慢成长两个海归硕士妈妈、儿童心理咨询师，有好文、好物、好方法，一起让育儿更轻松
你好，我是慢成长创始人花时间欢迎扫码添加我的私人微信▽
前不久，和朋友聊天，说起给孩子们报的课，竟生出一股惺惺相惜的共鸣：
小时候觉得一年花1、2万给他报个早教班就够贵的了，没想到，是贫穷限制了我们的想象力。
什么英语、绘画、思维、乐高、科学、轮滑......没有你想不到的，只有你钱包够不到的。
别说我是啥鸡血妈，这一堆都是娃扒拉着我的大腿根，连撒娇带脾气地求着我给他报的......哎，这届娃都长了一张吃钱的脸。可最让我头疼的是，这石头扔进水里还有个响，咋这钱砸出去连个水花都没有，只要问他学的啥，每次都睁着一双特无辜的大眼睛：妈，我忘了。
不止一位朋友跟我唠过，说给孩子报了半年的英语课，结果后来水平一测定，还得从零开始，她瞬间就要崩溃了。这届中年人太不容易，前期恨不得一个个化身测评小能手，搜索无数信息，才千挑万选出一个来。可这好不容易报上了课，结果甭管课上玩的多欢实，下课一秒回到解放前。本来以为找了个靠谱的老师，没想到没啥用啊，但说来也奇怪，为啥同班别的小孩英语进步很快呢？之前刚给孩子报课的时候，我也有这种感觉，钱也花了，课也上了，可娃几乎原地踏步呀？我安慰自己可能人家孩子天生脑子好用，既然咱们是个普通孩子，就降低期望吧。
但凡带娃体验过线上线下课，老母亲们知道，对于咱们现在学龄前的小娃来说，一节课的知识密度真的很低。恨不得一节40分钟的课，玩游戏、唱个歌就占了大半时间，再加上几个小朋友要轮流来一遍，能让娃真正记到脑子里的单词没几个。
这倒不是说老师不行，相反对于学前幼儿来说，没办法和咱们成人一样，光笔记就能记上十几页。再加上一周的课程频率低，上节课好不容易记住了一个crab，都不用等到下次课，基本上吃过晚饭就忘干净了。这也不是娃的问题，我在学普通心理学的时候，老师就跟我们说过：咱们成人的记忆多是有意记忆，而且多是会转变为“文字编码”记在脑子里的，但学前的娃不行，不仅是无意记忆偏多，而且很多记忆都不会转为文字编码。那你看，这不是老师的问题，也不是娃的问题，那到底该咋办？难道还要指望我们吗？好不容易把娃交给老师，以为能清闲清闲，咋又回到我们手里了？“况且我要有这个时间，那就自己教了，还去上课干啥？”我以前也是这么认为的，但后来我想明白了。有时候我们找老师，不是指望她带孩子会做一道题，会说一句英语句子，而是在花钱买这堂课背后的教研、以及思维启蒙的系统性。如果把知识比作一门大树，我可能更擅长给孩子的是树上的果子，但老师可能给孩子的是这一整颗大树。但就算老师能把果子递给孩子，她还是没办法保证，娃真吃下了这个果子，或者吃下去后没消化不良。所以，我能做的，就是帮助孩子吃掉果子，而且如果她没吃饱，我可能需要给他找更多的果子。
也就是，在给娃报课之后，我需要做的不是甩手掌柜，而应该是最好的助教。和很多妈妈一样，因为工作比较忙，所以我也很难做到每节课都陪他跟一遍，但线上课的好处是，课程会自动录屏，可以看回放。所以，平时如果没时间跟的课，我一定会去过一遍课程回放，这个过程我会主要做三件事：
记录课程的主要知识点；
观察孩子的上课状态；
关注他最擅长的地方和卡壳的地方
观察娃的状态，是想了解娃上课的习惯、情绪、和感受，关注他擅长和卡壳的地方，也是为了帮我更好的了解娃的掌握情况。尤其是卡壳的地方，有可能就是他没想明白，需要查缺补漏的地方，也是我需要助力的地方。因为记录了课程内容，记录了娃的疑惑点，我就知道了这节课老师给了什么果子，他有哪些果子啃不动，从而也就知道了，这周怎么给他助力。比如，根据课程记录，我看到他这节英语课上学习的句式和词汇。
（晒出这么潦草的课堂笔记，我也是拼了）
有的是他已经掌握熟练的，比如man，pan，this等，但adjective（形容词）这部分对他来说，是比较新的语法知识。
所以在接下来这一周内，我会经常时不时地和他用adjective的输出练习。
再比如，有一节课的内容是华容道，里面提到三个解题方法（旋转门法，手拉手法，哥哥弟弟站队走法）。我注意到前两个方法他在课上就用的很顺溜，但对于第三个方法的应用就不是那么清晰了。
于是在做练习题的时候，我特别注重引导他练习第三种方法。在做完题目后，特别请他像小老师一样，给我讲解题目。其实，这里也有一个学习小心机，用的就是费曼学习法。
指的就是让孩子在学习完这个知识后，能用自己的语言和思路，讲解这个知识。他会在这个过程中，发现自己那里卡顿，进而再学习，直到他能讲清。
而当一个孩子能把这个题给别人讲清，这个知识点他基本上也就掌握了。
之前在学心理学的时候，其中有一节是有关“记忆”的，我听的格外认真。老师也格外负责，除了跟我们讲到原理知识，还特意和我们分享了一些记忆方法(联想记忆，定桩记忆……)和记忆工具。
在这里，我想和大家分享一个我觉得最好用的记忆工具——艾宾浩斯记忆复习表。
这名字说起来大家可能有点熟，德国心理学家艾宾浩斯发现了人类的记忆遗忘规律：简单来说，就是人们在学习后的遗忘是不均衡的，在最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了。
所以，这也给人们一个启示，学过后越及时复习，知识记忆的越牢固。
可到底按怎么个频率更好呢？这就有点不好下手了。所以，今天和大家分享的这个复习表就可以用上了。
它的使用可以说上手就会：
在学习内容一栏中写下要学习的内容，然后按后面所示的记忆周期提示，复习所标注序号天的内容。
比如第二天复习的是序号1的内容，第三天复习的是序号1、2的内容，第四天复习的是序号2、3的内容......
这个表是真的带给我不少惊喜，在带儿子学古诗和汉字的过程中，小家伙明显进步很快。
就说汉字吧，我是从去年开始带他断断续续用起的识字app。根据app上的进度，每天大概学6个新字。
不知道有多少妈妈和我以前一样，因为比较忙，带他做过当天的识字内容后，很少在生活中练习。
结果有一天在读绘本的时候，我发现他明明之前学过的字，依然都不认识，我才特别正式地认识到，纯靠app真的不行。
后来我就用起了这个表，每天6个字，按照上面的记忆频率复习，在泡脚、饭前或者间隙和他玩造句、联想等字词游戏，没想到，半个月后我问他前面的字，几乎90%的汉字，小家伙都认得，自主阅读能力也大大提升。
自从在汉字上用爽了，我们就又加上了古诗，不希望他太辛苦，所以放缓了节奏，大概2-3天记忆一首诗。
时间长了，他自己也特有成就感，有时候高兴，也会催着想今天多看一首诗。
在这个过程中，最让我觉得值得的，不是说孩子记住了多少知识，而是在潜移默化里，分享给了他一种学习的方法和习惯。
甚至有时候还会拷问我，最近上课学的内容有没有掌握？有没有练习？😂
尤其是最近，在他获得了一套奥特曼卡牌后，为了记住这一堆绕口的名字，硬逼着我给他做一个“奥特曼”的记忆复习表。
老母亲真的想疯啊！
作者介绍：元妈，国家三级心理咨询师，中科院儿童心理学硕士在读，愿和你一起，用心理学的眼睛，看人间烟火。孩子的专注力和记忆力原本就是有限的，我们不能完全按照大人的规则去要求孩子。比起跟娃死磕、着急，我觉得好方法更重要，希望今天的文章能帮到大家。
上周日发了慢成长的招聘需求之后，陆续收到来自全国各地许多妈妈、爸爸投来的申请信，我已经开始读起来了，看到很多精英，也读到很多真挚的话语，特别感动，真觉得咱们的读者卧虎藏龙呐！也欢迎更多有兴趣的朋友来发来简历、尝试加入哦！
最后，我已经把元妈用的记忆复习表放在了网盘中分享给大家：
可以按下面的方式获取哈：
你好，我是花时间
一个当妈四年后赴美国读研
爱知识、有温度的心理学科班生
请一定记得备注一个理由哈
👇👇