定一切：常见择业心理

第六章 驰骋知识的海洋——大学生的学习心理

第一节 自主学习：大学生学习与心理困扰

第二节 学会学习：关键是学习方法

第三节 认清学习：制定合理的学习目标

第四节 管理学习：做时间的朋友

······

以上完整课课程体系可在 “浙江省高等学校精品在线开放课程共享平台”查看，点击下面二维码进入学习。

链接

http://zjedu.moocollege.com/course/detail/30004772

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校内学生登录方式：学号登录，选择温州医科大学/温州医科大学仁济学院，输入学号，初始密码：123456。

校外人士登录：请在平台上注册，并搜索“大学生心理健康教育”课程，加入学习即可。

信息来源： 精神医学学院

--The End--

审核：诸葛晶

图文： 陈 莉 

编辑：倪梦琪

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