还在执着于高情商？活得明白的人要感谢这四件小事
作 者 序
我坦然接受自己所有情绪，正面的也好，负面的也好，它们的存在都是有意义的。谢谢你们造就了现在的我，让我懂得笑，懂得哭，懂得生气，懂得害怕。
谢谢我的胆小和恐惧，你们使我不敢冒然行事，让我对危险的事情和伤害自己的事情，感到害怕与恐惧。
感谢我对死亡的恐惧，它让我珍爱生命，一直努力坚持到现在。
恐惧就像皮肤层下的痛感受器，它的存在就是为了保护我避免受到伤害。
感恩我能感到愤怒，帮助我的内心对伤害我的人表达出不满。
当然，很多时候，人们都说解决问题时不能被情绪带着走，愤怒不是解决问题的方法。
发怒时，我甚至会被人认为毫无情商、缺乏理智。不过，我就感谢自己的敢怒敢言，去TM的高情商。
面对蛮不讲理、搬弄是非的人，我就会想爆粗口怼他。你觉得我没道德吗？三观不正吗？可人不犯我，我不犯人。
在这不公平的世界里，每个人的起跑线与终点都不一样，人与人之间阶级、权势、财富的差距永远存在。
当天枰不再倾向于公平，我们能做的就是出声，为自己的清白、为事情的真相辩护。
我想对那些不懂精神疾病却装得很懂精神疾病的人说：“你们的自大和无知相互成就。”
我感谢自己能够表达愤怒，宣泄内心的忿忿不满，为自己发声，而不是只会隐忍，任人伤害。
有悲伤，才会有快乐。
所以我感激我的悲伤，感谢悲伤衬托出的快乐。
眼泪流完，悲伤随着时间逝去，也随着我的记忆消失而被抹杀。
此时，快乐站在前方等着我去寻找它。
感恩我的喜乐，让我能看见生活美好的一面。
感恩我生活中所有带来欢喜的小小事物。
我的喜乐，简单得近乎卑微。
我喜欢雨天，尤其是在炎热的天气后突然倾盆而下的大雨。
我喜欢独自坐在阳台旁观赏雨景，感受扑面而来的冷风，听着雨滴打在天花板上的声音，滴答滴答响。
我更喜欢鼻尖传来雨的味道，顿感神清气爽。
我爱音乐，更爱在乐团里作为绿叶陪衬的低音。
大提琴琴弦被拨动，而发出低音沉稳的声响，带给我稳重可靠的感觉。
低音是主旋律的地基，它如此不卑不吭，即谦卑又伟大地带动着主旋律。
我内心的不安，因为有震撼人心的低音而感到平静喜乐。
我喜欢下班后独自走在大街上，漫无目的地前行。
尽管是在这喧哗的城市里，我却并不感到孤独。
我爱坐在街道旁，观察周围的人事物，疲惫地、静静地，感受着自己活在这座城市里。
不需要开车时，我喜欢搭巴士，戴上耳机，听着自己喜欢的音乐，脑袋放空地看着窗外的风景，一直坐到终站。
不为谁而奔波的旅途，看似孤独，实则幸福。
我喜欢大扫除后的满足感，就像完成了一件艰难的工作。
抑郁时的颓废和萎靡不振，随着一时兴起的大扫除而消失。
望着一袋袋的垃圾，丢弃了多年不用的物品，并给自己的小窝带来更多的呼吸空间，精神上的负担减轻了。
能够舍弃自己曾经喜欢的物品，学会了对事情不过度执着，该舍弃时就该舍弃。
谢谢你，我的喜乐。
你如此轻易就能获得，并且成就了在这世界里渺小的我。
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