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23岁女生胃疼2周，确诊胃癌：年轻人的胃，提前报废了？
有没有想过，胃癌离我们有多近？
就在之前，一则#23岁姑娘胃疼2周确诊胃癌#的新闻冲上了热搜。
据了解，23岁的小左平日工作忙碌，经常三餐不定时。
去年11月中旬，小左开始胃疼，胃疼持续了两周，以为只是身体小毛病，忍一忍就过去了。
直到某次餐后，小左出现了呕血症状，她才明白事情的严重性。
到医院后，小左被确诊为胃癌进展期，由于病灶很大，需全胃切除，且癌症复发转移的可能性较高。
据国家癌症中心《中国癌症数据报告》，中国已成为成为世界第一胃癌大国。据2018年的调查，约有45.6万中国人确诊胃癌；同年，还有约39万中国人死于胃癌。
但其实我们也有一个有效的预防方式：检查和治疗幽门螺杆菌。
2021年11月，医学杂志《柳叶刀》的一篇文章中提到，中国确诊的胃癌人数约占全球的一半，其中近一半胃癌和幽门螺杆菌（简称HP）感染相关。
同年，美国卫生及公共服务部发布第15版致癌物报告中，首次将它列为明确致癌物。
幽门螺杆菌——作为近半年上热搜最多的病症，是时候要谈谈了。
宁波一个16岁男生王韬，在和家人吃完火锅后，突然呕吐腹泻不止，而且带血。
家里人马上把他送到医院就诊。医生检查后发现，他感染了幽门螺杆菌，而且胃溃疡很严重。
就在这时，王韬的父亲才想起来两年前单位体检时，自己的报告显示有幽门螺杆菌，但因为身体没有太大不适所以并不在意。
于是，医生也让家里的其他人做了测试，结果都显示已感染。
他们全家只能听从医嘱，进入四联治疗，在一段时间内不吃辛辣不饮酒，还要使用公筷公勺。
王韬以为胃疼已经很难受了，没想到四联疗法才是痛苦的开始。
“吃药之前医生提醒我可能会嘴巴里泛苦，可我没想到竟然这么苦。半夜上厕所苦得干呕，一觉睡醒后更是苦得让人焦躁，让人害怕。”
而这样的痛苦，需要持续7-14天。治疗结束后，肠胃也有很长一段时间的不适感。
经过这一役，他不止一次告诫朋友：肠胃不适，一定要去看医生。
幽门螺杆菌是一种能在胃酸环境里生存又高感染率的细菌，主要通过唾液传播。
我国是幽门螺杆菌高感染率国家，幽门螺杆菌平均感染率超过了58.07%。
宁波市某医院主任医师任辉在接受采访时说，中国“共餐制”的就餐习惯，大大增加了该病菌的患病概率。
“成年人感染，主要与喜欢在餐馆吃饭有关。而家里一旦有人感染，家属往往也会受传染。”
另外，解放军总医院的一项研究发现，根据2005到2011五年间的体检数据，30岁到60岁之间的男性占据了幽门螺杆菌感染率的高峰，退休后的老人反而不容易感染。
研究者推断，中年男性社交应酬多、聚餐多，是感染的因素之一。
近几年，许多医院的体检项目中都会增加幽门螺杆菌检测，且不少人存在着严重超标的迹象。
但大家不必过于担心，感染了它，不代表就和胃癌划上等号。
约有70%的感染者一辈子都没有什么症状，也就是所谓的“无症状感染者”。但有一部分，感染幽门螺杆菌后，可能会得急性胃炎、慢性胃炎，然后发展慢性萎缩性胃炎，接着出现轻、中、重的肠皮化生等过程，再慢慢演变成胃癌。
感染幽门螺杆菌，会导致胃癌风险增加，是未感染人群的4-6倍，但并不表示会直接造成胃癌，它只是成因之一。
除此之外，其实我们生活中还有其他不良的饮食习惯在同步“毁”了我们的胃。
梁文道曾说：近三十年来，中国最大的变化之一，是越来越重口味。
有位网友是这样描述了当代年轻人嗜辣如命的状态：
哪怕明早腚痛，今夜还要再来。世界越来越丰富，我们喜欢的口味却越来越贫瘠。
除了口味越来越重外，年轻人对奶茶、炸鸡、烧烤等“热量炸弹”更是毫无抵抗力。
含糖量高、重油重盐重辣，这些食物刺激着味觉，也让我们在片刻中感到舒适解压，但过度的糖和盐可以直接损伤胃粘膜，加速胃病的进展。
甚至高盐分还会和幽门螺杆菌“合谋”，促进胃癌的发生。
怕迟到就不吃早饭的打工人比比皆是，自己做早餐更成了“千年等一回”的奇观。
到了中午，工作太忙，就随便点个外卖糊弄过去，有些人甚至会拖到下午两三点才吃饭。
下班被叫去开会，晚饭随时就成了宵夜。
人人都喜欢从黑夜找回自己的自由，熬夜成了习惯……
打破生物钟的后果，是对你的消化系统施加压力。
胃痛、胃胀、反酸、嗳气，这些是很多人都曾有过的体验，其实就是身体向你发出警告。
前不久，年仅28岁的舞蹈家苏日曼因胃癌离世，距离被确诊住院只有短短8个月时间，病情发展如此之快，令人心惊。
在生前，她曾提过，之前自己工作特别忙，经常全国各地满天飞，常常忙到忘记吃饭，生活很不规律。
“或许正是因为太忙，长期的饮食不规律才为胃癌埋下了祸根。”
后来躺在病床上的日子，她才终于明白，“没有一个好身体，所有的成就都是虚无。”
一条条年轻生命的逝去，无不是对我们的警告：胃癌，其实离我们不远。
日本癌症研究基金会的一项小规模研究证实，40岁以下的胃癌患者更容易出现淋巴结转移，而且生存率比60-69岁年龄段低。
另外，可能是年轻人对自己的状况并不太上心，没有尽早去医院检查，年轻患者中患Ⅲ期和Ⅳ期的晚期胃癌比例也要高于其他年龄段。
或许你和从前一样，有着一颗吃货的心，但你的胃会残忍地告诉你：它已经不再是吃货的胃了。
“今天吃什么好？”是个永恒的话题。
孔子说过，饮食男女，人之大欲存焉。吃饭对于每个人来说，是头等大事，毕竟美食和爱不可辜负。
为了让自己做回一只快乐的吃货，给大家总结了4大法则，一起吃出健康！
1.肉奶豆菜果，主食是主角
膳食均衡很重要，每天摄入的食物种类要尽量多样化，当我们吃的食物种类越多，摄取的养分也就越全面。
想要减肥的小伙伴，或许正在尝试戒断主食。
短期来看，体重确实快速降下来，但长期看，会丢失肌肉，并会导致口臭、便秘、脱发、情绪不稳定以及大脑迟钝等问题。
甚至一旦坚持不住，回到从前的饮食习惯，就会马上复胖回去，并且可能比之前更胖。
因此，主食真的是餐桌的必需品。为了减肥，其实可以选择粗杂粮代替部分精致碳水。
因此，每顿只吃七分饱，不要只是当做口号，而是要努力实践起来。
还要养成运动的好习惯，快步走、慢跑、游泳、骑车等，在增强心肺功能之余，还能提高骨密度。
大家平时尽量按点吃饭，这样消化系统会形成与饮食行为相适应的规律，有利于营养的消化吸收和胃肠健康。
但幽门螺杆菌主要寄生在胃里面，因此这些没有确切的作用，基本可以判定为智商税。
40岁之后进行必要的胃癌筛查（胃镜联合胃蛋白酶等检查）。
胃癌作为一种非常隐蔽的癌症，八成以上的患者在早期没有症状，就算有也只是胃胀、消化不良之类的。
正因为这种隐蔽性，我国胃癌患者中，有九成在被发现时已经是中晚期，失去了最好的治疗机会。
戒掉“忍一忍就过去了”这样无所谓的态度吧，当胃部长时间出现不舒服的状态，理应马上到医院就诊。
不要等我们吃不动了，才想起与家人、与朋友共享美食的快乐。
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