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终有一天,冒险死守,比冒险拼命怒放痛苦得多

姜超 七棱镜 2021-12-14
让我们一起越变越好



镜子物语:工作着并幸福着,不是一种奢侈,是我们本应享受的生活。


1

我们工作,最重要的是什么?


前几天,一家人围着餐桌吃晚饭,我妈夹着菜,又一次幽幽地对我说:其实你要是到大学或中学当个老师也挺好的……

 

其实我妈以前不怎么说这种话,只是这两年,我的生活变动比较大,我妈看我一个劲儿地折腾,开始为我担忧了。此前我在北京的一家国企工作了11年,很稳定。但现在回到东北从头开始,一年之内就换了两个单位,这种节奏确实让家里人有点不习惯。

 

我嘴上总是说,为了孩子将来上学的问题,我不得不离开北京,其实我自己知道还有更深一层的原因:在那个岗位上,我的工作驾轻就熟,成长已经止步了,这让我觉得隐隐不安;而且,大量时间都是在重复固定的工作模式,我也很难再获得工作的成就感、幸福感。

 

通常,人们是这样衡量一份工作的:要么赚钱多,要么轻松稳定,占了一样,就算好的;若是二者兼具,那不知要羡煞多少人。但有时我会想,我们一生的大部分时间都是在工作,这些外在的标准,真的是最重要的么?

 

著名职业咨询大师布莱恩·施瓦茨博士曾经用整体性的、系统性的方法,对人们的职业选择和选择结果进行测试。他说,“人们往往会根据薪酬的高低来进行职业选择,但归根结底,追求幸福才是最重要的。

 

“悲哀的是,有些人接受某份工作只是因为它薪酬很高,然后用挣到的钱在痛苦的环境中为自己买乐子。”



2

你的工作,让你觉得幸福么?


我们每天辛辛苦苦,为生存、为生活、为家人而工作,有没有问过自己,我的工作,让我感到幸福么?

 

判断一个人的职业幸福感高不高很简单。人们第一次见面总会问:你是做什么的?如果你的答案可以让你觉得有意义、有成就感,那么你就是幸福的。《你的幸福可以测量》的作者汤姆·拉思说,我们能扪心自问幸福感的最基本问题就是:“你喜欢每天做的事情吗?”

 

心理学家早已证实,物质带来的幸福感是短暂的,而轻松舒适的生活常常会很无聊。持久的幸福,需要一种更为深刻的成就感。

 

曾当选“美国最有影响的25人”之一的安德鲁·韦尔博士,在谈及他自己寻求真正幸福感的故事时说:“我有一种深深的认同感。我就在自己该在的地方,做着自己该做的事情……我有很多世俗意义上值得高兴的事情,但是,更深刻的幸福感来源于:我成了自己应该成为的人,以独一无二的方式感受这个世界,迎接着所有我应该迎接的挑战。

 

按照这样的标准,真正有职业幸福感的人似乎不多。在我们所处的社会,活着已然不易,谈论幸福感,似乎是件很奢侈的事。但一生很短,如果可以工作着并幸福着,你不想试试么?



3

你能说出,自己的三个优势么?


想要获得职业幸福感,就要弄清楚自己的优势在哪里。能够在充分发挥个人优势的领域奋斗,是获得持久幸福和人生成功的秘诀。你的长处是什么呢?你能列举出自己的三个优势吗?

 

每个人都有优势,但大多数人不知道自己的优势是什么。那些没找到自身优势的人,是在抱着金饭碗挨饿。究其原因:我们的教育体系更多地关注个人如何改进弱点,而不是如何寻找优势;我们对自己的认识往往会受到家人和朋友看法的影响;我们没有聚焦自我优势的思维结构,没有确切表现优势的语言习惯。

 

所以,要找到自己的优势,首先要屏蔽干扰,换个角度去评估自己。

 

我们不是没有优势,只是经常对自己怀揣的“宝贝”视而不见。比如,在我看来,怀着好奇心去读书、去待人处事是再自然不过的行为,但我不能准确说出我的一个优势特征是好奇心。要发现这种隐藏的优势,你可以采用《抗压力》中提出的“优势指导”法。找一个你信任的、喜欢鼓励你的搭档,互相问对方五个问题:

 

1、什么是你最大的成就、成功?

2、你最喜欢自己哪个方面?

3、你做什么事情的时候最开心?

4、什么时候才会感到“这才是真正的自我?”

5、自己的最佳时刻是什么时候?

 

指导时,不能催对方立即回答。因为大部分人都没有机会去认真思考自己的优势。优势指导就是将自己以为理所当然的能力可视化,并将其定义为优势。这样你就能体会到自己也幸运地拥有这么多出色的能力。


找到自身优势的三个好方法

 

在《发现天赋的15个训练方法》中,英国教育学者肯·罗宾森提出了寻找自身优势的几个好方法。

 

思维导图法:在白纸的中心画个大圈,里面写“我的优势”。然后向外引出几条分叉线,每条线的末端画一个小圈,随意写出你想到的词,比如“热情”、“善良”、“好学”等,然后每个小圈再引出几条细的分叉线,末端写上你能想到的关联词语。思维导图可以给人一种创造的自由,为你打开全新的思路。

 

做愿景板:在报纸、杂志或网络上挑选与自己兴趣爱好相关的内容,把自己完全认同的图片、词句剪下来或抄在纸上,按照一定的分类贴在你的“愿景板”上,并随时调整。它会让你期待的生活以可视化的形式展现在你的面前。

 

自动书写:找一个能让自己放松的地方,随便想一个主题,比如,我的热情。从这个词开始写,想到什么就写什么,不要停下来修改。尽量保持5分钟,并逐渐延长。这种方法可以让你在自主、无约束的情况下,了解自己的想法和感受,鼓励你保持发散式思维,找到自己的优势。



4

想要幸福,你够勇敢么?


在发掘自己被深埋的天赋和优势的过程中,我们除了要重新审视自己的内心世界,还需要积极从外部世界中寻找新的道路和机会。如果你从未做过某些事情,你怎么知道自己是不是擅长呢?你应该尝试不同的活动,去不同的地方,结识不同的人,让自己接触新的机会,并在不同的环境下对自己进行检验。

 

有很多人明明内心喜欢、向往某项工作,却始终不敢去尝试。可能是在目前的处境中过得太舒服了,所以根本不想冒险,也可能害怕改变所带来的不确定性,而选择了自己不太喜欢的生活。

 

《发现天赋的15个训练方法》中,讲了摄影师克里斯·乔丹的故事。乔丹大学读的是法学院,毕业后当了一名律师。但他内心真正热爱的却是摄影。“我不喜欢做律师,其实可以再早一点结束这一切的,但是我害怕承担这样做的风险”。

 

但是,乔丹最终还是意识到,自己已经在承担一种更大的风险:一种终将让他在安逸里无声无息毁灭的危险。“随着离40岁越来越近,我开始害怕自己好像没有活过一样。我害怕自己变老后,充满了没有勇气为自己而活的遗憾。这种害怕,像是有一只巨大的靴子在后面踢我的屁股。”

 

后来,乔丹离开了法律界,开始了追梦之旅。虽然经过多番曲折,但他最终成为了一名非常优秀的摄影大师。他说,当你在做自己时,你的生命会因为一种完全不同的投入、满足和目标感而彻底改变。“你会有强烈的幸福感,哪怕有些时候因为工作进展困难而感到不高兴,你内心深处的热情仍然会发挥作用。”

 

除了幸福,做你真正想做的事,也更容易让你取得成功。现实中,这类事情并不少见:当你追求自己真正想做的事情时,机会就会意想不到地降临。你会自然而然地被同道中人吸引,你们的同心协力会创造出更大的能量,并接触到那些能帮助你们进一步提升的贵人。所以,如果你有一些想要尝试的事情,就大胆去做吧。就像美国作家约瑟夫·坎贝尔说的:“追随你心中的喜悦吧!不要害怕,它会在你意料不到的地方为你打开一扇门。




归根到底,不管是追求职业幸福,还是人生幸福,我们都需要重新审视自己,认识自己,并且拥有冲破重重障碍,大胆做自己的勇气。如果你仍然心存犹豫,不妨通过一位作家的经历,来听听那些“过来人”的心语。

 

布朗尼·维尔是一位曾经做过多年临终关怀的作家。她在病人们生命的最后3~12个星期里照顾他们。当维尔问那些临终病人,他们人生里是否有什么遗憾,如果人生可以重来他们想要改变些什么时,他们的回答出奇地相似:

 

“我希望我当初有勇气去过自己想过的生活,而不是他人希望我过的生活。”

 

“我希望自己不要那么拼命工作。”

 

“我希望能勇敢表达自我。”

 

“我希望我能让自己更快乐。”


看到这些话,你也许会明白,为什么有些人会活得那么勇敢。原因就像阿娜伊斯·宁的诗作《冒险》那样:


 终有一天,


冒险


  死守含苞,


比冒险


拼命怒放


    痛苦得多。 



 

七棱镜(ID: gh_1005790a61b3)资深媒体人,一个用碎片时间坚持写原创的普通上班族,一个爱学习、爱内省,对自己要求严格的文字控。专注自我管理,崇尚深度阅读,追求幸福人生。更新很慢,贵在匠心。不求有功,但求有用。


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