设计日课 Vol.008 - 人体的骨骼和肌肉

做设计，尤其是空间和实体产品的设计，一定离不开人的尺度。从某种程度来说，设计就是一种将事物改造为适应人的尺度的活动。

骨骼

人体有长、短、扁平等各种各样大小、形状的骨头 200 多块。这些骨头相互连接形成骨骼。骨骼主要分为头骨、脊椎、肋骨、骨盆等核心骨与形成上下肢的附属骨两个部分。

（读音：下颌 xiahe，肱骨 gonggu，桡骨 raogu，骶骨 digu，髌骨 bingu，胫骨 jinggu，腓骨 feigu，跗骨 fugu，跖骨 zhigu）

骨骼作为人体支撑的同时，也担负着作为肌肉附着点的作用。骨头的连接形式可以分为纤维连接（头盖骨等）、软骨连接（椎间盘等）、骨性结合（肩关节、骨关节等）等。皮肤通过纤维组织附着在骨骼上，包绕着骨骼的主要部位。

肌肉

人体内有不能按人的意志随意运动的肌肉，叫做不随意肌（平滑肌、心肌等），以及主要附着在骨头上，能够按意志运动的随意肌（横纹肌）。平时我们常说的肌肉一般指骨骼肌也就是随意肌。

肌肉有各种各样的形状，一般呈纺锤形，形成中部粗大两端细小的形状的肌腱附着在骨头上。肌头分叉为两部分甚至三部分，叫做二头肌及三头肌。

肌肉收缩时会带动关节，收缩时利用肌腹而不是肌腱。肌肉收缩产生的最大力量，与构成肌肉的纤维总数成正比。同时，肌肉活动的状态可以用肌电计测出电位差来表示。

参考资料

• 建筑设计资料集成：人体、空间篇
• 人體骨架 - Wikiwand
• 肌肉 - Wikiwand

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