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和疫情共存了两年多,我怎么还没疯

我是黛秀 天赋一饼 2022-11-16

文 | 黛西

1


最近国内疫情反扑,看到粉丝群里的姐妹说,一边带娃一边工作,仿佛又回到了2020年,不疯就是胜利。

要是这么说,我一直就活在2020年,从没出来过。
我居然没疯,这太不科学了。
虽然德式抗疫在国内朋友看来,就是四舍五入约等于躺平,但其实我身在其中,还是很明显感到是一直在“特殊状态”中度过的
这两年里,全家随时会感染,幼儿园随时会关门,娃随时会砸手里。
我一看到幼儿园的新邮件就心跳加速,一看到幼儿园老师电话,还没接起来,我和队友就先同时重重地叹口气。
和怕病毒比起来,我更怕的是娃被退货,天天在我眼前晃悠,喊累,喊无聊,喊没意思。
有读者问我,怎么现在还送娃去幼儿园呢,你不怕吗?
关键是,怕又能怎样呢?
爸妈和公婆都在国内,疫情两年没过来了,身边没有帮手,队友工作忙成🐶,谁都指望不上。
我难道关了公号带孩子?或者一边带孩子一边做公号,一直坚持到新冠从地球彻底消失?
我那么好的一人,为什么要被这样虐待?
虽然但是,和疫情共存的两年里,我不仅没疯,反而经常被身边朋友说,你身上有种“松弛感”。
说的是精神,不是肉体,不要乱联想。
比如昨天在路上,我遇到一个住在附近的朋友,她也是公号的读者。
她隔着五米远就喊我,Daisy啊,我真羡慕你的状态,每次看到你,总是一副不紧不慢,不慌不忙的样子,但其实什么都安排好了!
“总是不紧不慢,不慌不忙”,肯定不是我完整的状态,但的确是我期待的一种状态。
朋友觉得我有种“松弛感”,我觉得,大概是被别人的“紧绷感”反衬出来的。
而在几年前,我完全是另一个状态。
 

2


从金融圈辞职前,我是个特别“紧绷”的人,绷在了全民均值之上。

金融分析师是个高强度的工种,女的当男的用,男的当牲口用,要不怎么叫“金融民工”呢。
这里叫“民工”没有任何贬义,意思是,做这行拼到最后,拼的其实是体力。
就是这样的环境中,我遇到了一个同事F。

整个办公室笼罩在高度紧绷的工作气氛中的时候,F会突然唱起来《老友记》里菲比改编的《臭臭猫》。

Smelly Cat, Smelly Cat, What are they feeding you?
Smelly Cat, Smelly Cat, It's not your fault... ...
在一群人因为对方案的意见不合,拍着桌子快要互殴的时候,F会冷不丁幽默一下,给气氛松松绑。
你们还记不记得《中国合伙人》里,佟大为他们和美方代表谈判,谈得眼看就要崩了。
中场休息后回来,佟大为丢给美国人一盒月饼说,送你的,下个月是中秋节了,如果待会儿咱们又掐起来,我就拿这个砸你!
对方哈哈哈,气氛开始缓和,谈判最后结果也不错。
这段经常被用作谈判教学的经典案例,用幽默感打破僵局。
但我觉得,幽默只是结果,根本原因是佟大为在那一刻的状态“松弛”了。
F经常让我联想到这个电影片段。
一开始,我只是觉得F很好玩,有幽默感,但后来我发现,他之所以可以做到这样,是因为他和我们都不一样。
他不会一天到晚“紧绷”着。
他身上有一直让人愿意靠近的“松弛感”,直到今天,我在潜意识中都希望成为他那样“不紧绷”的人。
在和疫情共存的这两年里,尤其是幼儿园关门的时候,我经常在一天即将结束的时候,感到特别沮丧,觉得工作没做好,孩子也没陪好,日子过得很失败。

这种感觉冒头的时候,我就在家里大声唱:

Smelly Cat, Smelly Cat, What are they feeding you?Smelly Cat, Smelly Cat, It's not your fault... ...
一唱这个歌,就会想到那个在一群紧张兮兮的精英中间突然唱歌的F,然后精神就好像被松了一下绑。
 

3


现代人生活节奏快,没几个觉得自己活得轻松。

但你去问家里的长辈们,他们回想三十年前的自己,生活条件和便利性照着咱们差远了,但他们会告诉你,当时没觉得怎么累啊。
这就很奇怪了,社会越是现代化,科技越发展,人却越活越累了。
是啊,三十年前的家长不用陪孩子写作业,也没有疫情网课的折磨,这肯定是一方面原因。
另一方面是因为,现在的人喊的累,不是东奔西跑、舟车劳顿、体力透支的累,而是心累。
身体累,你会自然地想休息,想歇着,想一觉睡到国庆节。
但心累不一样。
心累是一种情绪性疲劳,不是你蒙着被子睡到12点就能消除的。
正好相反,身处情绪性疲劳的人不想休息,而会呈现出一种打了鸡血的亢奋状态。
他们不允许自己放松,拒绝停下脚步,不断追求更高的成就和目标,给自己和自己能“掌控”的人(比如下属,孩子等等)施加压力。
人,当然不会永远往上走,他们总会有感到“心有余而力不足”的时候,这会让他们继续逼自己,然后陷入更深的情绪性疲劳。
从咱们旁人看来,这就是自己和自己过不去嘛!
但当事人不这么觉得。
他们觉得,这就是人生的价值所在,他们喜欢赢的感觉,担心被人赶超,无法忍受平凡,不敢降低对自己的要求,不然就觉得自己在“混日子”——这样给人呈现出来的状态就是“紧绷感”。
我们从小接受的教育,就是要对自己严格要求,就是被警告这个世界的竞争很残酷,所以大部分人,多多少少都会有一些情绪疲劳,一些“紧绷感”,只是绷得程度的区别。
处于情绪疲劳状态下,你就算什么都不干,躺床上看天花板,心理资源和能量也会被消耗,让你觉得,活着真tmd累。
 

4


2020年来,我也经历了每天“紧绷”到快要断弦的时期。

正常情况下,我会在每月月初,给自己定一个读书和输出文章的计划。
如果遇到一些突发状况,比如幼儿园临时关门,娃被退货,这些计划被打乱了,我就会由于没有达到自己的预期感到失望,对自己失望。
我不想轻易降低对自己的要求,所以熬夜,从睡眠里找时间,只有这样,我才觉得没有在混日子,对生活有掌控感,对未来有感全感。
但是,但是,但是,我发现我太渺小了,没有什么是我可以真正掌控的。
这几年,我们都明白了一件事,世界的常态就是无常和混乱。
本以为挺过去这段时间就好了,忙完这阵就好了,但突发状况接踵而来,一个混乱接着一个混乱,敢情没有“正常”的时候。
为了让自己适应这种混乱的常态,不那么“紧绷”,我摸索出了一个好用的办法:降低对自己的要求。
就这么简单?
就这么简单,但对绝大多数人来说,这是一个艰难的决定。
就像前面说的,情绪疲劳的人脑子里始终绷着一根弦,不敢松懈,不敢原地踏步,不甘心降低标准。
正常情况下,你希望把班上好,孩子在学校把课上好,一家人的关系处好。
但现在不是正常情况啊,你就不能要求什么都好,一切按部就班是不正常的,鸡飞狗跳才正常。
我经常写,人要在“影响圈”里做事。
疫情发展不属于你的影响圈,学校停课也不属于你的影响圈,但在疫情反扑学校停课的时候,降低对自己的标准,降低对孩子的期待,这是影响圈。

生活是什么?
生活就是怕什么来什么!
给自己的情绪松绑,降低要求,接受突发状况是生活的一部分,把“无常”当作正常。
怕的东西少了,整个人也就不那么紧绷了。
今天的5毛钱就聊到这里了,祝姐妹们过一个松弛的周末!
黛西

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黛西的小纸条

这周开团了我和饼饼戴的防晒帽太阳镜两个最先断货的都是成人款,说明我们公号姐妹们都很爱自己,哈哈。

之前预定的防晒帽库存好几款都见底了,今天又加了一些新库存,大家可以去刷新下,希望你们也喜欢。❤️

多嘴一句,开团总是提前售罄,真不是我故意的。

我很鄙视饥饿营销那一套,一直在争取更多库存,品牌方也在努力支持,从各个渠道挪给我们,啥办法都尝试了。

好了,就掏到这里了,姐妹们周末快乐!黛西

黛西专辑精选

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