养生视频、中医讲座

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柴胡6克、木香6克、香附6克、姜半夏6克

云苓9克、陈皮9克、炙甘草3克、五灵脂9克

赤芍9克、山楂9克、肉豆蔻6克、荆芥3克

肉桂2克

把这些药放在一块加凉水1000毫升，先浸泡1个小时，也就是有2个

矿泉水瓶的剂量，然后开了锅，大约有25分钟左右把药汤滤出来

熬一遍就可以了。然后早晚分两次，空腹服。

一般说来连服3-6天即可收到显著疗效。

胃疼是该怎么办

由于现在的人们，人们工作紧张、心理压力大，以及有许的不良生活习惯导致啦许多人都有胃病如果得啦胃病我们该怎么办？

1、如果胃是突然疼起来的话吧，但是又没有药告诉你个减轻的方法，蹲下来，双手抱住自己的胃，尽量地把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。

2、还有在胃疼的时候，去倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会起到一定缓解的作用。这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以，喝水，会稀释掉。

3、在胃疼的时候，不能吃得太，这个时候，可以吃一点儿促消化的药，或者是静静地不要动，让胃能处在平和的消化的状态中。 

4、在胃疼的时候，可以喝一杯较浓的牛奶（要纯的），也会对你的胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

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