她用真心和理解，在别人心中种下素食的种子
吃素后的你，是不是也有过努力劝说别人和你一起吃素？是不是也曾为了改变他人对素食的印象，而争得面红耳赤？
经过了许多次，你是不是发现改变自己很容易，而改变他人太难。
今天想和大家分享妍曦的故事。她素食两年，身边的亲朋好友因为她而改变了自己的饮食习惯，而她的“劝说方式”是真心和爱。
妍曦素食2年，但要追溯起素食的源头，得回到2009年。
那时她听说素食可以减肥，于是用了极大的意志力来克服对“美味”肉食的欲望和饮食习惯。但坚持了2个月，因为自己没有瘦下来而宣告素食挑战失败。
不过也就是这一次，一颗素食的小种子在她的心中埋下：原来生活可以素食。
时间到了2018年，妍曦自学了心理学，了解了有关灵性的内容，开始尝试静坐冥想，这些就像是给当初那颗素食种子灌溉和施肥，慢慢种子发芽了。
她开始问自己：自己是不是可以再尝试素食？素食是不是会营养不良？
在搜罗了许多信息资料和历史故事后，她了解到历史上不少素食的人健康长寿，而还有许多为人类文明作出贡献的英雄人物也是素食者。
而真正让素食种子开花结果的是一本书：《阿米-星星的孩子》。
里面有一个场景：当阿米看到桌上放着牛肉与土豆的时候，阿米问到“你们怎么能吃死尸呢？母牛的死尸。那是一块死掉的牛肉啊！”
这句话久久地回荡在妍曦的心中，她说：细细想来， 阿米说的很对，我们吃的所有的肉，那都是死掉的尸体呀，我们怎么吃尸体呢？
从这以后，她的内心就对肉食没有了贪欲，断掉了肉食。
“随着每日冥想打坐，身体越发清净下来，心里这颗种子开始长出了树根。身体也越来越敏感，对于肉和蛋的腥味不论用多重的调味料，都能觉察出来。
而素食带来的利益，便是内心越清净了，人就越善良，越愿意理解宽容别人，越愿意多付出一些，越愿意人与人之间多一点和平，自己内心的矛盾与纷争也比以前少了一些，计较少了，快乐多了。”
作为素食主义者，我们在素食的过程中获益良多，我们收获了身体与心灵的健康，生活的环境也因为心灵的改变而随之发生改变。
我们希望将这份受益分享给我们爱的亲人和朋友，但往往面对的是不同认知理念的亲人为了“健康“而劝说我们放弃素食。
这个时候，我们要有智慧地去面对他们。
妍曦通常会简单从三个她们可以理解的角度分享。
1.被屠宰动物会产生怨恨情绪
从能量观点讲怨恨情绪是一种负面的能量；西医讲生气的时候会产生对身体不好的毒素；中医讲“怒伤肝、恐伤肾”。我们将被屠宰动物的怨恨情绪吸收到自己的身体中，也不利于自己的健康。
2.饲养动物对环境能源产生浪费
关畜牧业对环境的影响，可以看以下文章：
3.牛奶是给小牛喝的
为了牛奶给人类喝，有些小牛生下来就被杀掉了用做另外的“美食“。关于牛奶是否有营养的疑问，可以看中国人的一天，从补钙开始
而很多亲人们会担心素食会营养不良，这个时候如果健康素食理念讲不通，伟人榜样案例也行不通，只有最后一个办法了。
就是“尊重个人的饮食习惯”，实在不行，妍曦分享在这样的情况下她就不辩解，默默地坚持。最后，“好心”的亲人们都接受了。
平时妍曦吃得很简单
2019年妍曦被好友问了一个很有趣的问题：“你这么喜欢吃素，为什么还跟吃肉的我玩在一起？”
她的回答是：“大自然、宇宙、地球是最包容的，不管吃素还是吃肉，它都毫不偏心给我们庇护。”
大半年后她的朋友写下了这次经历分享在微博，末尾写到：“那瞬间我感觉到一股好强大的慈悲的力量。理解比责备，更让人无地自容。”
妍曦用温柔有力的言语，和自己的切身行动，在每一个亲朋好友心中都埋下了一颗素食小种子，等着有一天缘分到来时，开花结果。
慢慢地，这些小种子们开始开花了。
2019年4月，妍曦的母亲看到她吃素近1年的状态，加上母亲本人牙齿痛，中医说饮食要清淡，主动吃素直到现在。
2019年初，妍曦的好朋友因为身体健康和身材的考虑，开始调整饮食习惯，加大了蔬菜的比例。
一段时间后，她因为自己养狗狗，开始周末参加小狗救助活动后，慈悲心日渐增长，同时在接触佛法后，开始思维尝试不再吃肉。朋友主动问妍曦，她也想素食为挽救生命贡献一份力量，应该如何解决素食“营养不良”的问题，并且特别关注如何合理搭配膳食，健康营养素食。自此以后，她也开始吃素至今。
“素食是一件美好的事情，它不仅仅改变了我们自己的身体和心理健康，也改变了环境，改变了生态。更重要的是，它让我们的心更加充盈着爱与智慧，我们更加能够体会我们与大自然的一切都如此息息相关。
素食是一条贯穿我们一生的路，在这条路上，很高兴有越来越多的小伙伴结伴同行，共同爱护我们的身心与地球自然，爱护我们的家园。”
送上一副妍曦素食好友的画给大家，愿我们的世界如斯清净！希望这个世界，因为我们每一个人的改变而变得更加美好。
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